Libros de Montañismo. Senderismo, página 33 de 152

A new and fully updated edition of the original, bestselling survival handbook. Written by ex-SAS survival expert John 'Lofty' Wiseman, this book provides the most reliable, authoritative and respected survival information on the market. The original survival handbook -- the choice of both survival expert and novice, this book is the international bestseller which in the 20 years since it was first published has been often imitated but never bettered. John 'Lofty' Wiseman served in the SAS for 26 years: his knowledge, experience and skills are unrivalled in survival circles. He is the first and best expert on survival instruction -- in any situation. In this fully updated edition, Lofty imparts his much sought-after survival experience, knowledge and timeless techniques -- preparing you for anything, anywhere in the world.Updated contents include: Be prepared -- The latest, most resilient, resourceful and eco-friendly must-have kit On the move -- Up-to-date navigation technologies such as GPS are discussed and explained Health -- The current understanding relating to the body's coping mechanisms in extreme circumstances is expertly applied to survival Disasters -- Increasingly-changing environmental conditions are addressed: what to do in the face of flash flooding or fast-spreading fire Fear Management -- How to react, keep calm, and manage hostile environments and survival situation Also featuring new case studies and survival scenarios, designed to offer fascinating insight into other people's survival experiences and to force you to think about what you would do in their position.

A través de 22 rutas excepcionais, con valiosísima documentación, e da man dun grupo de naturalistas expertos no Courel, o viaxeiro ou viaxeira ten a oportunidade de percorrer con comodidade e informacion de primeira man as paisaxes desta serra, o corazon natural de Galicia. Dando a coñecer lugares que hoxe poderian ser modelo de xestion do medio natural e descubrindolle ao viaxeiro a sua vexetacion, os mellores bosques do pais, as especies ameazadas e, en defi nitiva, a beleza e autenticidade dunha paisaxe sobre a que se fundamenta o turismo rural, Javier Guitian, Luis Guitian e Jose L. Martinez Villar trazan nesta guia un mapa imprescindible para quen queira adentrarse nos segredos do Courel desde o respecto ao medio ambiente. A ruta das devesas, Froxan, o Val de Moreda, a ruta de Parada (terra de Uxio Novoneyra e Maria Mariño), de Seoane a Folgoso, Vilamor, a Devesa da Rogueira, o Val de Visuña... son algunhas das citas que esperan polo viaxeiro ou viaxeira con ganas de pasear por rutas sobre as que se vai proporcionando informacion e datos practicos que indican a difi cultade, a comida, o baño, a cartografia, os habitats, a botanica, etc. E todo acompañado de mapas, fotografias e abundante informacion practica.

El primero de los dos volúmenes dedidacos a las Montañas de León nos descubre uno de los espacios naturales mejor conservados de la Península Ibérica: la Montaña de León.

El Parque Natural de Cabo de GataNíjar nos brinda la ocasión de ponernos en contacto con un asombroso litoral creado a partir de antiguos volcanes. Nos encontramos, sin lugar a dudas, en un paraíso de contrastes donde mar y tierra nos abren un abanico insospechado de posibilidades sierras, barrancos, acantilados, playas y calas virgenes..., todo ello acompañado de una original flora y fauna adaptadas a sobrevivir en el unico desierto de Europa. 22 recorridos a pie que os descubren el ultimo enclave natural del litoral mediterraneo.

Desde o seu nacemento, nas estribacións da serra de Meira, en Lugo, ata a súa desembocadura na Guarda, en Pontevedra, regando o 40% do territorio galego, o río Miño, o «pai dos ríos galegos», acubilla un rico e variado patrimonio natural, monumental e cultural. Conta con paraxes «protexidas» como as Insuas do Miño ou con entornos modificados pola man do home, nos diversos encoros que —na maioría dos casos— alteraron importantes ecosistemas naturais. Un río cheo de lendas, que nos falan de teiticieiras e xanas que moraban nas súas augas. A través dos Itinerarios seguindo o río Miño, Paco Armada, autor desta guía de viaxe, ofrécenos a posibilidade de coñecer e gozar das terras e do patrimonio que se estende a ambas as dúas ribeiras do Miño, incluíndo a parte do territorio na que compartimos o río coa veciña Portugal. Descricións detalladas dos itinerarios, con preto de 1.000 km de percorrido, localidades bañadas polo augas miñotas, monumentos, historia, áreas de esparcemento, excursións a lugares de interese, rutas de sendeirismo… A guía vai nutrida, ademais, de mapas e máis de 400 fotografías que fan deste libro un referente indispensable para o viaxeiro.

El camino de los ríos parece no pasar ni detenerse todavía en las áreas específicamente propias del turismo, que en definitiva configuran ya el desarrollo de España. España es y será “todo turismo”

Ens convida a coneixer racons de la comarca als quals podrem arribar perfectament amb un vehicle convencional o en petits passeigs que van des de pocs minuts, fins a lindret mes allunyat descrit en el llibre, en el qual esmerçarem poc mes duna hora i mitja. Des dels altiplans del Lluçanes, els racons del Bisaura, les serres de Bellmunt i el Cabreres, passant pels boscos de les Guilleries i el Congost, i acabant a la Plana Central, donarem un gir de 180º per la comarca recorrent espais que de ben segur no ens deixaran indiferents. Aquest llibre ens ajudara a arribar duna manera detallada a una cinquantena de llocs seleccionats, posant interes en les curiositats naturals, en les ermites situades en miradors excepcionals, aixi com en altres indrets caracteristics dOsona.

Del paisaje agreste del cabo de Creus al verdor de la costa vasca. De los bosques de alcornoques del Empordà al espectáculo del hayedo de Irati. Y, en medio, el mundo de lagos de un azul profundo don

He aquí una guía que recoge una interesantísima idea: hacer de los refugios del Pirineo el punto de partida de nuestras ascensiones. Los itinerarios que se describen en estas páginas recorren gran parte de los principales macizos del Pirineo por caminos y senderos que en muchas ocasiones se alejan de las rutas clásicas. Los aficionados a la montaña podrán realizar, entre otras propuestas, travesías de cumbres en el Pedraforca, en el Monte Perdido o en el Vignemale. Todas las ascensiones tienen como referencia 20 refugios que por su estratégica situación nos ayudarán a descubrir rincones del Pirineo un tanto olvidados, sea por la actual masificación de la montaña o porque no siempre son la vía de acceso más rápida. La mayoría de itinerarios puede realizarse partiendo y regresando al refugio en una o dos jornadas, aunque en algunos casos se pueden empalmar dos o tres rutas, realizándolas en diversas etapas a modo de travesía. En la guía también aparecen refugios alternativos donde pernoctar en caso de querer realizar alguna variante o por si se desea alargar uno o dos itinerarios.

Un recorrido, tanto en B.T.T. como pie, por esta emblemática sierra valenciana donde podemos descubrir la belleza de sus panorámicas y el encanto de sus rocas.

Tercera edición, ampliada y actualizada, del prestigioso manual Medicina para montañeros, un libro de referencia para los montañeros de nuestro país. Esta obra se ha vendido en todos los países de habla hispana, ha sido adoptada como libro de texto en numerosos cursos, y se ha convertido en compañera imprescindible en cualquier expedicion. Escrito por medicos con muchos años de experiencia en las cordilleras de cuatro continentes, esta concebido para ayudar al montañero a tomar decisiones sensatas en condiciones de aislamiento como las que se dan en las montañas y en otras zonas remotas de la Tierra, cuando no tenemos la inestimable ayuda de un medico a quien consultar. Un libro riguroso y fiable, escrito con un lenguaje claro y comprensible, que se presenta en un formato manejable y facil de transportar. Sin duda, muy util en nuestra mochila y libro de fondo de cualquier biblioteca.

DESNIVEL ofrece a sus lectores la traducción al castellano de este clásico manual de la prestigiosa Royal Geographical Society, institución con más de un siglo de experiencia en la organización de expediciones a los lugares más desconocidos y peligrosos del planeta. Sus autores, expertos a escala mundial en la temática, ofrecen consejos prácticos y trucos sobre la prevención, primeros auxilios, procedimientos de emergencia y rutinas de evacuación. A cada tipo de destino -trópicos y polo, alta montaña y desierto, cuevas subterráneas y mar- se le dedica un capítulo específico, en el cual se trata detalladamente todo lo relativo a vacunas, enfermedades típicas, su diagnóstico tratamiento e higiene.

Texto oficial de la Escuela de Alta Montaña de la Federación Española de Deportes de lata Montaña para la obtención del Certificado de Iniciación al Montañismo. Contenidos: Medio ambiente de montaña, mMteorologia, Formacion Tecnica, Tecnicas de progresion, Orientacion y cartografia, Tecnicas de Acampada y Vivac, Animacion y Comunicacion, Seguridad en Montaña, Prevencion y Socorro en Montaña y Desarrollo profesional, elaborados por tecnicos de la Escuela Española de Alta Montaña y profesionales de otras areas, colaboradores en la formacion de tecnicos.

El libro, que presenta un formato de sentencia judicial, constituye una auténtica llamada de atención y concienciación a todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña y en el medio natural. En una primera parte el autor, de manera autobiográfica y amena, repasa aquellos accidentes en los que se ha visto involucrado durante su vida, extrayendo las enseñanzas más importantes de los mismos. En su segunda parte, aborda de manera clara y directa los fundamentos y principios de la Gestión del Riesgo, ofreciendo por vez primera las claves para una práctica más segura, aunque no exenta de riesgos, planteando finalmente las líneas maestras de actuación necesarias para afrontar la adversidad y las posibles responsabilidades a las que pudiera haber lugar. El veredicto final de la sentencia queda supeditado a las circunstancias y juicio de cada lector.

y guía excursionista de escala 1:40.000 que comprende el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, en el Pirineo aragonés, dentro de la provincia de Huesca. En la guía que acompaña al mapa encontram

Esta guía propone una selección de 20 excursiones para dar a conocer los lugares más interesantes del Parque Natural de la Sierra de Montsant. Se describen de forma detallada cada uno de los itinerarios que van acompañados de indicaciones de su dificultad, mediante simbolos y graficos de desnivel, mapas a escala y fotografias. Los autores nos invitan a descubrir el patrimonio y los diferentes ambientes naturales y pasajisticos de este macizo: sus numerosas ermitas, los graus o pasos que surcan los imponentes riscales, la ondulada y yerma divisoria de la Serra Major, los frondosos y accidentados barrancos del interior de la sierra, las grutas que antaño eran cobijo de pastores y ganado, los bosques de la vertiente norte y noroccidental y el valle del rio Montsant, que sorprende al visitante con su magnifico desfiladero de Fraguerau, un capricho geologico y frontera natural del macizo.

Guia excursionista  Tria d''excursions i caminades per a tota la família  Descripcions clares i entenedores  Mapes parcials de cada ruta