Libros de deportes y juegos, página 31 de 1409

De la mano de Enrique Ribas, experto esquiador de montaña y apasionado de las montañas conoceremos una de las sierras más cercanas y a la vez más desconocidas de nuestro Sistema Central: la Sierra de Guadarrama y la de Ayllon. Esta vez ofrecemos una seleccion de 20 itinerarios para recorrer con esquis, en un espacio todavia no masificado. Como todas las guias de esta coleccion, incluye una descripcion detallada de cada uno de los recorridos, perfiles de ruta, y todos los datos practicos necesarios para que realicemos travesias de una jornada, o si nos animamos de varios dias. En las paginas previas, el autor nos introduce en el mundo del esqui de montaña haciendonos participes de sus conocimientos sobre la nieve y el clima, consejos sobre material, y lo mas importante, guiando tus esquis hacia la practica segura de este deporte. El interior del libro se encuentra ilustrado con fotografias y dibujos del autor, que te descubriran la faceta mas artistica de este montañero y esquiador. Dejate guiar por nosotros y descubriras que a tan solo 50 km de Madrid podras disfrutar de la nieve con una de las actividades mas gratificantes que se pueden practicar en la montaña. INDICE: Introduccion. La nieve y el clima. Material y seguridad. Historia.LOS ITINERARIOS: Sierra de Guadarrama: Cueva Valiente (1.903 m). Monton de Trigo (2.155 m). La Mujer Muerta - La Pinareja (2.199 m). Siete Picos (2.138 m) y el Cerro Ventoso (1.980 m). Alto de Guarramillas o Bola del Mundo (2.268 m) y La Maliciosa (2.227 m). La Maliciosa (2.227 m) por La Barranca. Bola del Mundo-Valdemartin (2.278 m)-Cabezas de Hierro (2.380 m). Cabezas de Hierro (2.380 m). Peñalara (2.428 m), desde el Puerto de Cotos. Peñalara (2.428 m), desde Valsain. Nevero (2.209 m) . Lomo Gordo (2.075 m).Travesia de Cuerda Larga. Travesia de Cotos a Valsain. Travesia de los Montes Carpetanos. Sierra de Ayllon: El Pico del Lobo (2.273 m), desde la estacion invernal de La Pinilla. El Pico del Lobo (2.273 m), desde el Puerto de la Quesera. Travesia desde La Pinilla al hayedo de Montejo. El Picos de la Buitrera (2.046 m), desde la ermita de Hontanares. El Pico del Ocejon (2.048 m).

Diseños de última moda de bisutería con cuentas y abalorios tan bonitos que te enamorarán. Para las ocasiones especiales y para todos los días. Cuentas ensartadas en hilo de alambre, de nylon formando collares de macrame, de punto, cadenetas de ganchillo, cordones, pulseras y pendientes con llamativos flecos.

El día 26 de noviembre, contra todo pronóstico, el mundo del ajedrez asistió al nacimiento de un nuevo referente. Alekhine había logrado la proeza de vencer seis partidas en match a la máquina Casabl

Que passa quan algú aplega centenars d amics, milers d aventures i un munt de muntanyes? Quan crea una "escudella" amb adrenalina, passió, complicitat, amor, nostàlgia i motivació? El resultat són pà

El boxeo está repleto de historia e historias. Detrás de su aparente brutalidad se esconden una épica y unoscódigos propios de la novela caballeresca, que han hecho posible que de las mayores rivalidades surgieranamistades imposibles.¿Sabias que el campeon mundial del peso pesado, Gene Tunney, fue un intelectual y llego a dar conferenciassobre Shakespeare en Yale? ¿Y que Nelson Mandela fue el mayor impulsor del boxeo surafricano? ¿Como fueronlas relaciones de Max Schmeling con el regimen nazi? ¿En que forma se infiltro la Mafia en el boxeo? El boxeoes el deporte mas rico en historia y en historias. Detras de su aparente brutalidad se esconden una epica y unoscodigos propios de la novela caballeresca, que han hecho posible que de las mayores rivalidades surgieran lasmas sinceras amistades.Durante mas de un siglo, los personajes mas populares del planeta fueron el presidente de los EstadosUnidos de America, el papa y el campeon del mundo del peso pesado. Jack Johnson, Joe Louis o Muhammad Alino solo destacaron como enormes boxeadores sino que transcendieron la esfera de lo deportivo para convertirseen personajes historicos que marcaron la sociedad de su epoca.El campeonato mundial entre Jack Johnson y Jim Jeffries, en 1910, provoco los mayores disturbios racialesvividos en Amer

¿ESTÁS LISTO PARA ENTRENAR TU CEREBRO CON EL MEJOR DESCIFRADOR DE MENSAJES…,SHERLOCK HOLMES? Únete al Dr. John H. Watson, leal asistente de nuestro famoso detective,en esta aventura plagada de mensaj

Déjate guiar por el corazón y colorea tus sueños. ¡Todo es posible! Disfruta y estimula tu espíritu y tu creatividad con estas preciosas ilustraciones que te llenarán de esperanza, vitalidad y buenas vibraciones. No es necesario tener habilidades artísticas para personalizar estos intrincados dibujos, tan solo ganas de disfrutar y de experimentar con la creatividad que todos llevamos en nuestro interior. Deja algunos espacios en blanco, rellena zonas completas con un solo color o colorea todas y cada una de las formas. No importa lo que decidas hacer, el resultado será único y bello.

Si quieres crear faldas y pantalones a tu medida y con tu estilo, exactamente como te los imaginas y con un acabado profesional, este libro es para ti. Un curso de patronaje, corte y confección que explica, paso a paso, todo lo que necesitas saber para realizar tus prendas: desde tomar las medidas y...

El hombre, que ha subido a la Luna y conquistado los cuatro puntos cardinales del planeta, no ha palpado aún del todo la verdadera profundidad de la Tierra. Frente a quienes opinan que la época de las grandes expediciones es Historia, que todo esta descubierto, este principio del siglo XXI ha traido consigo una aventura romantica, el sueño de Julio Verne hecho realidad: un equipo de matriz sovietica en el que ha tomado parte el sevillano Sergio Garcia-Dils ha ido batiendo desde 1999 todos los records de profundidad en la temida sima de Krubera-Voronya, en medio de la hermosa y hostil geografia del Caucaso, lidiando con guerras y conflictos socio-politicos de una region altamente inflamable. Este equipo de aventureros de pasta clasica ha descendido mas alla de los 2.000 metros, topografiado el centro de la Tierra, y descubierto las formas de vida mas inverosimiles. De la mano del apasionante testimonio de Sergio Garcia- Dils, el periodista Gonzalo Nuñez relata en detalle una historia hasta ahora inedita para el gran publico. Un periplo de puro coraje aventurero, en la era de internet y la nanotecnologia, en el que no han faltado desafios capaces de poner a prueba al mas duro de los exploradores.

Los enigmas criminales que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre 5 y 25 minutos. Todos ellos están planteados a modo de juego, con un gran sentido del humor y en forma de relatos cortos que te invitaran a ponerte unas veces en al piel de un inspector de Homicidios, otras, en la de jefe de una banda de mafiosos, ¡y hasta te examinaras en unas oposiciones a ganster!

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades fisicas, tecnicas y tactico-estrategicas, sino que ademas deben ser capaces de funcionar psicologicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en dia nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento cientifico que aporta la Psicologia para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicologia del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el metodo de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafios y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicologo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y asi lo reconocen cada vez mas deportistas y entrenadores que trabajan con psicologos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicologo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de mas de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando que aspectos psicologicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de elite, cuales son las necesidades psicologicas de estos deportistas, que estrategias y tecnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cual es la funcion y el metodo de actuacion del psicologo en este exigente contexto.

Johan Cruyff no solo fue uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos, sino también una de las figuras más influyentes de la historia de este deporte. Como jugador y luego como entrenador, su apuesta por el futbol total aporto una dimension completamente nueva al futbol internacional. Aunque acostumbrado a ser el centro de atencion durante gran parte de su carrera, Cruyff, el hombre y el deportista, sigue siendo en gran medida un misterio. En muchos aspectos, su historia parece un cuento de hadas: el hijo de una humilde limpiadora del estadio del Ajax que acabo convirtiendose en una leyenda del club y en un fenomeno mundial. Esta biografia exhaustiva, fruto de años de investigacion, es la primera en describir todos los aspectos de la vida y obra de Johan Cruyff. Utilizando innumerables documentos ineditos y basandose en cientos de entrevistas con amigos de su infancia, entrenadores, compañeros, rivales, socios y familiares, Auke Kok escribe la biografia definitiva de aquel hijo, padre de familia, futbolista, entrenador, filosofo del futbol y pionero comercial que fue Johan Cruyff.

«Nací soviético y crecí lituano. Tengo una familia natural y encontré otra fabulosa al otro lado del mundo. Jugué baloncesto en dos continentes. Tengo dos hijos maravillosos, Aila y Lukas. Ahora comi

The mountains of Europe have many different meanings to many different people. For the locals they are a way of life; for visitors they represent breathtaking beauty, active holidays and peaceful moments. For cyclists, however, the dramatic landscapes mean something quite different: suffering, pain, agony and glory. For over a century the mountains have provided the setting for the greatest cycling contests, where human determination and willpower can triumph over nature and opponents.In recent years, as cyclings popularity has changed our cities, made us more active and taken us down less-travelled roads, the mountains of Europe have become the primary destination for everyday riders who want to challenge themselves, experience the storied roads and escape their everyday lives. This publication is aimed at all who wish to be inspired by those challenges or celebrate those personal victories. With tributes and personal recollections from leading road cyclists, the photographs and words coalesce into a visual depiction that transcends any single perspective and will inspire awe and wonder in anyone who wishes to confront the power of the mountains.

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este octavo y ultimo volumen cierra la publicacion de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años de enseñanza. Las de este volumen tratan de salud, dieta, deporte y sobre la enseñanza del yoga. Ademas, se incluyen entrevistas y articulos de B.K.S. Iyengar y cuatro indices que constituyen la clave de acceso al contenido de los ocho volumenes de la obra. La obra, que ha sido seleccionada, corregida y supervisada personalmente por el propio maestro, esta destinada a convertirse en otro referente indispensable tanto para los practicantes de yoga como para aquellos que deseen conocer y profundizar en esta incomparable tradicion espiritual.1. El yoga aplicado a la salud, la alimentacion o el deporte.2. Iyengar esta considerado como el maestro de yoga mas importante de nuestro tiempo.3. Este volumen incluye un exhaustivo indice tambien para los siete anteriores.4. Kairos ha publicado toda su obra en español.

La inserción de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en el mundo educativo es a día de hoy una necesidad palpable e incontestable. Como consecuencia de la pandemia mundial de la COVID-19, los profesores de todas las etapas educativas se han visto obligados a llevar a cabo su practica docente de forma online, lo que en muchos casos ha dejado en evidencia la falta de conexion entre los procesos actuales de enseñanza-aprendizaje y el uso de las TIC. Como consecuencia y con la intencion de dar a conocer tanto el amplio abanico de posibilidades que los profesores tienen a su alcance, como el grandisimo potencial que el uso de las TIC tiene en el mundo educativo en general, y en la asignatura de Educacion Fisica en particular, en esta obra el autor recopila mas de doscientas herramientas digitales para su uso en las clases de Educacion Fisica, tanto en formato web (para ordenador) como para dispositivos moviles con sistema operativo Android e iOS.

Aúpa Pou. Una vida encordados es un libro de aventuras. Ellos mismos lo definen así en el prólogo, puesto que consideran que su vida ha sido y es una aventura continua en la que han viajado por todo el mundo y han conocido a infinidad de personas extraordinarias. De esa vida y esas aventuras nos hablan en este libro. Tambien de como cambio su vida en el año 2000, cuando decidieron que su pasion, la montaña, tambien seria su modo de vida. En esa decision tuvo mucho que ver la repeticion por parte de Iker de Accion Directa y el proyecto 7 paredes 7 continentes, una aventura de cinco años de duracion en la que recorrieron el mundo mientras escalaban paredes. Quedan patentes cuales son los amores de los Pou cuando hablamos de montañas y paredes: los Pirineos, los Picos de Europa, con el Picu Urriellu como exponente, y Mallorca, cuna del psicoblock.

Naranjo de Bulnes. Un siglo de escaladas es una imponente monografía dedicada a esta emblemática montaña española. En ella encontraréis capítulos sobre su pasado geológico, el proceso de su formación y poblacion de la zona, la historia de sus nombres y de los espacios naturales de los alrededores, apuntes sobre la importancia estrategica, economica y cultural de la montaña en las diversas epocas historicas, etc. Pero en el corazon de esta obra se encuentra una extensa y detallada historia de la conquista de la mitica cumbre del Naranjo, desde aquella memorable gesta de Pedro Pidal y el Cainejo en 1904, hasta las mas recientes escaladas en los albores del siglo XXI. Pasan por las paginas de este libro personajes como Victor Martinez Campillo, el Gran Alfonso Martinez, Rabada y Navarro, los hermanos Gallego y se narran innumerables episodios de su historia, como los negros inviernos del 69 y 70 o la primera escalada invernal de la cara oeste en 1974.La monografia, apoyada en una profusa bibliografia, consultada por el autor a lo largo de mas de cinco años de investigacion, contiene un impresionante material fotografico y documental, asi como imagenes desplegables con croquis de vias de todas las caras del Naranjo, reunidos gracias a la colaboracion de numerosos personajes vinculados a su historia. Completan el libro una veintena de apendices que ofrecen una referencia rapida a la cronologia, itinerarios de acceso, vias de ascenso y descenso, personajes que han realizado las primeras ascensiones, accidentes mortales, anecdotas, curiosidades y bibliografia.Este gran libro de referencia y consulta pero tambien de lectura amena, sin duda cautivara a escaladores, montañeros, excursionistas y, muy particularmente, a los lectores asturianos, para quienes El Picu posee una importancia especial.Isidoro Rodrigue

Uno de sus maestros más prestigiosos, nos acerca al Tai Chi y al Chi Kung de una forma fácil y práctica. Incluye la filosofía, la técnica y los aspectos necesarios para una práctica completa y segura. Complemento ideal de este libro es el vídeo o D.V.D., que con el mismo nombre incluye: varios ejercicios de Chi Kung y la tabla circular en doce movimientos de la escuela Yang, completa. La tabla es repetida de distintas formas, primero de una forma lenta, para apreciar los detalles en el movimiento; luego una toma de vista posterior y finalmente otras dos tomas con detalles de los movimientos de las extremidades superiores e inferiores. Se ofrecen así distintas alternativas para la práctica, unas con música, otras con explicaciones y correcciones y otras en silencio, para poder elegir la modalidad que deseemos hacer en cada momento. Los principios expuestos en el libro y la funcionaldiad del vídeo o D.V.D., hacen del conjunto la obra más completa y didáctica para la práctica del Tai Chi.