Libros de Autoayuda, página 154 de 892

. La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad.. Los libros para colorear se han convertido en una clara tendencia y cuentan con seguidores en todo el mundo.. Johanna Basford esta considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos.Delicados ovillos de acebo y hiedra, arboles de Navidad cargados de adornos, y montañas de regalos exquisitamente envueltos, estan esperando cobrar vida en este nuevo libro para colorear de la creadora de los exitos "El oceano Perdido" y "La Jungla Magica".Desde delicados copos de nieve hasta galletas de jengibre con forma de casas deliciosamente decoradas pasando por trineos de renos, "La Navidad de Johanna" es una celebracion para esta festividad que le invita a recuperar sus lapices de colores para completar o embellecer cada uno de los dibujos.Escondido en este libro hay una bandada de pequeños y esquivos pajaritos-¿puedes descubrirlos a todos?

Tal vez el más grande acto de valor del que somos capaces es el de perdonarnos a nosotros mismos. De perdonarnos por todo lo que hicimos y no deberíamos haber hecho; por todo lo que pudimos haber sido y no fuimos; por todo lo que pudimos hacer y no hicimos. Lo que necesitamos es tener fortaleza para reconocer la verdad, asumir la responsabilidad, ser autenticamente humildes y trabajar por la libertad para seguir adelante.La persona o el evento que nos ha lastimado debe ser importante solamente por el aprendizaje que nos deja, de ninguna manera debemos quedarnos aferrados a esa experiencia, que lejos de traernos algun tipo de ganancias, hace que el daño que padecimos nos arrebate nuestros objetivos y metas hacia adelante. Si persistimos en alcanzar esas metas, dejando el pasado atras, superaremos cualquier daño que se nos haya podido causar. La vida siempre continua. Imaginate a ti mismo conectado con esa intencion positiva, decide perdonar y saldras adelante.

"Actualiza el cuento de tu vida y crea un nuevo finalEl coraje de ser tú mismaYa es hora de que gobiernes tu vida y reines soberanamente.""“Descubre la reina que hay en ti” es toda una liberación pe

En este audiolibro, Deepak Chopra nos habla de la fuente de amor que existe en la espiritualidad y de cómo, a través de ella, podemos transformar nuestra vida y nuestras relaciones. Vivir cada día con significado, profundidad, romance y pasion, si es posible. Amor, erotismo e intimidad contiene la explicacion de las siete etapas del amor: Atraccion. Enamoramiento. Conquista. Intimidad. Entrega. Pasion. Extasis. Tambien incluye ejercicios especificos que nos enseñan a reconocer y librar los obstaculos que bloquean nuestra felicidad. Esta obra inspira, pues trata del area mas compleja y rica del ser humano: su corazon.

Más de 60 mandalas inspirados en diferentes tradiciones culturales para colorear según tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles… sorpréndete con variadas técnicas y deja volar la imaginación y la cr

Disponemos de toneladas de información sobre cómo vivir más sabiamente, pero la pregunta es cómo ponerlo

Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo”, con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocid

áIlumina tus días con la magia del color! Con las descriptivas obras de seis populares artistas de Llewellyn, este libro para colorear te transportará a un mundo encantado de ensoñación y calmado placer con sus mas de 60 ilustraciones de pociones de brujas, antiguos rituales, simbolos magicos y mucho mas. Cada pagina esta perforada para que puedas separarla del libro con facilidad y, si lo deseas, colocarla en un marco.

A través de las páginas de este apasionante libro, descubrirás un proceso que paso a paso te permitirá recorrer el camino desde donde te encuentras hoy hasta tus mayores sueños y aspiraciones. De la mano de Jairek Robbins, descubriras las herramientas mas poderosas para crear enfoque en las areas que marcan toda la diferencia, incluyendo tu salud, familia, relaciones personales, desarrollo profesional y espiritual. Empezaras a tomar el control de tu vida generando una inercia imparable de crecimiento y realizacion personal que te llevara a convertirte en tu mejor version. Vivelo es una invitacion a comenzar a ver la vida desde el lado de las oportunidades y la posibilidad, abriendo tu mente a nuevos horizontes.

Cuando ejercemos nuestro poder personal, adquirimos presencia, entendida como la capacidad de expresar los propios pensamientos, sentimientos, valor y potencial de manera que resuenen y conecten con los demas.Amy Cuddy, reconocida psicologa social y profesora de Harvard, afirma que no es necesario experimentar una epifania espiritual o esforzarse por alcanzar una profunda transformacion interior para dominar la presencia. En cambio, nos ofrece estrategias muy sencillas para dejar atras las aprensiones y estar psicologicamente presentes en los desafios cotidianos una entrevista de trabajo, una conversacion dificil, una charla en publico, una cita, una actuacion recurriendo a nuestro mejor aliado: el cuerpo.Impecablemente documentada, apoyada con pruebas cientificas y repleta de apasionantes historias personales que avalan sus argumentos, El Poder de la Presencia nos revela que el lenguaje corporal no solo influye en como nos ven los demas, sino que tambien puede cambiar nuestra percepcion de nosotros mismos. Una herramienta indispensable para salir airoso de cualquier desafio a base de pasion y autenticidad, que son las garantias del exito.

Poner orden en tu vida la cambiará para siempre. Clasifica los trastos que tienes en casa por categorías, uno por uno, y no sólo obtendrás resultados inmediatos, sino que te sentirás motivado para seguir con la tarea. Casi sin darte cuenta, te encontraras viviendo en un entorno sereno y equilibrado que te aportara bienestar y energia. Asi que empieza a leer y da el primer paso hacia una nueva vida organizada y serena. Establecer orden y concierto en tu entorno es menos complicado de lo que te pueda parecer. Todo lo que necesitas es: 1. Librarte de los trastos que ni necesitas ni te gustan. 2. Ordenar los trastos que si necesitas y te gustan. 3. Pasartelo bien. Con este libro aprenderas a organizarte para conseguir la mejor version de ti mismo. Gracias a la combinacion de trucos y consejos motivadores que te ofrece la autora, podras empezar a ordenar tu mente y tu vida. AUTORA es una ninja de la organizacion que en un momento dado supo que cuando conseguia hacer sus tareas pendientes de una manera mas rapida o poner orden en su despensa mental, contaba con mas tiempo para disfrutar de la vida. En la actualidad vive en la pequeña ciudad de Chichester, donde organiza los escaparates de las tiendas y pelea contra el desorden que amenaza con invadir su casa.

. Una obra orientada a todas aquellas personas que estén atrapadas en una relación tóxica o que estén sufriendo dolor emocional tras una ruptura de pareja.. La terapeuta Lisa Marie Bobby aúna investi

Este libro puede resultarte mucho más atractivo e interesante si lo vas leyendo poco a poco, entre quince o veinte minutos diarios. Si lo haces así, entenderás lo que quiero expresar en sus páginas. Este es un libro de consulta donde puedes encontrar respuestas a ciertas preguntas que sueles hacerte algunas veces, o encontrar ciertos valores se estan perdiendo con la prisa de una sociedad cada vez mas estresante.

"El color nos acompaña paso a paso durante toda la vida. El color es luz, y luz es lo que buscamos y es quizá de lo que más adolecemos: lucidez, fluidez y claridad para el Camino. El color para el ser humano es pura sensacion, una fuerza subjetiva,sutil, discreta pero activa; es determinante. Aun siendo una sutil sensacion subjetiva la que nos provoca, cada color y cada tono es una frecuencia del gran espectro solar que nos vivifica. Todos y cada uno de los colores emanan por si mismos determinadas vibraciones particulares que provocan en nosotros estados animicos y psicoemocionales, mas armonicos y acordes, o menos. No obstante, al combinarse dos colores diferentes, la vibracion ya no es la misma que la que emite un solo color, sino que se ve modificada por las alianzas cromaticas.El color es una fuerza viva y pulsante que siempre se relaciona con nosotros en el dia a dia. La sinergia de colores y formas en la que estamos inmersos, la combinacion energetica de luces y tonos con los que convivimos en nuestro espacio, ese cromatismo que tanto nos influye psico-animicamente en nuestra indumentaria, o en nuestro ambiente privado o laboral, en las elecciones del arte y de toda la iconografia que nos rodea, es un factor determinante y de connotaciones sanadoras o alteradoras. Esta obra nos propone ser mas conscientes del color como un principio activo, terapeutico y animico.El color visto como ente vivo es la trama de esta reciente obra de Marta Povo, artista y sanadora, creadora e impulsora de la Geocromoterapia desde 1994, terapeuta, escritora y gran experta en impulsar al ser humano a tomar conciencia de si mismo mediante los valores de la luz, del color y de las aplicaciones de la sagrada geometria. La sacralidad de la luz como base de nuestra busqueda de equilibrio y expansion, es hoy el discurso de esta autora que tanto nos ha nutrido con sus 19 libros anteriores, un discurso dirigido a terapeutas, artistas, diseñadores, maestros o pedagogos, y a toda persona sensible que desee explorar el mundo espiritual que se esconde detras del material o aparente."

Esta propuesta combina el relax que nos ofrece la práctica de colorear con frases inspiradoras y sugerentes, dignas de ser interiorizadas en un camino de paz interior y equilibrio. Las encontraremos a lo largo de los doce meses del año, de las cuatro estaciones y de fechas importantes como las de los cumpleaños de los seres mas queridos y otros dias especialmente señalados, ideas que conforman la estructura de estas paginas de entretenimiento y relajacion.

Descubre el poder relajante de tu propia creatividad con Diseños para la imaginación. Inspirados en la geometría, la naturaleza y la vida salvaje, estos elaborados diseños favorecen la relajación y la atencion plena a traves del arte de colorear.

Amb aquesta frase ens arriba per fi (després d''un any sense novetat), el número 14 de la biblioteca del cordill, on seguint la idea de la literatura de Canya i Cordill, l''àvia Doretes i Loncle ens

"Con esta obra libre de juicios, prejuicios y clasificaciones, que no glorifica ni condena nada ni a nadie, conectamos con hombres y mujeres que tienen la dolorosa sensación de tener un alma que no se corresponde con su cuerpo. A traves de sus historias en ocasiones tragicas y a menudo vividas con sentimiento de culpa, descubrimos otra faceta de la Vida: los limites de lo que conocemos se alejan y se nos abren perspectivas hasta ahora desconocidas...Anne Givaudan es autora y coautora de 26 libros traducidos en varios paises. Organiza conferencias y seminarios en todo el mundo sobre el nacimiento y la muerte, asi como sobre las antiguas terapias esenias. Sus libros son enseñanzas sobre los universos mas alla de la vida y sobre los grandes temas de nuestra existencia hoy en dia. El deseo de Anne Givaudan es que sus descubrimientos contribuyan a la busqueda de nuestra verdadera naturaleza, multidimensional e ilimitada y, en este sentido, sus talleres AURASOIS nos ofrecen la posibilidad de descubrir ampliamente las antiguas tecnicas de salud, para encontrar nuestra naturaleza mas autentica y profunda."

Ejemplar firmado por Albert EspinosaYA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR.Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan dificil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quiza nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido.Los secretos que jamas te contaron no es un libro normal, escrito para ser leido sin mas; esta pensado para que cada persona lo inspire y lo haga suyo.

Siente el poder relajante de la terapia artística con Mandalas de relajación. Estos diseños circulares representan el universo en la simbología hindú y budista y están pensados para aliviar el estrés por medio del arte terapeutico de colorear.