Libros de Autoayuda, página 13 de 893

Edición 50 aniversario de esta guía atemporal para alcanzar el éxito, tanto en el tenis como en la vida, que incluye nuevo contenido, así como una introducción de Bill Gates y prefacio de Pete Carroll. Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentracion. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstaculos y de lograr un optimo desempeño. Este libro esta basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñara a mejorar tu juego, a aprender con mas rapidez y eficacia y a confiar mas en la sabiduria natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudara a desarrollar ciertas habilidades que te serviran para tener exito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicologia deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran exito internacional, con mas de un millon de ejemplares vendidos.

87 palabras japonesas que son mucho más que palabras, que son conceptos, certeras reflexiones y pequeñas píldoras de sabiduría oriental, a cargo de Marcos Cartagena, profundo conocedor de la cultura japonesa. Un libro que auna belleza, pensamiento y evocacion para aprender a reparar en las cosas bellas de nuestro dia a dia, huir de la prisa, hallar la paz interior y abrirnos a la valorada y milenaria cultura japonesa. Un texto bellisimamente ilustrado, con una edicion cuidada con mimo en todos sus detalles, un regalo inolvidable por su belleza exterior e interior.

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventudSi en Salmones, hormonas y pantallas, el Dr. Miguel Çngel Martinez-Gonzalez abordaba el tema de la adiccion al movil de los jovenes, aqui va un paso mas alla y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que hoy no este preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor tambien nos brinda motivos para tener esperanza.

Pack exclusivo que incluye el libro + un bloc de notasEl esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformacion que nos permita superar esas limitaciones fisicas, mentales y animicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos estan permitiendo vivir en plenitud. Para lograr esto, se vale de la metafora del Camino del Heroe y de las implicaciones que tiene en nuestra forma de relacionarnos con los desafios a los que nos enfrentamos. Conectando dicho Camino con algunos de los descubrimientos mas fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos, EL CAMINO DEL DESPERTAR nos proporciona la inspiracion y la estrategia necesarias para que podamos vivir de acuerdo a nuestras verdaderas posibilidades. Un libro inspirador, un viaje de descubrimiento y transformacion. Una obra decisiva para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.

¿Por que cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay algunafórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo?Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relacion sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.Andrea Vicente, la psicologa que arrasa en redes, te da las claves para tener una relacion amorosa saludable y duradera mediante tecnicas para gestionar mejor nuestras emociones, aprender a convivir, resolver conflictos, mantener la pasion, detectar situaciones toxicas, superar una infidelidad, poner limites y reforzar nuestro amor propio.Un libro imprescindible para encontrar la felicidad en pareja sin perder nuestra identidad e independencia.

«Ryan Holiday ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Una poderosa llamada a la acción p

Este libro, mediante ejercicios prácticos, le permitirá rápidamente a descubrir y aprovechar la fuerza de los poderes psíquicos y su utilización. Todo ser humano tiene un extraordinario potencial de capacidades psiquicas sin desarrollar solo pendientes de que usted aprenda a liberarlas; son 44 ejercicios sencillos, facilmente para obtener beneficios espirituales y materiales, que van desde la capacidad de recibir señales psiquicas que alertan ante peligros inminentes, hasta penetrar en pospensamientos y emociones ajenos y controlarlos o encauzarlos, pasando por el contacto con sus guias espirituales.

Inicie ahora su camino hacia el éxito en los negocios y en su vida familiar y social... Los poderes de la mente son infinitos. ¿Los ha comprendido usted realmente alguna vez y ha vislumbrado lo que pueden llegar a suponer en su vida? Gracias a esta obra descubrira un sorprendente plan basado en una idea genial: Aquello que la mente puede concebir y creer puede alcanzarlo. Este metodo le indicara como deshacerse de sus telarañas mentales, pensar con claridad y explorar a fondo el subconsciente; como fijarse un objetivo y como alcanzarlo mediante la reflexion persistente y una accion positiva. Inicie ahora su camino hacia el exito en los negocios y en su vida familiar y social. Lea lo que los otros han conseguido y recuerde que ¡tambien usted puede hacerlo!

Una inspiración para cada día se convertirá en un compañero vitalicio en tu camino hacia la excelencia. Robin Sharma ofrece un pensamiento para cada día del año: un pequeño párrafo que debe servir de inspiracion diaria para vivir de forma mas satisfactoria. Todos necesitamos inspirarnos a diario. Tanto para ser brillantes en nuestro trabajo como para tener exito en nuestra vida. La inspiracion resulta imprescindible para alcanzar nuestros sueños y para convertirnos en aquel que siempre hemos querido ser. En definitiva, necesitamos iluminacion para sobrellevar los momentos mas duros de nuestra existencia, y tambien para saborear los mejores instantes y atesorarlos en nuestra memoria. En Una inspiracion para cada dia, Robin Sharma destila los conceptos mas reveladores y significativos de su bestseller El monje que vendio su Ferrari y de los titulos que siguieron a este exito internacional, y los reune en un calendario perpetuo de facil lectura, diseñado para convertir en extraordinario cada uno de los dias de nuestra vida.Reseña:Los libros de Robin Sharma estan ayudando a gente de todo el mundo a vivir mejor.Paulo Coelho

La única edición autorizada por el Dr. Joseph Murphy Trust.Basada en las investigaciones llevadas a cabo por el Dr. Joseph Murphy durante varias décadas, así como en las numerosas conferencias impartidas por el, esta obra inedita te mostrara como hacer funcionar a tu mente subconsciente para lograr o superar ese exito en tu carrera profesional y en tu vida que tanto esperas y mereces.El poder de tu mente subconsciente: su puesta en funcionamiento te brinda consejos que van desde como puedes salir airoso de los retos que el trabajo te impone cada dia, hasta que es lo que debes hacer para ganarte el reconocimiento de tus compañeros y la estimacion y respeto de tus superiores. Sus capitulos abordan numerosos aspectos, entre ellos:Establecimiento y consecucion de objetivosDesarrollo de la autoestima y de la confianza en uno mismoSuperacion de las preocupaciones y del estresPotenciacion de los poderes creativosEliminacion de los malos habitosComo convertirte en un liderComo convivir con personas dificilesAprovechamiento del tiempoHacer valorar tus ideasCon docenas de ejemplos reales de personas que han dado un giro beneficioso a su carrera, el presente libro demuestra como unos simples cambios, susceptibles de ponerse en practica al instante, pueden ayudarte a lograr las metas que te has marcado.Cualquier cosa que tu mente consciente asuma y crea que es verdadera, tu mente subconsciente la aceptara y la llevara a cabo.Cree en la buena fortuna, en la guia divina, en la accion correcta y en todas las bendiciones de la vida. Eres el regidor de tu alma (de tu mente subconsciente) y el responsable de tu destino. Tenlo siempre presente: tienes la capacidad de elegir. ¡Escoge la salud! ¡Escoge la felicidad!Todo lo que logramos y todo lo que dejamos de lograr es un resultado directo de nuestros propios pensamientos. Solo a nosotros nos pertenecen nuestras fortalezas y debilidades, nuestras purezas e impurezas. Somos nosotros los unicos que podemos cambiarlas; nunca otra persona. Nuestra felicidad y nuestro sufrimiento se desarrollan en nuestro interior. Tal como pensamos, asi somos; como continuemos pensando, asi permaneceremos.Dentro de nosotros se encuentra el poder que nos permite cambiar creencias negativas en positivas y, por añadidura, cambiar nuestra vida por otra mejor.Pon a trabajar el poder de tu mente subconsciente te ayudara, sin duda, a conseguirlo.JOSEPH MURPHYEl doctor Joseph Murphy merece la consideracion de figura prominente en el ambito del desarrollo del potencial humano.Se le tiene como el heredero espiritual de escritores de la talla de James Allen, Dale Carnegie, Napoleon Hill y Norman Peale, y es el precursor e inspirador de escritores y conferenciantes contemporaneos dedicados a la motivacion, entre lo que se encuentran Tony Robbins, Zig Ziglar y Earl Nightingale.Ha sido autor de numerosos libros, de los que se han vendido en todo el mundo, traducidos a varios idiomas, decenas de millones de ejemplares, destacando El poder de tu mente subconsciente, publicado tambien en esta editorial.

Cómo lograr la calidad de vida que deseas y mereces mejorando a la vez tu vida personal y profesional. «La vida pagará cualquier precio que tú pidas». Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la t

Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicologa y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinamicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capitulo es una invitacion a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazon. No importa por donde empieces ni cuanto tiempo tengas: aqui no hay normas rigidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrevete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tu eres valiosa, importante y digna de tu propio amor. Haz de cada semana una oportunidad para florecer. Cuando te cuidas, todo cambia.

Un bestseller sobre cómo aceptar la vulnerabilidad y dejar atrás la necesidad de perfección. Brown ofrece herramientas para vivir con autenticidad, coraje y conexión emocional.

Aprende a contar historias para cambiar tu vida ¿Crees que tu vida no tiene nada digno de contar? ¿Piensas que solo quienes han vivido grandes hazañas pueden cautivar a los demás con una historia? N

Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Úsalas en tu casa, en el trabajo, en el coche... o regálalas a tus amigos y familiares. Sin duda te proporcionaran una mayor sensacion de alegria, poder y satisfaccion. Escoge una carta cada dia, y su mensaje positivo te acompañara durante toda la jornada.

Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazon de miles de lectores, recordandoles la importancia de cuidarse con amabilidad.Acompan~a a esta ranita en un viaje hacia el equilibrio y el bienestar emocional. Con ilustraciones cautivadoras, afirmaciones positivas y consejos practicos, este libro te invita a descansar, establecer limites y tratarte con carin~o en tu dia a dia.Perfecto para quienes buscan una dosis de ternura y motivacion para mejorar su bienestar.Ilustraciones entran~ables y mensajes inspiradores que fomentan el autocuidado con sencillez y calidez.Consejos accesibles y cercanos para mejorar el bienestar mental y emocional.Ideal como regalo o lectura personal para quienes desean cuidarse de forma natural y sin complicaciones.

En No es el momento, o sí, nos encontramos con una historia que explora los altibajos emocionales que pueden marcar nuestras vidas. La protagonista, Manuela, es una joven que inicia su viaje con el corazon roto, enfrentandose al desamor en su forma mas cruda. A traves de sus experiencias, se cuestiona si aquello que vivio alguna vez puede considerarse realmente amor, o si simplemente fue un espejismo de lo que esperaba encontrar.Cuando Manuela conoce a Carlos, su mundo esta patas arriba. Este encuentro marca un punto de inflexion, a pesar de su resistencia, Carlos logra derribar las barreras que ella ha levantado con tanto esfuerzo. Sin caer en cliches, la relacion entre ambos se desarrolla con naturalidad, mostrando como, a veces, las personas correctas llegan en los momentos mas inesperados. La conexion entre Manuela y Carlos es un recordatorio de que el amor, en su forma mas autentica, puede sanar heridas y devolverle el significado a la palabra que tanto tememos pronunciar.No es el momento es una obra que toca fibras sensibles y deja una huella en quienes se adentran en sus paginas. Mas que una simple historia de amor, es una exploracion del proceso de sanacion, el valor de la vulnerabilidad y la magia de los nuevos comienzos. Si alguna vez has sentido que el amor te ha fallado, este libro te recordara que, a veces, solo es cuestion de esperar a que llegue el momento adecuado.Porque si, el amor de verdad existe, cuando lo encuentres, no tendras que preguntartelo.

El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiendote, al mismo tiempo, tan mal? No pense que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creia que muchas de las cosas que te explicare en este libro no me iban a pasar. Hasta que pasan. Asi que puede que aqui descubras a una nueva Cristina Pedroche. ¿Que estoy sintiendo a la vez que todo este amor me esta desbordando? Miedo. El miedo puede ser una herramienta valiosa. ¿Temes hacerlo, pero sabes que es bueno? Hazlo con miedo esta siendo mi mantra desde que nacio Laia, mi niña. Pero el miedo tambien tiene otra cara que no es tan agradable. Yo la veo y la siento cada dia desde hace algun tiempo. La verdad es que tengo miedo a decepcionarme a mi misma; miedo a no estar a la altura de mis propias expectativas y de la madre que quiero ser. Miedo a no poder con todo Esta claro que aqui hemos venido a hablar con total sinceridad. Ojala que de todo esto consiga un nuevo aprendizaje. Me digo a mi misma que valdra la pena. Se que terminare dando las gracias a mis miedos.

Esencialismo cambió la vida de millones de personas, ahora Sin esfuerzo les eseñará a hacerse la vida un poco más fácil. Una poderosa guía para alcanzar tus objetivos que parte de un simple principio: NO TODO TIENE QUE SER TAN DIFICIL. ¿Alguna vez has sentido que estas al borde del agotamiento? ¿Trabajas mas rapido, pero no consigues acercarte a tus objetivos? ¿Sabes que una tarea es importante y aun asi batallas para llevarla a cabo? ¿Querrias hacer mayores aportaciones, pero no tienes la energia que requiere? ¿Sientes que las cosas se han vuelto mas dificiles de lo que ya eran? Si has respondido que si a algunas de las preguntas anteriores, la solucion esta en estas paginas. Sin Esfuerzo te enseña a: Convertir tareas tediosas en rituales placenteros. Prevenir la frustracion al solucionar problemas antes de que aparezcan. Lograr un ritmo sostenible en lugar de acelerar todo el tiempo. Decidir una vez y eliminar futuras decisiones. Simplificar los procesos al suprimir pasos innecesarios. Facilitar el mantenimiento y la gestion de relaciones. Y mucho mas. Porque progresar no tiene por que ser tan dificil. No importa que obstaculos nos encontremos, siempre podemos encontrar un camino mas facil. Sin esfuerzo es una guia para hacer facil lo que realmente importa y asi alcanzar tus objetivos sin quemarte en el intento. Lo que dicen los expertos:Si estas desperdiciando energia en tareas inutiles y luchando por completar las realmente esenciales, este libro es tu salvacion.Daniel H. Pink, autor de los best sellers La sorprendente verdad sobre que nos motiva y Vender es humano Un revulsivo muy necesario a la cultura del burnout.Cal Newport, autor de Centrate (Deep Work)En un mundo asolado por el burnout, el nuevo libro de Greg McKeown ofrece la solucion: en lugar de rendirnos, agotarnos o sacrificar nuestra salud, podemos encontrar un camino mas facil.Arianna Huffington, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global Una guia que te impulsa a alcanzar tus metas sin arruinar tu salud, tu cordura o tus relaciones.Rodger Dean Duncan para ForbesEn Sin esfuerzo, Greg McKeown ofrece estrategias simples pero brillantes para trabajar de manera mas inteligente, no mas agotadora.Dra. Ruth Gotian, PhD, para Forbes

¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como no te haras promesas en vano, no te robaras tus sueños o no seras rehen de tus creencias, cada uno de los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantes desafios para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, que es una terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historia de inspiracion, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo practico con los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamos dentro y que nos limitan. Un metodo de empoderamiento para ganar autoestima, salud, confianza, motivacion, creatividad y exito en todas las areas de la vida.El libro que tienes en tus manos es altamente terapeutico. Primeramente, porque a lo largo de estos 10 mandamientos de la felicidad aprenderas a identificar todo lo que no es tuyo y, por eliminacion, llegaras a lo que es esencial para ti. Del prologo de Francesc Miralles