Libros de Medicina deportiva, página 4 de 13

los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizables y adaptadas a los usuarios, aun así, es difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulacion en cuestion. Punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas se van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que estan desarrollando una lesion cronica a largo plazo. Lo habitual deberia ser llegar a casa despues de un duro dia de esfuerzo, sin dolores ni molestias,solo con la satisfaccion del trabajo bien hecho. En esta guia no encontrara metodos clasicos de fortalecimiento a bases de maquinas, mancuernas, discos o barras, ni vera ejercicios de musculacion ya repetidos en distintas webs y libro.

Desde hace algunos años el estudio de la anatomía deportiva es obligatoria en el ámbito de formación de los profesores de educación física, ya que se considera necesaria para la formación de entrenadores. El libro, dividido en seis partes, ofrece los siguientes contenidos. En la primera parte del libro se ofrece una informacion basica sobre las celulas y los tejidos. La segunda parte da una vision general del sistema organico, el aparato locomotor y los conceptos anatomicos mas comunes. La tercera parte trata de los musculos del aparato locomotor activo donde 194 ilustraciones sirven para hacer mas comprensible el funcionamiento conjunto del complejo entramado que conforman los movimientos mas simples del tronco y extremidades. En la quinta parte se lleva a cabo el analisis de la realizacion de los movimientos deportivos complejos. Finalmente, la sexta parte, ofrece tanto a los especialistas como a los especializados, indicaciones sobre el entrenamiento y ejercicios, relacionandolos con los grupos musculares descritos. La finalidad ultima del libro consiste en presentar la teoria anatomica referida a la practica y hacerla aplicable tanto en la configuracion de la clase de educacion fisica como del entrenamiento.

El Masaje En El Deporte Friedrich Schwope En esta obra el autor recoge todos los aspectos básicos para iniciarse en el conocimiento teórico y práctico del masaje. Nos descubre los secretos que hay que saber aplicar en el masaje del mantenimiento de la salud y en el caso del masaje en el deporte, como medio de recuperacion o como ayuda al entrenamiento.

La practica deportiva, ya constituida como auténtico fenómeno social de nuestro siglo, responde a dos necesidades: deporte de recreación y competición y actividad deportiva como mantenimiento de la condicion fisica. En el primer caso, la intensificacion del entrenamiento comporta lesiones por sobrecarga, por gestos incorrectos, etc. En el segundo, la actividad fisica se utiliza como recuperadora de funciones juveniles (agilidad, resistencia) o readaptadora de enfermedades y lesiones. Este libro presenta 1020 ejercicios destinados a la recuperacion de lesiones y el proceso de readaptacion a efectuar para la nueva integracion deportiva. Dividido en dos partes, la primera de ellas, nos descubre las lesiones, diferenciando las de las extremidades superiores, las del tronco y las de las extremidades inferiores. La segunda parte, totalmente practica, se centra en los ejercicios de recuperacion diferenciando entre: readaptacion de la extremidad superior del tronco, de la extremidad inferior y de las desalineaciones vertebrales. Cada uno de los ejercicios presentados incluye: objetivos, consigna, formacion y situacion inicial a partir de la cual se desarrolla el ejercicio. El autor, Mario Lloret Riera, es doctor en Educacion Fisica y Medicina; profesor de INEF de Barcelona y ex-deportista olimpico.

Dentro de interés y de la preocupación actual por las relaciones entre alimentación y salud, adquieren especial relieve los efectos de la nutrición en aquellos individuos que deben desarrollar un ejercicio físico más o menos intenso. Los deportistas que llevan a cabo una importante actividad física tienen necesidades nutricionales diferentes a las personas menos activas, sobretodo por su mayor necesidad de nutrientes, líquidos y energía. En esta obra, el autor, que es internacionalmente conocido por sus investigaciones en ese campo, nos proporciona un estudio conciso de la relación entre la nutrición y el rendimiento físico. El libro ha sido revisado por reconocidos especialistas en nutrición y medicina deportiva, de forma que puede considerarse, un consenso científico. La obra comienza con una visión general de los nutrientes y seguidamente lleva a cabo un estudio detallado de los hidratos de carbono, las grasas, los líquidos, las proteínas, los minerales, los oligoelementos y las vitaminas. Cada capítulo comienza con una introducción sobre el metabolismo y la bioquímica del tipo de elemento en cuestión y explica otros aspectos, como son el almacenamiento y la influencia del ejercicio en su uso, la ingestión del alimento y sus requisitos. Finalmente, se incluye una extensa lista bibliográfica sobre el tema. Cada sección es de fácil lectura y está bien estructurada, gracias a lo cual queda asegurado que el libro será de interés para numerosos lectores, entre los cuales se encontrarán tanto estudiantes de E.F., profesores de educación física y dietistas, incluso atletas, preparadores, entrenadores de atletismo, médicos y enfermeras. El autor, Dr. Fred Brouns, trabaja en el centro de Investigación en Nutrición en la Universidad de Limburg, Mastrich, Holanda.

El grado de preparación funcional del deportista es un conjunto de características de las funciones y propiedades fisiológicas que directa o indirectamente condicionan la eficacia de la actividad competitiva. O sea, reflejan las posibilidades funcionales y el estado del deportista en relación a las condiciones de la actividad competitiva. Destacamos la potencia de los procesos funcionales y metabólicos, su estabilidad, velocidad de desarrollo y movilidad, la economía funcional y metabólica, así como la capacidad para materializar el potencial funcional disponible en las condiciones concretas de la actividad competitiva. El conjunto de tales propiedades determina el rendimiento práctico del deportista. Por agotamiento se comprende el conjunto de alteraciones del estado físico y psíquico de la persona, las cuales se desarrollan como resultado de la actividad y comportan la disminución temporal de su eficacia. Otro factor básico del proceso de entrenamiento es la recuperación, la regulación de los procesos de recuperación después de las cargar de entrenamiento. Estas consideraciones definieron la orientación general de esta obra que centra la atención en la necesidad de estudiar los fenómenos básicos de la fisiología del deporte de alto rendimiento, a saber: preparación funcional. agotamiento y restablecimiento en el deporte.

La mayoría de jóvenes que practican deportes organizados, lo hacen sin disponer de un entrenador con los suficientes conocimientos médicos que requiere un ejercicio físico sistematizado. Los colegios confian en monitores o entrenadores que son estudiantes o profesores, cuyo conocimiento sobre lesiones y su tratamiento es muy rudimentario, y las personas que trabajan en la organizacion de las ligas deportivas o educativas a menudo no poseen ningun miembro que sepa como tratar a los jovenes lesionados, ni como anticiparse a posibles complicaciones de lesiones leves. Medicina deportiva nos proporciona instrucciones claras y comprensibles para prevenir, reconocer y tratar lesiones deportivas comunes. Esta guia de valor incalculable deberia tenerse a mano en toda sesion de entrenamiento y competicion en la que participan jovenes deportistas. Medicina deportiva para entrenadores, preparadores y monitores, no solo deberia ser util para estos, desde el nivel de la Enseñanza Primaria hasta el Universitario, sino que tambien para los voluntarios y tecnicos de programas de colonias y excursiones y para profesionales de la salud

Este libro nos permite apreciar de una forma amplia y con un lenguaje común los distintos procesos y las diferentes maneras de trabajar que ofrece el masaje avanzado. El masaje es un instrumento fisiologico y terapeutico cuya aplicacion adquiere especial relevancia en el ambito del deporte: la preparacion fisica, el rendimiento deportivo, la prevencion y rehabilitacion de lesiones. En esta nueva edicion actualizada se ofrece una informacion exhaustiva sobre la funcion del masaje en la practica del deporte, con especial enfasis en el papel que desempeña en la preparacion previa a una competicion o evento deportivo y en el mantenimiento y recuperacion de la forma fisica de los atletas al tiempo que se describen las tecnicas de masaje, efectos especificos, consejos practicos, planificacion.