Xus Murciano López

¿ES CIERTO QUE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE LAS MUJERES SON DISTINTAS DE LAS DE LOS HOMBRES? Pues sí, ya que a lo largo de nuestra vida de mujer se producen una serie de cambios que requieren unas necesidades nutricionales y energeticas especificas y propias, como por ejemplo durante la adolescencia, la maternidad (embarazo y postparto), o tambien cuando aparece la menopausia. Conocerlas es esencial para encaminarse hacia unos habitos saludables que comportaran una vida mas sana y feliz. Para una mayor profundizacion, en el libro tambien se abordan distintas cuestiones nutricionales que pueden ser de ayuda en caso de dolencias especificas como la endometriosis, el sindrome de ovario poliquistico, la osteoporosis o el estreñimiento, entre otras, o por si se inician procesos como el tratamiento de reproduccion asistida o se desea mantener el peso tras una dieta. Todo ello desde un punto de vista eminentemente practico, con consejos y recetas especificas adaptadas a la mujer en todas sus etapas vitales y sus preferencias.