Una exposición completa y responsable de todos los conocimientos y destrezas que son imprescindibles para descender a cuevas y pozos con seguridad. Incluye además la descripción de las cavidades más largas y profundas del mundo y de España, asi como direcciones de interes.
La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esqui, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este util manual que os ayudara a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos. Esta obra esta dirigida a todos los que practican actividades de larga duracion en montaña y desean mejorar su forma fisica. Contiene fisiologia general del esfuerzo, aspectos biomecanicos y fisiologicos de los deportes de montaña, metodologia del entrenamiento y actividad fisica practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografias que te ayudaran a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esqui alpino y esqui de fondo...
Nou mapa excursionista de la Val d’Aran, una comarca pirinenca única per la seva geogra a, clima i cultura pròpia. Envoltada pels massissos més alts dels Pirineus, amb cims que superen els 3.000 metr
El mítico Ordesa y Monte Perdido han sido surcados por 25 excursiones. El autor ha pretendido que éstas recorran todo el Parque y que sirvan para dar a conocer esta joya del Pirineo.
Este manual ofrece una visión de lo más completa sobre el mundo de la montaña, al tratar de forma intensiva y extensiva todas las materias con excelentes descripciones y acompañadas de numerosos gráficos. En definitiva, una obra redactada por mas de 52 autores y de la que se han vendido mas de 500.000 ejemplares en EE.UU
Excursions amb esquís pel vessant català i pel vessant occità fent servir de base les cabanes de l'Hilheta i de Turguilha. Tots aquests itineraris són presidits pel Mont-Roig i el Tuc de Certascan, e
Describe las nociones esenciales para situarse respecto al sol y las estrellas, leer un mapa topográfico, utilizar de modo correcto la brújula, saber cómo funciona un GPS.
