Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 41 de 1264

Con más de un millón de ejemplares vendidos en el mundo, "Introducción a la PNL" está considerado uno de los grandes títulos de referencia sobre programación neurolingüística. La PNL es una manera de

Querida mía, Si quieres resolver aspectos decisivos para ti y para tu vida de una manera fácil, fresca y en clave femenina, estás en el lugar correcto. ¿De qué va mi libro? Va de que te priorices, de que te empoderes, de que saques una bonita version de ti misma siendote fiel y soltando aquel papel que a veces pones en marcha para gustar. Va de que construyas relaciones que te sumen y que te hagan sentir valiosa y sueltes las que te hacen sudar sangre y que acaban haciendote dudar de quien eres y de lo que vales. Si todavia dudas, este libro es para si tu cabeza dice Si en algunas de estas lineas: Si tienes ganas de encontrar el amor. Si repites patrones que no te funcionan. Si tienes miedo al amor y no fluyes. Si te atrae quien no te hace bien. Si te sientes sola. Si piensas tanto que no vives. Si temes que el tiempo pase sin que tu avances. Si tu vida te aburre y no sabes como remontarla. Si sientes que vives tu solteria esperando. Si quieres fluir y dejar de programarlo todo. Y necesitas creerte lo que vales y darte el permiso para brillar, comerte el mundo y dejar de esperar a que alguien resurja de las tinieblas, te tienda la mano y te rescate cual princesa encerrada en el torreon del castillo. ¿Empezamos? Cartas, posts y microrrelatos para despertar a la mujer granDiosa que hay en ti.

Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos NO HAY NADA MÁS FUERTE QUE UNA PEQUEÑA ESPERANZA QUE NO SE RINDE El libro de la esperanza es una recopilación d

No hay cosa peor repartida en el mundo que el tiempo. La mayoría de las personas creen que no tienen el suficiente para poder completar «a tiempo» su trabajo. Y no es cierto. Lo que el autor defiende

El desorden digital ocupa poco espacio físico, pero demasiado espacio mental. ¿Necesitas organizar los archivos de tu móvil u ordenador? ¿Te cuesta gestionar tu e-mail? ¿Usas el smartphone más de lo que te gustaria reconocer? Si has llegado a esta conclusion y te planteas estas cuestiones, seguro que llevas tiempo probando pautas y habitos en tu mundo digital que no acaban de funcionar o de durar en el tiempo. Es el momento de poner las cartas encima de la mesa y de implementar un plan personalizado que se adapte perfectamente a tus necesidades y a tus circunstancias. Lucia Terol propone en este texto, con un enfoque practico, un proceso para que puedas revisar de una vez por todas tus espacios digitales, gestionar el tiempo que pasas delante de las pantallas y recuperar tu atencion. A traves de las 21 rutas de este manual podras hacer frente a todos los aspectos relacionados con el orden en tu mundo digital. Poco a poco, al ritmo de la lectura, organizaras los diferentes espacios y dispositivos de almacenamiento, recuperaras tiempo gracias a la revision del uso que haces de las pantallas y cultivaras tu atencion para dejar de emplear tu telefono u otros dispositivos como forma de evasion.

La tradición cristiana empleó la palabra avaricia para una pasión que es, más bien, una dispasión o una tendencia a la indiferencia, cercana a la misantropía. La compulsión por no dar —y por no entre

Descubre y sana el origen de los traumas heredados de tu familia.El pasado de tu familia puede ser la clave para sanar el presente. Este libro explora el poder transformador de las sesiones de regresion que conectan con tus ancestros. Si bien la mayoria de sesiones de regresion se centran unicamente en la persona que las solicita, este libro nos muestra que, contactando y enviando energia restauradora a ciertos miembros de tu arbol genealogico, puedes comenzar a propagar la curacion que transforme tu vida y el mundo.Shelley A. Kaehr comparte casos reales de su practica de regresiones generacionales, asi como ejercicios especificos y meditaciones que puedes hacer para empezar tu propio camino de sanacion familiar. Descubriras como aliviar el sufrimiento de tus padres, abuelos y demas antepasados y extender la luz de la bondad a tu propia generacion e incluso a las generaciones venideras. Este libro te proporciona las herramientas y las tecnicas necesarias para ayudarte a llenar tu vida -y la de tus seres queridos- de alegria, felicidad y proposito.

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes economicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresion recurrente.Este libro acerca mindfulness y su practica a las personas con depresion, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta tecnica. Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasion y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicologico, han adaptado y simplificado las practicas y la teoria del mindfulness manteniendo toda su eficacia.

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del N

Mi libro se remonta al año 2012. Ese año fue realmente triste y tenso en el que a mi familia le sucedieron cosas terribles. Todo parecía haberse calmado al iniciar el siguiente año con el nacimiento

En este trabajo, se trabaja con profundidad lo que llamamos el espejo, proyección o sombra. La ley de atracción y ley de correspondencia se entienden fácilmente con todos los ejemplos que se exponen para reconocer lo que nos dice el exterior de nosotros mismos y que debemos liberar de nuestra mente subconsciente para dejar de vivirlo.

Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas im

Trabajo práctico y dirigido durante 40 días para entrenar la mente a que conecte con la abundancia que ya es. Se encuentran también los recursos para soltar las heridas, condicionantes, creencias y programas de no merecimiento, escasez, boicot a la felicidad, miedo a la perdida o no capacidad entre otros.Un acompañamiento a otra mentalidad, a otro estilo de vida basado en el reconocimiento de lo que YA SOMOS.

A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship.' - John Gray, PhD., bestselling author of Men Are from Mars, Women Are from VenusAn insightful look at the science behind love, Attached offers readers a road map for building stronger, more fulfilling connections.Is there a science to love? In this groundbreaking book, psychiatrist and neuroscientist Amir Levine and psychologist Rachel S. F. Heller reveal how an understanding of attachment theory - the most advanced relationship science in existence today - can help us find and sustain love.

Después de Mi historia, el libro de memorias aclamado por la crítica y número uno en ventas, llega esta inspiradora obra en la que Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, comparte conocimientos practicos y estrategias eficaces para conservar la esperanza y la estabilidad en el mundo tan incierto en el que vivimos. Tal vez no existan soluciones perfectas o respuestas concisas a los grandes desafios de la vida, pero Michelle Obama cree que podemos identificar un conjunto de herramientas y apoyarnos en ellas para navegar mejor las aguas del cambio y mantenernos firmes en medio de la inestabilidad. En Con luz propia entabla un dialogo franco y honesto con el lector y se plantea las preguntas que nos acucian a muchos: ¿como construir relaciones duraderas y sinceras? ¿Como encontrar fuerzas y un espiritu comunitario en nuestras diferencias? ¿Que herramientas debemos usar para combatir la baja autoestima y la sensacion de impotencia? ¿Que debemos hacer cuando empezamos a sentirnos sobrepasados? Michelle Obama ofrece al lector una serie de historias novedosas y reflexiones esclarecedoras sobre el cambio, los retos y el poder; incluida su conviccion de que, cuando brillamos por los demas, podemos arrojar luz sobre la riqueza y el potencial del mundo que nos rodea; lo que nos permite descubrir verdades mas trascendentales y nuevos caminos hacia el progreso. Partiendo de sus experiencias como madre, hija, conyuge, amiga y primera dama, nos revela los habitos y los principios que ha desarrollado para adaptarse con exito al cambio y superar diversos obstaculos; la sabiduria adquirida que la ayuda a seguir escribiendo su historia. Explica con detalle sus practicas mas beneficiosas, como ser amable de entrada, volar alto y reunir ante una mesa de cocina a amigos y mentores de confianza. Con el sentido del humor, la franqueza y la compasion que la caracterizan, explora tambien cuestiones relacionadas con la raza, el genero y la visibilidad, animando al lector a vencer el miedo, buscar fuerza en la comunidad y vivir con denuedo. Ser capaces de reconocer nuestra propia luz nos empodera para utilizarla, escribe Michelle Obama. Mediante una gratificante combinacion de historias poderosas y consejos lucidos que estimularan el dialogo, Con luz propia inspira al lector a examinar su vida, identificar sus fuentes de alegria y establecer conexiones significativas en un mundo turbulento.

Este libro está realizado principalmente por mujeres, algunas autistas y otras no, pero ante todo por personas más allá de una condición, con un trabajo basado en la vocación y la pasión. Su participacion altruista en este libro lo confirma. Todas, ademas de grandes mujeres, son grandes profesionales. La presente obra es una compilacion de experiencia y conocimiento con capitulos especiales. Todas las personas que participan en el conocen, comprenden y quieren a las personas con autismo y han buscado aportar su propio conocimiento y sensibilidad.Es un trabajo compartido, realizado con una mirada comun que se ha deslizado por todos los momentos de la vida y se ha proyectado hacia la edad adulta de las personas con autismo. En fin, es un libro sin duda DIFERENTE de lo publicado hasta ahora que generara un pensamiento o una emocion que nos ayudara a todos en algunos momentos de nuestras vidas.Este libro va dirigido a:- Profesionales de la salud (psicologos, psiquiatras, pediatras, etc.). - Profesionales de la educacion (profesores de educacion infantil, primaria, secundaria, universidad, orientadores y logopedas). - Afectados, padres, amigos y familias de personas con Asperger. - Estudiantes de titulaciones del campo de la educacion, salud y servicios sociales. - Personas intere

En Japón, la grulla de papel es un símbolo de paz, esperanza y curación. Se la considera el «pájaro de la felicidad», una criatura mística y majestuosa que, según el mito, puede vivir mil años. La tr

La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Este libro pretende convertirte en una persona mucho mas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologia moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aqui te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinacion terapeutica han dejado completamente atras la depresion, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.Rafael Santandreu _______________________________________________ Ser feliz en Alaska El libro en el que Rafael Santandreu presenta un metodo contrastado cientificamente que nos permitira convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso mas depurando la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grandes pasos, que estan en la base de cualquier proceso de transformacion: 1) orientarse hacia el interior, 2) aprender a andar ligeros y 3) apreciar lo que nos rodea. Aplicados con intensidad todos los dias, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad sera motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.Rafael Santandreu

El doctor Raymond A. Moody, autor del éxito internacional Vida después de la vida, y un experto mundial en el estudio de las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) nos muestra, junto a su colega Dianne Arcangel, el modo en que el proceso de afliccion por la perdida de seres queridos puede convertir nuestro temor y dolor en una experiencia espiritual. Basandose en sus propias historias personales y en las de cientos de pacientes, los autores nos ayudan a comprender el proceso de la afliccion tras la perdida de un ser amado, y nos enseñan que es posible recuperarnos encontrando una fuente de esperanza que nos permite ampliar el modo de percibir la vida y la muerte. La base de su trabajo se centra en el modo en que el conocimiento del mayor misterio del mundo la muerte puede contribuir en gran manera al alivio del dolor, permitiendo a los que tenemos fe en la vida despues de la vida a trascender nuestro miedo, superar el dolor y alcanzar un estado de paz espiritual. Una obra capaz de cambiar una vida, y una herramienta de inestimable valor para cualquier persona que haya sufrido la perdida de un ser querido.

Tras una breve experiencia en los banquillos, el exjugador de fútbol Francisco Javier Montero acepta el reto de tratar de conseguir el ascenso de categoría con el segundo equipo del Atlético Peninsular y se convierte en su entrenador. Para cumplir con su mision, contara con la ayuda del psicologo Joan Verdu, quien a su vez trabajara con la joven estrella del equipo, Olsen, en el desarro...