Novedades del último mes en libros de gimnasia de mantenimiento

Un método de entrenamiento que asegura mejoras reales, medibles y sostenibles Por encima de todo, Nintai es una filosofía de vida que representa la capacidad de soportar las dificultades con paciencia y perseverancia. Ademas, es una metodologia de entrenamiento que se organiza en un sistema de trabajo. La clave del sistema es el equilibrio en el desarrollo de las cualidades fisicas para conseguir optimizar el rendimiento humano y moverse de una manera consciente. Nintai se sustenta en cuatro pilares fundamentales: individualizacion, estilo de vida, planificacion y control, e innovacion. Nintai cumple con los principios biologicos del entrenamiento. Ademas, su estructura y orden permiten entrenar de una forma individualizada obteniendo beneficios como es ...

Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado. El yoga en linea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoria de los profesores. Quienes enseñan yoga se enfrentan a grandes cambios culturales, a una crisis ambiental cada vez mas aguda y a la ansiedad que esto genera en el alumnado, factores que plantean nuevos desafios para su capacidad de liderazgo y de enseñanza. Esta edicion ampliada te ayudara a:* planificar clases dinamicas, incluido contenido digital atractivo.* crear una base de alumnos fieles y alcanzar una mayor estabilidad financiera* optimizar tu propia practica* mantener un plan de marketing y desarrollar una marca unica* enseñar yoga para fomentar la calma y estimular la creatividad en un mundo convulso

Yoga ist seit Jahrtausenden ein Erfahrungsweg zur Bemeisterung von Atem und Lebenskraft. Das in den alten Schriften uberlieferte Hatha-Yoga ist eine authentische, kraftvolle Methode, die dem Menschen hilft das Tor zu den verborgenen Potentialen zu ffnen.Auch fernstliche Praktiken haben oft dasselbe Ziel wie im Yoga; alle diese spirituellen Wege erweitern das Bewusstsein und streben ein mentales sowie seelisches Gleichgewicht an, das sehr frderlich ist, um in die tiefen, subtilen Zustnde der Meditation zu gelangen.

Die "berbetonung des Materiellen hat in der westlichen Welt zwar zu Wohlstand, aber auch zu unntiger Hektik gefuhrt, die viele uberfordert.Yoga, uberliefert in den antiken Schriften, ist fur tiefgrundige und suchende Menschen ein Rettungsanker, der hilft, die Anforderungen des Alltags besser zu bewltigen.Dieses Buch bietet einen reichhaltigen Einblick in die verschiedenen Ursprunge des Yoga und eignet sich fur Einsteiger, Fortgeschrittene sowie Yoga-Lehrende.