Toru Namikoshi

Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rapido y subito, ha sido motivo de preocupacion. Por esto, la combinacion del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un musculo entumecido o dolorido esta practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda esta haciendo estiramientos.El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presion digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los musculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesion.De forma clara y acompañado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos enseña que es el shiatsu mas estiramientos, los efectos fisicos que produce, las tecnicas del shiatsu y las del estiramiento, como aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el torax, en la region abdominal y las apl

En este libro exhaustivo y cientficamente orientado, Toru Namikoshi separa la terapia Shiatsu del tradicional masaje amma, y prueba que el Shiatsu se asienta sobre una base cientfica, relacionada con la ciencia mdica moderna, y sobre una profunda comprensin fisiolgica, apartndolo de los numerosos y superficiales mtodos de salud tan populares hoy da. El Shiatsu se sita en un lugar intermedio entre la mstica de la acupuntura - apoyada en la teora de los puntos vitales (tsubo) - y la excesiva deshumanizacin de la medicina occidental. En otras palabras, el Shiatsu concentra la curacin sobre el elemento humano y trata de que el cuerpo encuentre sus propios poderes de autocuracin.Aunque a veces deba recurrir a explicaciones especializadas para dar al lector el conocimiento fisiolgico bsico a fin de estimular y mantener una buena salud, Namikoshi, con la claridad de su exposicin y la precisin en las tcnicas de terapia Shiatsu, convierte su libro en la obra clsica por excelencia de esta terapia, y hace que sea el texto oficial del Colegio Japons de Shiatsu.El autor confa en que cada vez sern ms las personas que encuentren, por el camino natural del Shiatsu, un alivio para las numerosas dolencias que hoy nos asolan, as como una prctica para el cuidado de la salud y la prevencin de enfermedades, sin tener que recurrir a aparatos o medicinas de efectos inciertos.Toru Namikoshi es hijo del fundador del Colegio Japons de Shiatsu, Tokujiro Namikoshi. Naci en 1931 y, tras licenciarse en la Universidad de Nihon en 1953, pas siete aos en Estados Unidos, introduciendo el Shiatsu. A su regreso a Japn, dirigi como adjunto el colegio fundado por su padre. Es uno de los mximos exponentes de la modernaterapia Shiatsu, y peridicamente dirige seminarios en Estados Unidos, Canad y Europa para la ...