Libros de Autoayuda, página 215 de 896

"Este es un libro escrito desde mis conocimientos en la materia y mi experiencia terapéutica. En él se muestran las claves que pueden permitir a una persona tomar la decisión de dejar de consumir cocaina de forma definitiva. Y de lo que se trata es que una vez finalizada su lectura se pueda comprender el como y el porque se genera esta adiccion y las formas de superarla. Es una obra basicamente practica pero que se basa en hacer reflexionar y entender las motivaciones o los conflictos que llevan a alguien a consumir cocaina. Esta escrita tanto para el propio consumidor o adicto como para su pareja o familiares. Y tambien para todos aquellos terapeutas que quieran tener un acercamiento a esta problematica no basado en cuestiones meramente organicistas o ambientales. El consumo de cocaina es el simbolo de que algo esta mal en el psiquismo o en la vida de una persona. De no entenderlo asi no se podra atajar el problema de raiz y de forma definitiva. Como dejar (o hacer que deje) la cocaina pretende ser el punto de partida para abandonar esta nociva droga. No duden que les va a ayudar."

El miedo a conducir no es el respeto lógico que impone la circulación, pero sí se puede hablar de miedo a conducir cuando el tráfico se vive como una amenaza y conducir un coche genera unos niveles de ansiedad y de estres anormales, que interfieren en la vida diaria de la persona. Por miedo o fobia a conducir se entiende una inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y sobre todo durante la accion de conducir. Se puede hablar de una fobia especifica, es decir, tener miedo ante situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y a los que la mayoria de la gente no considera problematicos.Siguiendo los consejos y las pautas que se explican en esta obra, el lector puede conocer y controlar su miedo a conducir. Las tecnicas que plantea la autora le ayudaran a admitir el miedo sin caer en el panico y aprendera a influir en el proceso que genera el miedo, manejandolo y controlandolo para evitar que se dispare.

En la primera parte encontrarás una explicación de qué es el Secreto y su esencia, la Ley de Atracción. Profundizaremos en el hecho de que se trata de un conjunto de creencias no probadas científicamente, pero que no por ello, han de ser invalidadas. Te daremos la ocasion de conocer investigaciones psicologicas que tambien explican por que funciona la Ley de Atraccion basandose en el funcionamiento de nuestro cerebro. Lo importante: ¡Que funciona! Con esos fundamentos establecidos, pasaremos a las siguientes secciones, que son las mas interesantes para ti ya que tratan de tu propia vida. En la parte de como empezar, encontraras un metodo para descubrir tus objetivos y formularlos de un modo que posibilite al maximo su consecucion. En la parte de perfeccionamiento, tendras la ocasion de ir un paso mas alla y conectar con deseos mas profundos, con tus verdaderos sueños. Por ultimo, te ayudaremos a descubrir tu Norte personal, la vision y mision de tu vida, esa especie de guia que te alumbra y dirige tu camino. Date la oportunidad de que Atrapando tus sueños, (El Secreto desvelado) te ayude a hacer realidad tus sueños!

A veces alguien te rompe un sueño, pero hay que soñar otra vez. A veces la pena te deja sin respiración, pero hay que serenarse. A veces tienes miedo, pero te inventas un abrazo... Qué tremendo querer a alguien como yo he querido, y que un buen día y a no esté. Y que nadie se dé cuenta que la muerte no se lleva solamente a los muertos. Y que a nadie le importe. Y que a mí no me importe que a nadie le importe. Porque aprendí una cosa: que aunque bla bla bla bla... aunque todos bla bla bla bla, no es cierto: en el mundo ya no quedan seres que quieran así. Pasa una vez...

Poc abans de morir, Elisabeth Kübler-Ross completava, amb la inestimable col·laboració de David Kessler, l'obra que ara teniu a les mans, el seu darrer llibre."Sé que la mort és a prop" escriu Kübler

Existen manuales para aprender a cocinar, a escalar montañas, a construir hornos de barro…Sin embargo, no existen manuales que nos ayuden a sobrevivir a una separación y sacar provecho de ella para c

La lectura de Palabras a mí mismo es una de esas experiencias deliciosas que sólo se producen raras veces. Hace más de veinticinco años, Hugh Prather hizo una lista de sus principales preocupaciones: su relacion de pareja, su papel en la comunidad y su lugar en el mundo. El resultado fue un libro sencillo, pero muy interesante, una revelacion que pronto se convirtio en un gran exito de ventas a escala mundial. Esta pequeña obra maestra se adentra en los dilemas, temores y tentaciones a los que todos nos enfrentamos, y los transforma en oportunidades.

Un regalo para alguien muy especial, 300 ideas para que disfrutes de la vida.

Un libro para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud física y psicológica, y herramientas para prevenirlo y cómo afrontarlo. Aporta conocimientos y consejos sobre aspectos psicológicos a traves del Analisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre respiracion y relajacion y un amplio dossier sobre nutricion y su influencia en el desarrollo fisico y emocional.

Vivir como ser humano es un arte. Un ser libre no puede actuar como un autómata. Su condición de libre lo impele a ser autónomo. Las plantas y los animales responden a un plan de vida inscrito en su propia naturaleza. Pero en el hombre es diferente. O no. Su propia naturaleza también imprime una dirección a su existencia: la de ser dueño de su propia historia. En un rapto de soberbia, todos queremos ser dueños de nosotros mismos y gerentes del mundo. Sin embargo, en el acto concreto y cotidiano de vivir, «ser libres» puede generarnos miedos, trastornos, conflictos, al punto de renunciar a la libertad para masificarnos, renunciando a nuestra condición natural para automatizarnos en conductas gregarias «protectoras» («ahora es así», «si lo hacen todos»…).

¿Estás dispuesto a someterte a cuanto te digan los médicos? A su todo sea por prolongar su vida lo más que podamos. No importa el precio. Hágase estos estudios. Mande a analizar esto. Saquémosle otra radiografía. Repitamos la ecografía para ver cuánto creció... inyectémosle más o canalicémoslo. no. quizás convenga entubarlo... ¿Estás dispuesto a ser el campo de batalla entre el caos celular creado por vos mismo y la artillería de productos y tecnologías preparadas para atacarlo hasta que tu cuerpo no resista más? Y por si ese encarnizamiento fuera poco. La lucha en tu cabeza... Son algunas de las preguntas que se hace el Coló. Recluido en una villa de la costa poco después de encontrarse casualmente en la playa con su primer amor. y antes de realizarse un análisis que va a hacerle replantearse todo Judy reaparece en su vida con su hija y su nieta y las tres. Cada una a su manera. Le van reflotando puntos clave de su historia: cómo amó a quienes más creyó querer. Por qué no pudo acompañar sus ideales con una militancia activa. Hasta qué nivel su capacidad de dar y de pensar en el otro eclipsó sus propias necesidades...A través de un discurso íntimo. Que involucra al lector y lo inserta en la trama. Con minuciosidad y sin ninguna concesión. Kreimer reconstruye la vida del Coló. A medida que su voz y su cuerpo se van convirtiendo en su propio eco. Lo cotidiano y lo trascendente empiezan a tomar forma. Como un tejido inseparable cuya línea divisoria. Igual que la que separa el río del mar. No es más que una ilusión. Un vano intento racional que se diluye a cada paso.

Ralph Waldo Emerson, potencia los valores del individuo y del yo, es afirmativo, vitalista y optimista.Buscaba encontrar la inspiración y la vida espiritual propia, las cuales si lograban alcanzarse, eran entendidas como manifestaciones del espiritu de la Naturaleza.En nuestro mundo, en la naturaleza, existe la belleza por doquier y sus rasgos fundamentales son la armonia, la perfeccion y la espiritualidad. Por ello: La creacion de belleza es arte.A partir de 1980, se ha vuelto a entender, aunque de manera incompleta, la importancia de Emerson dentro no solo de la cultura norteamericana, sino de filosofia y la estetica en general.Ahora si puede decirse que la obra de Emerson constituye no solo la version estadounidense del Romanticismo europeo, sino que es el germen mismo de la filosofia norteamericana.Ralph Waldo Emerson, fue un filosofo y poeta norteamericano. Su pensameinto derivado de Platon, esta influenciado por el romanticismo aleman y por el hinduismo.Los problemas de la filosofia tradicional, segun Emerson, provienen de la relacion entre el espiritu y la materia. Y para resolverlos, como un idealista objetivo, defiende que la naturaleza es el simbolo del espiritu y el principio supremo sintetico del ser es la supra-alma: propone una nueva espiritualidad basada en la intuicion y en una fusion mistica con la naturaleza. Tomando como punto de partida la autoconfianza y la capacidad innata del individuo, este no necesita de milagros, ni de jerarquias religiosas o de ningun intermediario para relacionarse con Dios.La intuicion, es el mas alto poder del Alma y el fundamento del conocimiento. De esta forma, todo conocimiento esta limitado a nuestra propia aproximacion a lo real.A esta filosofia espiritual se le llamo trascendentalismo, por ser una via intuitiva basada en la capacidad de la conciencia individual, que trascendia sin necesidad d

La vida, vivir, es como trazar un camino personal a lo largo de un territorio incierto que ha de transcurrir entre brumas de angustia, quebradas de depresión y pantanos de apatía. Con frecuencia, el miedo y la impotencia se instalan en nuestro animo y nos impiden dar un paso hacia nuestras metas mas deseadas: el viaje se nos antoja imposible, y entonces, presa del desanimo, buscamos una "cura" para nuestros males vitales antes de seguir adelante. Pero la vida no es una enfermedad. La cura de la vida consiste en vivirla "tal como la vida es, no como nuestra mente nos dice que es". Asi, de lo que se trata es de tener a mano un mapa fiable, una guia que pueda conducirnos a traves de esos parajes temibles, hasta volver a tener a la vista nuestros objetivos mas valiosos. El proposito de este libro es ofrecer unas coordenadas que puedan ser utiles a la hora de determinar que rumbo se ha de tomar en las encrucijadas personales. REALISMO, OPTIMISMO Y SENTIDO VITAL seran los puntos de referencia para establecer las coordenadas de nuestro mapa vital, y las bases teoricas para el anclaje de estos referentes nos las proporcionan la TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO, enunciada en los ultimos años por Steven Hayes y asumida por un numero crecientemente elevado de psicologos en t

"Toma las riendas ¡ya!"no es un libro convencional, es una invitación a tomar la iniciativa para ser coautores del cambio imprescindible e inaplazable que el mundo necesita.Este libro ha sido calificado por el Book Review de The New York Times como un libro de lectura imprescindible para el presidente Obama.A traves de las paginas de"Toma las riendas ¡ya!"la autora desvela al lector el perverso marco dominante que, a pasos agigantados, esta llevando a nuestro planeta a un desastre sin retorno. La autora aporta herramientas para gestionar el nuevo paradigma social y ecologico.A Frances Moore Lappe se la ha denominado Combatiente por la Esperanza. Mi intencion es que podamos ver lo que ocurre a nuestro alrededor y que permanece invisible, afirma.Entre los reconocimientos otorgados a"Toma las riendas ¡ya!"se encuentran el Premio de los Medios de Comunicacion sobre el Hambre Mundial (World Hunger Media Award) y el Premio Henry George.

Conversar es un lujo cotidiano y es gratis, disfrútalo.Somos los individuos de la «era de la comunicación de masas» pero, irónicamente, nuestras conversaciones son cada vez menos significativas, porq

Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo se incluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan con citas y frases célebres, que ayudan a comprender mejor la naturaleza, consecuencias y control de la ira.