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Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo. Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erroneamente en las ultimas decadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad esta mal construida? No necesitamos parches, consejitos ni repetirnos frases bonitas para querernos mas: necesitamos replantearnos seriamente de que modo nos percibimos a nosotros mismos, como nos queremos, y corregir los errores para poder querernos bien. Si un reloj no da la hora correcta, la solucion no es cambiarle la pila una y otra vez: hay que abrir la caja, sacar todas las piezas, reemplazar las que esten rotas y montarlo de nuevo, engrasado y listo. Del mismo modo, solo revisando los varios componentes que forman la autoestima, podremos relacionarnos con nosotros mismos de forma mas sana. En este Kit de emergencia, el psicologo Javier Garcia Ruiz nos enseña, al fin, a darle una vuelta de tuerca a nuestra autoestima. Porque el primer paso para disfrutar de una buena autoestima es empezar a construirla de cero.

¡Kakeru y Yamato ponen a prueba su relación en este noveno tomo de Barreras del corazón! Al final de las vacaciones de primavera, Kakeru y Yamato acuden a una quedada de la clase seis de segundo. Mientras Kakeru escucha los sueños de futuro de sus compañeros, se da cuenta de que no sabia que queria hacer Yamato despues de graduarse. A medida que empieza el semestre, ¡los dos se enfrentan a nuevos desafios en su ultimo año de secundaria!

LA NOVELA NEGRA MÁS AUTÉNTICA SOBRE NUESTRO TIEMPO.«Un escritor que ama y domina el oficio como pocos en nuestro país.» César Pérez Gellida «Las novelas de Víctor del Árbol van más allá de los código

Un thriller impactante, basado en hechos reales, que no te dejará respirar.En 1968, Tommy Foster desaparece en el orfanato Coram House, en Vermont. Algunos dicen que una monja lo ahogó, otros que huyo. El caso nunca se resolvio. Hoy, la escritora de true crime Alex Keeley, en plena crisis creativa, acepta investigar el caso. Al llegar a Vermont, descubre que el pasado aun esta vivo: los testigos callan, las pistas se contradicen y la gente empieza a morir. El thriller perfecto. Kate Brody Atmosferico y estremecedor. Flynn Berry Fascina y perturba a partes iguales. Booklist

Vuelven los hermanos Darling. Vuelve el sports romance que te dejará sin respiración. Paige lo ha tachado todo en su lista de cosas que hacer en el último año de instituto, excepto una cosa: nunca ha besado a nadie. Y la culpa la tiene su mejor amigo, Grayson Darling. Grayson es el tipo duro del equipo de hockey de la escuela y tiene sus propios planes: besar a Paige. A el tambien se le esta acabando el tiempo. Entrenar a Paige para que tenga citas podria ser su ultima oportunidad de demostrarle lo bien que estarian juntos. Despues de todo, la practica hace la perfeccion, ¿o no?

Una novela sobre el amor de tu vida: el que te debes a ti misma. La voz revelación que esperan más de 100.000 lectores. ¿Por qué es tan difícil quererte cuando te dejan de querer? Ha pasado un mes desde que Serena vio por ultima vez a Matias. Un mes desde la ruptura mas dolorosa de su vida. Pese al apoyo de sus amigas, las sosegadas mañanas en la libreria y los paseos a orillas del lago, por las noches siente un vacio que no la deja respirar. Durante esas madrugadas de insomnio, y tambien en su dia a dia, Serena empieza a imaginar conversaciones con Matias. Dialogos que evocan palabras que ella no habia querido escuchar, frases que habia decidido perdonar y muchos momentos en los que deberia haberse alejado, pero no lo hizo. Con el calido abrazo del tiempo, los libros y la naturaleza, la joven emprende un viaje de redescubrimiento en el que conectara con su lado mas intimo y salvaje, con su propio cuerpo y deseo, y volvera a abrirse al amor para dejar atras ese fantasma que no le permite avanzar. Un deslumbrante debut narrativo. A traves de esta conmovedora historia, Aloma Martinez nos muestra como mirar la vida para encontrar su magia en todas partes.

Estudios generales Nuevo

Un clásico de la literatura española, testimonio de una España desaparecida.Obra maestra del reportaje biográfico, Juan Belmonte, matador de toros es la historia de un hombre que, nacido en la Sevilla mas humilde, termino por revolucionar el arte del toreo sin poseer ninguna de las cualidades consideradas imprescindibles: ni buena planta, ni un fisico agraciado, ni salud robusta, ni siquiera una clara vocacion inicial. Con una prosa brillante que equilibra periodismo y literatura, Chaves Nogales perfila la vida de Belmonte como espejo de una España en transformacion.El autor se desvanece habilmente para que sea la voz del propio torero quien nos guie por su extraordinario recorrido: desde sus humildes inicios en Triana hasta su consagracion como figura revolucionaria de los ruedos, pasando por su amistad con intelectuales como Valle-Inclan y su profunda vision del arte, el miedo y la vida.

El régimen jurídico aplicable a los funcionarios públicos presenta una gran complejidad, pues son muchas las normas legales y reglamentarias que lo regulan y que además son objeto de frecuentes modificaciones. El presente libro, en una nueva edicion totalmente actualizada, expone y analiza la legislacion vigente sobre el regimen general de la funcion publica, que hoy se aplica tambien, en parte, a otros empleados publicos que no son funcionarios, añadiendo las referencias oportunas a la legislacion especial aplicable a determinados grupos de funcionarios. Se explica en el la evolucion de ese regimen juridico en su contexto historico y se interpreta la legislacion vigente con ayuda de una cuidada seleccion de jurisprudencia del Tribunal Constitucional, del Tribunal Supremo y, en los aspectos pertinentes, de los Tribunales europeos. El libro es el resultado de años de docencia del autor en la catedra de Derecho Administrativo, asi como de su experiencia como abogado y asesor de diferentes Gobiernos y Administraciones Publicas, entre la que figura haber sido el Presidente de la Comision oficial nombrada en su dia para el estudio y preparacion del Estatuto Basico del Empleado Publico.Por su estructura y contenido, el libro se destina a quienes se adentran o desean profundizar en el estudio del regimen del empleo publico en Facultades y Escuelas universitarias o a quienes preparan su ingreso en la funcion publica. Tambien se ofrece como obra de consulta para quienes tienen la responsabilidad de desarrollar y aplicar el Derecho de la funcion publica: autoridades y gestores publicos, funcionarios, jueces y abogados.

El concepto de seguridad internacional se ha transformado profundamente en las últimas décadas. De una visión centrada exclusivamente en el Estado y el poder militar, hemos pasado a una perspectiva mucho mas compleja, donde confluyen actores estatales y no estatales, amenazas tradicionales y emergentes, y dimensiones que van desde lo geopolitico hasta lo humano. Comprender esta evolucion es hoy mas necesario que nunca.Este Manual de Seguridad Internacional ofrece una aproximacion rigurosa y actualizada a los principales debates, enfoques teoricos, actores y amenazas que conforman el campo de estudio de la seguridad. Su estructura responde a una logica didactica: en la primera parte se presentan los fundamentos conceptuales y teoricos de la seguridad y la paz internacional; la segunda parte se centra en el papel de España en el contexto europeo y transatlantico; y la tercera aborda los retos contemporaneos mas relevantes, como el terrorismo, la guerra hibrida, las ciberamenazas, la desinformacion, las migraciones o el impacto de la inteligencia artificial.A traves de las contribuciones de expertos procedentes de diversos ambitos, esta obra colectiva combina el analisis conceptual con estudios de caso, ofreciendo al lector una vision plural, critica y comprometida con el rigor intelectual. Su finalidad es doble: servir como herramienta de referencia para estudiantes e investigadores, y proporcionar elementos de analisis a todos aquellos interesados en entender las complejidades del mundo actual desde la perspectiva de la seguridad internacional.Un manual necesario para reflexionar con profundidad y sentido critico los retos y peligros globales de nuestro tiempo.

Son muchos y buenos los textos de Introducción a la Economía que compiten en el mercado. Quien se anima a escribir otro ha de estar convencido de que cubrirá alguna laguna y hará alguna aportación relevante. Los hechos diferenciales de este libro podrian resumirse en cuatro. En primer lugar, una vision mas realista de la economia enraizada en la contabilidad nacional, donde se describen los procesos relacionados con la produccion, distribucion, gasto y financiacion, procesos que pueden diferir segun sea la estructura del mercado y la fase del ciclo. En segundo lugar, una aproximacion teorica que combina la teoria clasica del valor y la distribucion (convenientemente revitalizada por P. Sraffa) con la teoria keynesiana del output y el dinero. En tercer lugar, un planteamiento ideologico abierto que valora la contribucion del mercado sin olvidar sus fallos que reclaman algun tipo de intervencion publica, y tambien que los gobiernos fallan y que, a veces, el remedio es peor que la enfermedad. Y en cuarto lugar, un texto relativamente breve que se ilustra con ventanas al mundo y se completa con abundantes ejercicios y temas para el debate. Agotada la segunda edicion, trataremos de plasmar en esta las ideas descritas de una forma todavia mas simple para facilitar su estudio, como corresponde a un texto introductorio. Aprovechamos la ocasion para resaltar algunos conceptos postkeynesianos como el dinero endogeno frente al dinero exegeno.

Una escritora con más de 100.000 lectoresDe la autora del éxito de ventas Dama Blanca El caso más oscuro de los investigadores Yago Reyes y Aines Collado.Dos meses después de resolver uno de los casos mas duros de sus carreras, los inspectores Yago Reyes y Aines Collado se enfrentan a un nuevo crimen. El cadaver de Jaime Balbuena, un vecino de Alzira, aparece en Corbera. Cuando los inspectores empiezan a tirar del hilo, descubren una doble vida llena de mentiras, amistades peligrosas y secretos que nadie queria revelar. ¿Quien era realmente Jaime Balbuena? ¿Hasta donde llega la verdad cuando todos tienen algo que ocultar?EL THRILLER QUE CUESTIONA LOS LIMITES DEL PERDON.Suma miles de lectores con los que ha conseguido ganarse un merecido hueco entre los autores mas buscados del genero negro. El MundoUna pareja policial que llama la atencion del publico. Cadena SerMarta Martin Giron, una madrileña cuyos libros son tremendamente populares. EsquireAborda con maestria la psicologia del asesino y de la victima. Accion trepidante de la primera a la ultima pagina. RNE

Ya estamos en la era de las empresas aumentadas por IA. La ventaja no está en la tecnología, sino en cómo tú, como líder, decides utilizarla. ¿Estás preparado para dirigir en un entorno donde la inteligencia artificial redefine la estrategia, la competencia y el futuro de tu negocio? Este libro no habla de algoritmos, sino de liderazgo y de vision. Es la hoja de ruta que necesitas para transformar tu organizacion y situarla al frente del cambio. Descubriras como la inteligencia artificial multiplica el valor, abre oportunidades y convierte la incertidumbre en ventaja. A traves de ideas claras, ejemplos inspiradores y marcos estrategicos, Jorge Calvo y Carlos Escapa, reconocidos expertos internacionales en la materia, muestran como integrar la IA en el nucleo del negocio. Con casos que abarcan profesionales, emprendedores, pymes y grandes corporaciones, ofrecen una vision realista y ambiciosa que conecta la estrategia con la accion. Este no es un libro para tecnicos, sino para lideres que entienden que el mayor riesgo no es equivocarse con la IA, sino ignorarla. Aqui encontraras las claves para construir una empresa mas inteligente, resiliente y competitiva. Y, sobre todo, descubriras como liderar con inteligencia aumentada, vision y audacia. El momento de dar el paso no es mañana: es ahora.

CUATRO MUJERES Y UNA LIBRERÍA DONDE VOLVER A EMPEZAR Elsa, Lili, Sylvana y Gabriela coinciden a menudo en La Colombaia, una preciosa librería-café propiedad de la primera. Todas rondan la cincuentena y arrastran perdidas, heridas y secretos. Cada una ha tocado fondo a su manera, pero entre libros, tartas y plumcakes descubriran que nunca es tarde para reconstruirse. En ese maravilloso rincon situado en el corazon del Eixample barcelones, las amigas encontraran un apoyo y empatia que las ayudara a sanar vinculos, ser valientesy recordar quienes eran antes de olvidarse de si mismas. Aprender a volar con las alas rotas es una novela coral, luminosa y profundamente humana sobre la sororidad, la resiliencia y el poder curativo de los libros.

Por fin ha llegado el tan ansiado viaje escolar! Serán unos días en los que Mitsumi podrá disfrutar de la compañía de sus tan preciadas amigas y que le recordarán que su vida como estudiante de bachillerato ya ha llegado a la mitad. Y, poco a poco, se va acercando la noche en la que Mitsumi y Shima prometieron encontrarseSEINEN

La verdad tras la historia de Ángel Sanz-Briz, el diplomático español que salvó miles de vidas durante la Segunda Guerra Mundial. Últimos meses de 1944. Casi medio millón de judíos húngaros han sido

Por primera vez en castellano, la obra definitiva sobre Tácito, uno de los historiadores más importantes de la literatura universal. Una obra determinante para entender el primer siglo del Imperio romano. Aclamado a menudo como el mejor historiador romano y, en general, como uno de los prosistas latinos mas brillantes, Tacito es una figura literaria clave sobre la que, sin embargo, existen muchas incognitas. Son muchas las sombras que se ciernen sobre su vida y su obra. El influyente latinista Ronald Syme le dedica la que se considera la mas completa monografia sobre el escritor. En ella no solo analiza de forma pormenorizada la obra conservada de Tacito, sino que ofrece un vasto contexto historico y politico tanto de su vida como de su obra. En el segundo tomo, Syme continua analizando la rica e inagotable produccion del autor romano y como su personalidad inconfundible marca todos y cada uno de sus textos. Culmina el ensayo una completisima compilacion de apendices que ayudan a comprender mejor al hombre, su obra y el contexto historico que la rodeo.

«Da mucho miedo». Mariana Enriquez «Paul Tremblay es uno de los escritores más aterradores de su generación». Joe Hill En 1993, un grupo de jóvenes dedicó un mes al rodaje de Una película de terror,

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formacion de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas tecnicas de respiracion para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Una prosa impecable que muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano. Pablo dOrsEl puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro. El AsombrarioEste estupendo libro nos invita a explorar los vinculos entre la respiracion y la compleja actividad cerebral.Babelia, El PaisLa neurocientifica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo. La VanguardiaNazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo. Borja Hermoso, La conversacion infinitaSu lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los mas expertos en la materia. La ciencia bien explicada tambien es bella. El Diario de la Educacion