Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 94 de 1264

GUÍA COMPLETA PARA COMPRENDER Y SANAR EL TRAUMA COMPARTIDO¿Qué hacer cuando las cicatrices no se encuentran en tu cuerpo, sino en tu alma? ¿Qué sucede cuando las heridas espirituales no solo están presentes en ti, sino en todos los miembros de tu familia, comunidad e incluso mas alla?El psicoterapeuta Thomas Hubl lleva años investigando por que los traumas antiguos y aparentemente desconectados perviven a traves de las generaciones y las comunidades. En su obra cumbre Sanar el trauma colectivo ofrece una novedosa perspectiva del trauma que aborda tanto sus efectos visibles como sus raices mas ocultas. Aunando un profundo conocimiento de las tradiciones misticas de todo el mundo con las investigaciones cientificas mas avanzadas, Hubl detalla el Proceso de Integracion del Trauma Colectivo, un metodo que se practica en grupo para evocar, discernir y finalmente disolver las energias traumaticas atascadas en cada individuo de un colectivo humano.Esta obra propone procedimientos estructurados dirigidos tanto a pacientes como a alumnos y facilitadores de grupos, y tiene como objetivo construir un conjunto de herramientas practicas para la integracion del trauma colectivo. En estas paginas descubriras: Las innumerables formas en que el trauma afecta y configura nuestro mundo, incidiendo tanto en la identidad y la salud como en la economia, la geopolitica y el estado del medio ambiente. El concepto de lealtad al trauma, referido a vinculos grupales inconscientes basados en una narrativa del dolor. Como la crisis climatica es tanto una manifestacion del trauma colectivo de la humanidad como una oportunidad para sanar. La llamada retrocausalidada, o como el poder de la presencia puede remodelar el pasado y hacer posibles nuevos futuros.En esta completa obra, Thomas Hubl aporta una dimension espiritual y mistica para que comprendamos estas poderosas influencias ocultas y como sanarlas. Este libro es un regalo para todos aquellos (profesionales y aficionados) que deseen enriquecer sus vidas y hallar una mayor libertad. Dr. Peter A. Levine, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada

La obra de referencia de la sanación holísticaEn esta edición revisada y ampliada de El código de la emoción, el reconocido médico holístico y ponente Dr. Bradley Nelson describe el funcionamiento de la mente subconsciente y de las emociones. Tal como explica, los acontecimientos que vivimos con gran carga emocional en el pasado suelen seguir afectandonos durante años como emociones atrapadas, es decir, en forma de energias emocionales que bloquean nuestra vida y nuestro organismo, generando dolor, trastornos y enfermedad. Tambien es posible que dejen secuelas mentales y emocionales o que impacten en nuestra forma de pensar, en nuestras decisiones y en el grado de exito y bienestar que somos capaces de alcanzar. Sin embargo, lo mas dañino es que estas energias bloqueadas pueden acumularse alrededor de nuestro corazon e interferir con nuestra capacidad de dar y recibir amor.En El codigo de la emocion, el doctor Nelson te ofrece la poderosa posibilidad de desprenderte de este lastre invisible. Su metodo te aporta las herramientas adecuadas para identificar y soltar tus emociones atrapadas, y te permite eliminar asi tu mochila emocional y abrir tu corazon y tu cuerpo a las energias positivas del mundo. La presente edicion, actualizada y ampliada, incluye capitulos adicionales, numerosos testimonios ineditos, nuevas pautas para realizar tests musculares y mucho mas.Un trabajo singular y acreditado que ya se ha convertido en un clasico de la autosanacion.

La diferencia entre la persona promedio y los triunfadores es el concepto que tiene del fracaso y cómo lo enfrenta.El autor nos dice que si somos como era él, nunca estamos preparado para afrontar el fracaso. Pero ha aprendido a hacer del fracaso un amigo y puede enseñarnos a hacer lo mismo. Esa es su intencion en este libro. Con la calidez y el buen humor que lo caracterizan, nos enseña principios claros para vencer el fracaso y quince pasos para que lleguemos a ser triunfadores. En resumen, aprenderemos a:Dominar el miedo en vez de que el miedo nos domine a nosotrosAcabar con las fallas que nos llevan al fracasoDesarrollar estrategias para triunfar tras los grandes fracasos

Aprende a activar el «modo presencia» y experimenta el placer de vivir. ¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si nuestros pensamiento

Mindfulness para un duelo consciente. Un libro de gran ayuda para las personas que han perdido a un ser querido y están en proceso de duelo. «El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo qu

Émile no es un gato cualquiera. Para empezar, te mira como quien siente todo de todas las maneras. Transmite serenidad y calma. Definitivamente, se trata de un gato distinto. No sólo no caza ratones, sino que le encanta el yoga. Mejor dicho: Es un yogui. Solo hace falta verlo como hace la postura del gorila, la de la cobra o la del dragon... y ¡hasta la del perro, que ya es decir! En esta no hay nadie que se le iguale.

Alcanza tus metas con el numerólogo de las estrellas. Todos tenemos un propósito, una vida deseada, algo que anhelamos más que nada en el mundo. Y, sin embargo, a menudo lo olvidamos, lo dejamos de lado y nos conformamos con una existencia que no nos llena. Quiza porque nos parece un objetivo ingenuo o imposible, o porque no sabemos por donde empezar para conseguir llevarlo a cabo. El problema es que buscamos la solucion a nuestros problemas en el exterior, cuando las respuestas que necesitamos estan en nuestro interior. Nuestro proposito de vida esta codificado en una secuencia numerica de tres pasos que encierra todas las claves sobre nuestra identidad y nuestro potencial. Por eso, para llegar a cruzar nuestras metas, solamente tenemos que aprender a manifestar esta formula encriptada. Manuel Marquez lleva mas de veinte años investigando los patrones que rigen nuestra existencia a traves de la numerologia. Gracias a ello, ha podido desarrollar un metodo con el que ha ayudado a centenares de personas a desarrollarse plenamente. Este libro recoge sus descubrimientos y pone a nuestro alcance la vida que realmente queremos vivir.Los primeros lectores han dicho:Manuel me ha hecho observar y comprender cosas de mi mismo que de ningun otro modo hubiera conseguido. Algunas de sus enseñanzas me han cambiado la vida.MARWAN Una guia imprescindible para reconocerse y encontrar el proposito en tu vida.SANDRA BARNEDA Manuel lleva años acompañandome como guia. Ahora, por fin todo el mundo podra acceder a su sabiduria.CRISTINA CASTAÑOUn apasionante viaje de identificacion y reconciliacion con nuestra verdadera esencia.RAQUEL DEL ROSARIO Un libro generoso que puede ayudarte, como Manuel hizo conmigo, a encontrar tu proposito en la vida.TANIA LLASERA

Descubre el poder de elegir la felicidad cada día. En Atrévete a ser feliz, la segunda parte del éxito internacional Atrévete a no gustar, Ichiro Kishimi y Fumitake Koga nos comparten las poderosas enseñanzas de Alfred Adler, uno de los psicologos mas influyentes del siglo XIX, a traves de un dialogo esclarecedor entre un filosofo y un joven. Tres años despues de su primera conversacion, el joven se siente desilusionado y decepcionado, convencido de que las enseñanzas de Adler solo funcionan en la teoria, no en la practica. Pero a traves de mas conversaciones, el filosofo y el joven profundizan en la comprension de las poderosas enseñanzas de Adler y aprenden las herramientas necesarias para aplicarlas al caos de la vida cotidiana. Mediante el dialogo de ambos personajes, descubriras como liberarte del pasado, tratar cada momento como un nuevo comienzo, dejar ir la ira y el odio, amarte a ti mismo para amar a los demas y crear el futuro que deseas a partir de hoy mismo. Atrevete a ser feliz te revela una nueva y audaz forma de pensar y vivir, que te permitira liberarte de las cadenas de los traumas del pasado, de las expectativas de los demas, y descubrir una nueva libertad para crear la vida que realmente deseas.

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas do

La muerte, el último tabú. Guía para morir bien es un libro emocionante y de imprescindible lectura que trata el proceso de la muerte de una manera clara, abierta y sin complejos. Sus páginas encier

La práctica de los chakras recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico para el empleo terapeutico y espiritual de los chakras. Se trata de un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente experimental cuyas explicaciones detalladas permiten conocer las cualidades de los chakras y aprender a utilizarlas sabiamente. Esta obra incluye: Ejercicios para poner en practica las enseñanzas teoricas del texto. Ejemplos de fichas para resumir las experiencias directas con los chakras. Actividades complementarias con pendulo, cristales, visualizaciones, aromaterapia, etc. Audios descargables con meditaciones y musica inspiradora que ayudan a alcanzar estados mas receptivos y experiencias mas profundas.

El título de este libro está inspirado en la imagen inmortalizada por D. H. Lawrence en su novela El arcoíris. Así como la niña de la historia quedó liberada cuando sus padres resolvieron sus diferencias y ella pudo vivir en los pilares de amor y fortaleza que ellos representaban, Jesus nos pide que veamos nuestras vidas enmarcadas entre los pilares del perdon y el amor, permitiendo que su serena fortaleza y dulce proteccion nutran nuestra experiencia y alimenten nuestro aprendizaje.Los brillantes comentarios de Ken Wapnick nos permiten reconocer el contraste entre la vida bajo el arco del amor y fuera de el. Asimismo, los pensamientos de Walt Whitman nos inspiran a vivir una vida de amor y compasion universal:Quien degrada a otro, a mi me degrada, y todo lo que hace o dice vuelve a la postre a mi.Este libro nos ofrece valiosos ejemplos practicos de como elegir el camino del amor en situaciones cotidianas, ayudandonos a distinguir su voz y a diferenciarla de la del ego.

Este libro contiene trescientos atractivos diseños de mandalas acompañados de frases inspiradoras para que puedas trabajar todas las emociones. Hay emociones que nos resultan muy agradables, como el amor, la alegria o la felicidad, y otras que nos empeñamos en hacer desaparecer, ya sea negandonos a sentirlas o recurriendo enseguida a suprimirlas con farmacos, como el miedo o la tristeza. Lo cierto es que no existe tal cosa como las emociones negativas o toxicas; todas las emociones tienen funciones importantes para nuestra evolucion como seres humanos: son adaptativas, nos permiten actuar en consecuencia ante un problema que se nos presenta; son sociales, nos permiten expresar nuestro estado de animo y que nuestro entorno entienda como nos sentimos; y son motivacionales, nos empujan a seguir haciendo las cosas que queremos hacer, o a dejar de hacer las cosas con las que no nos sentimos a gusto. En este libro te presentamos seis emociones muy distintas entre si, pero todas muy necesarias para tu desarrollo emocional. Estan canalizadas a traves de un mandala y una frase inspiradora para que puedas trabajarlas.

Cuando hay que pensar, piensa; cuando hay que vivir, vive.Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento.Nos muestra lasfunciones de la mente y analiza los tipos de mente, enseñandonos conceptos clave para comenzar con la practica de la meditacion que nos ayude adominar los pensamientos, a verlos como nubes que pasan, sin apropiarnoslos.Analiza la atencion y el entendimiento correcto. Es importante la clara comprension del fin, de los medios, de la idoneidad y de las enseñanzas. Y, nos advierte de las tendencias insanas que nos autodestruyen y destruyen a los demas: apego, odio, ofuscacion, celos, envidia, resentimiento e ira.Nos propone realizar esfuerzos conscientes y seguir lassendas de laautobservacion,autoconocimiento,transformacion yautorrealizacion. Esta ultima, conlleva a actualizar los potenciales mas hermosos del ser humano y a su total humanizacion.Lameditacion, ademas de un metodo para la transformacion mental y emocional, es unaactitud de vida. La buena noticia es queuno no es como es, uno es como se proponga ser.

Un llamado humanista para conectarnos con la «lógica de la vida» y plantarle cara a la suicida «lógica del mundo».Hace veinte años, la doctora Pilar Muñoz-Calero tuvo su primera y más aguda crisis de

Quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés, quince lugares emblemáticos del país nipón y un único objetivo: sumergirse en los principios esenciales de la filosofía, la espiritualidad, la cultura y la sociedad japonesa. Le Yen Mai, una escritora de origen vietnamita nacida y criada en Suiza, nos acerca quince ideas claves del pensamiento japones, desde las mas conocidas en occidente, como el wabisabi (elogio de la imperfeccion) o el ikigai (la razon de la existencia), hasta otras tan atractivas como el hanasaki (el arte japones de vivir mas tiempo) o el Yugen (ser parte del universo). Desde la belleza de los paisajes que evoca y la claridad de una persona acostumbrada a tender puentes entre oriente y occidente, nos sumerge en la esencia de la sabiduria nipona recurriendo a ejemplos sencillos con los que el lector se identificara. Un recorrido metaforico por el pais del sol naciente, especialmente recomendado para aquellas personas que desean integrar el zen en su vida, su hogar y su manera de pensar.

Con Más allá del orden Jordan B. Peterson se consolida como el ensayista más influyente y polémico del momento.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer?Tras el éxito de12 reglas para vivir, llega la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos.El intelectual mas influyente del momento en Occidente. The New York TimesEn 12 reglas para vivir, obra de la que se han vendido mas de cinco millones de ejemplares y que ha influido como ninguna otra en el ambito intelectual y politico del ultimo lustro, Jordan Peterson ofrecia verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporaneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones ha resonado con enorme fuerza arrastrando a miles de lectores a las librerias.A diferencia del anterior, centrado en las consecuencias del caos, Mas alla del orden alerta sobre los peligros de un exceso de seguridad y control en nuestra vida y pone en valor conceptos como la creatividad, la curiosidad o la vitalidad. El objetivo es mantener el perfecto equilibrio entre los dos principios fundamentales de la realidad: el orden y el caos, y evitar que ninguno de los dos gobierne nuestro destino.Entremezclando mitos, historia clasica y ejemplos personales de su propia vida y practica clinica, Peterson presenta doce nuevos principios para lograr una vida con mas sentido.Vivimos en una epoca en la que mucha gente joven (y no tan joven) se siente perdida. Peterson habla de las actitudes que los ayudaran a encontrar el camino. No es el camino comun o politicamente correcto, pero si uno que aporta sentido a nuestra vida. The Wall Street JournalUno de los mas eclecticos y estimulantes autores de hoy en dia. The Guardian

El autor del éxito internacional El cuerpo habla, pasó un cuarto de siglo en el FBI persiguiendo a peligrosos espías y criminales por todo el mundo. Entonces, su capacidad de liderazgo era, literalmente, una cuestion de supervivencia. Hoy, nos regala la experiencia de toda su carrera a traves de cinco principios que rigen las vidas de las personas realmente excepcionales.

¿Cómo saber si tienes una relación sana o no? ¿Te doy una pista? Si duele, no es amor. Cuando te sientes atrapado/a en el Triángulo de las Bermudas: la culpa, la vergüenza y el miedo... ¡Houston, tie

La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psiquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresion, la pasion por la vida y las ideaciones suicidas, las serenidades y las obsesiones y las sensateces y las demencias. Es protectorado del alma que facilita la apertura de espacios de experiencia mistica. Es terreno de encuentro con nosotros mismos. Es calabozo vital impuesto por la necesidad de compañia no satisfecha. La soledad forma parte de la vida. Pero hay una soledad indeseada que hace sufrir. Una particular sensibilidad ante esta soledad se esta urdiendo en nuestros dias.Estas paginas buscan comprender esta experiencia para humanizarla, para acompañarla saludablemente, para hacerla fecunda cuando es inevitable, para matarla cuando es evitable mediante acompañamientos acordes a la dignidad humana. Consuelo Santamaria Repiso es doctora en Filosofia y Ciencias de la Educacion. Psicopedagoga. Master en Counseling. Master en Humanizacion de la Intervencion Social. Postgrado en Duelo y autora de diversos libros sobre educacion, relacion de ayuda y duelo. Es profesora en el en el Centro de Humanizacion de la Salud de losReligiosos Camilos en Tres Cantos, Madrid.Jose Carlos Bermejo es Religioso camilo, doctor en teologia pastoral sanitaria y master en bioetica y counselling, es profesor en la Universidad Ramon Lull de Barcelona, en la Catolica de Portugal y en la catolica de Valencia. Ha publicado cerca de cincuenta libros relacionados con la humanizacion.