MEDITAR SE ME DA FATAL
Una guía de mindfulness para seres humanos de los de toda la vida
URANO - 9788417694487
Opiniones sobre MEDITAR SE ME DA FATAL
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2 opiniones de usuarios
ANABP_ Pedraza Ruiz
13/08/2024
Tapa blanda
Justo lo que buscaba! Un libro introductorio que no sólo te dice que hacer sino que te pone en contexto, vas poco a poco. Muy práctico, fácil de leer, escrito en un tono muy ameno. La única pega, que no tiene que ver con el autor, es el formato. El PDF no se lee bien en algunos ebooks y al cambiar el formato ser pierde contenido
belaso
22/12/2022
Tapa blanda
Muy útil para comprender qué es el mindfullnes, explicado de forma amena y coloquial con un punto de humor. Se complementa con ejercicios y videos en internet y propone un plan por semanas para aprender a practicarlo e integrarlo en la vida cotidiana. Muy recomendable