Svend Brinkmann

En un mundo obsesionado con hacer más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO, se ha vuelto una epidemia. Pero esta búsqueda incesante de la gratificación y la realización

La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estres, burnout, depresion y una lenta transformacion de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la solucion para nada de esto, pero conoce una salida a la obsesion por la autosuperacion: echar el freno. En este ingenioso estudio, el aclamado psicologo danes nos invita a rechazar los mantras de la autoayuda y nos anima a ser simplemente nosotros mismos. El secreto de una vida buena no reside en encontrar un yo mas rentable o mas feliz, sino en abrazar con serenidad y estoicismo nuestras maneras de ser. Con su exhortacion a buscar la desaceleracion, este vibrante antimanual de autoayuda ofrece una alternativa al coaching, al pensamiento positivo y a los imperativos cotidianos de la autorrealizacion.

La vorágine de la vida moderna dicta que debemos estar siempre en movimiento, superándonos constantemente y persiguiendo la felicidad día tras día. Este es el mantra que nos han inculcado, pero la realidad es que estos altos estandares a menudo generan estres, agotamiento, depresion, y transforman nuestras interacciones sociales en transacciones comerciales. Svend Brinkmann no promete una solucion magica a estos problemas, pero si propone una via de escape a la obsesiva necesidad de autosuperacion: detenernos y respirar. En este ingenioso estudio, el aclamado psicologo danes nos insta a rechazar las consignas de la autoayuda y aceptarnos tal y como somos. La clave para una buena vida no se encuentra en la busqueda incansable de una version mas lucrativa o feliz de nosotros mismos, sino en el modo en que abrazamos con entereza y serenidad nuestra existencia. Con su llamado a la desaceleracion, este estimulante contramanual de autoayuda ofrece una alternativa al coaching, al pensamiento positivo y los mandatos diarios de autorrealizacion, reforzando la belleza inherente al estoicismo, la ecuanimidad y la aceptacion de uno mismo.

Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda.¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la ultima novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer mas, tener mas, consumir mas, experimentar mas, el miedo a perdernos algo o FOMO nombre del sindrome por sus siglas en ingles, se ha vuelto una epidemia. Pero esta busqueda incesante de la gratificacion y la realizacion personal no parece hacernos mas felices, o mas libres.¿Como mantener el foco en un mundo lleno de opciones y estimulos? El filosofo y psicologo danes Svend Brinkmann nos propone recuperar la moderacion y el autocontrol para aprender a discernir que es lo importante, decir que no y perdernos esa multitud de cosas que, en el fondo, nos impiden valorar lo que tenemos, sentirnos bien con quienes somos y con como es nuestra vida.Cultivar la moderacion y tener la valentia de comprometernos con algo, dejando de lado las constantes opciones y tentaciones que dominan nuestra sociedad de consumo, nos permitira desarrollar un modo de vida mas satisfactorio y una mejor conexion con nosotros mismos, con los demas y con el planeta que todos compartimos. Un libro necesario que nos recuerda que perderse cosas puede ser una autentica fuente de alegria.La critica ha dichoUn sintetico e inteligente manifiesto a favor del decrecimiento personal. Steven Poole, The GuardianUna estimulante arremetida contra la presion moderna por hacer y ser mas. Defensor del estoicismo frente a la agotadora busqueda de la autoayuda, Svend Brinkmann ha escrito un libro que realmente ayuda. Oliver Burkeman, The GuardianBrinkmann pretende liberarnos de las sobreestimuladas vidas modernas mediante las anticuadas ideas de la contencion y la moderacion. Financial TimesEste libro encaja perfectamente en la contracultura de menos es mas liderada por Marie Kondo, ofreciendo un recordatorio de un mensaje tan antiguo como el tiempo. Valora lo que tienes; no dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno; cultiva tu jardin. Steven Poole, The GuardianEste libro te ayudara a aceptar tu vida tal como es ahora mismo. Es inmensamente liberador dejar de intentar y esforzarse por ser "mas duro, mejor, mas rapido, mas fuerte", en palabras de la famosa cancion de Daft Punk. En lugar de eso, limitate a ser, a reflexionar, a conservar y celebrar, a disfrutar de tu vida en los terminos que tu te dictes. Content CatnipSvend Brinkmann nos insta a volver a las viejas ideas de moderacion y autocontrol. Optar por no participar y decir no, escribe, son habilidades de las que carecemos tanto como individuos como sociedad. Anne-Laure Le Cunff, Ness LabsUn argumento poderoso, convincente y muy necesario a favor del autocontrol por motivos pragmaticos, morales, psicologicos e incluso esteticos. No dejes de leer este libro antes de ir de compras, cambiar de trabajo o de relacion. Es el mejor ejemplo que he visto de cuando y por que menos puede ser mas. Barry Schwartz, autor

¿Qué es el ser humano? Alrededor de Andrés todo eran preguntas profundas: ¿quién eres?, ¿qué quieres?, ¿qué te hace feliz? Sin embargo, jamás se había cuestionado el sentido de la existencia misma. Jamas hasta la lectura de un misterioso manuscrito durante un viaje de aprendizaje que cambiara su vida. Andres es un adolescente introvertido que atraviesa una depresion. Cuando mas necesita cambiar de aires, Ana, su abuela paterna, le propone recorrer Europa en tren juntos. Por desgracia, Ana cae gravemente enferma. Consciente de que ya no podra acompañarlo, le anima a embarcarse en ese viaje planeado. Incluso le regala una maleta de libros para que lo acompañen. De todos ellos, le insiste en leer ¿Que es un ser humano?, un manuscrito filosofico que le guiara en la comprension de la especie humana. Andres sube al tren solo y sin conocer su destino. Ana lo conduce a traves de Skype hacia una fascinante ruta por distintos paises. Se cruza con un sinfin de personas, conoce famosas obras artisticas y visita lugares emblematicos de la historia europea hasta alcanzar lo mas importante en la vida: el sentido de la existencia humana. Svend Brinkmann Es profesor en el Departamento de Comunicacion y Psicologia de la Universidad de lborg (Dinamarca) y codirector del Centro de Estudios Cualitativos. Ganador del prestigioso Rosenkjr Prize, aborda en sus ultimos estudios problemas centrales de la vida contemporanea como el estres, la adiccion al trabajo, el afan de autosuperacion, el capitalismo o la logica de la productividad. Sus obras han sido traducidas a varios idiomas. Ned