Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 97 de 1264

¿Y si pudieras recordar el verdadero propósito de tu alma?El doctor Michael Newton, autor de los grandes éxitos de ventas Destino de las almas y El viaje de las almas, retorna con una serie de estudios de caso que resaltan el profundo impacto de la regresion espiritual en la vida cotidiana de la gente.Recogidos de distintas partes del mundo, estos fascinantes relatos han sido cuidadosamente seleccionados y presentados por hipnoterapeutas certificados por el Newton Institute, y editados por el doctor Newton.Despues de recordar escenas de sus vidas pasadas, quienes participaron en estos estudios se embarcaron en caminos espirituales que transformaron sus vidas: se reunieron con sus parejas espirituales y espiritus guia, y descubrieron las consecuencias y ramificaciones de las elecciones realizadas en la Tierra, de las relaciones amorosas y de los sueños, todo ello tras comulgar con sus almas inmortales.Como consecuencia, estas perlas de autoconocimiento reveladas han producido experiencias que han permitido a esas personas entender las adversidades que sufrieron a lo largo de los años, y, por otro lado, sanar sus emociones, tomar conciencia de su verdadero proposito y enriquecer sus vidas con un nuevo significado.

TU VIDA ES EL REFLEJO DE TUS DECISIONES.En este libro encontrarás las herramientas para que puedas encontrarte a ti mismo y puedas experimentar la belleza que se abrirá delante de ti.Tu mente tiene un poder arrollador, fuerte y unico. Tienes el poder de cambiar tu vida si sabes como cultivarla, cuidarla y desarrollarla.Nada sucede por casualidad. Todo pasa por una razon en la vida. Nada pasa porque si.APRENDE A MIRARTE CON AMOR Y RESPETO. PIENSA EN TI COMO LO MAS PRECIOSO QUE EXISTE.ESTAS A UN SOLO PASO DE CAMBIAR TU VIDA.

Vuelve Irvin Yalom, uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de El día que Nietzche lloró. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académ

«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.» Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestra

Una extraordinaria guía de meditaciones y paseos por la naturaleza que nos enseña a profundizar en nuestra conexión con la vida, lo salvaje y lo sagradoCiencia, naturaleza, espíritu; esperanza en ti

La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del no se y encontrar tu calma ahi. A todos nos pasa alguna vez. Aprender a transitar esos caminos dificiles con confianza plena en la vida y en ti es el regalo que este libro te ofrece. Confia. Todo esta bienLos lectores han dicho:Laura nunca defrauda, sus libros llegan siempre en el momento correcto. Laura es una gran persona y con un corazon enorme. Si quieres ser buen terapeuta, tienes que ser buena persona; si quieres ser buena escritora, se buena persona (...) y ella lo es. Laura Chica es una escritora magnifica. Sigo a Laura Chica desde hace mas de 4 años, he leido todos sus libros (buenisimos todos), soy maitri y me encanta su TRABAJAZO porque transmite mucho el amor que pone en el. Laura chica escribe con el alma y rebosa dulzura.

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demas.¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu deber con los demas antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estres, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima.La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla dia a dia, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevara a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones dificiles que te hayan tocado vivir, te ayudara a entender como acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belen Medialdea te guia a traves de cinco estaciones con numerosos consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderas lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer limites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valorarte para tener un presente y un futuro mejores.

This uplifting and beautifully illustrated gift book from award-winning actress Jenna Ortega will inspire you to lean into faith and love and family during life's most difficult, and most joyous, moments. I want you, my readers, to know that you are not alone. We are in this together.This collection from actress Jenna Ortega is filled with Jenna's own original quotes and affirmations, alongside intimate, personal stories about growing up Latina in Hollywood, working through depression, falling inand out oflove, losing close family members, and so much more. Jenna has had to balance her acting career, her private life, and public expectations from a young age, and shes learned that the only way to get through it all is to wake up every morning and affirm her commitment to herself, her faith, her mental health, and her family. In this honest and moving debut, she shares openly and intimately what it means to live this life of self-appreciation.

¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditacion, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestion es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general seria mas feliz y no necesitaria consumir todas esas cosas. Pero no es asi. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en el. Es ahi donde podemos cambiar. En este libro, el psicologo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

La receta de Fernando Vega de Seoane para enfrentarse a la vida.«A veces algo inesperado rompe todos los planes de futuro, incluso los del presente. A mí me ha ocurrido. Me ha tocado reconfigurarme p

Si me hubiese rendido, si no me hubiese agarrado a la esperanza, hoy yo estaría muerto y este libro no existiría.He practicado todo tipo de deportes de riesgo: Paracaidismo, escalada, buceo en cuevas, descenso de barrancos, acrobacias aereaspor lo que queda claro quemi miedo al peligro es relativamentebajo. Incluso, he vivido muchas situaciones limite angustiosas.Pero lo que cuento en este libro es OTRA COSA: Para mi, ha significado la constatacion de que hay determinadasfuerzas y señales que, si las atendemos y las seguimos, puedenprolongar nuestra estancia en este mundo, siempre y cuando nuestra mision no haya sido completada.Deseñales, deesperanza, decontrolar elmiedo, deno rendirse, deentregarse, de serconsciente, de comprender elsentido de la vida, deAMORva este libro.Miles de personas me han escrito y confesado de que manera les haayudado y como les hacambiado la vida. Por ello lo escribi y para eso ahora lo reedito. Solo pido que, a quien lo lea y le toque el alma, lo regale a quien sienta que tambien le va a ayudar.

¿Cómo afrontar los obstáculos de la vida? Suspender un examen, vivir una ruptura sentimental, quedarse en el paro, pasar una enfermedad, padecer la pobreza y sacar una casa adelante día tras día, sufrir una guerra y tener que abandonar tu casa, perder a u

Los baremos convencionales del éxito (promociones, premios, dinero) fallan sistemáticamente en proporcionarnos felicidad duradera. Por más trofeos que añadamos a nuestra colección, seguimos anhelando algo y sintiendonos vacios. Sin embargo, nos vemos obligados a seguir haciendo mas, incluso a costa de nuestra salud mental y bienestar fisico, con la esperanza de que el siguiente objeto que llame nuestra atencion, por fin nos aporte esa siempre escurridiza plenitud que tanto ansiamos. En Maxima conexion, Brad Stulberg comparte un modelo de exito mas saludable y sostenible. La esencia de este programa es el groundedness, una practica donde se valora la presencia por encima de la productividad repetitiva, que acepta el progreso no lineal y da prioridad a los valores a largo plazo, a la comunidad y a la realizacion personal antes que a la satisfaccion inmediata. Groundedness significa poseer una base firme y estable, tener un claro sentido del yo gracias al cual podamos encontrar un exito profundo y duradero, en vez de superficial y efimero. Stulberg entremezcla la ciencia actual con las lecciones de respetadas y antiguas tradiciones de sabiduria, como el budismo, el estoicismo y el taoismo, para enseñarnos a cultivar los habitos y las practicas para vivir con mayor conexion. Los lectores descubriran: - Por que la paciencia (y como desarrollarla), en vez de ir por la via rapida, es la clave para llegar antes adonde quieres ir. - Por que utilizar el prisma del observador sabio para superar lo irreal y la resistencia a ver y a reconocer claramente en que punto estas es la clave para llegar mejor a tu meta. - La importancia de la comunidad solida o de cultivar el sentido de pertenencia y la conexion con las personas, los lugares y las causas. Maxima conexion es un libro provocador y practico. Imprescindible para frenar nuestro ritmo frenetico y el sindrome del trabajador quemado, consecuencia ambos de perseguir el concepto contemporaneo de exito. En sus paginas se nos ofrece una nueva (y mejor) alternativa.

Guía para aquellas personas que tienen un proyecto estable de pareja, y dudan si serán capaces de permanecer junto a la misma persona para siempre.Un libro para todos los que tienen un proyecto estable de pareja, sean o no creyentes.Para quienes alguna vez dudan si seran capaces de permanecer junto a la misma persona del otro sexo para siempre.Millones de nuestros antecesores, fragiles como nosotros, lo han conseguido.El autor ofrece valiosas ideas para que ese proyecto comun sea una historia de exito.Manuel Martinez-Selles es catedratico de Medicina y jefe de Cardiologia del Hospital Gregorio Marazñon (Madrid). Ha sido presidente de la Seccion de Cardiologia Geriatrica de la Sociedad Española de Cardiologia, y ha recibido 18 premios nacionales e internacionales de bioetica y cardiologia. Es presidente del Colegio de Medicos de Madrid.

¿Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? ¿Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido?Estas paginas son una guia practica para reconocer el estres que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita tener una vida mas tranquila. La clave esta en la capacidad de ser estresiliente, de hacer sitio a todas las emociones en momentos de estres y de ser mas compasivos con nosotros mismos ante los desafios que se nos presentan. En capitulos breves y practicos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios y reflexiones que nos llevaran a modificar muchos malos habitos mentales para llevar una vida mejor y mas gratificante frente al estres

Montserrat, superviviente de cáncer de mama, indaga en las causas de la enfermedad y en el mensaje que la vida quiere darnos a través de ella y de cualquier situación difícil a la que debamos enfrentarnos. Su testimonio se presenta como un aprendizaje vital. Un relato honesto y reivindicativo que acompaña a los afectados, despejando sus dudas y compartiendo preocupaciones y que nos enseña a todos, como sociedad, a comprender desde la empatia la realidad de los pacientes, de sus familiares y amigos.

Con este libro, quiero animar al lector a sentir el amor y la alegría que ya se encuentran en su interior. Deseo, de todo corazón, que estos párrafos que he escrito a partir de mis experiencias, lleguen a lo mas hondo de sus corazones e influyan positivamente desde que tengan el libro en sus manos y empiecen a leerlos.

¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por que entonces sigue insistiendo cada mañana?Este libro explica los beneficios de la meditacion mediante anecdotas personales hilarantes, las ultimas investigaciones en neurociencia y estramboticos personajes que te resultaran muy familiares -porque tambien pululan por tu propia cabeza.¿Alcanzara Eduardo algun dia la anhelada Iluminacion de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aqui ya le han proporcionado autenticos superpoderes, como coger un microfono sin ponerse a temblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo, hay esperanzas para el mundo entero.La mejor guia en la meditacion nos ayuda a superar todos los obstaculos naturales del ser humano. Con mucha habilidad, sabiduria y sentido del humor, Eduardo Jauregui ilumina el camino hacia una practica de Mindfulness sanadora y gratificante. ¡Altamente recomendado!Tara Brach, psicologa, maestra budista y autora de Compasion radicalUn libro esencialmente practico, pero tambien profundo, ameno y divertido. Recomiendo vivamente su lectura tanto a principiantes como a expertos meditadores.Pablo d''Ors, autor de Biografia del silencioUna hoja de ruta honesta, ingeniosa y perspicaz para aquellos que piensan que no estan dotados para la meditacion y, sin embargo, se beneficiarian enormemente de entrenar su mente.Matthieu Ricard, autor de El arte de la meditacion

Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de la confianza a creer que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de

Cuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde? Los estudios lo dicen claramente: absolutamente ninguno. Esto se debe a que la felicidad no depende de la situacion presente (todos tenemos altibajos), sino que es la linea de referencia que se encuentra entre los momentos buenos y los momentos malos y que cambia constantemente. Mas feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnostico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para ser mas felices. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinacion de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el fisico, el intelectual, el relacional y el emocional. De esta manera, aborda la cuestion de la felicidad moderna desde todos los angulos, dotandonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, mantener la curiosidad intelectual y vivir con atencion plena, incluso cuando parece que todo va mal.