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Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos. Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos. Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud. En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.

EL LIBRO MÁS ESPERADO DEL AÑO. La nueva novela de Sally Rooney, la aclamada autora de Gente normal. En la lista de los mejores libros del año según Babelia. A pesar de ser hermanos, Peter e Ivan Koubek tienen poco en comun. Peter, de treinta y pocos, es un carismatico y renombrado abogado en Dublin de apariencia inquebrantable. Tras la muerte de su padre, lucha por mantener bajo control su caotica vida personal. Se medica para poder dormir y manejar la relacion sentimental que mantiene con dos mujeres muy diferentes: su eterno primer amor, Sylvia, y Naomi, una estudiante universitaria que no se toma la vida muy enserio. Ivan, de veintidos años, es un ajedrecista de caracter reservado, rigido en su actitud y aparentemente poco empatico, que se ve a si mismo como la antitesis de su hermano mayor, al que considera superficial y hablador. Pocos dias despues del funeral, Ivan conocera a Margaret, una mujer catorce años mayor, y sus vidas se entrelazaran rapida e intensamente. Intermezzo es un nuevo interludio para dos hermanos afligidos y las personas que aman, un tiempo cargado de deseo y desesperacion, pero tambien de posibilidades. Una oportunidad para descubrir cuanto puede contener una vida sin romperse.La critica ha dicho: Me encanta Sally Rooney. Tiene cantidad de imitadores, pero muy pocos la superan y tambien son muy pocos los criticos que entienden lo que realmente ocurre en esas novelas. Su talento es excepcional.Zadie Smith Intermezzo es franqueza y honestidad. Su estilo, sofisticado, desata un torbellino de emociones. Esta novela me entusiasmo y conmovio a partes iguales, y, durante los dos o tres dias que pase leyendola, mis penas se aligerar.Dwight Garner, The New York Times Me senti cambiado, pero sin dejar de ser el mismo, como se siente cuando uno lee a Larkin o a Tolstoi.Aqui, por fin, vemos a Sally Rooney descubriendo todo el potencial de su destreza: prestar atencion al mundo que la rodea, descubrir el amor en todas sus complejidades y, una vez hecho esto, ofrecer, genuinamente, esos hallazgos a los demas.Jo Hamya, The Independent Sally Rooney insiste y profundiza en el amor a traves de las relaciones sentimentales de dos hermanos enfrentados. Sus amorios y desengaños vertebran unas paginas hondas y precisas, que desprenden una verdad comprensiva y hermosa.El Cultural Puede que Intermezzo sea el libro que sacuda definitivamente a la irlandesa de las etiquetas generacionales y la consagre como lo que es: una gran escritora.Leticia Blanco, El Periodico Leer a Sally Rooney es fundirse con aquello que siente el personaje. El grado de intimidad y desnudez no solo fisica, sino, sobre todo, sentimental no tiene igual en la literatura mundial. Y he aqui la revolucion que impone. Una revolucion que, en Intermezzo es aun mas evidente. Puesto que llega aun mas lejos. En todos los sentidos.Laura Fernandez Casi quinientas paginas sin una sola frase banal. Y si, todo pasa segun el canon de lo mainstream, pero es que ese es el mundo de Sally Rooney, una escritora de Dublin heredera de la mejor tradicion literaria anglosajona. Esta solo puede ser una de las mejores novelas del año.Marina Espasa, Diari ARA

Con solo 18 años, Lamine Yamal ya se ha consolidado como una figura clave del FC Barcelona y una promesa mundial del fútbol. Este libro traza su trayectoria desde sus orígenes en el barrio de Rocafonda de Mataro, pasando por su precoz debut con el primer equipo a los 15 años bajo la direccion de Xavi Hernandez, hasta su consagracion con Hansi Flick. Albert Blaya analiza su evolucion como jugador, sus referentes, su relacion con Leo Messi y el impacto mediatico que lo rodea. Tambien recoge testimonios de entrenadores que supieron detectar y potenciar su talento desde la base.

?Hubo un tiempo en el que los mortales miraban a la Luna, al mar y las montañas... y no veían solo naturaleza. Veían dioses, gigantes, criaturas fabulosas y destinos inevitables. Puede que hoy nuestras creencias sean diferentes, pero la mitologia sigue ahi. En los dias de la semana, en las peliculas y series, en los videojuegos, en los libros y en la musica. Thor, Freya o Gandalf nunca se fueron, solo cambiaron de forma. Este libro habla de ellos, y de aquellos hombres y mujeres que creyeron en su existencia: granjeros, comerciantes o guerreros vikingos que dejaron una huella profunda en la historia de Europa. No importa si eres un apasionado del mundo nordico o estas empezando a conocerlo: @Helanyah, la profe de los dioses, lo narra a traves de un lenguaje cercano y facil, como si estuvieras escuchandola al calor del hogar... Con el unico el deseo de que aprendas, disfrutes y compruebes que, aunque creas que los mitos son cosa del pasado, en realidad siempre nos han acompañado.

Jinbocho, TokioEl barrio de las librerías y de las editoriales, paraíso de los lectores. Un rincón tranquilo y ajeno al tiempo, a pocos pasos del metro y de grandes edificios modernos. Filas y filas de escaparates llenos de libros, nuevos o de segunda mano.Takako no suele frecuentar ese barrio. Sin embargo, es alli donde se encuentra con la libreria Morisaki, que ha pertenecido a su familia durante tres generaciones. Una tienda de apenas ocho tatamis en un antiguo edificio de madera, con una habitacion en la planta superior que se utiliza como almacen. Es el reino de Satoru, el excentrico tio de Takako, que, entusiasta y un poco trastornado, dedica su vida a los libros.En la libreria Morisaki apenas caben cinco personas. Montones de libros atestan las estanterias hasta invadir todos sus rincones y, cuando el timbre sobre la puerta anuncia la llegada de un cliente, Satoru se asoma de inmediato desde el mostrador.En esta edicion especial, que cuenta con Mis dias en la libreria Morisaki y Una velada en la libreria Morisaki, acompañaremos a Takako a encontrarse a si misma y a dar voz a sentimientos que, muchas veces, decide callar. Tanto ella como su tio aprenderan de sus diferencias, conoceran que cosas tienen en comun pero, lo mas importante, aprenderan del poder sanador de los libros y de las historias.¿Estas listo para visitar una vez mas la libreria Morisaki?

Sexto volumen de este manga de acción y romance en el que una joven que fue secuestrada y maldecida por un demonio y luego repudiada por su familia, tendrá que reponerse y fortalecerse para luchar contra los demonios junto a su amoroso y vampirico marido. En este volumen, la amenaza no vendra de los demonios sino de algunos perversos y maquiavelicos humanos...

«Primero fue Tolkien, luego llegó Pullman, y ahora es el turno de Katherine Rundell.» Michael Morpurgo «Katherine Rundell es un fenómeno.» Neil Gaiman Ganador del Premio Waterstones al Mejor Libro de

Obra de Carlos Lasarte y Miguel Ángel Adame Martínez que analiza el régimen jurídico de las obligaciones civiles, actualizada con normativa reciente.

Singular, polémica y brillante. Las dos partes de la novela más ambiciosas de Juan Manuel de Prada en un precioso estuche.Juan Manuel de Prada une su descomunal talento para la narrativa con el conocimiento en profundidad del panorama intelectual, artistico y, sobre todo, literario de la España de la primera mitad del siglo XX. El resultado es un proyecto literario memorable de extraordinaria calidad en la gran tradicion barroca y esperpentica española: Quevedo, Valle-Inclan o Ramon Gomez de la Serna.El autor se centra en la comunidad de artistas españoles que tras la Guerra Civil recalo en el Paris ocupado por los alemanes, donde las condiciones de vida eran especialmente dificiles y donde debieron de utilizar cualquier recurso a su alcance para sobrevivir, aunque ello les pusiera frente aDe forma minuciosa, apoyado en un aparato documental extraordinario, el autor se convierte en nuestro guia en la ciudad ocupada, que va siendo carcomida por las sombras, mientras los exiliados españoles pasan de trampear a malvivir, llevando existencias cada vez mas tenebrosas. La deriva que empezo como una novela picaresca, deviene en tragedia, fatalmente atravesada por uno de los momentos mas cruciales del siglo XX.Incluye Mil ojos esconde la noche. La ciudad sin luz y Mil ojos esconde la noche 2. Carcel de tinieblas.

Una novela romántico-erótica que te hará ver que lo que es para ti lo será aunque te apartes, y lo que no, aunque te pongas.¡Hola! Me llamo Verónica Jiménez, tengo treinta y ocho años y soy una mujer

Dos de las obras más emblemáticas de Alice Kellen ahora reunidas en un pack.Pack que incluye Nosotros en la luna + El mapa de los anhelos. La autora que ha enamorado a más de 2 millones de lectores.

¡Un libro de sonidos para descubrir las melodías clásicas de la Navidad! Un libro perfecto para celebrar las fiestas navideñas. En cada doble página encontrarás un botón que hará sonar un fragmento d

La conmovedora bilogía Deja que ocurra de Alice Kellen, reunida en un precioso estucheLa autora más vendida en edición de bolsillo en 2021 y 2022.Todo lo que nunca fuimos Leah está rota. Leah ya no

Y LLEGALA HORAFINAL…Durante los últimos días de Narnia, el gran león Aslan ha desaparecido. En su lugar, un impostor siembra la traición, miente y da la bienvenida a un gran mal que pretende destruir

Anatomy and postural control. Physical condition and motor skills. First aid and injuries. The world of athletics. Living in a pool. Racket sports. Team sports. Gym activities. Leisure, environment a

El servicio en cocina. Procesos de cocción de los alimentos. Las técnicas de cocción. Técnicas y sistemas de conservación y regeneración de productos. Elaboraciones básicas de múltiples aplicaciones: Fondos. Elaboraciones basicas de multiples aplicaciones: Salsas, farsas, mantequillas y aceites. Elaboraciones elementales en cocina. Guarniciones y elementos de decoracion. Acabados y presentaciones.

Raskólnikov es un joven de veintitres años que acaba de terminar sus estudios y que malvive en una buhardilla de San Petersburgo. A pesar de su pobreza, es apuesto y elegante y de una gran inteligencia. Desde el principio de la novela acaricia el plan de robar y matar a una prestamista, una anciana ciertamente desalmada y mezquina. Originalmente titulada Los borrachos, con el proposito de desarrollar el tema del alcoholismo en la familia, Crimen y castigo & x02013;que aqui ofrecemos en una nueva traduccion de Fernando Otero Macias fue escrita por Dostoievski en una epoca de deudas y penurias muy particular. Hoy es, incuestionablemente, su obra mas conocida.

¡Cuántas cosas que suceden en La Calle Navidad! ¿Quién hornea galletas? ¿Quién canta villancicos? Recorre las tiendas más emblemáticas de la calle más navideña de la ciudad y conoce a sus divertidos

1. Laboratorios de biología molecular y citogenética 2. Ácidos nucleicos y enzimas asociadas 3. Extracción y purificación de ácidos nucleicos 4. Hibridación de ácidos nucleicos 5. Técnicas de hibridacion 6. Las tecnicas de PCR 7. Clonacion de acidos nucleicos 8. Metodos de secuenciacion de acidos nucleicos 9. Aplicacion de las tecnicas de biologia molecular en medicina forense 10. Cultivos celulares 11. Principios basicos de citogenetica 12. Citogenetica humana y analisis cromosomico

Celebra la Navidad con este libro musical que contiene 8 célebres melodías navideñas. ¡Ábrelo, léelo junto a tus peques y dejaos sorprender por la magia y el espíritu navideño que desprende! Incluye