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Judo, or the Way of Gentleness, an ideal form of physical exercise and a reliable system, of self-defense, was specially created from traditional Japanese martial arts. This book by the creator of Kodokan judo is uniquely comprehensive and the most authoritative guide to this martial art ever published. Over a hundred years ago Jigoro Kano mastered swordsmanship and hand-to-hand combat. Failing to discover any underlying principle, he set about designing a new martial art to reflect the concept of maximum efficiency in the use of physical and mental energy. Today, the concepts and techniques of judo taught at the Kodokan are the ones originally devised by their creator and collected together in this book. Covering everything from the fundamental techniques to prearranged formal exercises for both men and women, the book offers detailed explanations of how techniques are combined in two types of practice: randori (free practice) and kata (the practice of forms). In addition to a discussion of traditional methods of resuscitation, the book concludes with a useful appendix of information on the founder and the Kodokan International Judo Center, and a glossary of judo terminology. Fully illustrated throughout, Kodokan Judo will help students and instructors everywhere to discover the principles, techniques, and spirit of this popular martial art.

Un apasionante recorrido por el mundo del boxeo: leyendas, combates, rivalidades, anécdotas

En este libro se han expuesto una parte de las técnicas básicas de la escuela Shintaikan del método de bastón policial extensible, y aunque el programa es más amplio, hemos creído que las técnicas de base y las aplicaciones que hemos incluido, ofrecen un abanico adecuado para que los interesados tengan una idea clara de cual es nuestra linea en la practica con este tipo de utensilio policial.Los beneficios de la practica continuada de este sistema, aportan una condicion fisica que se convierte en un mejor rendimiento para poder afrontar jornadas largas de trabajo. Ayudan a mejorar el control de la respiracion y ello permite al agente, en las actuaciones policiales, a disminuir notablemente el estres, proporcionando un mejor control de la actuacion.Otro aspecto a remarcar es el aumento de los reflejos y de la velocidad de reaccion ante imprevistos. La practica continuada tambien ayuda a una mejor tolerancia al dolor, que se puede traducir en una alta capacidad de reaccion tras haber recibido un ataque. En el agente aumentan la seguridad y la confianza en si mismo, disminuyendo la cantidad de adrenalina, proporcionando, este estado, un mejor control de la psicomotricidad fina de su musculatura.El programa tecnico mostrado en las paginas de este libro ofrece un amplio conjunto de posibilidades en el momento de actuar, puede escogerse entre golpear, luxar, proyectar, controlar, etc., teniendo siempre la iniciativa y, en consecuencia, el control de la situacion.

Bruce Lee permanece en lo más alto, en el top de las estrellas y figuras míticas más influyentes en el mundo. Cuarenta años después de su muerte, sigue siendo un best-seller perpetuo en las tiendas de video y comic, en camisetas y carteles. Ha influido en la cultura pop mas que nadie antes y despues. Lee fue incluido entre las 100 personas mas influyentes del siglo XX en la revista "Time". Ha alcanzado el iconico estatus de leyenda cultural y ha tenido un mayor impacto en mas personas en todo el mundo que Elvis Presley Marilyn Monroe y James Dean juntos.En este libro de referencia, unico e intrigante, el lector descubrira una compilacion de entrevistas exclusivas con los estudiantes originales de Bruce Lee, amigos, compañeros del estrellato y colegas. Aquellos que lo conocieron mejor ofrecen su opinion sincera sobre el gran maestro de artes marciales y actor de cine de accion adorado por millones de personas alrededor del mundo. Sus memorias y relatos reflejan a Bruce Lee de una forma narrativamente sencilla como no se habia expresado hasta ahora. Por otra parte por primera vez el lector descubrira entrevistas exclusivas con algunos de los mejores boxeadores profesionales, culturistas, luchadores de UFC y personalidades de la industria cinematografica, que constituyen un homenaje a la leyenda que sigue teniendo un impacto indeleble en los atletas y personas de todos los ambitos de la vida. El lector disfrutara de mas de 50 entrevistas atractivas y sugerentes.Luchador, estrella de cine, filosofo, maestro, aficionado al fitness: Bruce Lee continua con nosotros a pesar de que su luz se apago hace cuatro decadas. Esta es una unica y fresca vision sobre un hombre cuya misteriosa vida demostro ser uno de los enigmas mas sorprendentes del siglo. "Conversaciones con Bruce Lee" es el ultimo tributo al hombre cuyo legado sigue creciendo en todo el mundo.

"Muchos son los libros dedicados al Aikido que practican los adultos y por ello los autores de este trabajo han recopilado la información que contiene, dedicándolo a los más pequeños. AMAIA BEZHOLD A

Echando la vista atrás casi 1000 años, las brumas del caótico pasado del japón envuelven el desarrollo de una forma de vida, una antigua lucha emprendida conrta los señores feudales quienes gobernaban de forma atroz. La gente de las regiones montañosas deseaban vivir en paz, pero sus señores tenian otros planes. Por ello, estas personas aprendierona rtes marciales para su autodefensa utilziando las rudimentarias herramientas agricolas como armas contra las espadas samarais.

In this, his first, autobiography, ''Iron'' Mike Tyson pulls no punches and lays bare the story of his remarkable life and career. Co-written with Larry Sloman, author of Antony Keidis''s best-selling memoir ''Scar Tissue'', this is a visceral, and unputdown-able story of a man born and raised to brutality, who reached the heights of stardom before falling to crime, substance abuse and infamy.Full of all the controversy and complexity that you would expect from a man who delighted as much as he shocked, this is a book that will surprise people and reveal a fascinating character beneath the exterior of violence. If you think you know all about Mike Tyson, read this book and think again.

Basado en momentos de la vida del boxeador zaragozano Perico Fernández Castillejos, un emblema del deporte español de los años 70. El trabajo está dividido en dos partes. La primera, más personal, esta escrita por el periodista Fran Osambela Navarro. En la segunda, el tambien periodista Rafael Rojas Serrano analiza hasta que punto Perico Fernandez ha sido junto a Carlos Lapetra y Conchita Martinez el mejor deportista aragones de todos los tiempos.La vida de Perico Fernandez a partir de los recuerdos de su amigo Paco Millan, la unica persona en la que ha confiado siempre.Ambos se quieren como hermanos desde hace mas de cuarenta años y uno de ellos, Paco, pretende dar forma a este libro recuperando del olvido una parte de la vida de su amigo. Este, Perico, por ahora no dice nada. Solo asiente y en ocasiones sonrie.Paco tiene toda la memoria que a el le falta, asi que asiste a la narracion de momentos de su propia vida con cierta curiosidad y extrañeza. Como si nada o casi nada de lo que escucha hubiera ocurrido hasta ahora.Como si se tratara de la vida de un desconocido.Como si fuese un sueño... A ratos una pesadilla.

El gran libro del Judo. A lo largo de sus páginas se desgrana la parte técnica así como las 7 kata, ofreciendo un detallado análisis de las mismas. Ilustrado con más de 3.000 fotografías y dibujos originales del propio autor, el libro ofrece tanto a los judokas recien iniciados como a los expertos y profesores una valiosa guia de consulta por lo interesante de sus textos y la minuciosa explicacion de los conceptos. Pero no se trata exclusivamente de un manual tecnico, ya que tambien aborda el judo desde una perspectiva historica y filosofica, desvelando numerosos detalles y anecdotas poco conocidas que hacen su lectura interesante y amena.

Detailing the evolution of the Hellenic combat arts, this handbook chronicles the history behind the art of pankration. Beginning with the myths and traditions behind the art's development, this examination also touches on pankration's modern methodology and techniques, fully explained in illustrative photographs and easy-to-follow captions. Revealing and informative, this exploration is a must-have for mixed martial arts and pankration practitioners as well as Ultimate Fighting Championship fans.

Este libro supone un testigo çunico para entender la génesis y posterior evolución del Jujutsu y otras artes marcailes de defensa en Occidente. Finales del siglo XIX y principios del XX constituyen una interesantisima epoca en la que Occidente descubre de forma abierta y publica los estilos de lucha japoneses, unicos en la historia de la humanidad

En los primeros años del siglo XX comienzan a legar y a difundise por Europa las artes marcailes japonesas y mas concretamente el jujutsu. En este articulo, el autor utiliza una mezcla de simpática ironia y sarcasmo para proporcionar al lector inforamcion novedosa sobre el recien llegado jujutsu

El Dr.Masaaki Hatsumi nos habla de su viaje personal a traves de los misterios del antiguoa rte del guerrero de las sombras. Sus temas abarcan las necesidades nutricionales del ninja, los atributos fisicos del nuevo ninja, detalles para el entrenamiento a todos los niveles y los aspectos espirituales del extrenamiento ninja

Nacido de la inconmensurable sabiduría china, el Chi Kung es uno de los sistemas más completos de crecimiento individual, utilizando los mismos principios que la acupuntura para lograr efectos similares o superiores a la misma. Sus herramientas son los movimientos suaves, la respiracion profunda, la visualizacion y la consciencia.El resultado: la mas increible transformacion personal en todos los niveles: fisico, emocional, mental y espiritual. Los beneficios comprobados del Chi Kung abarcan muchos trastornos: hipertension, cancer, artrosis, artritis, falta de vitalidad, desequilibrios nerviosos, diabetes, problemas sexuales, mejoramiento de la inteligencia, fortalecimiento del sistema inmunologico, crecimiento espiritual, transmision de energia a distancia, ampliacion de la consciencia, asma y enfermedades respiratorias.En este libro se podran encontrar los conocimientos necesarios para mejorar la salud, equilibrar las emociones, serenar la mente y elevar el espiritu. Si se quiere alcanzar nuevos niveles de vitalidad, rejuvenecimiento, flexibilidad y paz interior, aqui se encontraran las respuestas.

El autor ejerció de comisario de policia de la villa de Paris en torno a finales del siglo XIX y principios del XX. Debido a la inseguridad creciente y tras sufrir numerosos percances, la experiencia adquirida le fue valiosa para elaborar este manual destinado a los agentes de las fueras de seguridad publicas de la epoca

This ground-breaking work is the first to comprehensively document the traditions, philosophy, and techniques of one of the world''s most varied, exciting, and practical martial arts--Hapkido. More than 9,000 photographs introduce over 2,000 martial techniques, including strikes, kicks, blocks, avoiding movements, holds, joint locks, chokes, throws, falls, tumbling, ground fighting, and weapons. Numerous closeups show precise grips, leverage methods, pressure points, hitting surfaces, and direction of force. In addition to self-defense techniques, chapters are included on East Asian philosophy, martial arts history, anatomy, meditation, healing, and pressure point fighting, as well as in-depth, previously unpublished interviews with the world''s preeminent Hapkido Grandmasters and renowned Grandmasters of related martial arts. Because of similarities between Hapkido and many other martial arts, including Taekwondo, Jujutsu, Aikido, Judo, and Tai Chi Chuan, this book is a useful reference for practitioners of all martial arts styles, from novices to masters. This unique work of exceptional quality is the definitive text on Hapkido, and a classic of martial arts literature. View sample pages, read book reviews, or get more information at marctedeschi.com