TAMARA DI TELLA

No hay mujer que no se queje de algo, en algún momento, en algún lugar, y la celulitis se lleva todos los premios, aquí y en la China. En este libro, encontrarán la solución al problema de la celulitis sin exageraciones, ni formulas milagrosas, sino con un poco de sentido comun y mucho trabajo de investigacion sobre los componentes activos que mejor funcionan.

Escribí la segunda edición de este libro pensando en los hombres y las mujeres que un día nos dimos cuenta de que todo lo que aprendimos desde niños no nos sirve: la mala alimentación y el sedentarismo son sólo dos ejemplos. Yo misma pertenezco a una generación de mujeres que nunca fue al gimnasio, y jamás vi a mi mamá ponerse las zapatillas para salir a correr. Cambiar los hábitos de toda la vida no es fácil, pero les aseguro que es posible. Yo misma cambié y adelgacé. Ahora puedo ayudarlos. Podrán cambiar de hábitos, adelgazar de manera rápida y eficaz, y mantener el cuerpo deseado, ¡sin más privaciones ni sufrimiento!

El secreto de una piel y un pelo sanos es simple y se encuentra en la vida sana. No hay piel sana sin vida sana, y lo mismo pasa con el pelo. Ahora bien, lo cortés no quita lo valiente, así que tambien es posible hacer uso de la cada vez mas amplia gama de productos que nos provee la cosmetica, o la cosmeceutica, que es la cosmetica del futuro.

Este libro es pionero en su área. En primer lugar, es el primero escrito en lengua española, no co-autoreado ni traducido del inglés. En segundo lugar, el programa de ejercicios diseñado por Tamara Di Tella es un aggiornamento de Contrology, la tecnica original desarrollada por Joseph Pilates a principios del siglo pasado. En tercer lugar, es el primero en incorporarle a esta actividad fisica un fuerte elemento intelectual.En el texto se ofrecen sabias reflexiones del maestro Anthony de Mello, relacionadas con los ejercicios desarrollados. La propuesta es ser diferentes y no limitarnos a cuidar el cuerpo solamente sino tambien pensar, crear e inventar. El Tamara Di Tella-Pilates es una experiencia dinamica con un estilo, una orientacion y un aporte conceptual propios. Esta dirigido a quienes buscan en la exactitud del movimiento, resultados rapidos y eficaces.Apto para todo publico, el libro se propone rescatar a Joseph Pilates y su obra del reducido mundillo de expertos, para darles la difusion masiva que no pudieron tener en vida.