Libros de deportes y juegos, página 6 de 1512

Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y tambien todo lo que ha aprendido de ellos: como piensan, como aprenden, como tienen exito, como fracasan... en definitiva, que les convierte en implacables. Ser implacable es exigirte a ti mismo mas de lo que nadie podria exigirte, sabiendo que siempre puedes hacer mas. Es deshacerte de las excusas que se interponen entre tu y tus objetivos, sin importar lo inalcanzables que parezcan o cuanta gente te diga que no se puede. De forma directa y contundente, Grover analiza lo que se necesita para ser implacable y detalla los rasgos esenciales que comparten las personas mas exitosas, ya sea en el deporte, los negocios o cualquier otro ambito de la vida. Podras aprender la etica de trabajo de los mejores, su implacable impulso y su inflexible concentracion en los objetivos y aplicarlo en tu vida para mejorar tus posibilidades de exito. Repleto de historias nunca antes contadas y una inmersion incomparable en la psique de los atletas mas exitosos y consumados de nuestro tiempo, Implacable te muestra qu...

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades fisicas, tecnicas y tactico-estrategicas, sino que ademas deben ser capaces de funcionar psicologicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en dia nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento cientifico que aporta la Psicologia para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicologia del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el metodo de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafios y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicologo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y asi lo reconocen cada vez mas deportistas y entrenadores que trabajan con psicologos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicologo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de mas de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando que aspectos psicologicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de elite, cuales son las necesidades psicologicas de estos deportistas, que estrategias y tecnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cual es la funcion y el metodo de actuacion del psicologo en este exigente contexto.

?Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. Son los musculos los que proporcionan estabilidad, flexibilidad y equilibrio. Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autonomos. Marimi Garcia, psicologa y entrenadora personal con 185.000 seguidores en redes, explica en este libro la importancia de un entrenamiento especifico y propone varias rutinas de trabajo con 60 sencillos ejercicios, perfectos para cualquier edad. Basta un pequeño esfuerzo diario para mejorar tu fisico y disfrutar siempre de una buena calidad de vida. Si quieres ponerte en forma fisica y mentalmente sin salir de casa, este libro es para ti. Con una guia sencilla, 60 rutinas claras, faciles de seguir y mucha motivacion para que aprendas a cuidarte, con muy poca equipacion y desde donde estas. Basado en experiencia, ciencia y muchas ganas de ayudarte a empezar (o a retomar) el entrenamiento de fuerza. Mi objetivo, mejorar tu calidad de vida, haciendo que te sientas fuerte, agil y con energia para vivir mejor.

¡Llega junio y es el momento de unirse a la Murdlemanía! Resuelve el último caso y entra en el sorteo de un viaje a París para dos personas.Este verano habrá una razón más para unirse a la Murdlemanía: el mejor detective se ira a Paris. G. T. Karber ha preparado un caso exclusivo ¡y dificilisimo! para esta nueva edicion de Murdle: Mas crimenes por resolver. Si consigues solucionarlo, ¡entraras en el sorteo de un fabuloso viaje de dos dias a Paris para dos personas!Instrucciones: - La promocion estara vigente del 4 de junio al 1 de septiembre.- Solo se podra participar con esta nueva edicion, la cual incorporara un caso inedito a resolver al final del libro.- Se habilitara una pagina web donde los participantes podran enviar, a traves de un formulario sencillo, la respuesta del rompecabezas. El libro incluira un codigo QR para acceder a esta web.- El ganador y la solucion se comunicaran a partir del 1de septiembre a traves de las redes sociales de Temas de Hoy y PlanetadeLibros.

Descubre el placer de colorear.Cada rincón de París en tus manos para que puedas dar color a vestidos de ensueño, deliciosos macarons o edificios emblemáticos de la Ciudad de la Luz. Con más de 100 ilustraciones llenas de estilo y glamour, este libro es tu pasaporte a la creatividad.¡Recorta tus obras de arte y llena tu casa de color!

José Manuel Puertas regresa ahora con las peripecias de los chicos malos del baloncesto europeo. Su mayor atractivo, además del carácter de los personajes, radica en que el autor cede la palabra a los catorce protagonistas. Son entrevistas en profundidad, donde se habla de baloncesto, de la vida y del contexto de cada jugador.

EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE LA HISTORIA DE LA SUPER BOWL Hoy en día, la Super Bowl es más que un evento deportivo: forma parte integral de la cultura americana y se ha convertido en un auténtico fenóm

Un libro de Panenka y La Media Inglesa. El Maidstone United siempre ha sido un equipo diferente, y nunca por una buena razón. Nadie ha sufrido una caída tan pronunciada en el fútbol ingles: del profesionalismo a jugar en parques publicos. Ningun otro ha pasado decadas exiliado de su ciudad y sin estadio propio. Su humilde historia cautivo a Nacho Gonzalez, pero no fue hasta que conocio por casualidad a Sam Bone, su centrocampista titular, que el autor viajo alli para hacerla suya. Este libro cuenta como un club que sobrevivio a traidores, estafadores y hasta a criminales en los peores campos del Reino Unido protagonizo en 2024, junto a unos aficionados irreductibles y unos futbolistas que jamas seran millonarios, una de las mayores hazañas que se recuerdan en la FA Cup, el torneo mas antiguo del futbol. Es posible que nunca hayas visto un partido del Maidstone. Pero, despues de conocer su aventura, no olvidaras lo que lograron.

藤 LOS REYES DE EUROPA: MÇS DE 120 AÑOS DEL CONJUNTO BLANCO 藤 ¡Hala Madrid!, y nada más.En este libro encontrarás anecdotas, goles y curiosidades de los grandes campeones del Real Madrid. Cristiano,

¿Fueron George Mallory y Andrew Irvine los primeros seres humanos en alcanzar la cima más alta del planeta? Esta pregunta ronda en el inconsciente colectivo desde que desaparecieron en 1924 en su intento por ser los primeros en escalar el Everest, y todavia hoy sigue siendo uno de los grandes misterios del alpinismo. En estas paginas, Sebastian Alvaro va mucho mas alla en su intento de encontrar una respuesta. Desde una mirada periodistica, personal y muy humana, nos invita a sacar nuestras propias conclusiones sobre unos hechos y unos personajes que lleva persiguiendo durante años y que se desarrollaron en un escenario que conoce de primera mano. Esa mezcla entre su exhaustivo trabajo de investigacion y su vivencia personal es lo que hace especialmente rico este relato. Sebastian Alvaro nos sumerge en el universo geografico, mental y fisico de aquellos jovenes exploradores britanicos que, tras sufrir en sus carnes el colapso del mundo durante la Primera Guerra Mundial, cambiaron los fusiles por el piolet y se plantearon la escalada de la montaña mas alta de la Tierra como su mejor medicina para aliviar su alma del dolor de la Gran Guerra. Un recorrido historico por los inicios del alpinismo desde una vision romantica que marco el fin de la Gran Era de las exploraciones. No hay mas certezas en esta historia que la grandeza de sus protagonistas que, en aquellos remotos lugares extrañamente misteriosos y desconocidos, se aventuraron con la firme voluntad de pisar el techo del mundo.

Explore 100 breathtaking scuba diving sites around the world--from the cenotes of Mexico to the best wreck in Micronesia--through stunning National Geographic photography, expert tips, and cutting-edge travel advice. Filled with more than 350 images from National Geographic, 100 Dives of a Lifetime provides the ultimate bucket list for ardent scuba divers and aspirational travelers alike. From diving with manta rays at night in Kona, Hawaii, and swimming with hammerheads of Cocos Island in Costa Rica to exploring caves in Belize''s Lighthouse Atoll and diving beneath the ice floes of Antarctica, this exquisite inspirational book is filled with beautiful imagery, marine life guides, trusted travel tips, and expert diving advice from world-famous National Geographic divers and explorers like Brian Skerry, Jessica Cramp, and David Doubilet. Organized by diving experience and certification level--from beginner open water and wreck dives to expert cold water and cave dives--each location offers a once-in-a-lifetime opportunity to explore the magic of our world''s oceans--from your armchair or with your scuba gear in tow.

Jordi Fortuny es un ejemplo viviente de ingenio literario. Sus diabluras con la lengua castellana son apreciadas a diario en las páginas de La Vanguardia por una legión de amantes de los cruces verbales entre los que se cuenta, por ejemplo, la gran Ana Maria Matute. Ahora Fortuny va mas alla. Publica Crucigramas nunca vistos y charadas sabrosonas cocidas a juego lento (Optima), donde este maestro en el jugar del vocablo se lanza a componer charadas segun la rica tradicion italiana. Las charadas de Fortuny son de un ingenio deslumbrante, tanto si se ambiciona resolverlas como si solo quiere uno disfrutar con su lectura. Las soluciones figuran junto al poema, pero en vertical y letra pequeña.

El juego mental es, probablemente, más importante en el póker que en cualquier otra competición. Es uno de los pocos juegos en los que puedes hacer todo perfecto y sin embargo perder. Cientos de jugadores se han acercado al metodo revolucionario del entrenador de juego mental Jared Tendler para ayudarles a jugar al maximo, sin importar la mala suerte que tengan. En este libro encontraras tecnicas y estrategias para solucionar problemas como el tilt, el manejo de la varianza, el control emocional, la confianza, el miedo y la motivacion. Segun las mesas se estan haciendo mas duras, es necesario afrontar estos problemas. El juego mental del poker es la traduccion del prestigioso libro de psicologia de poker "The Mental Game of Poker", de Jared Tendler, considerado como uno de los mejores libros actuales y que esta revolucionando el juego.

Actualizado con las últimas innovaciones en productos y técnicas de costura, es la herramienta más valiosa para asegurar el éxito de sus proyectos. Consejos sobre como:Obtener el máximo rendimiento de su maquina de coser, tomar bien las medidas, adaptar patrones, conseguir resultados profesionales.

No hay imposibles para aquél que está dispuesto a darlo todo por un sueño. Así nos lo demuestra Sergio Turull en este libro, donde narrauno sus mayores retos deportivos de Ultradistancia, correr 121 kilometros por una buena causa. A traves de esta exigente aventura, el autor nos cuenta sus inicios en el running, como lo dejo todo para vivir de su pasion y como ha llegado a completar algunas de las pruebas mas extremas, como el Camino de Santiago corriendo, el Cami de Cavalls de Menorca o las 24 horas en una pista de atletismo. Corro porque caminar me cansa contiene altas dosis de motivacion, esfuerzo, consejos y experiencias personales del autor que nos haran vibrar, emocionarnos y reflexionar en cada pagina.

Esto no es un libro; es el corazón de cada sevillista, la lágrima de la pasión, la sonrisa tatuada en Nervión, el abrazo sentido de una familia llamada Sevilla Fútbol Club, la locura y sinrazón de una leyenda que aplauden en el mundo, el alma del nunca se rinde, el amor eterno con una forma de vida, con Europa, con la UEFA, con la Liga Europa. Nadie la quiere como nosotros y ya son siete, como letras tiene Sevilla, como letras tiene leyenda, como letras tiene corazon. El suyo. Su Sevilla Futbol Club.a

¿Buscas el regalo perfecto para un hincha del Madrid? ¡Lo has encontrado! Este original libro con 120 preguntas sobre el equipo merengue sorprenderá a cualquier seguidor blanco. Una oportunidad única para poner a prueba sus conocimientos y para aprender sobre la historia del mitico equipo blanco. El pasado y el presente se unen para que las viejas y nuevas generaciones conversen y disfruten de tiempo juntos rememorando y conociendo mas a fondo la historia del Madrid. Un regalo unico para amigos, familiares y parejas fans del Madrid. Adecuado para todas las edades. Pasa un buen rato, solo o con amigos, con este cuestionario de 120 preguntas sobre el equipo merengue, ¿te atreves? Para entretenerse en viajes, tardes entre amigos y cualquier ocasion en la que quieras divertirte mientras pones a prueba tus conocimientos sobre el equipo de tu vida. Para seguidores blancos de cualquier edad. Incluye las respuestas. Solo se hace mencion al futbol (no al baloncesto).

Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la fuerza impidiendo que la tensión exagerada supere los límites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximación metodológica y filosófica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; también, para comprender los principios que están detrás de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su práctica, se desarrollan las bases teóricas de fisiología, anatomía del estiramiento y de la flexibilidad y el trabajo con el tendón. En la segunda parte, a través de secuencias de fotografías que muestran el desarrollo d e cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anatómicas donde debe incidir el estiramiento y la intención que hay que poner detrás de cada ejercicio.

. Nueva luz sobre el viejo debate de talento versus esfuerzo El debate es tan viejo como el deporte competitivo. Estrellas como Usain Bolt, Michael Phelps y otros ¿son engendros de la naturaleza nacidos para triunfar o simplemente son personas que han ido mas alla de sus limites biologicos a traves de entrenamiento y determinacion? La verdad es mucho mas complicada que la simple dicotomia entre naturaleza y crianza. En la decada posterior a la codificacion del genoma humano, diversos investigadores han estudiado la relacion existente entre los componentes biologicos de un ser humano y el ambiente competitivo en el cual se desarrolla. La ciencia del deporte ha entrado en una nueva era.

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su practica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que esta dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores. Ilustraciones anatomicas a todo color te muestran la alineacion y que musculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imagenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios. Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura En esta guia de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes fisicas puedan practicarla de manera segura y eficaz. Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental. En la seccion de preguntas y respuestas entenderas por que y como afecta a todos los sistemas del cuerpo. Anatomia del yoga te ayudara a entender las claves del yoga llevando tus conocimientos de yoga al siguiente nivel y se convertira en un elemento permanente de tu kit de yoga. Todo interesado dara un paso mas en la mejora de su estilo de vida despues de esta lectura. Aprende desde todos los angulos: comprende y domina la ciencia del yoga a traves de esta guia de posturas yoguicas ordenadas por tipo. - Anatomia humana- Las posturas (sentadas, de pie, invertidas y en el suelo)- Preguntas y respuestas Anatomia del Yoga pertenece a la coleccion Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincon de nuestro catalogo reservado para el publico adulto donde encontraras grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta coleccion en una de las mas variadas y extensas de nuestro catalogo. Cuidados diseños e imagenes reclaman la atencion del lector y lo acompañan en el conocimiento de esta magnifica y sugerente recopilacion de libros que no dejara indiferente a nadie.