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¿Cuántas veces pensaste en comer más sano y volviste a los malos hábitos? ¿Te gustaría tener más energía y mejorar tu relación con la comida? ¿Sabes cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a traves de la alimentacion? ¿Alguna vez te has preguntado si deberias tomar algun suplemento?Nutrirse ConCiencia responde a estas y muchas otras preguntas, desmonta mitos y ofrece consejos practicos para disfrutar de una alimentacion consciente, saludable y adaptada a cada etapa de la vida. Con una vision integral y preventiva, y con aportaciones de profesionales de distintas disciplinas, este libro ayuda a identificar riesgos, prevenir enfermedadescronicas y mejorar el bienestar fisico y mental. Desde una base cientifica actualizada, se abordan temas clave como la nutricion deportiva, el envejecimiento activo, la longevidad saludable, la suplementacion adecuada o la relacion con la imagen corporal, promoviendo la aceptacion y el cuidado personal.Ademas, ofrece herramientas y soluciones para alcanzar un equilibrio personal y emocional, elegir mejor los alimentos y comprender como pequeñas decisiones diarias influyen en la calidad de vida.Nutrirse ConCiencia deja atras la desinformacion, no impone reglas ni modas pasajeras y te invita a reconectar con tu cuerpo, tomar el control de tu salud y vivir con mas energia, consciencia y bienestar.COORDINADORES: Dra. Heldry Gonzalez y Alicia Garcia EstebanAUTORES: Alicia Garcia Esteban, Angela Gil Villalvilla, Heldry Gonzalez Torres, Javier Castellanos Perea, Jon Keltsa Martinez SantaColoma, Jose Maria Aguilar Ortiz, Karina Beatriz Rey Garcia, Maria Luisa Ortega Leonardo, Miriam Nova Sanchez, Montse Prados Perez, Patricia Quintana Wareham y Rosa Maria Nieto Villarrubia.

Nuevas técnicas de terapia del duelo: Robert A. Neimeyer ofrece un enfoque transformador para acompañar el duelo desde la creatividad y la evidencia clínica.

Ramón Ramírez es actor. Y está decidido a cometer el crimen perfecto.Durante el rodaje de una ambiciosa serie, Ramón planea ceñirse al guion y ejecutar un asesinato milimétricamente calculado con la ayuda del misterioso Hombre Cuervo. Todo debe ocurrir a plena luz del dia, en un plato lleno de camaras, tecnicos y actores. Nadie puede sospechar. Nadie debe relacionarlo con la victima.Sin embargo, cuando un cadaver aparece antes de lo previsto y el plan empieza a resquebrajarse, el rodaje se convierte en una trampa. Ramon descubre que no es el unico que guarda secretos. El plato se transforma en la escena de un crimen y los limites entre ficcion y realidad comienzan a difuminarse, mientras la investigacion policial avanza y todas las miradas se posan sobre el.Mentiras, ambicion y un asesinato se dan cita en una novela negra con toques de humor aun mas negro que se adentra en el reverso oscuro del mundo audiovisual. Aqui, cada toma puede ser la ultima.

La paleta del pintor desempeña un papel vital en su proceso creativo. No sólo proporciona información sobre las preferencias y prácticas del artista, sino que también revela los pigmentos y aglutinantes utilizados, si los colores se mezclaron con calma o precipitadamente, el ritmo de las pinceladas? Alexandra Loske ofrece nuevas perspectivas sobre el arte y los artistas de los ultimos cinco siglos a traves de sus paletas de colores: conceptos de color, efectos cromaticos, tecnicas pictoricas y mas observaciones extraordinarias, desde la paleta de Artemisia Gentileschi a la de Lucian Freud.

«Y entonces, como cuando acaba una obra de teatro, las máscaras se caen y somos lo que recordamos. Recuerdos». «Y entonces, como cuando acaba una obra de teatro, las máscaras se caen y somos lo que r

Viena, 1945. Las tropas aliadas han ocupado la capital austríaca y británicos, norteamericanos y soviéticos se la han repartido en sectores. El mercado negro florece. Un escritor mediocre, Rollo Martins, llega a la ciudad por invitacion de su amigo de infancia Harry Lime, pero solo a tiempo para asistir a su funeral. Al parecer, Lime murio atropellado por un automovil. ¿Acaso porque, segun dice el mayor britanico Calloway, se habia convertido en el jefe sin escrupulos de una banda que traficaba con medicamentos? Martins decide investigar por su cuenta, hasta que un misterioso personaje se cruza en su camino.La ilustradora Annika Siems consigue recrear la atmosfera de la celebre adaptacion cinematografica, acompañando la novela de Greene de un sugerente juego de luces y sombras ejecutado con acuarelas. El telon de fondo ideal para el siniestro y apasionante juego de escondite entre Martins y el escurridizo tercer hombre.

Ser mujer y levantarte un día, mirar alrededor y darte cuenta de que has estado siguiendo los designios de una sociedad que te dice cómo ser para encajar y ser válida: producir, estar alegre, estar siempre joven, ser sexy, tener hijos, no quejarte por la menstruacion ni por la menopausia y mil ejemplos mas que no caben aqui. Salir de ahi y conocer tu historia y tus dones como mujer te guiara de vuelta a ti.Con este libro te llevo a los origenes de la vida de las mujeres, a recordar tiempos en los que eramos la representacion de la Gran Madre en la Tierra, en los que eramos respetadas, escuchadas y veneradas. Nuestra naturaleza femenina nos ha otorgado 7 dones que se exploran y se ponen a tu alcance de manera teorico-practica para ser comprendidos, trabajados y reintegrados. Es un viaje a recordar quienes eramos para saber quienes somos y conectar asi con "nuestra mujer de poder".Hay libros que estan para vivenciarlos en cuerpo y alma, y este es uno de ellos.

El período clásico de la historia de Grecia, desde los siglos V y IV a. C. hasta la muerte de Alejandro Magno, fue el tiempo aciago de las guerras contra los persas, pero también de las obras imperecederas del arte y la literatura, la politica y la filosofia, y en el que surgieron los valores del humanismo que aun sostienen nuestra cultura. La democracia, los canones de la estetica, las bases del racionalismo, la etica social, el derecho y la justicia equitativa, los generos literarios, los principios del metodo cientifico... Todo ello se lo debemos a la cultura griega antigua. Recorrer su historia y sus vestigios del pasado nos descubre los valores del presente. Descubre el legado de la antigua Grecia.

Un dia qualsevol, mentre la nena jugava a la caseta de l'arbre, va rebre una visita molt especial: un unicorn! L'havia d'ajudar a trobar una casa on hi estigués de primera: potser a la botiga d'animals, o a la granja? Un llibre amb 5 sorpreses per obrir i ajudar a buscar la millor casa per a l'unicorn.

Geronimo vuelve al Reino de la Fantasía, esta vez en alas del Fénix, pero, en lugar de encontrar a la Floridiana de siempre, amigable y aliada, encuentra a una reina antipática y enemiga que le ordena llevarle siete objetos magicos: el Carillon de los Sueños de Oro, la Esencia de la Oscuridad, el Ataud de Cristal, el Pelo Verde de las Tres Brujañas, la Mascara de Piedra, la Cadena que Ata y no Desata y el Concentrado de Tristeza. Geronimo partira en busca de los siete tesoros, afrontara mil peligros y encontrara a viejos y nuevos amigos... ¡para descubrir cual es el verdadero secreto de la fantasia!

El conte amb què els més petits descobriran la tardor! Novelty molt complet amb pestanyes, solapes i molts detalls divertits i educatius.Un llibre de cartró sobre la tardor, pensant que a les escoles

Démian Truelong ha alcanzado un sueño que parecía imposible: ingresar en La Rueda, la gran estación espacial. En sus seis anillos gravitacionales se forman quienes un día se alejarán del planeta. Criado en familia, en un mundo que ya apenas recuerda lo que eso significa, tendra que encontrar su sitio entre normas estrictas, compañeros sorprendentes y un entorno ferozmente colectivo que nunca duerme.Bajo la cercana mirada del Sol, algo invisible comienza a fracturarse, dejando ver corrientes peligrosas bajo la pulida superficie de ese increible centro de formacion. ¿Esta ocultando algo al mundo, el gobierno de United World?En una carrera al limite hacia el espacio profundo, Dem tendra que confiar en sus amigos -y en si mismo- para descubrir un secreto aterrador. Un secreto que podria cambiar la vida de todo el planeta.

Su interés por el papel impreso, los libros, los documentos, los cuadernos, los diarios, le llevó a convertirlo en su profesión. Al morir alguien relacionado con libros, un autor, un traductor, un coleccionista, un editor, un librero, un encuadernador, un tipografo, los herederos no sabian que hacer con ellos y acudian a el, al experto, que les ponia en contacto con alguna entidad interesada en su biblioteca. En esta ocasion habia tenido suerte, mientras hacia el minucioso inventario de una biblioteca y la valoraba habia encontrado unos cuadernos que, de una peculiar manera, le permitian hacer un informe sobre la vida de alguien, a quien llego a denominar el autor. Obtenido el visto bueno para realizarlo, primero, aparecia un largo escrito sobre su vida de niño en un Instituto, luego, unos diarios que narraban su adolescencia y, al final, casi por casualidad, encontro dos historias sentimentales, que lo redondeaban. No se limito a colocarlos uno tras otro por orden cronologico, sino que añadio sus personales comentarios, tanto sobre lo que habia encontrado, como especulando sobre ello. De esta manera el experto escribio un informe, que constituia un ordenado retrato de alguien que, sobre todo, habia vivido en Madrid durante la segunda mitad del siglo XX, de una manera personal.

Un proyecto militar secreto envía mensajes al espacio para intentar establecer contacto con civilizaciones alienígenas, sin darse cuenta de que, al hacerlo, pondrán en marcha el problema de los tres cuerpos, el descubrimiento de una civilizacion al borde de la destruccion cuya unica supervivencia supone la invasion de la Tierra.apacidad imaginativa de Cixin Liu cobra en este comic una nueva perspectiva gracias al innovador arte de Wu Qingsong, que aporta un realismo y unos detalles muy necesarios a esta adaptacion de El problema de los tres cuerpos.

«¿Qué hacen los semiconductores por nosotros?», pregunta este libro haciendo un guiño a Monty Python. Y, sin rodeos, la respuesta es: «absolutamente todo». Desde el teléfono móvil hasta la Inteligenc

¿ESTAS REALMENTE VIVIENDO O SOLO EXISTIENDO? Un libro para encontrar paz en medio de la tormenta En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de encontrar la paz, incluso cuando el mundo para estar desmoronandose? Memento mori- Recuerda tu muerte es mucho mas que un simple libro de reflexiones. Es una guia diaria para hombres y mujeres que buscan superar las dificultades de la vida, para aquellos que necesitan una luz en la oscuridad. Con frases poderosas y motivadoras para cada dia, este libro te recordara algo esencial: la muerte es inevitable, pero la vida es un regalo. Cuando la ansiedad te descontrole, cuando los problemas te ahoguen o cuando las lagrimas inunden tus ojos, abre este libro.

En un tiempo marcado por la aceleración, la presión por demostrar resultados y la fascinación por lo nuevo, este libro propone una pausa crítica. No para detener el mundo, sino para mirar con atención aquello que la escuela aun puede -y debe- sostener. Con una escritura clara y una mirada exigente, Bianca Thoilliez interroga las formas en que se habla y se piensa la educacion, y plantea una defensa serena pero firme de una escuela comprometida con la formacion humana, no subordinada a la logica de la inmediatez. Conservar la educacion no es una propuesta nostalgica. Es una reflexion profunda sobre la necesidad de preservar los valores, los tiempos y los vinculos que hacen posible una experiencia educativa con sentido. Pensado para un publico amplio -desde docentes hasta quienes sienten la educacion como un compromiso etico y cultural-, este libro nos recuerda que, a veces, la mejor forma de avanzar es detenerse a conservar lo esencial.

En la piel del asesino es una colección que va a recopilar varios de los episodios surgidos del podcast Elena en el país de los horrores. Un programa disponible en Podium Podcast y en el resto de plataformas de podcast, que dirige y presenta Elena Merino.A lo largo de la coleccion En la piel del asesino vamos a conocer como pensaban alguno de los asesinos mas crueles de la historia.Nuestra sociedad esconde a personas que tienen pulsiones asesinas, fantasias que despiertan sus ganas de matar e incluso una maldad innata que no se tiene en cuenta hasta que es demasiado tarde.En esta tercera entrega vamos a encontrar a varios de ellos, personas en apariencia normales que esconden terribles secretos y un ansia de sangre que les ha hecho fi gurar en la cronica negra de la historia. Acompañanos en este terrible viaje por la mente de los asesinos mas oscuros de nuestra sociedad y descubre como pensaban y por que lo hicieron. Todo, gracias a la investigacion de Elena Merino y con las ilustraciones de Salvador Larroca.

A finales de los años 20, en la vibrante Osaka, Kaname y su esposa Misako sostienen un matrimonio en ruinas que ninguno de los dos se atreve a disolver. Mientras él se deja fascinar por las nuevas modas llegadas de Occidente, ella busca en los brazos de otro hombre una salida a su insatisfaccion. Atrapada entre la obligacion de acatar las viejas costumbres y el deseo de dejarse arrastrar por los vientos de modernidad, la pareja posterga irremediablemente una decision que puede que nunca llegue. Pero un dia, invitado por su suegro, Kaname descubre el sutil encanto del teatro de marionetas y la refinada belleza de la joven geisha que acompaña al anciano. Quiza el antiguo Japon es demasiado hermoso como para deshacerse de el por completo.

Todo va a estar bien es la novela gráfica autobiográfica de Paola Gaviria, conocida como Powerpaola, y confirma su lugar como una de las autoras más singulares del cómic latinoamericano. Tras el impacto de Virus tropical, Powerpaola vuelve a abrirnos las puertas de su mundo, esta vez con un tono mas introspectivo y fragmentario, como si cada viñeta fuera una pagina arrancada de un diario intimo.Con dibujos en blanco y negro, trazados con la delicadeza del lapiz y la crudeza de la memoria, la autora recorre episodios de su adolescencia y los años inciertos de formacion artistica, cuando la identidad aun se esta buscando y todo parece tambalearse. En estas paginas habitan amores fugaces y relaciones fundacionales, rostros que marcaron su vida aunque solo hayan estado un instante, y otros que la acompañan desde siempre.Todo va a estar bien es, ante todo, una obra sobre el amor en todas sus formas: el que sostiene, el que incomoda, el que se pierde, el que vuelve. Y es tambien una celebracion de la duda, de la fragilidad como potencia, y del arte como una forma de resistir, mirar(se) y narrarse con libertad.