Libros de Montañismo. Senderismo, página 3 de 152

Como es habitual en esta colección, el mapa, realizado por Miguel Angulo, incluye todos los senderos balizados existentes, así como los recorridos propuestos por Gorka López, desarrollados en el librillo adjunto. Los tracks de todas las excursiones pueden descargarse desde la página web www.sua.eus

A peu pel Matarranya és el descobriment d'una realitat que, tot i els lligams històrics i lingüístics amb Catalunya, ens és massa desconeguda. Espinàs ha anat a conèixer el Matarranya, allà on l'Arag

Mapa i guia per descobrir a fons i aprendre a identificar tots els hàbitats i els bolets més freqüents del Ripollès. La guia inclou 12 zones detallades, descripcions amb fotografies tant del paisatge

Desde las primeras nevadas a final del otoño hasta junio, los Pirineos ofrecen un terreno de juego inigualable y mucho más próximo a nuestros domicilios que los renombrados Alpes o los lejanos Andes. Cuatrocientos kilómetros de cordillera repletos de interesantes itinerarios sobre nieve, roca y hielo, para todos los niveles. Esta guía incluye las 158 rutas de mayor belleza, tanto las clásicas asequibles como las últimas rutas extremas, trazadas sobre excepcionales fotografías, y aderezadas con toda la información necesaria para escalarlas. Contiene fotografías, croquis de las escaladas y cartografía. Además de una introducción con todo lo necesario sobre material, graduaciones, dificultad... Nos muestra escaladas de hielo en: Pico del Aspe, Pico Anayet, Pico Midi d'Ossau, Peña Telera, Balaitous, Picos del Infierno, Tendeñera, Vignemale... y muchos más.

Juanito Oiarzábal, destacado alpinista vasco, inicia sus expediciones al Himalaya en 1982. No colecciona cumbres, ni pretende cubrirse de gloria, sólo escala para él mismo. En un principio, sus éxitos al realizar vias dificiles no se ven recompensados por la conquista de las cumbres, y sus escaladas, a pesar de la alta calidad tecnica, tardan en adquirir una mayor difusion. En mayo de 1999, con la conquista del Annapurna, Juanito logra su decimocuarto ochomil, convirtiendose en el sexto hombre, y el primer español, que realiza esta increible hazaña. No obstante, los gigantes del Himalaya y del Karakorum no solo representan un reto para la tecnologia, el dominio tecnico de la escalada, la fuerza y la capacidad de adaptacion fisica del organismo humano. Tras la expedicion francesa en 1950 de Maurice Herzog, y la ultima ascension a un ochomil, el Shisha Pagma, surge un nuevo reto: ¿Quien sera el primero en alcanzar las cumbres de los catorce ochomiles? En esta obra se nos relatan las expediciones de Oiarzabal, con magnificas fotografias y una cuidada narracion.

El Naranjo de Bulnes o Picu es legendario porque hay muy pocas montañas con sus particularidades. Por un lado, tiene entidad suficiente para ser considerada como una montaña y no una aguja, y además, para subirla por cualquiera de sus caras es necesario escalar. Es muy difícil encontrar, no ya en España sino en Europa, una montaña que por algún lado no ofrezca una debilidad, una pendiente más moderada, una trepada más asequible. A primera vista, el Naranjo se nos presenta inexpugnable, ahí radica parte de su grandeza. Otra singularidad del Picu es que, a pesar de esta apariencia infranqueable, ofrece posibilidades a quien quiera llegar a su cima sin ser un consumado escalador. De una parte, la bondad de su caliza, una caliza adherente de la mejor calidad, en la que parece que te quedas pegado, incluso en los tramos más verticales y con menos agarres; de otra, pequeñas debilidades que la montaña va ofreciendo al escalador: un canalizo, una terraza escondida o un magnífico puente de roca. Esta guía encierra las cinco mejores vías para alcanzar la cima del Picu: la Pidal-Cainejo de la cara Norte; la Sur Directa, en la Sur; la Cepeda y la Amistad con el diablo de la cara Este, y la Murciana de la Oeste. Cinco vías clásicas y asequibles, de trazado sólido y elegante, para distintos grados de experiencia descritas con minucioso detalle para que los escaladores disfruten, como mínimo, tanto como lo ha hecho su autor, ascendiéndolas varias veces y plasmándolas en esta guía.

Albarracín es, sin duda, la mejor escuela de búlder del sur de Europa, por cantidad, calidad y variedad de estilos. Miles de bloques de arenisca compacta, desplegados en un bosque excepcional, configuran el Paisaje Natural Protegido de los Pinares de Rodeno. En ellos podras resolver todo tipo de problemas, y dar rienda suelta a tu imaginacion para crear nuevas lineas. La unica condicion es que respetes escrupulosamente las normas del juego: ademas de su riqueza medioambiental, sus bloques abrigan una de las mejores muestras de arte rupestre levantino, por lo tanto, respeta las restricciones para que todos podamos seguir disfrutando de este paraiso... y sus bloques. Mas de 1.600 croquis Croquis sobre fotografias Edicion en cuatro idiomas (español-ingles-frances-aleman) Bloques georeferenciados En la guia se muestran sectores que pueden estar regulados o prohibidos, consulta el plan de regulacion para preservar la escalada en Albarracin.

A través de sus propias experiencias en grandes y pequeñas montañas, del Aconcagua a los Pirineos, Juanjo Garbizu nos transporta a las altas cumbres, donde las prioridades cambian y se suceden vivencias inolvidables. Conoceremos situaciones en las que conceptos como materialismo y competitividad se relativizan, ofreciendonos enseñanzas para llevarnos a casa en nuestra mochila. Acercate a los valores que la montaña transmite y conquista la cumbre mas dificil... la de tu propia vida. Porque cuesta arriba se piensa mejor.

Desde las paredes de Ordesa hasta el granadino Veleta y del mítico Naranjo de Bulnes al soleado Peñón de Ifach, este libro recorre las paredes más importantes de la Península Ibérica, con una seleccion de sus escaladas mas clasicas, aquellas que son imprescindibles para cualquier alpinista amante de la roca con historia y caracter. Ademas de las vias ibericas mas famosas, se encuentran sorpresas menos conocidas que invitan al disfrute de lineas poco transitadas, como las rutas que recorren las paredes de Peña Blanca en Murcia, Egino en el Pais Vasco y Ager en el prePirineo mas desconocido. Junto a una valiosa narracion sobre cada uno de los itinerarios, sus creadores, su historia y las anecdotas y leyendas nacidas en torno suyo, los autores han reunido una exhaustiva informacion practica donde se incluye la aproximacion y el acceso a las rutas, su equipamiento actual y el material necesario para realizarlas, la descripcion de los descensos, los horarios habituales para ascenderlas y otras recomendaciones.Libro indispensable de esta editorial, nace con la vocacion de convertirse en obra clasica dentro del panorama editorial sobre las montañas españolas y en volumen de obligada consulta de cualquier biblioteca de alpinismo.

Nueva edición del testimonio de un hombre que hizo de las cumbres escuela de honestidad. En esta autobiografía única, sincera y llena de tensión, Walter Bonatti († 2011), narra su vida de escalador,

Cada día es mayor el número de esquiadores de travesía que buscan la tranquilidad en las montañas nevadas. También son numerosos los esquiadores y los surfistas que huyen de las pistas y se lanzan por pendientes tan inclinadas que parecen impracticables, lejos de la seguridad de las estaciones de invierno. Todos ellos se exponen, conscientemente en unos casos, pero tambien debido al desconocimiento del medio en otros, al peligro de una avalancha. Evaluar el riesgo que supone una avalancha es dificil. Los factores esenciales que deben tomarse en consideracion son las condiciones meteorologicas y nivologicas, el terreno y el ser humano. Elaborado en torno al metodo 3x3 formula que cruza tres filtros y tres factores y al metodo de reduccion una nueva manera de evaluar los riesgos de avalancha, este libro ofrece una excelente metodologia que facilita la toma rapida de decisiones concretas. El metodo llama la atencion por su simplicidad y permite evitar, sobre todo cuando se trata de actuar con rapidez, que se olviden elementos importantes en la toma de decisiones. Esta libro va dirigido en primer lugar a los guias de montaña, monitores de esqui, jefes de expedicion, monitores especializados en deportes de invierno, esquiadores de travesia y a quienes practican el fuera de pista con tablas o con surf. En resumen, a todos aquellos que deben tomar decisiones rapidas con total autonomia a sabiendas de que esta en juego la vida propia y la de los demas.

Ediciones Desnivel publica el segundo volumen de este excelente trabajo realizado por la Federación Alemana de Montaña, en el que el prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, nos asesora con numerosos ejemplos sobre todas las situaciones peligrosas y accidentes que nos podemos encontrar. Sin duda, una obra que completa el primer volumen y que se ha convertido en obra de referencia en nuestro pais.Su autor nos descubrira los peligros de otras actividades montañeras, como el senderismo, las ferratas, el rapel, el autoaseguramiento, etc., y los peligros que encierra la propia montaña: tormentas, dolinas, climatologia adversa. Resumiendo, todos aquellos peligros de los cuales nunca deberemos despistarnos o ser demasiado confiados. De una forma muy personal, Pit Schubert relata una gran cantidad de tragicos accidentes y, tras un exhaustivo y metodico analisis, se exponen las causas que los motivaron y como podrian haberse evitado.El caracter unico de sus paginas estriba en el inestimable valor practico que tiene para el aficionado o profesional: conocer muchos de los errores que se cometen en el transcurso de una ascension. En esta y otras cuestiones profundiza el autor para que a traves de su conocimiento indirecto, el lector pueda disfrutar de una montaña mas pl

Ibiza sigue conservando la etiqueta de isla -hippy-, desde que en los setenta fuera el punto de mira de este movimiento en España. Hoy continúa con la imagen de paraíso terrenal, mezclada con la marcha nocturna y las grandes fiestas hasta el amanecer. Una imagen que impera en los meses de verano, su temporada alta, y que cambia radicalmente el resto del año, coincidiendo con la mejor epoca para escalar. La escalada aterrizo en la isla en 1989, justo en la que se considera la escuela reina: Buda. Desde entonces, el panorama ha cambiado mucho: se han asentado zonas de escalada y se han creado otras nuevas en una continua busqueda por encontrar mejores paredes. El resultado se puede apreciar en esta guia, que recoge las doce escuelas de escalada deportiva que se reparten por la isla. Casi 400 vias equipadas por todo tipo de terrenos, que van desde placas de pura caliza gris a las blanquecinas y agujereadas, los desplomes de presa agradecida, pasando por las chorreras y aereos techos, vias de varios largos, cortas, tecnicas y una amplia gama de dificultades apta para todos los publicos. La geografia ibicenca, escueta en elevaciones y sin barrancos, se ciñe a una escalada de acantilado, por lo que la mayoria de sus escuelas estan en las reconditas calas del norte, que ofrecen lo

Nueva edición revisada del que ya es el manual de referencia, imprescindible tanto para bomberos como para el resto de profesionales y voluntarios del rescate en las ciudades. Profundamente revisada, incluye los materiales y tecnicas mas novedosas, asi como detalles de las herramientas especificas para las maniobras de rescate de reciente aparicion. Tambien esta actualizado el apartado relativo a la normativa americana y europea sobre rescate vertical. La seccion practica contiene maniobras de rescate complejas tecnicas sobre ascenso y descenso con cargas, anclajes, trabajo en taludes, uso de tripodes.

Los Pirineos, nuestras montañas por excelencia, siempre nos atraen y nunca nos defraudan. Tanto si deseas realizar una ascensión, descender un cañón o escalar una de sus más comprometidas paredes verticales, no cabe imaginarse mejor guia que Patrice de Bellefon, uno de los mas grandes pirineistas de nuestra epoca. -Los Pirineos. Las 100 mejores ascensiones y excursiones- es un libro clasico, editado por primera vez en la decada de los setenta en una coleccion dirigida por Gaston Rebuffat. Desnivel lo recupera hoy, completamente revisado y actualizado, tendiendo en cuenta los avances en tecnica y material de montaña de las ultimas decadas y los profundos cambios geoclimaticos que han ido produciendose en el entorno pirenaico. De la mano de Patrice de Bellefon, podreis disfrutar de las mejores vias pirenaicas dispersas a lo largo y ancho de esta cadena montañosa, obra de escaladores de la talla de los hermanos Ravier, de Rabada y Navarro, de Josep Manuel Anglada, Raymond Despiau, Louis Audoubert y del propio autor, asi como de muchos otros nombres de leyenda. Todas las rutas han sido cuidadosamente seleccionadas, ordenandose segun el grado de dificultad, y comentadas con la inspirada gracia de Bellefon. Se incluyen tambien indicaciones practicas sobre la dificultad, el material, el horario y una minuciosa descripcion del itinerario, ilustrada con croquis de rutas, obra de los geniales Ravier. En esta nueva edicion se conservan gran parte de las imagenes originales, incluyendo fotografias historicas de algunas grandes aperturas de hace medio siglo. Simultaneamente, se incorporan imagenes nuevas, que ofrecen un testimonio lleno de sensibilidad del Pirineo de hoy.

¿Estás realmente preparado para afrontar una emergencia en el medio natural?En el ámbito de las actividades y deportes en el medio natural, tanto si eres un aficionado como un profesional, esta pregunta deberia acompañarte siempre. La realidad es que nunca estaremos completamente preparados para cualquier situacion de emergencia que se presente. Pero, lejos de ser una excusa para no prepararse, es un reto que nos impulsa a mejorar constantemente.Este libro esta pensado para todas aquellas personas que buscan optimizar sus habilidades en situaciones de riesgo. Aprenderas a entrenar tu mente y cuerpo para estar en constante evolucion, perfeccionando tus tecnicas y, lo mas importante, interiorizando como actuar en caso de emergencia. Dominar los primeros auxilios en entornos remotos, lejos de la asistencia medica, puede ser la clave de un rescate exitoso. Saber como reaccionar y que hacer te otorgara la confianza necesaria para enfrentar cualquier desafio. Porque, aunque no puedas controlarlo todo, si puedes estar lo mejor preparado posible para responder cuando la naturaleza te ponga a prueba. No esperes mas. ¡Empieza hoy a construir tu mejor version!

Imagina que te sientas frente a un escalador o montañero muy conocido, uno al que admiras. Imagina que ambos teneis una cerveza en la mano, una sonrisa en el rostro, que las palabras surgen solas, con total confianza, cercanas, amigas. Imagina que que las palabras surgen solas, con total confianza, cercanas, amigas. Imagina que que luego, recoges todo lo escuchado y compartido en un libro en el que la realidad dibuja un escenario de ficcion. Pues eso es lo que ha hecho el escritor vizcaino Karlos Aretxabaleta, Txapel. Ha compartido tardes, entre otros, con Edurne Pasaban, Juanjo San Sebastian, los hermanos Pou, Alex Txikon, Oihana Azkorbebeitia, Mikel Zabalza, San Sebastian, los hermanos Pou, Alex Txikon, Oihana Azkorbebeitia, Mikel Zabalza, Basterra Caminaremos junto a ellos por los senderos de los recuerdos, por paises muy lejanos y entornos mas cercanos, pero siempre con la naturaleza por bandera. El prologo nos llega de la mano de Juanra Madariaga, y el epilogo lo ha escrito Ioritz Gonzalez Lertxundi. Se trata de un viaje entre estrellas y montañas.

Segunda edición revisada de un clásico que nos ofrece una descripción de más de 50 montañas, desde el Khan Tengri en el asiático Tien Shan hasta el Macizo Vinson en la Antártida, organizadas geográficamente por continentes. Para cada montaña se detalla toda la informacion topografica y se describen las rutas de ascension a la cumbre, que ademas aparecen marcadas en magnificas fotografias en blanco y negro desde diversas vertientes. Por otro lado, los mapas de la zona ofrecen datos generales sobre el area que rodea a cada montaña, sus cumbres y sus aristas. Se describen los itinerarios y, siempre que se disponga de informacion contrastada, se reseña su grado de dificultad tecnica. La historia alpinistica de cada montaña se refleja en los apartados de cronologia, destacando las fechas y los personajes mas significativos y los acontecimientos historicos mas relevantes. Los autores tambien nos informan sobre las posibilidades de nuevas aperturas en cada zona, y nos indican como llegar al lugar, cual es la mejor epoca para escalar alli, con que servicios podemos contar y, finalmente, nos proporcionan utiles datos sobre rescates y seguros. Acompañando a la informacion practica se incluyen relatos de destacados escaladores y alpinistas.

La ascensión al Nanga Parbat en 1970 marcó el inicio de la carrera himalayística de Reinhold Messner. Pero fue a la vez una expedición controvertida, rodeada de un halo de misterio: el hermano menor de Reinhold, Gunther, muere en la "Montaña del Destino Aleman". Reinhold sobrevive, aunque sufre graves congelaciones tras haber realizado la primera ascension por la vertiente de Rupal con sus de 4.500 metros de altura conocida como el mayor precipicio de la Tierra y la primera travesia del codiciado ochomil de sur a noroeste. Posteriormente Kart Herrligkoffer, el jefe de la expedicion, descalificara duramente la actuacion de Reinhold, culpandole de la muerte de su hermano y restando merito a su indudable proeza. En -La montaña desnuda- Messner desvela por primera vez los acontecimientos de aquellos dias que dieron un vuelco a su vida. Estamos ante un relato dolorosamente valiente y personal de la muerte y la supervivencia, en el cual la inmediatez del momento resurgida de los diarios y de los recuerdos del autor se complementa con una vision a posteriori, desde la perspectiva que dan mas de 30 años de reflexion y sentimiento. A todos aquellos que desean comprender la naturaleza de la tremenda fuerza interior que ha llevado a Messner a ser lo que es el alpinista mas importante e innovador de todos los tiempos -La montaña desnuda- brinda una lectura apasionante al mas alla, de la vida a la muerte y de la muerte a la vida.

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximacion unica al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradicion oriental del Camino del Guerrero, asi como a la psicologia moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderas a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guia paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el analisis de la motivacion, recopilacion de la informacion, valoracion del riesgo, concentracion y la transicion deliberada a la accion. Un uso deficiente de la atencion puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varian desde la ansiedad por el exito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atencion mas conscientemente podemos comprender como surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivacion mucho mas poderosa: nuestro amor por la escalada. Solo entonces nuestra intencion sera inflexible, lo cual redundara en un rendimiento fuera de lo comun. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez mas de la escalada.