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Aprende a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza.Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que ademas te hara descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.La autora te ofrece multiples ejercicios para que incorpores en tu dia a dia sea cual sea tu edad y te enseña a entrenar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nuevas areas. Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que nunca habias pensado que tenias.Gracias Catalina por enseñarnos de una forma amena, sencilla y divertida a conocer mejor y a cuidar a traves del neurofitness a nuestro amigo y fiel acompañante de vida, nuestro cerebro. Laura Rojas Marcos, doctora en Psicologia Clinica y de la Salud

Descúbre cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patologia del neurodesarrollo y sus sintomas repercuten en ambitos de la vida como el escolar, el familiar, el social, el emocional y el conductual.En este libro, el psicologo y profesor universitario Rafa Guerrero explica que es el TDAH con un lenguaje sencillo, ademas de abordar las dificultades que tienen los jovenes con esta problematica en diversos contextos. Explica que su causa es una disfuncion de la corteza prefrontal, y profundiza en el funcionamiento cerebral. Ademas, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentracion, el control de los impulsos, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro esta dirigido a madres, padres, docentes y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.Una obra imprescindible para comprender a los niños y adolescentes con TDAH.

Niebla. Campanas a lo lejos. Un reloj marca la medianoche. En un salón victoriano, iluminado por el fuego de la chimenea y el destello tenue de las lámparas de gas, alguien carraspea, toma un sorbo de oporto y comienza a contar una historia. Una historia de fantasmas.Pocos autores como Charles Dickens supieron capturar el temblor que provoca lo sobrenatural cuando irrumpe en lo cotidiano. En estos cuentos desfilan espectros atormentados, apariciones entre la niebla, viajeros que encuentran mas de lo que buscaban y presencias que se materializan donde menos se las espera. Una galeria de sombras que surge, siempre, al anochecer. Porque para Dickens no hay Navidad, ni invierno, ni tertulia perfecta, sin un buen relato de fantasmas. Aqui estan los mejores: historias que estremecen, que despiertan esa mezcla de inquietud y placer que solo puede producir el sonido de unos pasos donde no hay nadie, un golpe seco en una puerta cerrada o una figura que se desvanece cuando giramos la cabeza. Para leer al anochecer es un compendio magistral del Dickens mas espectral y escalofriante. El Dickens que conocia como nadie el arte de ponernos los pelos de punta mientras nos hace sonreir. El Dickens de las casas en penumbra, de los pasos en la niebla y de las presencias que nunca descansan.CRITICALos personajes de Dickens son mas reales y mas interesantes que cualquier persona del mundo real. Colm ToibinLos fantasmas de Dickens forman parte sobre todo del presente, son seres que encarnan historias morales y de redencion, que nos avisan sobre lo que va a ocurrir o incluso, como en el relato "Juicio por asesinato", que ayudan a arreglar el presente, son seres de ese mundo en constante y urgente cambio en el que se forjo su literatura. Guillermo Altares, El PaisDickens presenta una Inglaterra en la que los vivos no tienen mas remedio que compartir espacio con los muertos. Y el sueño victoriano se hizo pesadilla. Pablo Bujalance, El Diario de SevillaUna autentica delicia para los entusiastas del mas ingles de los narradores ingleses. Alfonso Gonzalez, La Opinion de Tenerife

Sumérgete en este manga seinen sobre buceo.Por fin, el grupo ha llegado a su soñado destino de buceo: Palau. Tras una serie de obstáculos que parecían no tener fin, están listos para disfrutar a su antojo de las aguas cristalinas y tropicales. Sin embargo, una experiencia de buceo inolvidable no es lo unico que les espera en los mares de Palau.

Un precioso libro que te enseña a preparar un montón de recetas al más puro estilo neoyorquino Mezcla única de historia, cultura y modernidad, Nueva York es una metrópolis bulliciosa y ecléctica donde siempre hay algo nuevo por descubrir. Y como para conocer una ciudad no hay nada mejor que probar su comida, este libro incluye algunos de sus platos mas emblematicos. Arranca el dia con un everything bagel, un babka de chocolate, un B.E.C. o unos deliciosos huevos rancheros. Para almorzar, ¿por que no probar una smash burger, una sopa de bolas de matza o un crujiente sandwich Reuben? Y cuando caiga el sol, sirvete un Manhattan y disfruta de un plato de pasta alla vodka o pollo General Tso, acompañado de una buena porcion de tarta de queso neoyorquina. ¡Sin olvidarte de la pizza, disponible 24/7! No te puedes perder unas deliciosas cookies en Manhatan, un hot dog en Cooney Island o una ensalada en el iconico hotel Waldorf Astoria... Disfruta de un tour gastronomico por los cincos distritos neoyorquinos, descubre historias sobre algunos de los restaurantes con mas encanto de la ciudad y aprende a preparar 55 recetas al mas puro estilo neoyorquino.

Narcotráfico, corrupción y altas dosis de intriga en un thriller ambientado en el Cádiz más cruento. Cádiz, en la actualidad. La vida de Lola Barco dio un vuelco el día que mataron sanguinariamente a su hermano. La joven enfermera ahora solo tiene un objetivo: encontrar al hombre que lo hizo. Y hacer que pague. Sin embargo, ese hombre no es un criminal cualquiera; el Frances se ha convertido en un mito del narcotrafico. Nadie se enfrenta a el. Nadie sobrevive si lo intenta. Aun asi, Lola se adentra en una espesa telaraña de corrupcion y mafias, un mundo turbio donde cada sombra esconde un enemigo y donde en cada esquina acecha un nuevo peligro.La critica ha dicho sobre El puente, su novela anterior: Con gran olfato para lo mas negro, Osuna sirve un coctel perfecto para los amantes del genero.Ray Loriga Un thriller brutalmente explicito y entretenido.AS Engancha desde el principio.La voz digitalUna novela negra inteligente, un thriller policial de altura. Eleva el suspense y la tension a su grado maximo.Criticas Polares Adictiva.Diario de Cadiz

En este lugar, amar duele. Sobrevivir, más.Él tiene que destruirla. Ella, debe sobrevivir al juego. Pero entre secretos, traiciones y deseo, las reglas ya no importan. En un internado donde el poder

Una historia real de periodismo, fútbol y vida contada sin filtros por quien ha vivido las tres desde dentro.Este no es un libro sobre fútbol, aunque hay fútbol por todas partes. Es, ante todo, una cronica intima de crecimiento, fracaso, esfuerzo y aprendizaje, desde la Asturias minera de los noventa hasta los platos, radios y redes sociales del presente.Con un estilo agil y salpicado de ironia, Rodrigo entrelaza sus vivencias mas personales algunas contadas por primera vez con escenas memorables junto a grandes figuras del deporte.Este libro es tambien un retrato de la transformacion del periodismo, de como un chaval que doblaba cables en una unidad movil con 16 años llego a entrevistar a Cristiano Ronaldo. Pero, sobre todo, es un homenaje a quienes luchan por abrirse camino sin renunciar a su esencia.

La historia ilustrada de la Fórmula 1, desde los mejores pilotos o los circuitos más icónicos hasta datos curiosos que te sorprenderán. Will Buxton, el célebre periodista y comentarista de Fórmula 1 La emocion de un Grand Prix (Netflix), narra la historia de la Formula 1, destacando los logros y las historias de 45 pilotos y otras figuras clave. Conoce al primer campeon mundial de Formula 1, Giuseppe Farina, a Niki Lauda, icono de Ferrari, asi como a figuras actuales, como Fernando Alonso, Carlos Sainz, Lewis Hamilton o Max Verstappen. Este fabuloso libro abarca mas de 70 años de la categoria reina del automovilismo -decadas repletas de increibles pruebas, historias y leyendas- e incluye informacion excepcional, desde mecanica, neumaticos y circuitos hasta la ciencia que hay detras de la parada en boxes. Repleto de datos sorprendentes e ilustraciones tan increibles como la propia competicion, Grand Prix es la mejor introduccion al deporte mas emocionante del mundo. Con tan solo una elite de pilotos compitiendo a velocidades superiores a 355 km/h en los circuitos mas desafiantes del mundo, la Formula 1 es la prueba definitiva para cualquier piloto. Conoce a los equipos que estan revolucionando el diseño de los coches, aprende la complejidad de una parada en boxes y descubre lo que realmente se necesita para competir a toda velocidad. ¿Quien necesita Google cuando tienes a Will Buxton? El libro mas completo y exhaustivo sobre la F1 hasta la fecha. Un placer leerlo.Brad Pitt

APRENDE A DIBUJAR EN LA ESCUELA DE MONSTRUOS. Con un lápiz y una goma de borrar, este libro te enseña a dibujar a tus monstruos favoritos en un plis plas. ¿Quieres pasar un buen rato dibujando? ¡Hoy tu alma de artista tiene que salir volando! Con las pautas de este libro aprenderas a tus personajes favoritos de la Escuela de Monstruos en un plis plas. Paso a paso sigue las instrucciones, ¡y luego pinta de muchisimos colores! ¿Ya has dibujado a Maria, Bruno y Sam? En este libro estan ellos... ¡y muchos mas! Disfruta de este libro que, con indicaciones sencillas y claras, te enseñara a dibujar a los personajes de tu serie favorita.

El kit de supervivencia definitivo para autónomos y emprendedores.Un libro imprescindible para entender y mejorar las finanzas de tu negocio. ¿Tienes un negocio y te gustaría gestionarlo mejor para g

Un calendario perpetuo para motivarte a diarioLas citas son frases cortas fruto de un gran aprendizaje. Cada día es una nueva oportunidad para inspirarte, crecer y dejarte sorprender. Este calendario ilustrado reune 365 citas inolvidables comentadas de los mejores en cada ambito: reflexiones poderosas de las mentes mas influyentes de la historia. Una seleccion magistral de sabiduria y legado, diseñada para ayudarte a comenzar el dia con claridad, motivacion y confianza. El regalo perfecto para quienes quieren superarse cada dia un poco mas.

El shonen més conegut de la Rumiko Takahashi.En aquest volum la Shampoo torna de la Xina amb l'objectiu d?enamorar en Ranma, però ara es pot transformar en l'animal que ell més tem... el gat! Per aix

ÚNETE AL FENÓMENO DE LOS JUEGOS Y ACERTIJOS DE LÓGICA PARA DETECTIVES EN CUCLILLAS CON ESTE ESTUCHE DE DOS LIBROS.True crime mientras haces caca te transforma en un detective de baño, listo para resolver misterios reales desde el trono de porcelana. Entre papel higienico y cafe mañanero, analizaras casos veridicos, desentrañaras pruebas, cuestionaras coartadas, pondras a prueba tu instinto criminal... Todo sin moverte del retrete.Con Crimenes y misterios para resolver mientras haces caca, asomate por encima del hombro del forense durante la autopsia, escucha atentamente el testimonio de un perito y evalua todos los detalles relevantes. Metete en la piel de un investigador y resuelve el enigma sin abandonar la comodidad de tu baño. Cada caso pondra a prueba tu atencion a los detalles. ¿Seras capaz de arrestar al culpable antes de levantarte del vater?APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD PARA LLEVARTE DOS VOLUMENES DEL FENOMENO EDITORIAL QUE NO PARA DE CRECER EN TODO EL MUNDO.

Explora los mundos de una galaxia muy muy lejana como no lo habías hecho nunca Con más de 60 intrincadas ilustraciones a todo color y mapas 3D, explora lugares icónicos que dan vida a la saga Star Wars. Esta edicion actualizada ha sido completamente revisada e incluye las nuevas entregas de Star Wars junto a los casicos: Los ultimos Jedi, Star Wars: El ascenso de Skywalker, Rogue One: una historia de Star Wars, Han Solo: una historia de Star Wars, Star Wars: The Mandalorian y Star Wars: Andor. Adentrate en mas de 60 inmersivas secciones transversales de lugares iconicos de Star Wars. Compilado y escrito por expertos de Star Wars, este libro muestra fascinantes secretos sobre los mundos y escenarios de las peliculas y series de television. Incluye el castillo de Darth Vader,la ciudad natal de Cassian Andor en Ferrix, las antiguas ruinas Jedi en Ahch-To, la ciudad de Canto Bight y el complejo penitenciario imperial de Narkina 5. El mejor regalo para fans de Star Wars: adentrate como nunca en los lugares iconicos de una galaxia muy muy lejana: una experiencia unica para seguidores de Star Wars de todas las edades. Creado en estrecha colaboracion con Lucasfilm, este libro tambien contiene el mapa oficial de la galaxia de Star Wars, que abarca cientos de planetas desde Ajan Kloss hasta Zygerria. Los lectores pasaran horas estudiando las fascinantes ilustraciones para descubrir nuevos lugares emblematicos de su saga favorita. & 2025 Lucasfilm Ltd.

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu dia a dia te desborda, que estas sin energia, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber como afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensacion de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriendote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino tambien en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decision que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives y en como te sientes cada dia.Con un enfoque neurocientifico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guia un metodo practico para tomar decisiones mas conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitacion, la impulsividad o la rumiacion) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.

Robin Food vuelve al ataque. Después de En un paraguayo cabe el Amazonas, llega una nueva guía de lugares, comidas y bebercios para disfrutar como un cochino. No basta con gritar «¡Viva Rusia!» con f

Un exclusivo estuche con las tres novelas del universo ochentero más exitoso de Netflix. Stranger Things: Mentes peligrosas. Un laboratorio misterioso. Un siniestro científico. Una historia secreta. Si quieres conocer por fin la verdad sobre la madre de Once, preparate para esta emocionante precuela. Stranger Things: A oscuras en la ciudad. El jefe Jim Hopper revela a Once unos ansiados secretos sobre su pasado como inspector de policia en Nueva York, arrojando luz sobre su vida antes de los acontecimientos de la serie. Stranger Things: El vuelo de Icaro. Dos años antes de los sucesos de la cuarta temporada, Eddie Munson (metalero, fundador del Hellfire Club y uno de los mayores marginados de Hawkins) tiene una unica oportunidad para triunfar.

FINALISTA DEL BOOKER 2024Sadie Smith, una seductora y astuta espía estadounidense, ha sido enviada por sus misteriosos y poderosos empleadores a un remoto rincón de Francia.Su misión: infiltrarse en una comuna de activistas eco-radicales, influenciados por las creencias de un enigmatico anciano, Bruno Lacombe, que ha rechazado la civilizacion, vive en una cueva neandertal y defiende que el camino hacia la iluminacion es un regreso al primitivismo.Sadie, con su mirada cinica, observa esta region de antiguas granjas y pueblos adormecidos y se burla del idealismo de Bruno. Pero, justo cuando esta convencida de que es la seductora y titiritera de todos a los que vigila, Bruno Lacombe comienza a seducirla a ella con sus ingeniosas contra-historias, sus lamentos llenos de arte y su propia historia tragica.Bajo esta deslumbrante y tensa trama de espionaje e intriga, se esconde la historia de una mujer atrapada en el fuego cruzado entre el pasado y el futuro, y una profunda reflexion sobre la historia de la humanidad.