Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 92 de 1264

¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional?¿Vale la pena perseguirla?Este libro explora las respuestas a estas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, como se puede medir la felicidad, cuales son los escenarios donde se desarrollan los comportamientos personales y cuales son las tecnicas de gestion que facilitan la felicidad en el lugar de trabajo. Ademas, nos advierte sobre de aquellos aspectos de la felicidad que la publicidad ha exagerado. Este titulo incluye articulos de: Daniel Gilbert, Annie McKee, Gretchen Spreitzer y Teresa M. Amabile.La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una seleccion de lecturas inteligentes y esenciales sobre los aspectos humanos de la vida profesional extraidas de articulos de la Harvard Business Review. Cada libro de esta serie presenta investigaciones contrastadas que muestran como las emociones intervienen en nuestra vida laboral. Ademas, ofrece consejos practicos para coordinar a equipos y gestionar situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y practicos, estos libros definen las habilidades sociales que cualquier profesional debe dominar.

Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Utilizando tecnicas simples, pero tremendamente rapidas y poderosas, llevaras a cabo una transformacion interior que guiara a tu subconsciente para actuar a partir de ahora con estos patrones de comportamiento: Ser una persona proactiva Empezar siempre con un fin en mente Saber priorizar en todo lo que haces Pensar siempre en ganar-ganar Saber escuchar como paso previo a que te escuchenGenerar sinergias con los que te rodean Mejorar continuamente como persona y profesional Esta formacion a nivel subconsciente produce sin esfuerzo cambios de habitos y de comportamiento, pues esta basada en la liberacion de bloqueos emocionales y en la transformacion de creencias limitantes en creencias potenciadoras. Este libro te permitira asumir las riendas de tu propio desarrollo personal, permitiendote sustituir tus antiguos, y en ocasiones ineficientes, habitos y costumbres por aquellos que te llevaran a lograr todas tus metas y a vivir una vida de plenitud.

Una guía para el Crecimiento Personal a través de la Emergencia Espiritual. En este libro se describen y cartografían con detalle unos estados que la psiquiatría tradicional considera psicóticos, pero que en otras culturas no solo se aceptan sino que se veneran. En esta obra se proporcionan sugerencias practicas y se ofrece apoyo a los que experimentan o han experimentado crisis de esta naturaleza. Muchas sociedades han desarrollado sofisticados rituales y practicas meditativas como forma de acoger y alentar el crecimiento espiritual. Algunas de las contribuciones mas bellas y valiosas al mundo del arte y de la arquitectura celebran este espacio mistico. Para algunos, sin embargo, el viaje renovador del desarrollo espiritual se convierte en una emergencia espiritual, una crisis en la que los cambios interiores son tan rapidos y los estados internos tan exigentes que, temporalmente, pueden encontrar dificil funcionar plenamente en el seno de la realidad cotidiana. En un ambiente de apoyo, y con una comprension adecuada, estos complejos estados mentales pueden ser muy beneficiosos, conduciendo en ocasiones a la sanacion fisica y emocional y a profundas realizaciones. Christina y Stanislav Grof.

K. Wilber, C. Tart, S. Aurobindo, A. Huxley, R. Dass, S. Grof, F. Capra, J. Welwood, Dalai Lama y otrosMás allá de la psicología conductista e incluso humanista, se abre la visión de la psicología transpersonal. Los mas renombrados autores sobre la materia exploran en este apasionante libro las mas variadas formas de la conciencia: los estados extaticos, chamanicos, la meditacion, etc. El resultado es una integracion transpersonal aplicada al crecimiento individual, la psicoterapia, los sueños, la ciencia, la etica, la filosofia o la ecologia.

Cinco etapas para ser felizJoaquina Fernández, presidenta del InstitutoHune y experta en Coaching, nos enseña cómo diseñar nuestra vida para, en cinco etapas, alcanzar la felicidad.Es necesario aprender a abandonar el espacio de confort para progresar dentro de tus posibilidades.Un proyecto diseñado para que el lector descubra todo lo que lleva dentro.Este libro promueve una mirada interior que facilite el autoconocimiento y provoque una reflexion hasta el punto de cuestionar el Yo integramente, facilitando un cambio de vida.

Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados ¡en cualquier parte!

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

En El Sendero del Mago Deepak Chopra nos ofrece la sabiduría de las leyendas y mitos de Merlín el Mago, uno de los más grandes maestros de Occidente. Frecuentemente el ego domina nuestra vida y

Esta guía inspirativa, hermosamente presentada, ofrece una profunda perspectiva que ayuda a comprender cómo experimentar personalmente la presencia de Dios en nuestras vidas, y expone con claridad los principios para orar con eficacia y recibir asi la respuesta de Dios. Las enseñanzas contenidas en esta obra abarcan leyes espirituales de orden universal que impulsaran a personas de todos los credos a realizar sus practicas espirituales con mayor profundidad.Dios esta en el corazon y el alma de todos los seres. Cuando abras dentro de ti el templo secreto del corazon, podras leer el libro de la vida con la intuicion omnisciente del alma. Entonces, y solo entonces, estableceras contacto con el Dios vivo y le sentiras como la esencia misma de tu ser.

Como gobernar tu mente y poner tu atencion en el aquiy ahora El estres es un mecanismo de supervivencia que nos ha permitido llegar hasta el dia de hoy como especie, pero actualmente podemos considerarlo practicamente una epidemia por sus efectos nocivos.Mindfulnessnos permite identi car los sintomas de estres en el momento en el que aparecen, dandonos cuenta de lo que ocurre en nuestra mente y nuestro cuerpo, y emitir respuestas mas adaptativas que nos permitan recuperar el equilibrio y el bienestar de una forma mas adecuada.Nuestro ajetreado ritmo de vida actual nos obliga a estar constantemente en alerta, lo que obliga a nuestro cerebro a sostener un ritmo de trabajo excesivamente rapido (frecuencia de onda Beta). Esta sobre-estimulacion estacausando la aparicion de nuevos sindromes como el deEl liderazgo bloqueadooLa vida ocupadaque van acompanados de problemas de concentracion, memoria o problemas en la toma de decisiones. Gracias al mindfulness podemoseducara nuestro cerebro, ensenandole a trabajar en una frecuencia de onda mas baja.En este libro se describen las diferentes formas de la practica de mindfulness tanto formal (tipos de meditacion incluidas en esta disciplina) como informal (ejercicios de auto-observacion asicomo actividades cotidian...

Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales

La muerte y el Reiki ayuda a aceptar la muerte física y a asistir a los demás en ese tránsito, pero sobre todo enseña a entender el valor y el significado de la vida y de la muerte.Este manual presenta multiples niveles de comprension y utilizacion: Cualquier persona puede emplearlo para mejorar su vida, elevar su nivel de consciencia y adquirir las comprensiones necesarias para afrontar su propia despedida. Quienes estan proximos a morir pueden utilizar sus enseñanzas para asumir el viaje que les espera, o considerarlo una guia espiritual con la que eliminar o disminuir su miedo a la muerte. Sus paginas, ademas, aportan informacion sobre como asistir a otras personas durante todo el proceso de morir e incluso en el momento mismo del transito. Aquellos que lo deseen podran aprender asimismo a guiar la conciencia o el alma de una persona ya fallecida.No es necesario ser un iniciado o experto en Reiki para sacar provecho de esta guia. Cualquier persona interesada puede recibir sus enseñanzas, que le prepararan para guiar y orientar a quienes estan llegando al final de su vida, para consolar a los enfermos terminales y enseñarles a transitar por el proceso de la muerte, o bien para ayudar al alma del difunto a encontrar el camino a traves de las nuevas dimensiones que esta atravesando.

. Después del fenómeno "hygge", llega con fuerza la filosofía "lagom".. El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio.. Una obra que nos presenta una filosofía de vida que

« En el penúltimo capítulo de la Apocalipsis, san Juan escribe: «Después ví un nuevo cielo y una nueva tierra, pues el primer cielo y la primera tierra habían desaparecido...» ¿Cómo interpretar esta visión? »En el lenguaje eterno de los símbolos, el cielo representa la parte espiritual del hombre, el terreno del pensamiento; y la tierra representa la concretización, la realización en la materia. Como en el universo, en el ser humano también el cielo y la tierra son inseparables, y un «nuevo cielo» significa una filosofía nueva que da nacimiento a una « nueva tierra», es decir a una nueva manera de vivir. La cabeza está en el cielo y los pies están sobre la tierra. Los pies, andan de acuerdo con la cabeza, porque los pies van siempre allí donde la cabeza tiene ya algunos proyectos. »Esforzaos pues en entrar en el nuevo cielo, es decir en aceptar la nueva filosofía; y una vez aceptada, hay que aplicarla. La aplicación, precisamente, esto es la nueva tierra... Todos los métodos que da nuestra Enseñanza respecto a los diferentes actos de la vida cotidiana, la nutrición, la respiración, las relaciones con los seres huma- nos y con el universo, representan la nueva tierra inspirada por el nuevo cielo.»

En Acerca del alma, a partir de siete cartas escritas a una amiga (a la que nunca menciona por el nombre), Cheng nos invita a un camino de reflexión sobre nuestra vida a través del significado del alma, de su sentido en la intimidad del ser humano consigo mismo.En un lenguaje claro responde a la inquietud de su interlocutora: Tarde en la vida descubro que tengo un alma. No ignoraba su existencia pero no sentia su realidad. Agreguemosle el hecho de que alrededor mio, nadie pronuncia esa palabra. Desde este punto de partida el texto realiza las mas sutiles reflexiones en torno al alma, el espiritu, la vida psicologica y la presencia del cosmos, con distinciones en las que la mas fina erudicion y el conocimiento tradicional chino se despliegan en un texto cautivante.

Una explicación bien estructurada y bellamente escrita sobre cómo y por qué el cultivo de la compasión plenamente consciente nos conducirá a una vida más sana, más feliz y con mayor armonía social. Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la CompasionUna guia apasionante, que nos enseña como cultivar la compasion al servicio de aliviar el sufrimiento. Willem Kuyken, Universidad de Exeter.Mindfulness implica aprender a ser mas conscientes de la vida momento a momento, aun cuando nos acarree dificultad, dolor o sufrimiento. Es un desafio al que todos hemos de hacer frente en un momento u otro y al que los profesionales de la salud se enfrentan cada dia.La compasion conlleva a su vez sensibilidad para con nuestro propio sufrimiento y el de los demas, y un valor especial para hacerle frente. Los autores han elaborado un programa de entrenamiento de ocho fases en el cultivo de la compasion, con ejercicios practicos sustentados en habilidades de mindfulness.Apoyados en la sabiduria antigua y la ciencia moderna, nos hacen ver como el hecho de ser compasivos moldea nuestras mentes y cerebros y resulta sumamente beneficioso para nuestra salud y nuestras relaciones.Este programa sera util para lectores con diferentes problemas de salud mental cronicos o recurrentes, y un medio eficaz para hacer frente a la baja autoes...

Existe algo común en la tarea de madres, padres, profesores, profesores-tutores, amigos, médicos, psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, educadores sociales, directores espirituales, sacerdotes, coach, mentores: todos acompañan personas. Pero el acompañamiento, aunque es una tarea connatural al ser humano, tambien es un arte que hay que aprender si se quiere ejercer con eficacia. La buena voluntad no basta. Las siguientes paginas muestran, de modo sencillo y claro, el camino comun a todo tipo de acompañamiento y ofrecen a los que se descubren vocacionados para acompañar, claves, instrumentos, y un metodo que les permite hacer su tarea de la manera mas excelente posible.

Conseguir una vida plena y creadora con una expansión de la conciencia es una de las finalidades más anheladas de quien emprende el camino del crecimiento interior. Blay nos expone las técnicas para que este crecimiento sea solido, consciente y aleje de nuestra vida la tension y la angustia, logrando asi la liberacion.