Libros de Autoayuda, página 72 de 896

La guía definitiva para recuperarla El libro e la autoestima es la guía definitiva para estimlar este ingrediente tan infravalorado y restablcer la imagen que tienes de ti mismo. Joe Rubinote enseñara, paso a paso, los mismos ejercicios ue han trasformado ya a miles de personas y que e orientaran hacia una vida llena de felicidad, atisfaccion y autoestima. Entre otras muchas osas, con este libro: * Descubriras el orien de tu falta de autoestima. * Reemplazars los mensajes negativos por nuevas creencias qu respalden tu felicidad y excelencia. * Decubriras como ser fuerte y autentico * Creras una vision de tu futuro que honre tus princiales valores. * Accederas al poder de la atomotivacion y la intencion positiva. * Evluaras con exactitud tus fortalezas y debilidade. * Adquiriras la capacidad necesaria paraayudar a otros a maximizar su autoestima.

Este libro es el primero que escribió el doctor Gerald Jampolsky, y en él da un conjunto de recomendaciones extraordinariamente prácticas para vivir más plenamente la vida una vez que nos liberemos de las nostalgias del pasado y los temores del futuro, y nos dediquemos a vivir con mas intensidad el momento presente, unico tiempo del que realmente disponemos. Estas recomendaciones se basan en el trabajo que el mismo realizo con Un curso de milagros. Las lecciones que contiene este pequeño libro, basadas en las enseñanzas de Un curso de milagros, muestran como liberarnos del miedo y recordar que nuestra esencia es el amor. Para experimentar este tipo de realidad, tenemos que estar dispuestos a despojarnos de nuestra nostalgia del pasado y nuestra preocupacion por el futuro, para vivir mas plena y amorosamente el momento presente. Amar es liberarse del miedo presenta un conjunto muy sistematico de ejercicios diarios que ofrecen un camino directo y eficaz hacia la transformacion personal. El doctor Jerry Jampolsky dirige el Centro para la Sanacion de la Actitud de Sausalito, California.

La vida de cada persona está llena de acontecimientos desarrollados en distintos escenarios, pero bien mirado, nuestra existencia pasa como las escenas de una obra de teatro. Basada en estos principios, deseo poner en escena la trayectoria de mi vida, convencida de que con este relato podré ayudar a muchas personas a caminar en este gran océano, en el que existen cosas desagradables que confunden nuestros sentidos y sentimientos y que en muchas ocasiones, no entendemos el porqué y para qué sirven estos esfuerzos de supervivencia. En este libro, podréis encontrar similitud con vuestra vida y personalidad propia. Quizá sirva como espejo transmisor que refleje, a través de vuestra imagen, la presencia del contenido del ser infinito que habita en vuestra esencia [Dios en vosotros]. Narramos de una manera sencilla, acontecimientos muy importantes y cosas que me han sucedido y en los que están envueltos grandes e importantes conocimientos y misterios que existen en el mundo en el que vivimos, desconocidos para la propia humanidad, que ha olvidado de dónde viene y a donde va y cuál es su contenido verdadero y su propia naturaleza divina. Conocí a mucha gente y observé distintos comportamientos de todo ser viviente que encontré en mi camino. Gracias a esto, fui adquiriendo unos conocimientos prácticos, aprendiendo de experiencias de los demás hasta donde me era posible, y como es natural, de las mías propias. Mis maestros fueron los seres de luz del cielo, y en la Tierra los ancianos, mi debilidad los enfermos, y mi pasión los niños.

Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud fisica y mental. Pero, al hacerlo asi, acaba por sentirse agotada, vacia de energia, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo.En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energia perdida y mejorar nuestra calidad de vida.

Aunque parezca que el amor es tan complicado que nunca habrá suficientes palabras para describirlo, este libro demuestra con imágenes y frases lo sencillo que este sentimiento puede llegar a ser. Pa

Tu i jo som sisés una obra excepcionalment didàctica del reconegut psicòleg i pensador humanista Antoni Bolinches, que, utilitzant els conceptes bàsics de la Teràpia Vital i amb un llenguatge amè i a

La vida fluye constantemente y en su transcurso surgen momentos en los que se desea un cambio, o bien porque ya se lleva mucho tiempo en la zona de confort y queremos superarnos aún más, o bien porque la vida se convierte en un caos, nos invade el sufrimiento, la apatía, el miedo y el dolor. La existencia empieza a perder el sentido; se tienen infinidad de preguntas sin respuesta y nos dejamos vencer por ella. En cualquiera de estas ocasiones siempre nos gustaría tener a mano un manual de instrucciones que nos indicase el camino correcto para seguir y que los cambios fuesen más sencillos de realizar. En este libro, la autora nos descubre, de una forma desenfadada y actual, el camino para encontrar algo mucho más potente que ese manual. Nos conduce capítulo tras capítulo hacia la toma de conciencia que nos permitirá contactar con nuestro GPS interior, esa guía que nos proporcionará la verdadera ayuda que necesitamos, pues el mejor consejo siempre lo recibiremos de nuestro interior. Atrás quedarán los tiempos en los que pides y buscas en tu exterior intentando encontrar una salida, ya no dependerás de ninguna orden ni guía externa, sino de ti mismo. Darás los pasos para ser el dueño de tu vida y es entonces cuando la autora te revelará mediante esta inédita obra los logros que puedes llegar a conseguir cuando ese GPS interior te está guiando. La salud, la prosperidad y la sabiduría podrán ser reencontradas, conquistadas y alcanzadas cuando eres tú quien empieza a dirigir tu vida. ¡ES la hora del cambio! ¡TÚ decides! ¡TÚ eliges!

Un nuevo camino hacia el despertar espiritual¿Qué significa la iluminación en el período actul? ¿Sigue siendo válido el concepto tradicional e espiritualidad ?¿Cuál es el papel del ser humao en el universo y su responsabilidad en la creaion del futuro? Vivimos en una epoca de profndas trasformaciones. Para el autor de este libr no se trata de evitarlas, sino de aprender a naegar por ellas para asi poder desempeñar el pape que tenemos cada uno de nosotros como agentes cnscientes del proceso evolutivo. Andrew Cohennos lleva al interior de este proceso dinamico y a traves de cinco principios, nos otorga el podr para construir el futuro. Nos hallamos anteuna obra nueva, importante y profunda sobre la nturaleza de la iluminacion espiritual en la actulidad, gracias a la cual encontraremos un camino una practica y una filosofia nuevas para nuestr epoca. Si Sri Aurobindo fue el explorador esiritual y evolutivo mas importante del siglo XX,Andrew Cohen es su figura homologa en nuestra prpia era.

¿Para qué sirven las emocionesw? ¿Son útiles, eficaces...y, sobre todo, cómo asumirlas en vez de dejarse llevar por ellas? Comúnmente admitidashoy, a falta de ser totalmente reconocidas, son la levadura de nuestra inteligencia. Sin ellas el cerebro no seria mas que lo que es, una formidable maquina de pensar pero incapaz de iluminarse.

Vivir en el presente. Ser consciente de tus pensamientos y creencias. Descubrir tus valores, talentos y motivaciones. Valorarte a ti mismo/a. Abrazar tu sombra y encender tu luz son las claves para alcanzar la plenitud en tu vida.Dentro de ti se produce el verdadero crecimiento y germina el cambio. En tu interior se encuentran todas las respuestas y recursos que necesitas para crear la vida que deseas. Este libro es una invitacion a dejar atras todo lo que ya no te sirve. A explorar todo tu potencial para que vivas desde tu grandeza, y seas quien estas llamado a ser.La humanidad esta viviendo un nuevo amanecer. Brillando aceptas la fortuna de vivir la gran aventura de la vida como un aprendizaje y honrar los deseos mas profundos de tu alma.Una estrella infinita brilla en tu interior. No ha dejado de hacerlo desde los albores de la humanidad. Solo tu puedes abrir el corazon y dejar que esa luz se libere y se expanda al resto del mundo. Solo tu puedes tomar la decision de brillar y despertar tu propia luz.Atrevete a caminar por esa senda y tu alma despertara brillando como el sol.Al escuchar la voz de tu intuicion, tu guia interior, te das cuenta de que todas las respuestas estan en ti. Este libro es una invitacion para realizar este recorrido que te lleva a tu corazon. Gracias, Maria, por este regalo.

Suyos son muchos de los conceptos relativos al tema que han pasado a ocupar un lugar irremplazable en nuestro lenguaje cotidiano. Y suyos son también algunos de los libros más importantes sobre la cuestion, que han construido su reputacion cientifica proporcionando unas herramientas de uso muy sencillo pero, a la vez, y en sus efectos ultimos, extremadamente contundentes. Pues bien, en este libro, De Bono desarrolla un nuevo metodo para la solucion de este tipo de problemas. Por un lado, sostiene que la logica tradicional es estatica y esta cimentada sobre el solido fundamento de la identidad. Por otro, y en contraste con esta logica, que el denominalogica rigida, propone lalogica fluida, fundamentada, precisamente, en el libre flujo de la mente, como si de una corriente de agua se tratara. Eles, a partir de ahi, se convierte enhacia, y preguntas como¿Que es...?acaban transformandose en cuestiones del tipo¿Hacia donde conduce esto?, en un intento de evitar la esclerosis multiple de la mente y facilitar una mecanica de la reflexion mucho mas viva y flexible. Una nueva logica, en fin, sorprendentemente facil de utilizar y, ademas, plasmada en una fluidez visual que permitira al lector reflexionar sobre sus pensamientos con un enfoque distinto y mas creativo.

1001 ideas para sentirse mejor. Frases e inspiraciones para el día que te servirán para mejorar tu calidad de vida, calmar tu mente, tu espíritu y relajar tu cuerpo. En definitiva alcanzar ese biene

Como ser feliz en pareja en contra de viento y marea

La muerte es un hecho presente en la consciencia de las personas solo en apariencia. En realidad la muerte es algo con lo que no contamos en nuestra trayectoria diaria, ya que pertenece, en última instancia, a los otros. Solemos vivir ajenos a ella, tanto social como individualmente.Los protagonistas de La espera nos guiaran en su proceso de enfermedad, terminalidad y muerte, mostrandonos en su trayectoria la capacidad de luchar contra la adversidad.Tanto al inicio como en todas las etapas de la enfermedad, las malas noticias suelen ser, para los enfermos y familiares, narradas como algo muy traumatico, y para los profesionales, como algo dificil de comunicar.A medida que la enfermedad avanza, enfermos y familiares transitan por el mundo de los cuidados paliativos enfrentandose a una realidad dificil de afrontar y, casi siempre, aceptar. Para poder soportarla suelen establecer estrategias dirigidas a combatir la adversidad que se les presenta; la esperanza es una de ellas. La esperanza suele ser la tabla de salvacion que hace mas llevadera la ultima etapa de vida de los enfermos. Los familiares que les acompañan suelen fluctuar segun el estado emocional, fisico y mental en el que se encuentre el enfermo. En cuanto a los profesionales, estos suelen responder a las demandas de ambos para ofrecerles apoyo y ayuda, implicandose emocionalmente en las diferentes historias personales en funcion del grado de afinidad que establezcan.La espera relata unas historias contadas por los portadores de una enfermedad irreversible que nos acercan a unas vivencias de muerte en la que la fortaleza y la valentia ante la adversidad, asi como sus desfallecimientos en los momentos mas dificiles, nos enseñan a contactar con la muerte y a sentirla mas proxima y no como una extraña.

El botiquín de los cuentos es un cofre de tesoros excepcional. Para cada problema existe un cuento medicinal. Niños miedosos, hermanos peleones o acoso escolar: con este botiquín los padres podrán afrontar los problemas, grandes o pequeños, de las vidas de sus hijos sin ningun riesgo ni efecto secundario. Cada cuento va acompañado, ademas, de unutil apendice con importantes consejos. Una farmacia de lo mas enriquecedora para toda la familia. Tomad cada dia el botiquin de los cuentos del estante y prescribios el medicamento mas importante de todos:¡pasar un rato con vuestros hijos! Mezcladlo con amor, alegria y confianza, añadid unas cuantas gotas de carcajadas y agitad la mezcla con optimismo y esperanza. Los cuentos son el sustento del alma.