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Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por que el deficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporaneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz.Basandose en evidencia cientifica pero con un lenguaje accesible, Phil Hugo explica con precision como este mineral regula la produccion de energia, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estres y la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.Cada capitulo ofrece una combinacion de fisiologia avanzada y estrategias aplicables: como densificar tu dieta en magnesio a traves de alimentos, aguas y suplementos, como elegir la mejor forma de magnesio, como potenciar su absorcion y que señales clinicas alertan de que el deficit esta afectando al organismo.Un libro imprescindible para quienes buscan entender que hay detras de su cansancio y desean recuperar un estado de vitalidad que hoy parece lejano.

Pasado, presente y futuro del dinero: de las piedras al Bitcoin.Cuando en 2008 un programador informático desconocido anunció que había creado un nuevo sistema de dinero electrónico con tecnología peer-to-peer (P2P), pocos prestaron atencion. En la actualidad, el Bitcoin es ya una alternativa descentralizada a los bancos centrales y al dinero fisico.El profesor y economista Saifedean Ammous explica en El patron Bitcoin, con afan pedagogico, la historia del dinero y expone por que el futuro pertenece a esta nueva moneda, que, gracias a la tecnologia blockchain, ofrece un servicio de pago confiable, seguro y llamado a plantar cara al monopolio de los bancos centrales.Desde las piedras preciosas hasta las monedas de curso corriente, pasando por el patron oro y las burbujas de expansion crediticia, la historia del dinero es la de crisis y rupturas que buscan ser superadas. Este libro argumenta por que el Bitcoin puede llegar a ser la solucion a este problema historico.Un relato conciso sobre teoria monetaria, historia del dinero y economia practica. Deberia ser lectura obligatoria para todos los miembros de la sociedad moderna. Michael Saylor, presidente ejecutivo de MicroStrategy

La gran historia de una de las mejores y más peligrosas bandas de rock & roll de todos los tiempos. Formada en 1985 en Sunset Strip, el barrio más libertino de Los Ángeles, Guns N’ Roses construy

Rafael Yuste, el neurocientífico español más reconocido internacionalmente, nos expone la necesidad urgente de establecer neuroderechos que protejan la privacidad y la identidad mental, mientras nos guia a traves de los peligros y promesas de estas tecnologias.Rafael Yuste, director del Centro de Neurotecnologia de la Universidad de Columbia y presidente de la NeuroRights Foundation, nos invita en este libro a un viaje profundo por los desafios y oportunidades que presenta la neurotecnologia, una disciplina que promete revolucionar la ciencia, la medicina y la sociedad. En este libro apasionante y mas urgente que nunca, Yuste nos explica como ha sido un testigo de excepcion del desarrollo de las neurociencias durante los ultimos treinta años y como los avances tecnologicos han puesto sobre la mesa la necesidad de establecer marcos normativos que protejan la privacidad y la identidad mental de las personas. Yuste nos explica como impulso con el grupo Morningside la redaccion de los cinco neuroderechos fundamentales la privacidad mental, la identidad personal, el libre albedrio, el acceso equitativo y la proteccion contra sesgos y lidero, como pionero en este campo, la iniciativa para incluirlos en las constituciones de varios paises comenzando con Chile y extendiendose a estados como Rio Grande do Sul en Brasil o Colorado, California y Montana en USA hasta llegar a la ONU. El autor tambien nos guia a traves de los riesgos que la neurotecnologia podria presentar si no se regula adecuadamente, como la manipulacion mental sin consentimiento o la explotacion comercial de datos cerebrales. Yuste enfatiza que, aunque estas tecnologias nacieron de la medicina, su uso no regulado podria generar profundas divisiones sociales y antropologicas, con el riesgo de crear una sociedad dividida entre humanos aumentados y aquellos sin acceso a estas tecnologias. Finalmente, Yuste nos ofrece una vision esperanzadora del futuro, en la que la neurotecnologia se utilice de manera etica y equitativa, promoviendo un nuevo humanismo basado en el cerebro que garantice el bienestar de la humanidad.

De la noche a la mañana pasaron de vecinos a enemigos. Un día de julio de 1941, la mitad de los habitantes de la población polaca de Jedwabne se levantó contra la otra mitad. En una enloquecida cruza

Un manga protagonizado por robots y policias.La Policía Metropolitana de Tokio ha creado una unidad especializada para combatir la creciente oleada de delitos perpetrados por labors. Tras aprobar el examen de aptitud, la agente Noa Izumi se convierte en piloto de un nuevo modelo de patlabor y asume el puesto junto con el agente Asuma Shinohara, quien se encarga de darle ordenes.Con sus abrumadoras prestaciones, los patlabors van resolviendo un caso tras otro. Sin embargo, desconocen que detras de algunos de estos casos se encuentra cierta organizacion que esta tratando de hacerse con sus capacidades.

Una obra literària impecable. Un testimoni impressionant.Seduïda a l’edat de catorze anys per Gabriel Matzneff, cèlebre escriptor de cinquanta, Vanessa Springora desgrana, tres dècades més tard, el c

Este libro hace un gran bien al contemplar cómo el papa León XIII desarrolló su devoción mariana, especialmente a través del rosario en sus encíclicas, y cómo el papa León XIV —ya desde su etapa como

¿Puede una casualidad cambiarte la vida? ¡Déjate conquistar por la magia de María Martínez!¿Y si no existen las casualidades y todo pasa por algo? Céline ha estado enferma desde pequeña, y eso ha con

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazónEn ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el duelo afectivo: la negacion, la ira, la depresion, la negociacion y la aceptacion. Para conseguirlo, nos guia a traves de todo el proceso haciendo hincapie en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podras reinventarte como te de la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.

La novela que inauguró el cyberpunk y que catapultó a William Gibson al éxito.Case era el mejor vaquero del ciberespacio: se ganaba la vida robando información y traspasando defensas electrónicas. Pero cometio el error de traicionar a la gente equivocada y como castigo dañaron su sistema nervioso con una toxina que extinguio su talento micron a micron. Desterrado del ciberespacio y prisionero en la carcel de su cuerpo fisico, Case coquetea con la muerte en los suburbios ultratecnologicos. Hasta que se ve envuelto en un peligroso plan de objetivo desconocido que le ofrece una segunda oportunidad, y una cura, a cambio de un precio...William Gibson, cuya primera novela puede llamarse la novela cyberpunk, es la llama mas refulgente del movimiento. Epica en escala, Neuromante mezcla alta tecnologia con una sensibilidad de cine negro, una especie de Hammet que escribe la Odisea valiendose de microchips. THE WALL STREET JOURNAL

La biografía autorizada de Extremoduro, la banda de rock más importante del panorama musical español.Ha habido muy pocos grupos de rock españoles tan personales y emocionantes como Extremoduro. Roberto Iniesta, su fundador y emblema, acuño la expresion rock transgresivo para definir el tipo de musica que hacian, caracterizada por la union de una poesia de una fiera visceralidad, sin parangon en el ambito de la cancion popular, y unas estructuras musicales que se rebelaron contra las formulas al uso. Pese a ser ignorados durante años por los grandes medios de comunicacion, su discurso sedujo a miles de personas de distintas generaciones y estratos sociales, y se convirtieron en un fenomeno cultural digno de estudio.En este libro, ademas de un exhaustivo recorrido por su trayectoria, desde sus durisimos inicios hasta su disolucion en 2019, el autor lleva a cabo un profundo analisis del imaginario de esta banda a traves de la diseccion de sus letras, cargadas por igual de poesia y nitroglicerina.Considerado por muchos criticos y colegas el mejor grupo español de rock de todos los tiempos, su nombre sigue teniendo tintes de leyenda. Algo a lo que contribuyo sobremanera la honestidad profesional del tandem formado por Robe e Iñaki Uoho Anton. Puesto que Extremoduro pertenecio a esa reducida estirpe de artistas que se resiste a hacer concesiones de ningun tipo a la industria y al mercado.

No te pierdas las aventuras creadas por Luis Montes en Planeta Manga.¡Desierto ha llegado! Un eckho de enorme poder con la forma de una bestia de arena amenaza con enterrar a Noha y a sus amigos junto a toda la ciudad de Presah. Divididos en dos grupos: Khaine, Keats y Anthorxa resisten, desesperados, las oleadas de eckhos para salvar a lo que queda del pueblo Silvano, y Balberk y Rain tratan de rescatar a la misteriosa niña driade que podria ser la llave para salvarlos a todos. Mientras, Noha se enfrenta a la decision mas dificil de su vida, una que cambiara el destino de todos para siempre.

Edició especial creada durant el 30 aniversari de la sèrie Bola de Drac.Edició especial creada durant el 30 aniversari de la sèrie Bola de Drac, rellançant el manga de Bola de Drac de la mateixa mane

LA BIBLIA DEL AJEDREZ DE LA MANO DEL GRAN MAESTRO DEL TABLERO. EL PRIMER PASO PARA UN «JAQUE MATE» EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.«El mejor jugador de ajedrez de la historia, Magnus Carlsen, se enfrentó

El libro conmemorativo del mítico álbum A Night At The Opera, con motivo de su 50 aniversario, además de un profundo recorrido por la trayectoria de Queen.En noviembre de 1975, Queen publicó el álbum que los catapulto a la inmortalidad. Pasaron de ser una banda de rock de exito moderado a conseguir el contrato que les llevaria a la cima del mundo. En esta obra, la autora Gillian G. Gaar, periodista y escritora de gran reconocimiento en el mundo del rock, explora al maximo detalle el universo de Queen, comenzando con todo aquello que precedio a este legendario album, las historias tras su grabacion cancion a cancion y la gira que realizaron como presentacion alrededor del mundo. Gaar desgrana tambien la carrera de todos los grandes exitos de Queen, mas alla del LP que otorgo al mundo la que probablemente sea la cancion mas iconica de la historia, Bohemian Rhapsody.Ademas, los recuerdos abarcan los perfiles de cada uno de los miembros de la banda Freddie Mercury, Brian May, John Deacon y Roger Taylor, asi como sus videos promocionales, el trabajo del productor Roy Thomas Baker o la iconica guitarra Red Special que May construyo en su casa con la ayuda de su padre y que le confiere a la banda ese sonido tan inconfundible. Apoyandose en fotografias del grupo tanto dentro como fuera del escenario asi como con imagenes ineditas de recuerdos de la banda, este libro constituye un extraordinario homenaje en el 50 aniversario del mitico album A Night At The Opera, que fue el gran punto de inflexion de esta gran banda hoy universalmente reconocida y amada

¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI. Edición especial en tapa dura con un nuevo capítulo y un prólogo de la autora.El fenómeno internacional publicado en más de 15

Descubre qué lleva un botiquín de primeros auxilios y cómo actuar ante pequeños accidentes con Lucía, mi pediatra, la doctora favorita de las familias.Toni se va de campamento con su grupo de amigos. Estan ilusionados por la experiencia pero tambien quieren estar preparados para lo que pueda pasar.Con la ayuda de Lucia, mi pediatra, Toni ha preparado un maletin muy especial: un botiquin de primeros auxilios. Durante su estancia, se enfrentan a pequeñas situaciones imprevistas una caida, fiebre, vomitos, un sangrado nasal y aprenden, paso a paso, como actuar ante ellas.¿Quieres saber que hay en un botiquin y que hacer si alguien se hace daño o no se encuentra bien?Este libro de carton en forma de maletin incluye ilustraciones explicativas y divertidas de Nuria Aparicio, y solapas informativas para aprender jugando. A traves de una historia cercana y cotidiana, fomenta la autonomia, el autocuidado y el conocimiento del cuerpo desde una perspectiva respetuosa y sin alarmismos.Solapas para descubrir que ocurre en el cuerpo y como cuidarlo.Lenguaje sencillo y visual, con explicaciones claras.Informacion contrastada y adaptada, con el rigor y la ternura que caracterizan a Lucia, mi pediatra.Un titulo imprescindible para acompañar a niños y niñas en el descubrimiento de la salud, la prevencion y los cuidados basicos.

Una novela histórica de aliento épico que nos transporta a la cultura judía antigua.Durante mil años, un libro sagrado que recoge las historias populares de todo un pueblo ha pasado de mano en mano. Cuatro familias judias lo han custodiado en secreto, arriesgandolo todo para preservar sus palabras y los dibujos. Desde la Tarraco romana hasta la Barcelona de Jaume I, pasando por el asedio de Toledo por los sarracenos y la Cordoba andalusi. Nadie sabe como ha logrado sobrevivir y solo una mujer puede completar la ultima frase. Pero... ¿llegara a escribirla antes de que sea demasiado tarde?Una saga familiar judia extraordinaria: cuatro estirpes, mil años de historia.