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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificacion instantanea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de multiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atencion a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atencion perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.En este libro, la doctora Marian Rojas Estape, con su estilo divulgativo y cientifico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y como afecta en la busqueda de las recompensas inmediatas que estan a la orden del dia, en la percepcion del dolor, del aburrimiento y del malestar.Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar que conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y asi recuperar el control de tu vida.

La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender como identificarlo, manejarlo y defenderte?Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la poblacion se encuentra en el espectro alto de la psicopatia. Toda persona esta capacitada para detectar y neutralizar a un psicopata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con mas de veinte años de investigacion, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un analisis claro y accesible sobre el perfil del psicopata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminologo te ofrece aqui las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de el. Gracias a sus recomendaciones practicas y al relato de casos reales, aprenderas a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los politicos con rasgos importantes de psicopatia, contribuyendo asi a una sociedad mas sana y segura.

¡SUPERVENTAS DEL NEW YORK TIMES!Viola Sinclair lleva toda su vida escondiendo su magia. Si la descubren, la matarán, porque en el reino de Aragoa la magia oscura está prohibida. Cuando el secreto de Viola llega a oidos de la reina, esta envia a un asesino para que acabe con ella. Y lo marca con un tatuaje maldito: siete espinas en su brazo que simbolizan los siete dias que tiene para cumplir su mision. Si falla, sera el quien muera.El asesino es Roze Roquelart, un arrogante alumno de la Academia Vandenberghe, ademas del enemigo mortal de Viola. Podria acabar con su vida, pero necesita algo de ella; lo necesita tanto que estaria dispuesto a perdonarle la vida.Forzados a trabajar juntos, Viola y Roze descubren terribles secretos y siniestras amenazas Y entre ellos surge una irresistible atraccion. ¿Podran aprender a confiar el uno en el otro a tiempo para salvarse y devolver la luz al reino de Aragoa?

Descubre el tercer volumen de la saga de vampiros que ha inspirado la serie de televisión.Elena Gilbert ya no es la misma. Atrapada por su nueva condición, con un hambre de sed implacable y el corazón dividido entre los hermanos Salvatore, Elena debera enfrentarse a un poder oculto aun mayor de lo que hubiera podido imaginar.Extrañas fuerzas oscuras parecen estar invadiendo la ciudad, y los animales estan siendo controlados por un poder rabioso y asesino. Elena, Stefan y Damon deberan unir sus destinos en una lucha donde el amor y el peligro caminan de la mano, y en la que antiguos secretos despertaran con sed de venganza.La oscuridad nunca habia estado tan cerca.

Pack exclusivo que contiene Mujer orgásmica + cuaderno con consejos prácticos Una lectura esencial para todas las mujeres que quieran tener más y mejores orgasmos.Mujer orgásmica es un libro escrito por y para mujeres que deseen explorar su sexualidad mas alla de los modelos que nos han impuestos y despertar el placer multiorgasmico que hay en todas nosotras. Estas paginas nos descubriran que todas somos una fuente inagotable de placer y que nuestros cuerpos estan diseñados para gozar de forma natural y espontanea. Cuando trascendemos las ideas preconcebidas acerca de como debe ser el sexo, y nos permitimos sentir el cuerpo de formas mas relajadas y amorosas, expandimos nuestra capacidad de disfrutar y podemos experimentar mas y mejores orgasmos. Y eso esta al alcance de todas, tambien de quienes hasta ahora han tenido dificultades para sentir placer y orgasmos. A traves de una voz personal y sincera, Andrea Aguilar nos comparte su propia travesia desde la frustracion y el silencio, por no poder tener orgasmos, hasta el descubrimiento del potencial infinito de placer que hay en todas. A partir de su experiencia personal y sus años ayudando a mujeres a ser mas orgasmicas, la autora explica: - por que el placer depende de una misma y la importancia de una buena autoestima sexual - la importancia de relajarnos en la excitacion para soltar el control - la diferencia entre orgasmos de descarga y orgasmos expandidos de cuerpo entero - la anatomia basica del placer - como pasar de una sexualidad genital a una sexualidad energetica a traves de la sabiduria del Tantra y el Tao - como mover la energia sexual para tener orgasmos expandidos y disfrutar del oleaje multiorgasmico - como experimentar todo esto a traves de practicas guiadas. Las mujeres tenemos muchas ganas de gozar plenamente de nuestra sexualidad y dejar atras la frustracion de las generaciones anteriores. Este libro nos invita a un maravilloso viaje de autoconocimiento para expandirnos y abrirnos a sentir todo el placer que merecemos y que esta disponible para nosotras.

Porque la Navidad no es lo que tenemos, sino a quien tenemos. (Edición especial con cantos tintados).A María, una morenaza de bandera, urbanita por excelencia, le encantan la ropa buena, los viajes d

En esta edición nº 64 del Calendario @Maria Thun nos dedicamos al reino de las flores y también a las rosas.En algunos textos abordamos el cuidado de las plantas con flores y también tratamos el tema de los setos florales. Tambien dedicamos algo mas de atencion a las obras pictoricas de Walter Thun.Las recomendaciones anuales para jardineros, agricultores y viticultores, asi como las epocas favorables para el cuidado de las abejas, se encuentran como siempre disponibles.Deseamos a todos los lectores mucho exito y alegria en las diferentes areas de trabajo con nuestro querido Calendario @Maria Thun durante este año 2026.Como siempre acompañamos los textos del Clendario @Maria Thun original con las predicciones meteorologicas y otras paginas de interes.

Silvia Nanclares y María Hesse abrazan la revolución íntima que desencadena la llegada de un bebé en un libro rebosante de caos, ternura y sinceridad. Hay libros que se leen con los ojos, otros con l

Por lo que respecta a Sangwoo, Jaeyoung parece tenerlo todo en contra. Para empezar, Sangwoo se niega a considerar siquiera la idea de una pareja masculina a pesar de estar claramente enamorado de Jaeyoung (no ayuda que Sangwoo carezca de toda experiencia en el amor y las relaciones). Y la guinda del pastel: ¡Jaeyoung tiene una rival de verdad de la que defenderse! Al menos ha logrado convencer a Sangwoo de mantener las cosas en un plano puramente fisico, pero con la libido y las emociones en aumento, ¡puede que sea mas dificil de lo que ninguno de los dos podria haber imaginado!

Descubre el sexto y último volumen de la saga Blackwater.Una saga matriarcal. Mujeres poderosas que luchan por el dominio durante generaciones. Una atmósfera única para una lectura adictiva. Un ret

¡VUELVE ATAQUE ALOS TITANES EN UNA EDICIÓN DEFINITIVA! En un mundo dominado por el miedo a los titanes la raza humana, convertida en mero alimento para esos seres, se protege de la invasión confinándose tras altisimos muros y aislandose del mundo exterior. Sin embargo, esa paz aparente se rompe con la aparicion de un titan que, tras destruir el muro, inicia una nueva contienda que decidira, de una vez por todas, quien se hara con la hegemonia en el mundo.

Déjate llevar por la serie más hot de TiktokÉl tiene el corazón de hielo. Pero por ella, quemaría el mundo. Aunque Ava Chen y Alex Volkov se conocen desde hace años, él siempre se ha mostrado distante y frio. Pero ahora que el hermano de Ava se ha ido y lo ha dejado encargado de la proteccion de ella, Alex parece algo menos indiferente.Y su relacion, poco a poco, se va haciendo mas estrecha, hasta que llegan a confiarse sus secretos y traumas mas profundosA ella, su madre intento ahogarla en un arrebato de locura; mientras que Alex presencio el brutal asesinato de toda su familia.Tras compartir sus mas intimos pensamientos, su relacion dara un giro. No pueden negar que existe una fuerte atraccion entre ellos, pero ninguno de los dos se atreve a dar un paso adelante. Finalmente, Ava admite la pasion que esta surgiendo, y, aunque Alex intenta resistirse tanto como puede, las chispas acaban saltando... y prenden un fuego ardiente. Sin embargo, cuando todo empezaba a funcionar entre ellos, unas sorprendentes revelaciones sobre la verdad de su pasado dinamitaran su relacion y pondran en riesgo sus propias vidas.Una de mis mejores lecturas del año. La quimica entre los protagonistas es brutal, muy adictiva y explicita. ¡Teneis que conocer a Alex Volkov y su corazon de hielo! kay_entreletras Una historia que nos llena de aprendizaje y nos muestra la oscuridad y la luz de la vida. Para mi un 10/10. jud_books

Estas lecciones, editadas a partir de las conferencias impartidas por Richard Feynman en el Instituto Tecnológico de California (Caltech) de 1961 a 1963, son ya un texto clásico que continúa formando parte de la bibliografia esencial para los estudiantes de fisica hoy. Este segundo volumen se concentra en uno de los grandes temas de la fisica: el electromagnetismo. Se explican temas como la electroestatica, la magnetoestatica, las ecuaciones de Maxwell y las transformaciones de Lorentz, asi como algunas otras propiedades de la materia como la elasticidad, la mecanica de flujos y el estudio del espacio curvo.

Inclínate ante tu reina o sangra ante ella.De la autora superventas del New York Times Jennifer L. Armentrout llega el tercer libro de su saga De sangre y cenizas.Ha sido la víctima y la superviviente.Poppy jamas soño que encontraria el amor que ha encontrado con el principe Casteel. Le gustaria disfrutar de su felicidad, pero primero deben liberar al hermano de Casteel y encontrar al suyo. Es una mision peligrosa y una de enormes consecuencias con las que ninguno de los dos habia soñado. Porque Poppy es la Elegida, la Bendecida. La verdadera regente de Atlantia. Lleva en su interior la sangre del rey de los dioses. Por derecho propio, la corona y el reino son suyos.La enemiga y la guerrera.Lo unico que Poppy siempre ha querido es controlar su propia vida, no las vidas de los demas, pero ahora debe elegir entre renunciar a su derecho de nacimiento o ceñirse la corona dorada y convertirse en la Reina de Carne y Fuego. Pero cuando los oscuros pecados del reino y sus secretos empapados en sangre por fin salen a la luz, un poder largo tiempo olvidado surge para convertirse en una verdadera amenaza. Y no se detendra ante nada para asegurars

La historia de Buda novelada por Herman Hesse. Esta novela, ambientada en la India tradicional, relata la vida de Siddhartha, un hombre para quien el camino de la verdad pasa por la renuncia y la comprension de la unidad que subyace en todo lo existente. En sus paginas, el autor ofrece todas las opciones espirituales del hombre. Hermann Hesse buceo en el alma de Oriente a fin de aportar sus aspectos positivos a nuestra sociedad. Siddhartha es la obra mas representativa de este proceso y ha ejercido una gran influencia en la cultura occidental del siglo XX.La critica ha dicho: Uno de los libros mas sencillos, bellos y profundos que haya leido jamas. Siddhartha es para mi una medicina mas efectiva que el Nuevo Testamento.Henry Miller En medio de tanta miseria, me consuela la idea de ser contemporaneo suyo.Thomas MannHesse no pretendia mostrar caminos, mas bien despertar conciencias. Alcanzo distantes destinos sin que ningun localismo le detuviera, avanzo siempre hacia la comprension universal.El Pais

Donde empieza la leyenda.En la Barcelona de 1980 Óscar Drai sueña despierto, deslumbrado por los palacetes modernistas cercanos al internado en el que estudia. En una de sus escapadas conoce a Marina, que comparte con Oscar la aventura de adentrarse en un enigma doloroso del pasado de la ciudad. Un misterioso personaje de la posguerra se propuso el mayor desafio imaginable, pero su ambicion lo arrastro por sendas siniestras cuyas consecuencias debe pagar alguien todavia hoy.Quince años mas tarde, la memoria de aquel dia ha vuelto a mi. He visto a aquel muchacho vagando entre las brumas de la estacion de Francia y el nombre de Marina se ha encendido de nuevo como una herida fresca. Todos tenemos un secreto encerrado bajo llave en el atico del alma. Este es el mio.

Vive el fenómeno que ha enganchado a más de 4.500.000 de lectores «Lo que está haciendo Gómez-Jurado es, sencillamente, el mayor truco de magia de la historia del thriller.» ABC ESPERO QUE NO TE HAYA

Astuto, implacable e instructivo, este bestseller del New York Times, con más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, es el manual definitivo para cualquiera interesado en obtener, observar o defenderse del poder absoluto.En este libro imprescindible Robert Greene y Joost Elffers han destilado tres mil años de historia del poder en 48 leyes esenciales, basandose en las filosofias de Maquiavelo, Sun Tzu y Carl von Clausewitz, asi como en las vidas de figuras que van desde Henry Kissinger hasta P.T. Barnum.Algunas leyes enseñan la importancia de la prudencia (Ley 1: Nunca eclipses al maestro), otras resaltan el valor de la confianza (Ley 28: Entra en accion con audacia), y muchas promueven la autoconservacion absoluta (Ley 15: Aplasta por completo a tu enemigo). Sin embargo, todas tienen un punto en comun: el interes por la dominacion total.Descubre con este clasico moderno las definitivas leyes del poder para llegar a los mas alto y quedarse alli.Una clase magistral propia de Maquiavelo. Sunday times

PREMIO NACIONAL DE NARRATIVA 2025 UN FENÓMENO INTERNACIONAL EN TRADUCCIÓN A SIETE LENGUAS, GANADOR DEL PREMIO OJO CRÍTICO DE NARRATIVA, EL PREMIO ZENDA DE NARRATIVA Y UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO SEGUN BABELIA. Un libro excelente. Javier Cercas Magnifico, conmovedor, dolorido, fascinante y, a mi juicio, imprescindible. Ian Gibson El nacimiento de la dictadura en España: una historia terrible y desgarradora narrada de manera magistral. Antonio Scurati La guerra ha terminado. España esta en ruinas. En el cementerio de Alicante exhuman los restos de Jose Antonio Primo de Rivera. Sus camaradas falangistas van a llevarlo a hombros hasta enterrarlo en El Escorial, morada de reyes, sepulcro imperial. Durante once dias y diez noches, el cortejo fantasmagorico avanzara por pueblos y ciudades entre hogueras, escarcha, brazos enhiestos y propaganda: una epopeya fascista de 467 kilometros para demostrar quien manda en la nueva España. Sin embargo, la guerra no ha terminado. Una memoria se esta construyendo y otra memoria se quiere borrar. En esos dias crudos del otoño de 1939, miles de vidas humildes sufren la zarpa de la represion. Presos, fusilados, exiliados, trabajadores forzados, internos en campos de concentracion, maestros depurados, vencedores desgraciados para siempre. El regimen trata de esconderlos. Pero ahi estan: presentes. Paco Cerda, que trazo el rostro humano del 14 de abril, compone una vibrante sinfonia de posguerra. Con un coro de voces olvidadas por la Historia. Con el delirio megalomano de un mito Jose Antonio al servicio de su amo: Franco. Presentes es un viaje al corazon de nuestras tinieblas. El conmovedor relato de quienes soñaron unos ideales jamas enterrados.La critica ha dicho: El nacimiento de la dictadura en España: una historia terrible y desgarradora narrada de manera magistral. Antonio Scurati No hace falta inventar nada para levantar un mundo. En Presentes, con erudicion y vehemencia, Paco Cerda convoca una galeria de fantasmas reales que habitan en la negrura de la primera postguerra.Antonio Muñoz Molina Presentes marca un antes y un despues en el modo de contar y de narrar una historia de no ficcion en nuestra lengua. Una proeza de la sensibilidad y de la inteligencia narrativa. Agustin Fernandez Mallo Escribe para recordar en voz alta. Y lo hace con la mesura de quien entiende que la grandeza literaria no consiste en alcanzar la ultima palabra, sino en abrir nuevas preguntas sobre lo que creiamos cerrado. [] Y eso, en noches como la nuestra, es un acto de justicia. Salvador Enguix, La Vanguardia Paco Cerda es el maestro relojero de la Memoria: disecciona el tiempo, lo expande. Paco RocaPaco Cerda es uno de nuestros mejores escritores. Iba a decir de no ficcion, pero, ¿por que limitarlo? Es un grandisimo escritor, sin mas. Antonio G. Maldonado Paco Cerda muestra con este libro tan conseguido e intenso que la no ficcion puede ser inmensamente literaria. Use LahozGracias, Paco, por las palabras precisas y la belleza para contar nuestra historia del presente. Aroa Moreno Lo que ha hecho Paco Cerda, para mi, es algo unic...

Edición exclusiva y limitada con un capítulo inédito. Lowen Ashleigh recibe un encargo que le cambiará la vida: Jeremy, el flamante marido de Verity Crawford, una de las autoras más importantes del