Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 5 de 1196

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicional. Es priorizar el propio bienestar y aprender a tratarnos como lo hariamos con una persona que amamos de verdad. Una consideracion importante, tal como lo plantea Walter Riso, es que el amor propio va mas alla de la autoestima y la completa, debido a que no hace depender la valoracion personal de los logros y el reconocimiento externo, sino de la dignidad y la esencia que nos define como seres humanos. A lo largo de este libro, con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por alinear el amor propio con nuestros valores mas sentidos o cambiar la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, aprendiendo a tratarnos de manera saludable y afectuosa. En definitiva, nos hallamos frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas, aquella que tenemos con nosotros mismos.

En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresion a vidas pasadas, es ya un clasico del que se han vendido mas de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobro notoriedad internacional con su investigacion sobre el poder curativo de la regresion a vidas anteriores, relatada en su celebre obra Muchas vidas, muchos maestros. En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influira sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolucion hacia la inmortalidad. Esta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creacion son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedaran transformadas profundamente y encontraran mas paz, mas felicidad y soluciones a sus problemas.

El control de la realidad El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zelan

'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. ILIA TOPURIAOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivacion necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro maximo potencial.'Somos el resultado de nuestras decisiones'. -Doctor AldoDoctor Aldo, preparador fisico de estrellas del deporte como el campeon del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olimpico Jose Quiles o la leyenda del futbol Raul Albiol, entre otros grandes deportistas de elite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superacion personal y el camino hacia su verdadera vocacion. Nos ofrece claves y consejos sobre como, incluso en los momentos mas dificiles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo. Doctor Aldo tambien comparte con nosotros historias y relatos de superacion de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de elite hasta hermosos ejemplos de personas anonimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.¿Quien es Doctor Aldo?2xDoctor Ciencias del Deporte2xMaster Alto RendimientoLicenciado en Ciencias del Deporte y Psicopedagogia

EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA El clásico de Napoleon Hill comentado y completado por Carlos Galán. La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del exito. Napoleon Hill lo descubrio y lo plasmo en este libro, reproducido aqui integramente, hace mas de ochenta años. Sus enseñanzas sobre el exito economico y particular han perdurado hasta nuestros dias. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI. El economista Carlos Galan (autor de Independizate de Papa Estado) ha completado asi el clasico de Hill con ejercicios y nuevos capitulos para entenderlas y ponerlas en practica. Este es un libro imprescindible para cualquier persona que desee verdaderamente cambiar y tomar las riendas de su vida. CUALQUIERA PUEDE HACERLO. POCOS LO HARAN. ¿LO HARAS TU?Robert T. Kiyosaki ha dicho...Un libro excelente. Si aprendes a hacer que el dinero trabaje para ti, tu vida sera mas sencilla y feliz.

QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Enseña la importancia de cuidar el diálogo intern

Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.Tienes a tu disposicion muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentiras reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vias mas efectivas para neutralizarla.Aprenderas de la ansiedad, pero sobre todo aprenderas de ti, para que nunca mas vuelvas a estar en la situacion en la que probablemente te encuentres ahora.No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este libro te esta buscando, porque tu lo sientes, tu lo sabes. Asi que, ¡nos vemos dentro!

Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la informacion inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, ademas de ofrecer una revision actualizada de la psicologia transpersonal, es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir ajenas al hecho de que esta informacion, a veces sesgada e inexacta, esta determinando nuestras reacciones emocionales, nuestro sentir y nuestro comportamiento. Con este libro quisiera poder transmitir mi entusiasmo por la psicologia que, a mi modo de ver, mas que una ciencia exacta es un arte... Se trata de ver la vida no como un mar de lagrimas y esfuerzos, sino como un aprendizaje rico, desafiante y pertido, que impulse el bienestar y la alegria de vivir.Marly Kuenerz

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo. Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces. Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interiorTodos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.EnResetea tu menteel doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relacion que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuicion, la creatividad, el liderazgo o el espiritu emprendedor, necesitamos saber como despertar nuestro gran potencial dormido.El prestigioso autor nos explica en estas paginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.Un libro imprescindible para quien quiera descubrir como mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

A revolutionary guide to using tiny changes in behaviour to transform your lifeTransform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.He calls them atomic habits.In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

Antigua sabiduría menstrual para la mujer moderna.El ciclo menstrual era para nuestras antepasadas una fuente de maravillosas energías creativas, espirituales, sexuales, emocionales, mentales y físicas. Se trataba de un don que impulsaba a la mujer a renovarse cada mes, a manifestar y crear el mundo que la rodeaba, a conectar profundamente con la tierra y su familia, asi como a expresar su sabiduria e inspiracion.Miranda Gray nos explica que cada mujer dispone de una naturaleza ciclica unica, y nos guia para vivir de forma apasionada y creativa basandonos en nuestros ciclos personales, a la vez que explora la conciencia femenina encerrada en la sabiduria ancestral, la mitologia y los cuentos tradicionales occidentales, sugiriendo ejercicios y metodos practicos (incluido el Diagrama Lunar) que facilitan la exploracion del profundo significado de ser una Mujer Ciclica.Luna roja transformara tus ideas sobreti misma, tu ciclo y tu vida.Luna roja te ayudara a:Aceptar tu naturaleza ciclica y conectar con cada una de las poderosas energias encerradas en las cuatro fases de tu ciclo menstrual.Disfrutar de esas energias y aplicarlas de forma creativa, sexual y espiritual a tu vida cotidiana.Volver a despertar los mitos ciclicos y asumirlos como un viaje personal.Desterrar los tabues y vivir en armonia con las distintas fases de la regla.El ciclo menstrual femenino es un poderoso proceso creativo cuyos efectos no se reducen al plano meramente fisiologico, sino que tambien se hacen sentir intensamente a nivel psicologico y espiritual.Luna roja ofrece a la mujer moderna una profunda y clarificadora vision de su naturaleza ciclica y de los dones y posibilidades que encierra el ciclo menstrual.Estamos ante una obra desmitificadora, una autentica guia de ritmos femeninos que enseña a valorar la realidad femenina y las posibilidades que esta encierra.MIRANDA GRAY es artista grafica, diseñadora, escritora y profesora de terapias alternativas, y es maestra de Reiki.Es autora de diversas obra relacionadas con la autoayuda, la tradicion popular y la espiritualidad. Su obra Luna roja ha sido traducida a numerosos idiomas, cuenta con cientos de miles de ejemplares vendidos y se ha convertido en obra de consulta obligada.Su dilatado conocimiento de la tradicion arturica y celta la han llevado a adquirir una profunda comprension de la creatividad femenina y de la relacion que guarda con el ciclo menstrual.Tiene un profundo amor por la naturaleza, la mitologia y el folclore, asi como tambien una gran curiosidad espiritual. Le encanta explorar diferentes ideas y nuevas formas de experimentar el mundo, y ama compartir y enseñar sus conocimientos y las diversas tecnicas que ha aprendido, para lo que imparte talleres en distintas partes del mundo.

Un nuevo libro del autor del Bestseller n.º 1 del New York Times, El Poder del Ahora.(Más de seis millones de ejemplares vendidos)"Este libro utiliza palabras que, al ser leídas, harán surgir pensamientos en tu mente. Pero no pensamientos repetitivos, ruidosos, narcisistas, que reclaman atencion... Los pensamientos de este libro no dicen"mirame", sino"mira mas alla de mi". Como han surgido de la quietud, tienen poder: el poder de llevarte a la misma quietud de la que surgieron. Esa quietud tambien es paz interior, y esa quietud y esa paz son la esencia de tu Ser.Es la quietud la que salvara y transformara el mundo."De la Introduccion, por Eckhart TolleLa esencia del mensaje de Eckhart Tolle es facil de entender: cuando conectamos con la quietud interna vamos mas alla de nuestras ajetreadas mentes y emociones, para descubrir grandes profundidades de paz duradera, alegria y serenidad. Con su primer libro, El poder del ahora, su mensaje ha llegado a millones de personas en todo el mundo.Ahora, en este nuevo libro tan esperado, Tolle nos ofrece la esencia de su enseñanza en simples y breves sentencias que cualquier persona puede comprender facilmente.El silencio habla esta organizado en diez capitulos, que comprenden temas como"Mas alla de la mente pensante"o"Sufrimiento y el final del sufrimiento".Cada capitulo es un mosaico de frases concisas y completas en si mismas, pero profundamente transformadoras cuando se leen como una totalidad.Eckhart Tolle entiende las necesidades espirituales de nuestra epoca. Basandose en la esencia de las tradiciones espirituales, expresa estas de modo sorprendentemente nuevo. El resultado es este libro -paradojicamente tan antiguo como contemporaneo-, lleno de poderosos y oportunos mensajes. El silencio habla puede lograr un despertar en todos los lectores dispuestos a otorgar a las palabras una oportunidad de obrar su magica quietud.ECKHART TOLLE es un profesor espiritual contemporaneo que no se halla alineado con religion o tradicion alguna.En sus escritos y seminarios transmite un mensaje simple aunque profundo, sin ambages y con la claridad intemporal de los antiguos maestros espirituales: el de que hay un camino para salir del sufrimiento y sentirse en paz. Eckhart viaja llevando sus enseñanzas por todo el mundo. Vive en Vancouver (Canada).

El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía. Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De que manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia? Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un animal de compañia sigue siendo un momento muy duro para quienes la sufren. No por nada ese peludo ha estado ahi dia tras dia, dandonos calor cuando hacia frio y consuelo cuando estabamos tristes. Y, cuando ya no esta, el vacio que deja puede llegar a ser muy doloroso. Laura Vidal, especialista en gestion del duelo animal, ofrece en este libro un apoyo a todo aquel que haya perdido a su perro, a su gato, y no halle en psicologos convencionales o en su entorno la ayuda, las palabras y la empatia que necesita. Porque el camino puede ser duro, pero no hay por que recorrerlo solo.

Venimos al mundo con una inteligencia innata y una individualidad única e incomparable; pero durante muchos años somos seres inocentes y vulnerables, y la sociedad nos hiere y nos condiciona, alejándonos de la luz de nuestro corazon. Estas heridas primarias generan mucha carencia de amor, desconfianza, sufrimiento, confusion y resentimiento. Sin embargo, tambien pueden ser el catalizador que nos impulse a emprender una busqueda y un proceso de transformacion que fructifique en una vida mas consciente, autentica, libre y amorosa.Sanar el corazon sera un fiel compañero de viaje para quienes ya han iniciado el camino de sanacion y tambien para aquellos que sienten la llamada a despertar. Nos acompaña a traves de las distintas fases y paisajes de la busqueda espiritual y el viaje interior, y nos invita a escuchar la sabiduria de nuestro corazon, a conocernos intimamente, a desprendernos de corazas innecesarias, a respetarnos y a responsabilizarnos. Pero sobre todo, nos proporciona los recursos y las herramientas necesarias para abordar adecuadamente nuestros bloqueos, carencias y heridas emocionales, sanar el trauma, reparar la confianza, el amor propio y los vinculos familiares, y crear las bases para establecer relaciones intimas conscientes, sanas y nutritivas.La educacion que hemos recibido nos ha preparado para desempeñar un rol en la sociedad, pero ha ignorado tres pilares fundamentales para nuestro desarrollo y bienestar:El conocimiento profundo de nosotros mismos.La confianza en nuestro guia interior.La gestion consciente de nuestro universo emocional. Esta desconexion interna genera muchos conflictos con uno mismo y con el entorno, y un doloroso vacio que tratamos de llenar inutilmente. A traves de un proceso sincero de autodescubrimiento, Ketan nos invita a explorar nuestra naturaleza esencial, a reconocer nuestra luz y nuestra sombra, a conocer y sanar los distintos aspectos de nuestro universo emocional, a despertar nuestra pasion, activar nuestras energias creativas y liberarnos del juez interior. Pero especialmente, nos conduce a lo que quiza sea lo mas importante que podemos hacer para ser felices y sentirnos realizados: vivir en sintonia con nuestro corazon.

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. V

«Un libro de cabecera para los líderes del mundo, actuales y futuros».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor r

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoria de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadiccion mas comun en nuestra sociedad, es tambien la mas desconocida. ¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapeutico. Y esta concebido como un proceso de desintoxicacion social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demas como parches para tapar nuestro vacio existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo asi podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. No existe ninguna hazaña mas grande en el mundo que saber estar con uno mismo. MICHEL DE MONTAIGNE

NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAENCUENTRA POR FIN LA VERIFICACIÓN CIENTÍFICA DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE-ESPÍRITU, Y SUS APLICACIONES EN TU PROPIO CUERPOLa biología de la creencia es un libro revolucionario en el campo de la biologia moderna. Su autor, un prestigioso biologo celular, describe con precision las rutas moleculares a traves de las que nuestras celulas se ven afectadas por nuestros pensamientos gracias a los efectos bioquimicos de las funciones cerebrales. Con un lenguaje sencillo, multiples ilustraciones, humor y ejemplos actuales, el doctor Lipton explica que los genes y el ADN no controlan nuestra biologia, sino que es el ADN el que esta controlado por las señales procedentes del medio externo celular, entre las que destacan los poderosos mensajes que provienen de nuestros pensamientos positivos y negativos. De esta manera, nuestro cuerpo puede cambiar realmente si reeducamos nuestra forma de pensar.

Recuperamos el libro bestseller de Thich Nhat Hanh, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial.El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicacion con emotivas anecdotas que nos ayudaran a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.