Sam Bracken

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estres. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran numero de personas y, basandose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, anos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estres y a eliminarlo por completoa de nuestras vidas.