Un nuevo enfoque para cuidarnos en las diferentes etapas de la vida a partir del conocimiento de nuestro cuerpo y nuestra interacción con el entorno y las sociedades actuales.La doctora Casado aborda, de manera facil y amena, los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo desde la adolescencia a la mayorescencia, para que podamos cuidarnos a nosotras y a los nuestros. Nos muestra como adoptar estilos de vida saludables para disfrutar al maximo de cada edad en aspectos como la sexualidad, el ambito laboral, el domestico, el cuidado de los hijos o de los padres, la menopausia y la madurez, todo ello desde nuestra interaccion con el entorno y en el dia a dia.