SWAMI AMBIKANANDA

Yoga Curativo ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energia del cuerpo, los chakras.Yoga Curativo explora cada tattva especifico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energia vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los sanas (posturas) de Yoga mas beneficiosos para mejorar la energia de cada tattva estan totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografias. Tambien se incluyen otras tecnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiracion, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dieteticos. Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del pra?a (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida mas saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe como hacerlo. Explica las tecnicas de Hatha Yoga para mejorar el sistema de energia chakra-tattva Revela como desarrollar una conciencia del desequilibrio en el cuerpo Ilustra todos los Asanas paso a paso con fotografias en color Incluye una tabla de referencia de las posturas beneficiosas para las enfermedades mas comunes.