Libros de Autoayuda, página 106 de 896

Para una abuela muy especial es una celebración del hecho de ser abuela.Es ideal tanto para la nueva abuela como para la abuela que ha recibido mucho amor y muchos abrazos de sus nietos.Estas citas divertidas, alegres y ciertas estan llenas de

La timidez es un rasgo del carácter que aprisiona a muchos seres humanos que no saben cómo gestionar su miedo a descubrirse ante los demás.A través de este cuaderno, que la autora ha recopilado a partir de su propia experiencia, podras trabajar en tu camino de liberacion personal y descubrir nuevas visiones de ti mismo, ser consciente de tus emociones y darles otra lectura, mover sensaciones que permanecian ignoradas en tu interior y aprender a conectar mejor con tu cuerpo.Trabajar en el conocimiento de uno mismo siempre constituye una aventura con grandes recompensas, y es un riesgo que tarde o temprano es necesario asumir para lograr una mejor gestion y felicidad en la vida.Esta obra, eminentemente practica, contiene ejercicios para reflexionar y actuar a fin de vislumbrar otras posibilidades, transitar por un camino maravilloso y perder el miedo a ser uno mismo

¿Cómo lo hacéis? ¿Cómo os organizáis para cocinar para tantos, para hacer la compra, para lavar la ropa? ¿Cómo es posible que haya tranquilidad en casa para estudiar, cómo os queda tiempo para divertiros? ¿Cual es vuestro secreto?".¿Cómo lo hacéis? ¿Cómo os organizáis para cocinar para tantos, para hacer la compra, para lavar la ropa? ¿Cómo es posible que haya tranquilidad en casa para estudiar, cómo os queda tiempo para divertiros? ¿Cual es vuestro secreto?".En estas paginas, Rosa Pich, madre de 18 hijos, trabajadora a media jornada y miembro de varios consejos de administracion, nos desvela como se puede ser feliz"y pasarselo bomba"con los hijos, ya sean 1, 2, 3... o 18, como en su caso. Lleno de anecdotas y divertidas historias protagonizadas por sus hijos, su marido, los amigos, etc., nos cuenta el dia a dia de su familia, de los retos a los que se enfrentan y de la maravillosa aventura que supone la vida familiar.Un libro lleno de la experiencia practica que proporciona una familia numerosa y que nos demuestra que los hijos (uno, dos, tres o mas) son la fuente de felicidad del hogar.Los Postigo Pich son en la actualidad la familia con hijos escolarizados mas numerosa de España, y posiblemente de Europa. Han protagonizado recientemente un documental de la BBC sobre The biggest family in the world, ademas de aparecer con frecuencia en diversos medios de comunicacion de nuestro pais.

Los personajes son la manifestación externa de una emoción, son la respuesta automática, casi siempre inconsciente, ante un estímulo asociado a una experiencia dolorosa.La mayoría de libros de autoay

Vuelve Destroza este diario, el gran fenómeno de los últimos meses en las redes sociales, con un nuevo formato. El nuevo pack incluye además del libro, una camiseta para que “Destroces tu camiseta”.

Enfrentarse a la montaña es enfrentarsea uno mismo. La montaña no tiene menos peligros que nuestro día a día, es tan alta como nuestros sueños, es tan bella como la vida misma. La montaña solo los plantea en estado puro. Araceli Segarra ha coronado las cimas mas altas del mundo, ha participado en rescates alpinos a contrareloj, ha dedicado su vida a lo que se conoce como buscarse a uno mismo en la montaña. Y ahora traslada su experiencia al papel. Este libro es para los que quieren escalar una montaña, para los que quieren comenzar un proyecto, para los que formaran una familia, para los que se proponen retos. Es, en definitiva, para los que quieren conocerse un poco mas a si mismos a traves de la mirada de una alpinista profesional.

Siempre me preocupó mucho la dimensión emotiva de las personas y la importancia de la razón, así como la convivencia armónica de ambas. He creído que en ellas está la base de la educación.Desde mi simpatia por estos temas, resumo en diez criterios las afinidades de la experiencia pedagogica de Don Bosco con lo que hoy conocemos como inteligencia emocional.

Cada cuaderno está dedicado a un tema de especial interés para las personas mayores

Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia clínica, el doctor Andrew Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros tiempos: la depresion. En primer lugar, afirma el doctor Weil, es normal e incluso sano que nuestro humor varie o que suframos cierta sensacion de depresion de vez en cuando. En segundo lugar, factores como la alimentacion, la falta de contacto con la naturaleza, una excesiva exposicion a la informacion o el aislamiento pueden producir sintomas de depresion, que los medicamentos no van a mejorar. Basandose en la ciencia de la salud mental integrativa, Weil propone mejorar las condiciones generales de bienestar emocional usando tecnicas diversas, que abarcan desde las antiguas tradiciones hasta la mas moderna neurociencia. ¿El resultado? Satisfaccion, serenidad, equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.

Son múltiples las maneras a través de las cuales podemos expresarles a nuestros hijos que ellos son importantes, que son valiosos, que valen por sí mismos, más allá de que se equivoquen o que algo les salga mal. Seguramente algunas de las maneras propuestas en esta obra ya han sido implementadas por muchos padres, pero es posible que desconozcan otras que constituyen una forma mas de reafirmarles a nuestros hijos que nos importan y que los queremos.Este libro de la especialista argentina Deborah Silberstein incluye consejos, actitudes, herramientas y actividades que permitiran apuntalar la confianza de los niños. Algunos de ellos referiran a ellos de manera especifica, tal como ofrecerles un contexto de limites seguros; otros, en cambio, actuaran sobre los pequeños de manera indirecta, tal como ofrecerles una imagen de coherencia, armonia y respeto entre la pareja parental. En definitiva, un conjunto de cosas para hacer en pos de reforzar un bien fundamental: la autoestima de nuestros hijos.

Intuitivamente, todos conocemos el poder sanador de la música. La utilizamos para transformar nuestras emociones, levantar elánimo, rendir más, tranquilizar a los niños... Lasúltimas investigaciones cientificas corroboran nuestra intuicion: la musica reduce el estres, previene la enfermedad y fortalece el sistema inmunologico.¿Por que no considerarla una opcion eficaz, sencilla y cientifica de resolver nuestros problemas fisicos, animicos e incluso espirituales?Por primera vez, tenemos la oportunidad de beneficiarnos de los conocimientos de Christine Stevens, una de las terapeutas musicales mas reconocidas del mundo, para mejorar nuestras vidas: ritmos para el cuerpo, melodias para el corazon, armonia para el alma y silencio para la mente. Todo ello avalado por apasionantes explicaciones, que abarcan desde la sabiduria ancestral hasta losultimos descubrimientos en materia de neurologia, y acompañado de listas de canciones, con links y opciones de descarga, elegidas especialmente para mejorar nuestro bienestar a todos los niveles.

¿Crees en la suerte? ¿Consideras que la vida es injusta? ¿Te gusta tú trabajo? ¿Estás esperando a que llegue tu oportunidad? ¿Deseas una vida que no tienes? ¿Eres feliz? ¿Qué harías si pudieras lograr que el mundo cambiara? Lo Esencial es un libro que inspirara nuestra vida. El autor ha querido transmitir los valores que acompañan al Ser, los elementos que nos ayudan a conectar con la felicidad, con el amor, con la pasion. Descubrir nuestro don, actuar la voluntad de nuestro destino. Crear la vida que deseamos vivir, teniendo en cuenta que los demas forman parte de nosotros mismos, que la bondad, la compasion y la caridad, nos ayudan a compensar la implacable justicia con la que funciona el Universo y en su defecto, la naturaleza. Estamos aqui para aprender, para compartir, para ser felices. Lo importante no es cuanto sabes, sino lo que haces con lo que sabes: la actitud moldea tu caracter y tu caracter determinara tu futuro.

En este libro, el autor Amado Ramírez Villafáñez nos invita a recorrer los fundamentos desde las primeras etapas del desarrollo del ser humano (historia biográfica) de cada uno de nosotros, como "ser coherente e integrado en el fluirde la vida", un "ser en su autenticidad", capaz de conciencia reflexiva y devivir con libertad y dignidad. Nacemos naufragos de las circunstancias que nosmodelan, y el sentido de la vida individual es tratar de llegar a ser "uno mismo", construir nuestro autentico "ser interior", como protagonistas lucidos de una existencia unica, con posibilidad de integrar contrarios tales como exitos y fracasos, ser uno mismo y estar bien con los demas, la masculinidad y lafeminidad de cada uno de nosotros, etc. Porque o somos constructores de una existencia humana autentica, a lo largo de un costoso proceso de desarrollo, onos perdemos confundidos con "la mascara" (apariencia y roles sociales) y conel "ser animal" (dimension biologica) que nos son dadas desde fuera y desde dentro respectivamente, como medios para desvelar de forma activa nuestro "ser interior" unico (dimension psicologica). Vivir es muy diferente de consumir, las personas no tenemos precio, tenemos dignidad. La vida es una serie limitadade posibilidades que somos capaces de darnos a nosotros mismos y a los demas,a veces si y a veces no, para desarrollar nuestras capacidades potenciales quetodos tenemos incluso sin saberlo, en el intento de ser personas y hacer unmundo mejor que el que nos encontramos.

Ha llegado el momento de dejar de poner excusas y seguir aplazado tus sueños, de dejar de decir “yo soy infeliz porque el mundo me ha hecho así”. Es hora de descubrir que eres tú quien decide transfo

Somos almas viviendo experiencias terrenales para aprender. Hemos interpretado todo tipo de personajes en vidas anteriores, algunos similares y otros muy diferentes al que estamos representando y viviendo actualmente. () Todo lo que vivimos aqui y ahora es aprendizaje. Todo lo que sucede a nuestro alrededor es la posibilidad que nos da la vida de formarnos, profundizar, repasar, ejercitarnos y aprender.Silvina Paez, terapeuta y canalizadora, nos invita a traves de relatos que ella ha documentado en sus propias consultas y talleres- a recordar vidas pasadas, a realizar una observacion consciente de aquellos aspectos de esas vidas que bloquean nuestra vida presente, y nos enseña como trasmutarlos para asi alcanzar una vida mas plena, saludable, abundante y feliz.Este libro es fruto del propio camino de evolucion y autoconocimiento que Silvina ha andado a lo largo de 10 años, y ha sido escrito con la intencion de que, al leerlo, cada alma recuerde quien verdaderamente es, y con el deseo de que tu logres recordar que principalmente eres un ser que tiene todos los potenciales para vivir intensamente y ser feliz.

En Junio de 2012, a María Robles le diagnostican la enfermedad de Alzheimer poco tiempo después de jubilarse. Acompañada por su hija Isabel, emprende una huida en el tiempo para luchar contra la enfe

Este libro te hará dormirquiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas mas feliz, estes mas calmado y sientas que controlas la situacion.Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudara a romper patrones negativos, a descansar mas y a mejorar tu bienestar general.La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las ultimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicologia moderna para proporcionarte tecnicas probadas y ejercicios practicos que te ayudaran a volver a dormir como un bebe. Te sentiras mas descansado, mas feliz y empezaras a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria.

Docentes, educadores, padres y madres, cocineros, aprendices de cocina, aficionados gastronómicos y cualquier persona interesada en las temáticas psicológicas y culinarias, están todos invitados a es