Ryuta Kawashima

El pack está compuesto por el libro y una máquina de sudokus digital.El libro indispensable... - Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres. - Si no te salen las palabras que quieres para expresarte. - Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria. - Si quieres perfeccionar tu capacidad de comunicación y el dominio de ti mismo. - Si te gustaría recuperar la agilidad mental que tenías hace unos años. Al dejar atrás la adolescencia comienza a decaer el rendimiento físico e intelectual. Es la evolución normal de toda persona, pero esto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectos del paso del tiempo en tu mente. El objetivo de este libro es ayudarte a rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con sólo unos minutos al día y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobarás como tu agilidad mental mejora progresivamente. Inventé esta metodología para evitar la pérdida de funciones cerebrales basándome en estudios realizados mediante las más modernas tecnologías de diagnóstico por imágenes; consiste en repetir cálculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebral derecho como el izquierdo, además de otras regiones, y estimular la creación de conexiones neuronales. Hacer dichos ejercicios de manera continuada es el fundamento del «método de salud cerebral» que te propongo. Serán sólo cinco minutos al día. Dr. Ryuta Kawashima

THIS BOOK COULD SAVE YOUR LIFE... Do you ever find the simplest words or the most obvious names suddenly escape your mind for no apparent reason? Do you ever walk into a room and forget why you came in, or realise you don't know where you left your house keys just ten minutes ago? Is your memory getting steadily worse? Train Your Brain can turn back the clock... Like the body, the brain needs exercise. And Dr. Ryuta Kawashima, world-renowned professor of neuroscience at Tohoku University, has dedicated his life to researching exactly how we can make our brains work better. Here are his results - set out in a highly rewarding programme of deceptively simple activities, each carefully chosen to stimulate a different part of your brain. Every day you fill in a worksheet of easy exercises and then with weekly tests and a personal logbook you can track your progress. Taking just a few minutes a day over two months, you really can boost your brain-power and creativity. We're so sure that this will work that if your brain hasn't improved in sixty days - we'll give your money back.

¿Recuerdas qué comiste anteayer, qué te regalaron en tu último cumpleaños? Todos sabemos que si no hacemos ejercicio regularmente nuestro cuerpo pierde la forma rápidamente; lo mismo pasa con nuestro cerebro: si no lo ejercitas se vuelve mas debil y es posible que empieces a olvidar cosas sencillas del dia a dia. ¿No crees que es el momento de hacer algo por tu musculo mas importante?Realizando ejercicio regularmente podras, poco a poco, pensar y reaccionar mas rapido mejorando tu edad mental.El doctor Ryuta Kawashima es una figura destacada en Japon por sus investigaciones sobre las funciones de cada area del cerebro. A partir de dichas investigaciones creo una serie de sencillos ejercicios para mantener agil la mente, aumentar la memoria y mejorar la fijeza visual. Consiste en un programa de 60 dias a traves del cual, con solo unos minutos al dia, conseguiras poner tu mente en forma.Licenciado en Medicina por la Universidad de Tohoku, Ryuta Kawashima ha sido investigador invitado en el instituto Karolinska (Suecia), profesor asociado y actualmente catedratico de la misma universidad.Publico su libro en 2004 que se convirtio en un exito instantaneo en Japon, llegando a vender millones de ejemplares. Una vez publicado en el resto del mundo, consiguio vender otros dos millones y medio de ejemplares.

« Desenvolupa la teva ment en 60 dies » Mai no és massa aviat per començar a construir un cervell més saludable! Si de vegades tens la sensació que no pots recordar algun nom, no saps on deixes les coses o et costa trobar les paraules correctes per expressar-te, el llibre del Dr. Kawashima és perfecte per a tu. Només hauràs de dedicar uns minuts al dia a entrenar-te mitjançant uns exercicis ben senzills, i comprovaràs que et sents més àgil a l'hora de reaccionar, que t'ha millorat la memòria i que la ment se t'ha rejovenit. Tots envellim i és natural que el cervell també ho faci. La bona notícia és que la deterioració mental no és inevitable. De la mateixa manera que podem conservar el cos jove i saludable si fem exercici amb regularitat, si exercitem el cervell podrem evitar que se'n deteriori el funcionament. És per tot això que he desenvolupat un programa perquè mantinguis jove el cervell: consisteix en un programa diari de càlculs senzills. Sona massa simple perquè sigui veritat, però les meves investigacions han demostrat que aquesta agradable activitat incrementa el rec sanguini cerebral, que arriba a àrees més extenses del cervell i estimula així la creació de connexions neuronals. Mai no és massa aviat per començar a construir un cervell més saludable! Dr. Ryuta Kawashima

Desarrolla tu mente en 60 díasSi a veces tienes la sensación de que no puedes recordar los nombres de las personas, no sabes dónde dejaste algún objeto o tienes dificultad en encontrar las palabras correctas para expresarte, el libro del Dr. Ryuta Kawashima es perfecto para ti. Solo tendras que dedicar unos minutos al dia para entrenar tu mente a traves de unos sencillos ejercicios y comprobaras como te sientes mas agil al reaccionar, mejoras tu memoria y rejuveneces tu mente. "He desarrollado un programa para mantener joven su cerebro. Mi metodo consiste en un programa diario de calculos faciles. Suena demasiado simple para ser cierto, pero mis investigaciones han demostrado que esta placentera actividad incrementa el flujo sanguineo regional cerebral hacia porciones mas grandes del cerebro y estimula la creacion de conexiones neuronales.

Nuevos ejercicios para desarrollar tu mente en 60 díasEl libro indispensable...- Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres.- Si no te salen las palabras que quieres para expresarte.- Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria.- Si quieres perfeccionar tu capacidad de comunicacion y el dominio de ti mismo.- Si te gustaria recuperar la agilidad mental que tenias hace unos años.Al dejar atras la adolescencia comienza a decaer el rendimiento fisico e intelectual. Es la evolucion normal de toda persona, pero esto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectos del paso del tiempo en tu mente.El objetivo de este libro es ayudarte a rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con solo unos minutos al dia y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobaras como tu agilidad mental mejora progresivamente. Invente esta metodologia para evitar la perdida de funciones cerebrales basandome en estudios realizados mediante las mas modernas tecnologias de diagnostico por imagenes; consiste en repetir calculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebral derecho como el izquierdo, ademas de otras regiones, y estimular la creacion de conexiones neuronales.Hacer dichos ejercicios de manera continuada es el fundamento del metodo de salud cerebral que te propongo. Seran solo cinco minutos al dia. Dr. Ryuta Kawashima

Únete a los 5 millones de personas que ya entrenan su cerebro¿Sientes que últimamente se te olvidan las cosas o que no puedes recordar los nombres? ¿Te cuesta a veces encontrar las palabras correctas para expresarte? No te preocupes, este libro es perfecto para ti.Con el paso de los años comienza a decaer el rendimiento fisico e intelectual; es la evolucion normal de toda persona. Sin embargo, no tienes por que resignarte: igual que al ejercitar el cuerpo combatimos el envejecimiento fisico, al entrenar nuestra mente rejuvenecemos el cerebro y fortalecemos sus funciones.Gracias a los sencillos ejercicios que contiene este libro, preparados por el prestigioso Dr. Kawashima, con solo unos minutos al dia comprobaras como tu agilidad mental mejora progresivamente.

Desarrolla tu mente en 60 días. T odos tenemos alguna vez la sensación de que no podemos recordar algún nombre, que no sabemos dónde hemos dejado las llaves o no somos capaces de encontrar las palabras correctas para expresarnos. La buena noticia es que el deterioro mental no es inevitable. Con unos cuantos minutos de entrenamiento diario se estimula la creación de conexiones neuronales y el cerebro se rejuvenece.Se trata del libro en que se ha basado el famoso videojuego, anunciado en televisión.

Todo lo que niños y adultos deben saber para mejorar su menteAvalado por el éxito de Brain Trainer y Más Brain Trainer, el Dr. Kawashima se dirige en esta tercera obra a todos aquellos que quieran saber mas sobre el cerebro, su funcionamiento y como estimularlo. Desde niños en edad escolar quienes, por sus edad, tienen la oportunidad de sentar las bases de un mejor desarrollo intelectual, hasta adultos que buscan mantener joven su mente, esta sencilla enciclopedia brinda la oportunidad de saber todo lo necesario sobre la parte mas importante de nuestro cuerpo. ¿Que ejercicios activan mas la mente? ¿Como funciona la memoria y de que forma se puede muscular? ¿Cual es la importancia del estudio diario? ¿Son diferentes mente y cerebro? El aclamado Dr. Ryuta Kawashima contesta en esta Enciclopedia Brain Trainer a todas estas preguntas y nos propone curiosos ejercicios que ayudan a fortalecer la mente y a entender el aparentemente complejo funcionamiento de la inteligencia humana.Ryuta Kawashima es licenciado en Medicina por la Universidad de Tohoku de la que acutalmente es catedratico. Es una figura destacada en Japon en el campo de las imagenes funcionales del cerebro, investigacion dedicada a comprender las funciones de cada area del cerebro. En 2004 publico su primer libro convirtiendose en un exito instantaneo en Japon y en el resto del mundo, donde se han llegado a vender millones de ejemplares. Sus teorias sobre que ejercicios consiguen mantener joven el cerebro han dado lugar a una corriente en todo el mundo con millones de seguidores.