Libros de Autoayuda, página 68 de 892

Louise L. Hay, internacionalmente conocida por su obra Usted puede sanar su vida, ha creado estas sesenta cartas con afirmaciones sobre diversos aspectos de la vida, como el amor, la prosperidad, la salud, el perdon, la creatividad o el exito laboral, que te ayudaran a lograr satisfaccion, dicha y poder en el dia a dia.

En Reflexiones de una rubia Vanesa Romero nos propone un viaje interior para conocernos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos, para construir nuestro propio refugio, pero, sobre todo, para llegar a un destino simple y concreto: la felicidad. Imbuidos en el ritmo frenetico de la ciudad queda poco tiempo para respirar, acallar nuestra mente y concentrarnos simplemente en ser. Es facil vivir en el lado oscuro de la vida donde la queja es una constante y la insatisfaccion un estigma. ¿Estas cansado de la tristeza, de la monotonia de una vida gris? ¿Sueñas con la felicidad y no sabes como puedes acceder a ella y empezar a brillar? Vanesa Romero te cuenta su secreto. Gracias a una prosa sugerente, sencilla y directa, fuerte, honesta, de agradecimiento para con la vida, Vanesa Romero te ofrece en Reflexiones de una rubia la clave para encontrar la felicidad y abrazar la luz con la que todo ser humano nace. Y a traves de ejercicios practicos, frases inspiradoras y experiencias vividas en primera persona -confesiones intimas que te sorprenderan-, te muestra que es posible vencer el miedo, alcanzar tus sueños, cumplir objetivos, perdonar a los demas, saber elegir el camino correcto, cultivar la energia que te hace brillar... si aprendes a quererte y cultivas tu autoestima porque si se puede ser feliz, el secreto se esconde dentro de ti. Un libro imprescindible para mejorar la autoestima, cultivar el amor a uno mismo y encontrar la luz que nos hace unicos.

La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los ordenes de la vida. ¿Cual de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuanto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes como cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realizacion personal? ¿Como podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida. Ya sea que lideres a personas, o bien que seas padre (lo cual es una forma de liderazgo) deja cualquier cosa que estes leyendo y toma este libro. Guy Kawasaki, autor de El arte de empezar Mindset es uno de los libros mas influyentes de todos los tiempos acerca de la motivacion. Po Bronson, autor de Educar hoy

Cómo dejar de buscar amor, aprobación y aprecio… y en cambio, comenzar a encontrarlos. Por muy avanzados que estemos en nuestro crecimiento personal, no estamos libres de buscar la aprobación y el re

La exitosa youtuber y superventas Isasaweis nos presenta su libro más personal, Tómate un café conmigo.Inspirado en una de las secciones más populares de su blog, Isasaweis habla de tú a tú con sus seguidores de cuestiones que a todos ellos interesan: consejos para llevar una vida saludable,dietas, recetas, como conseguir el orden en casa o mantener a flote la economia familiar.En definitiva, un libro practico, sencillo y ameno en el que se mezclaran cocina, recetas y salud.

Además de una lectura amena y profunda,"Ecología mental"es un curso práctico de psicología espiritual en el que se introducen 21 enfoques de conciencia. estas enseñanzas tienen como referencia principal"Un curso de milagros", asi como las practicas de la presencia, la psicologia de la autorizacion y la filosofia Advaita (no dualidad). Este texto tambien se ha empleado como manual de mindfulness.La ecologia mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones del dolor, culpa y sufrimiento, de modo que la experiencia de fuerza y armonia no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco en una mentalidad permanente.Llevar estas practicas a tu vida cotidiana te acercara a la experiencia de paz que todos anhelamos, porque una mente verdaderamente ecologica nos hace regresar al centro de paz interna en toda situacion, independientemente de lo que ocurra. Estas paginas allanan el camino para iniciar un proceso de autorrealizacion que puede llevarte de maximo disfrute.

Una mala calidad de tiempo tiene en nosotros un impacto tan negativo como la mala calidad del aire o del agua que consumimos. Este cuaderno te invita a aprender a tomarte las cosas con calma para ser

El principal obstáculo para la autovaloración surge de nuestra propia conducta, así como de hábitos estancados, de sentimientos de inadecuación, de obligaciones que nos imponemos a nosotros mismos ...; para"aliviarnos", pueden acabar creando poderosos enemigos y dependencias como el alcohol, las drogas, los trastornos alimenticios u otras adicciones y conflictos.¿Como podemos saber si una persona posee autoestima y autovaloracion, o si se siente bien consigo misma? Aprende a quererte es un viaje personal hacia el descubrimiento y desarrollo de la autoestima y la autovaloracion, donde Sharon Wegscheider-Cruse, con un lenguaje claro y sencillo, nos conduce a conectar con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia interior, a comprendernos mejor a nosotros mismos, a desterrar nuestras tendencias negativas y a fortalecernos frente a las ajenas a nosotros.Con mas de 200.000 ejemplares vendidos, es una obra imprescindible para todos aquellos que desean dar un paso decisivo en reafirmar su autoestima y su propia identidad.

¿Sientes a menudo dudas ante situaciones que requieren una respuesta inmediata? ¿Titubeas justo en los momentos en que deberías mostrar mayor resolución? Esta falta de confianza en uno mismo es una realidad que todos hemos experimentado en algun momento de la vida. Sin embargo, recuperar tu autoestima puede ser realmente sencillo si te decides a aceptarte tal y como realmente eres y a dejar de comportarte de un modo absurdamente autocritico y destructivo. Renovador y motivador, este libro te enseñara como extraer el maximoprovecho de tus habilidades y cualidades innatas.

La felicidad (en cuatro minutos) es un libro cuya intención es ayudar a cumplir el sueño común de la humanidad durante siglos: ser felices.¿Qué nos hace felices? ¿Se puede educar para ser felices? La

Precioso miniálbum con las citas más hermosas de Antoine de Saint-Exupéry sobre los SUEÑOS: "Te deseo permanente y firme. Te deseo fiel. Porque la fidelidad es ser fiel a uno mismo".Con ilustraciones originales del autor.Precioso miniálbum con las citas más hermosas de Antoine de Saint-Exupéry sobre los SUEÑOS: "Te deseo permanente y firme. Te deseo fiel. Porque la fidelidad es ser fiel a uno mismo".Con ilustraciones originales del autor.

Ensanchar la vida es el testimonio de un hombre que sabe sonreírle a la vida, aunque esta no siempre le haya devuelto la sonrisa, y afrontar siempre nuevos retos. Una obra muy personal que nos reconc

La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contemplamos la vida como algo ajeno y hostil, adoptando a menudo la posicion de victimas ante un sistema social y economico en plena y demoledora ebullicion que parece arrasar cuanto encuentra a su paso.De una manera incisiva y reveladora, el autor intenta que el lector recupere la esperanza de decidir por si mismo el devenir de su propia vida. Acercandonos a la posibilidad de ser realmente felices y realizarnos a pesar de la aparente hostilidad y constante amenaza presentes en la vida actual.Francisco Gazquez introduce principios y reflexiones milenarios pero que en la actualidad siguen gozando de una sorprendente vigencia y los combina con los mas recientes hallazgos de la psicologia y la neurociencia. Estos principios conforman un potente coctel de conocimiento y una magnifica fuente de inspiracion que incitan al desarrollo y al crecimiento personal.La obra se divide en cinco capitulos que coinciden con los cinco pasos a tener en cuenta para despertar. Para el autor, despertares el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una via al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y potencial inherente a la persona. Se trata en definitiva de fomentar un proceso expansivo de la conciencia.Paso 1: Despertar a la concienciaPaso 2: Despertar al mundo interiorPaso 3: Despertar al agradecimientoPaso 4: Despertar al reino del corazonPaso 5: Despertar a la unidadAl final de cada capitulo se proponen una serie de ejercicios practicos faciles de incorporar a la vida cotidiana, encaminados a ejercitar la atencion y promover el desarrollo de la conciencia.

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiracion al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino. Al caminar despacio y sintiendonos relajados, con una leve sonrisa en los labios, se adueña de nosotros un profundo bienestar, y nuestros pasos son los de alguien que se siente seguro sobre la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazon se llena de paz y alegria...

Con este libro puedes ser tu propio Maestro y tomar las riendas de ti mismo, igual que un escultor procura recoger entre sus creadoras manos la materia no acabada, para así poder culminar su obra. Vivir la vida en profundidad, al margen de la unidimension superficial que nos asedia, es un deber liberador. Tu gran obra, creeme, es saber quien eres y para que estas en este mundo.

Duna invita a recorrer un viaje hacia el interior de uno mismo, a vencer los obstáculos y descubrir qué es aquello que llevamos muy dentro del alma. Esta historia nos cuenta que todo ser humano tien

Àlbum amb els pensaments més romàntics d''Antoine de Saint-Exupéry:"L''experiència ens ensenya que l''amor no consisteix a mirar-se l''un a l''altre, sinó a mirar tots dos junts en la mateixa direcci