Libros de deportes y juegos, página 26 de 1513

Guía visual para el entrenamiento del caballo desde la perspectiva anatómica y biomecánica.Con más de 300 fotografías excelentes este libro explica cómo llevar a cabo un programa de entrenamiento seguro, variado, divertido, eficaz y factible. Proporciona todos los ingredientes para que los jinetes tomen decisiones bien fundadas para maximizar su propio potencial y el de su caballo, obtener un mayor disfrute y satisfaccion, y mejorar sus habilidades.Este texto es una excelente guia visual que examina el entrenamiento, la gestion y el manejo de los caballos desde una perspectiva anatomica y biomecanica completamente diferente, con el bienestar del caballo siempre en mente.

El periodista Carlos Fernández, cronista de su ciudad, nos traslada la historia del club coruñés, hasta su centenario: sus inicios, la consolidación, la Guerra Civil, su primer subcampeonato, su rivalidad con el Celta de Vigo, los diferentes descensos, Amancio, las diferentes etapas de Arsenio, el superDepor, la Copa del Rey, la consecucion de la Liga

Para aportar un toque de color a su mesa o para realzar la decoración en un acontecimiento especial, en este libro encontrará flores de papel preciosas y arreglos adecuados para diferentes ocasiones.. Los proyectos facilitaran la creacion de especies espectaculares de las que poder disfrutar todo el año.. Incluye una galeria de fotografias inspiradoras, mas de cien plantillas para crear flores preciosas para cada ocasion asi como instrucciones sencillas, paso a paso, para colorear, recortar y crear sus flores.. . Las flores de papel estan por todas partes: entre otras cosas, como protagonistas en escaparates de tiendas exclusivas o para aportar una explosion de color en bodas que se celebran en invierno. Cuando se utilizan en una cantidad generosa, ya sean de una delicadeza exquisita o muy vistosas y alegres, ejercen un gran impacto. Ademas, ofrecen un revitalizante toque de color en momentos en los que las flores autenticas son escasas o estan a precios prohibitivos.. . Flores de papel demuestra que con un poco de practica podra llevar a cabo innumerables ideas, desde flores y ramitas individuales sencillas hasta preciosos arreglos, e incluso autenticos espectaculos elaborados para ocasiones especiales. Kelsey Elam es experta en captar las cualidades particulares de cada flor en sus creaciones, desde peonias exuberantes y rosas en flor hasta delicadas flores silvestres. ELFOS S.L. EDICIONES. EDICIONES ELFOS, S.L. 2017. Rustica con solapas. Nuevo. Nuevo. 1

Una introducción a los principios técnicos básicos y a las reglas oficiales de este deporte. Útil para iniciarse en él o como referencia de sus fundamentos.

Le sportif Kilian Jornet livre ici le récit de ses ascensions de sommets légendaires tels que le Mont-Blanc, l'Elbrouz, le Denali, etc. Ce témoignage est pour lui l'occasion de défendre des valeurs qu'il juge essentielles : l'amitié et l'écologie.

Jerzy Kukuczka, el gran escalador polaco conocido familiarmente como Jurek, fue un hombre con apetito voraz de las altas montañas: escaló todos los catorce ochomiles en ocho años, completando su proyecto tan sólo unos meses después de que lo consiguiera, como primero, Reinhold Messner. Pero el mérito de Kukuczka, tal vez uno de los alpinistas más innovadores y atrevidos de todos los tiempos, consiste ante todo en el estilo de estas ascensiones, así como en las enormes dificultades que tuvo que superar para llevar a cabo sus expediciones. Mi mundo vertical, narra la increíble historia de un hombre modesto y familiar, que sueña con las altas cumbres del Himalaya. Lejos de ser mera crónica alpinística de la época cuando su autor conquistaba los sucesivos gigantes del Himalaya y Karakórum (1997-1987), se trata de un texto profundamente humano, redactado en forma de recuerdos, a veces muy personales e íntimos. Kukczka transmite con asombrosa sinceridad sus sentimientos en los momentos más difíciles de su carrera, retrata a sus amigos -algunos de ellos himalayistas de renombre, como Voytek Kurtyka, Krzysztof Wielicki o Wanda Rutkiewicz-, y hace alarde de un admirable sentido del humor al hablar de la cruda realidad sociopolítica que le rodeaba.

Un manual imprescindible para cualquier amante de la moda y del arte de la confección.En Maestros de la Costura descubrirás todo lo necesario para iniciarte en este apasionante mundo: desde lo que has de tener en tu costurero basico hasta entender patrones, pasando por conocer las principales puntadas a mano y a maquina. Basado en el programa de TVE del mismo nombre, el libro te muestra las fotografias del paso a paso y los patrones elementales para que seas capaz de hacer tu propio proyecto.

Un libro de colorear para todos, como apunta su subtítulo: para niños, para mayores, para coruñeses, para visitantes…Una preciosa manera de descubrir o redescubrir A Coruña, al tiempo que damos riend

Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales estan siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolucion Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas mas tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomia. A lo largo de sus paginas, la autora da voz a una vocacion renovadora e inclusivapero respetuosa con la tradicionque se abre a nuevas ideas, practicas o tiempos de ejecucion de las tecnicas. El textodesarrollado con el rigor que una formacion seria en yoga exigeconstituye una sintesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formacion. El resultado es un yoga fresco y dinamico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente util para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.1. Un manual de yoga completo para profesores y practicantes.2. La autora dirige una de las escuelas de yoga mas importantes de España, por la que han pasado miles de instructores.3. Combina los metodos clasicos de Iyengar y Ashtanga con la ciencia moderna.4. El texto viene profusamente ilustrado.

Hubo un tiempo no muy lejano en el que se creía que correr una milla en menos de cuatro minutos estaba más allá de los límites del ser humano y, en el mundo del deporte, lograrlo se consideraba una gesta sin parangón. En 1952, tres hombres en tres continentes distintos Europa, Australia y América se empeñaron en conseguir lo imposible. La milla perfecta es un clásico de la literatura deportiva que captura todo el drama humano y el espíritu de competición de este acontecimiento legendario.

Este libro de Harvey Penick es una combinación única de prácticas y de pequeñas enseñanzas que revelan las grandes verdades que se esconden detrás del juego del golf, haciendo fácil lo más difícil. El libro nos muestra como el autor trabaja con los golfistas, sea cual sea su nivel, dandoles confianza y obteniendo de ellos el maximo dentro de sus posibilidades. Penick ha plasmado en papel todas sus vivencias, pensamientos y enseñanzas, para convertirlos en un libro con un caracter fundamentalmente didactico. El resultado de este proceso es una calida y entrañable recopilacion de casi 80 recetas, que no son otra cosa que las lecciones de un hombre que rebosa sentido comun, amor a la vida y pasion por el golf.

Pocos maestros son capaces de presentar las técnicas yóguicas de la respiración (pranayama) de forma inteligible, clara y rigurosa. El presente libro del aclamado maestro Iyengar es de lectura obligada para cualquier practicante de yoga o para toda persona que este interesada en la meditacion y el misticismo.

La Vuelta se ha convertido en una carrera imprescindible en el calendario, que ha sabido evolucionar y ser un referente con personalidad propia. Subir al podido de la Vuelta tiene un valor que aumenta cada año y otorga un estatus solo comparable con las otras dos grandes o el Mundial. Es una carrera donde se sufre mucho, pero aqui se vive de una manera especial ese sacrificio. Se hace mas llevadero porque los aficionados te hacen vibrar cada dia, en cada subida, en cada pueblo por el que se pasa.Alberto Contador

"GuíaBurros El póker de cerca es una guía para conocer todo sobre este juego. Desde el léxico del póker, hasta técnicas de los jugadores más importantes de la historia. Toda la información en una guí

Un recorrido nostálgico por el fútbol de antaño.Si, en el sopor de la meseta de un martes insustancial—y sin Champions—, emergen en tu recuerdo, con toda su pompa, sugerentes nombres como Mágico Gonz

No todas las piezas valen igual: con Stauty aprenderás que no es lo mismo un alfil que una torre, y ni hablar de nosotros los caballos: nuestro movimiento especial nos permite enfrentarnos a cualquier desafío, ya que movemos diferente a todos. También conocerás a los peones campeones, capaces de transformarse en dama, alfil, torre o incluso caballo (todos me quieren imitar, es lo que tengo de elegante). Con una de las partidas mas bellas de la historia, te quedarás de piedra, y con una obra maestra de ajedrez, te volverás de carne y hueso.

Crea una encantadora muñeca de punto para esa personita tan especial. Esta colección reúne doce patrones de muñecas que harán las delicias de los más pequeños. Las instrucciones paso a paso te muestran cómo hacer cada una de las doce muñecas.

Manual de entrenamiento de referenciaGolpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo confuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Se elmejor. Da el maximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental yfisico.El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidado atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina quepractiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capitulo dedicado a laimportancia de la recuperacion y la nutricion. Aprenderas despues a estructurar unprograma de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el exito a largoplazo: triunfo al que tu asistiras y que tus adversarios sentiran.

-Por favor, tráeme una rosa-, le pide Bella a su padre al marchar. Pero la rosa que corta procede del jardín de un horrible monstruo, la Bestia, quien, a modo de castigo, le pide a cambio que permita que su hija viva con el. Bella acude por propia volunta

Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.