Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 16 de 1262

El autor de la exitosa serie internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, regresa con un manual claro y práctico para identificar y lidiar con

Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.Tienes a tu disposicion muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentiras reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vias mas efectivas para neutralizarla.Aprenderas de la ansiedad, pero sobre todo aprenderas de ti, para que nunca mas vuelvas a estar en la situacion en la que probablemente te encuentres ahora.No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este libro te esta buscando, porque tu lo sientes, tu lo sabes. Asi que, ¡nos vemos dentro!

La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente. Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa Sin embargo, la repeticion es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es dificil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos toxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan. En este libro, la psicologa Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro dialogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demas sin caer en dinamicas dañinas. Porque construir una vida plena, dia a dia, depende solamente de nosotras.

Querida perimenopáusica, tu cuerpo cambia, ¿no? Pues tu autoestima también. Ya tienes una edad, Mari Carmen, así que haz el favor de disfrutarla. Sí, puedes pintarte los labios de rojo para ir a por el pan y hacerte la raya del ojo como te de la gana. Te tiñas o no te tiñas, lo importante es que te mires con cariño, te priorices sin culpa y, sobre todo, te eches unas buenas risas cada dia. Basta de disimular nuestra edad, ¡si es el mayor regalo que tenemos! Con su despampanante sentido del humor, Beatriz Bena te invita a empoderarte sin filtros y a reirte de todo lo que antes te dolia. Porque no se trata de tenerlo todo, sino de tenerlo claro. Y, por cierto: ya basta de entregar tu vida a los demas: ponte de una vez en el centro de tu vida. Preparate para aprender a:* Sentirte estupenda cada dia, lleves tacones o zapatillas.* Entender la edad como tu mejor amiga y no como tu enemiga.* Reconciliarte con las heridas de tu infancia (nunca es tarde).* Poner tu autoestima por delante de todo.* Tener propositos claros es la clave para brillar.* Querer los cambios por los que tu cuerpo ha pasado.* Tomar decisiones firmes sin que te achique ni el tio mas fuerte del gym.* Aceptar que la pareja perfecta no existe y que todos tenemos nuestras cosas.* Convivir contigo misma y que mas vale sola que mal acompañada.* Afrontar los cambios con buena cara (y con un maquillaje de infarto).

Redescubre tu propósito con Conversaciones con Dios: un viaje espiritual en cuatro libros que transforman tu manera de pensar, amar y vivir. Cuando cambias tu conversación, cambia tu vida. Este estuche reune los cuatro volumenes esenciales de la obra que ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. En Conversaciones con Dios, Neale Donald Walsch nos invita a abrir el corazon y a escuchar una voz que todos llevamos dentro: la sabiduria del alma, el dialogo eterno entre el ser humano y lo divino. A traves de preguntas profundas y respuestas llenas de compasion, claridad y amor, estos libros exploran temas universales: el proposito de la existencia, el miedo, las relaciones, la abundancia, la espiritualidad practica y la evolucion de la humanidad. Cada tomo nos guia a reconectar con nuestra esencia y recordar quienes somos realmente. Un dialogo singular (Conversaciones con Dios 1)La historia de un hombre en crisis que, al escribir a Dios, recibe respuestas que transforman su vida. Un recordatorio de que todos podemos comunicarnos con lo divino. _________________ El dialogo continua (Conversaciones con Dios 2)La conversacion se expande hacia temas humanos y colectivos: el amor, la sociedad, la educacion, la politica y como cada eleccion puede ser un acto espiritual. _________________ Un dialogo excepcional (Conversaciones con Dios 3)Un viaje hacia la conciencia universal. Dios y el ser humano dialogan sobre la evolucion del alma, la creacion, el tiempo y el poder del pensamiento. _________________ Despertar a la humanidad (Conversaciones con Dios 4)Un llamado para toda la especie humana. A traves de 16 comportamientos de seres conscientes, este libro nos invita a vivir desde la compasion, la coherencia y la unidad. _________________ Este pack es mucho mas que una coleccion: es un camino de autodescubrimiento, un espejo para el alma y una guia para quienes sienten que hay algo mas alla de lo visible. Ideal para lectores de espiritualidad contemporanea, buscadores de sentido, terapeutas, meditadores y amantes de los textos que iluminan desde la sencillez.La critica ha dicho: Una de las obras espirituales mas influyentes de nuestro tiempo. Dios habla sin religion y con un amor que lo abarca todo.Deepak Chopra Una lectura que te transforma porque te devuelve la voz interior que habias olvidado escuchar.Elena Almirall, autora de El alma consciente Los libros de Walsch no predican: acompañan. Nos recuerdan que el dialogo con lo divino no es mistico, sino cotidiano.Mente Sana

Gabriel Rolón, el renombrado psicoanalista argentino, nos presenta su nuevo ensayo en el que aborda uno de los temas más difíciles y complejos de nuestro tiempo: la soledad.«Tal vez lo más complejo d

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se estan produciendo en la actualidad.Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiendote entender y renovar la vision de tu propia vida, y, en consecuencia, tomar decisiones beneficiosas y justas para ti mismo y para los demas.Las autoras te ofrecen herramientas practicas para gestionar tu vida cotidiana con mayor eficacia, de modo que puedas vivirla de forma mas consciente, serena y creativa.En las elecciones que tomamos cada dia pueden soplar los vientos del cambio en la direccion correcta, hacia la construccion de un mundo basado en los valores de la colaboracion, la apertura y la fraternidad.

¿Quién fue realmente María, más allá de las imágenes difusas que la tradición ha transmitido durante siglos Este libro responde ampliamente a esa pregunta, ofreciéndonos un relato veraz, conmovedor y poderoso de la vida completa de una mujer extraordinaria. Desde su infancia como Vestal en la Comunidad Esenia hasta su vuelo final, pasando por el Lago Tiberiades, la Crucifixion y su estancia en Efeso junto al discipulo Juan, la obra no omite nada. Tras el velo de Meryem se despliega un viaje iniciatico apasionante. Se exploran temas como la Orden de Melkisedek, la influencia de los Arcontes, la mision cristica en la Tierra y una comprension de lo Divino en su aspecto maternal y cosmico siempre mas alla de todo dogma. Asi, Meryem, la Madre de todos los pueblos, se revela como el corazon palpitante de lo que sera, sin duda, una de las obras clave de Daniel Meurois. Un libro imprescindible para quienes vibran con el Soplo del Espiritu.

Descubre el poder transformador de tu propia conciencia en Sentir es el secreto, una obra esencial de Neville Goddard que desvela las claves para manifestar tus sueños y deseos más profundos. Con un estilo claro y directo, este libro explora como nuestros pensamientos y emociones moldean la realidad que nos rodea, mostrando que el sentimiento es la llave maestra hacia la creacion de una vida plena. Con este libro aprenderas a dirigir tu atencion y controlar tus emociones para atraer aquello que deseas con precision y confianza. Ideal para quienes buscan herramientas practicas de autotransformacion, Sentir es el secreto no solo ofrece una filosofia inspiradora, sino un metodo probado para convertir tus aspiraciones en realidades tangibles. Este libro es una invitacion a despertar al inmenso poder que yace en tu interior y a tomar las riendas de tu destino. Como es-cribe el autor, uno debe experimentar las Escrituras para poder empezar a comprender lo maravillosas que son.Impregnate de estas enseñanzas atemporales y transforma cada dia en una expresion fiel de tu ser mas autentico.

IkigaiáSegún los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla mas longeva del mundo.El proyecto de este libro surgio uniendo la experiencia en cultura japonesa de Hector Garcia (autor deaUn Geek en Japon), que lleva doce años viviendo en Japon, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicologia). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japon con el mayor indice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a mas de un centenar de sus habitantes.En esta nueva edicion de este ya clasico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prologo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicacion de la primera edicion deaIkigaiaen 2016.Tener un ikigai claro y definido, una gran pasion, es algo que da satisfaccion, felicidad y significado a la vida. La mision de este libro es ayudarte a encontrarlo, adema

Supera a tu ex de una maldita vez. Un manual sobre el desamor brutalmente honesto. Que levante la mano quien nunca haya pasado por una ruptura amorosa. Quien no se haya sentido como una braga, con cara de dama de las camelias, pinta de presidiario, y sin ganas de nada mas que de morirse. Pues dejame decirte que, aunque sea un topicazo muy irritante, de amor no se muere nadie. Y si alguien se muere, esa no vas a ser tu. Tenias una relacion que pensabas que era la definitiva. Ibais a ser felices como lombrices, con la casa llena de pajaritos y animalitos del bosque haciendo las tareas domesticas. Pues pa tu culo un futbolin. De repente la vida te ha dado un guantazo a mano aplauso, y te ves sola de nuevo, en la casilla de salida, como en El juego de la oca. ¿Que ha pasado? ¿Por que de repente tu vida se ha convertido en una cancion de Alex Ubago? En Me cago en el amor las lectoras encontraran mucha ayuda y una explicacion: a la bioquimica del amor y a la montaña rusa emocional en la que estas subido durante un tiempo tras la ruptura; a las fases del duelo afectivo; tendran consejos practicos para ir sanando, herramientas para trabajar la autoestima dañada, y conocimiento para entender que la ruptura no es un fracaso sentimental, sino una experiencia mas de la vida. Es, en definitiva, un libro que te ayuda a desdramatizar, porque esta escrito con tanto humor como profesionalidad.

Ejercicios de contemplación se ha convertido para muchos en el libro más importante de su vida. Resulta difícil encontrar en la literatura de la búsqueda espiritual de los últimos cien años algún manual que inicie de manera tan rigurosa, sistematica y efi

El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones dificiles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la perdida de una amistad, una pelea familiar o cualquier otro momento dificil y estas buscando una manera de superar este periodo complicado y mirar al futuro con esperanza y optimismo, este libro es para ti. En el encontraras las herramientas para tomar el control de tu vida de nuevo y convertir las dificultades en oportunidades: aprenderas a sanar tus heridas y a hacer las paces contigo misma. Este es un recurso muy valioso: tratalo con cuidado y no te defraudara. ¿Que encontraras en este libro? -Ejercicios de autorreflexion para reconocer tus heridas del pasado y tus fortalezas. -Actividades de escritura introspectiva y tests con preguntas de opcion multiple para tomar el control de tus pensamientos y emociones, hallar tu proposito y pasion en la vida y construir tu futuro. -Espacio para hablar de tus miedos y enfrentarte a ellos. -Formato premium, con tapa dura y a dos tintas Bienvenida, te presento a ti misma.

Tras el éxito de El buen amor en la pareja llega el nuevo libro de Joan Garriga basado en el descubrimiento del auténtico sentido de la vida.El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutara de muchos momentos de crecimiento, expansion y felicidad, pero tambien sufrira otros de perdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tresdientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se iran mostrando ante si.A partir del relato, Joan Garriga toma posicion y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez mas complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemosacudir siempre, sea cual sea la situacion, y son la verdad, la valentia y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida,que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegria aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganandose a uno mismo.

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al cafe, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guia, el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvedica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espiritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva, asi como a descubrir nuevas y mas satisfactorias opciones de vida.

"Si no realizamos nuestra práctica mientras dormimos", escribe el lama Tenzin Wangyal Rinpoche, "si nosperdemos cada noche, ¿qué posibilidades tenemos de estar conscientes cuando llegue la muerte? Observa tuexperiencia en los sueños para saber como te ira en la muerte. Observa tu experiencia del dormir para descubrirsi estas verdaderamente despierto".Los yogas tibetanos de los sueños y el dormir ofrece instrucciones detalladas para el yoga de los sueños, incluyendopracticas fundamentales que se realizan durante el dia. En la tradicion tibetana, la habilidad de tener sueñoslucidos no es un fin en si misma, sino que proporciona un contexto adicional en el cual uno puede realizarpracticas avanzadas y efectivas para alcanzar la liberacion.Al yoga de los sueños le sigue el yoga del dormir, tambien conocido como el yoga de la luz clara. Esta es unapractica mas avanzada, similar a la mayoria de practicas tibetanas secretas. El objetivo es permanecer conscientesdurante el sueño profundo, cuando la mente conceptual y los sentidos dejan de funcionar. La mayoria de losoccidentales ni siquiera considera esta profundidad de conciencia como una posibilidad, pero es muy conocidaen las tradiciones espirituales tibetanas budistas y Bn.El resultado de estas practicas es un incremento de la fe

"Tras el éxito de la 1ª parte de Viajeros en Transito que aportaba el conocimiento de como se vive el fallecimiento y al paso al otro lado… La 2ª parte de "Viajeros en Tránsito", que aporta el conocimiento de como ayudar desde aquí, a los seres que ya han pasado al otro lado. Se completa la trilogía con la 3ª parte de Viajeros en Transito, aportando el conocimiento de como nos poseen o vampirizan, bien las personas que tenemos alrededor, bien los seres del astral: las formas de pensamiento, las almas perdidas y los demonios. Este libro quizá te parezca en principio, un poco atrevido, quizá te parezca en principio un poco duro de asimilar, pero ¡Es el momento! Es urgente tener este conocimiento, debes poder asimilar lo antes posible la realidad en que vives para estar preparado para lo que va a venir... Utiliza bien esta información, no bajes la guardia y despierta: ¡¡¡TU TIENES EL PODER, USALO!!!"

Best seller internacional con más de un millón de ejemplares vendidos.El pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n. 1: mantente erguido con los hombros hacia atras, como las langostas; regla n. 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n. 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatin; regla n. 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acaricialo.Jordan Peterson, el pensador mas polemico e influyente de nuestro tiempo, segun el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia desde las tradiciones antiguas a los ultimos descubrimientos cientificos para tratar de responder a una pregunta esencial: que informacion basica necesitamos para vivir en plenitud.Con humor, amenidad y espiritu divulgativo, Peterson recorre paises, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad.Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y practicas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la correccion politica.

Su encuentro casual con un extraño empleado de gasolinera hizo que la vida de Dan Millman -joven universitario y campeón mundial de salto con trampolín- cambiara ya para siempre. La sabiduría, el humor y las sorprendentes cualidades de dicho ser atraparan totalmente la atencion del lector.

Una nueva perspectiva sobre el duelo para las personas que ha sufrido alguna pérdida y para los profesionales que intentan ayudarlas.La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafio de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso despues de que el impacto emocional de la perdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de perdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la perdida de un trabajo, una discapacidad o la destruccion de un hogar.Aprender de la perdida expone la excesiva superficialidad y simplicidad de las visiones tradicionales sobre el duelo para desarrollar una nueva teoria que lo contempla como un proceso activo de reconstruccion de significado y de transformacion. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus perdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.