Libros de Montañismo. Senderismo, página 4 de 150

2A EDICIÓ EN AQUEST LLIBRE, PAU CAPELL, HI EXPLICA LES SEVES VIVÈNCIES PERSONALS, ELS MOMENTS MÉS ESPECIALS QUE HA VISCUT AMB LA FAMÍLIA I ALGUNES DE LES SITUACIONS LÍMIT QUE HA VISCUT EN LES CURSES. TAMBE, COM VA ACONSEGUIR EL SEU SOMNI ESPORTIU. "He decidit escriure _Lluita pel que vols i estima el que tens_ perque tenia ganes de plasmar el que portem a dins els esportistes professionals i poder, aixi, aprofundir mes en el que som que no pas en el que fem." Pau Capell es esportista professional de curses de muntanya, tres vegades campio de la Copa del Mon d'ultratrails Ultra Trail World Tour (2018, 2019 i 2021) i guanyador de l'Ultra Trail del Mont Blanc (2019). Amb aquest relat, Capell mostra la seva part mes personal i explica com ha aconseguit el seu somni esportiu, pero tambe parla dels entrebancs que ha hagut d'anar superant. Un llibre ple de sinceritat, passio i esforç."

125 rutas para descubrir el mundo. Es hora de calzarse las botas y emprender una gran aventura. Asciende montañas, explora la costa o atraviesa densos bosques. Este libro te invita a recorrer las 125 rutas de senderismo mas pintorescas y espectaculares del mundo y te ofrece informacion para todo tipo de recorridos, desde suaves paseos de un dia hasta epicas marchas de larga distancia. Encuentra toda la inspiracion para explorar el mundo a pie.

"He decidido escribir Lucha por tus sueños y ama lo que tienes porque tenía ganas de plasmar lo que llevamos dentro los deportistas profesionales y poder, así, profundizar más en lo que somos que en lo que hacemos. " Pau Capell es deportista profesional de carreras de montaña, tres veces campeon de la Copa del Mundo de ultratrails Ultra Trail World Tour (2018, 2019 i 2021) y ganador del Ultra Trail del Mont Blanc (2019). Con este relato, Capell muestra su parte mas personal y comparte como ha conseguido su sueño deportivo, pero tambien habla de los obstaculos que ha tenido que ir superando. Un libro lleno de sinceridad, pasion y esfuerzo.a

Viajar en furgoneta camper proporciona un extra a cualquier ruta: la sensación de libertad que nos acompaña. Recorrer los Pirineos supone disfrutar de esa libertad en uno de los entornos naturales más bellos y salvajes de Europa. Esta guia visita las dos vertientes de la cordillera y propone planes especialmente pensados para quien viaje en camper: visitas, excursiones y ascensiones (incluidos CODIGOS QR PARA DESCARGAR LOS TRACKS), lugares de pernocta (con las COORDENADAS GPS de su localizacion)...

La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los mas basicos. Si ademas escalas vias de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usaras mas de cuatro nudos el 90% de tus escaladas, pero agradeceras saber algunos mas cuando las cosas se tuercen o te falta material y algun otro nudo puede ser necesario, util o mas comodo. Hacer una seleccion de nudos para escalada tiene siempre un componente muy subjetivo. Este libro no es una excepcion y Maximo Murcia guia profesional y profesor de montaña con una gran experiencia ha incluido los que en su opinion son los mas utiles y practicos para cada situacion, desde el habitual hecho de encordarse, hasta los que pueden ser necesarios en una complicada situacion de autorrescate, y algunos recursos que aun no siendo tecnicamente nudos, requieren una habilidad similar con las cuerdas. En definitiva, es una seleccion completa de todos los nudos que puedes necesitar en una pared en cualquier situacion.

Este es el manual referente en todo el mundo sobre espeleología alpina. No todas las cavidades subterráneas ofrecen las mismas características y ello exige adecuar nuestra tecnica a su morfología y condiciones. Asi, la espeleologia alpina, tiene como escenario cuevas situadas en grandes macizos montañosos, donde las bajas temperaturas, el hielo, el agua, etc, son los protagonistas que condicionaran nuestras tecnicas de progresion. A traves de las paginas de este manual, sus autores, Georges Marbach y Bernard Tourte, compartiran con nosotros su gran experiencia dentro del mundo de la exploracion de las cavidades alpinas. Dirigido tanto al principiante como al espeleologo mas avezado, presenta un panorama completo y actual de los materiales y tecnicas, algunas de ellas ineditas, que nos permitiran desarrollar esta practica deportiva con seguridad. Todo ello ilustrado con 400 dibujos que, sin duda, contribuyen a la perfecta comprension de las maniobras expuestas.

Antonio Muñoz Molina, Mario Vargas Llosa o Miguel Delibes son algunos de los escritores que integran el club de los incansables caminantes junto a una larga lista de filósofos, periodistas e incluso politicos. Millones de pasos es la vision personal de Carolina Reymundez, un libro donde aparecen cronicas (un trekking en el Parque Nacional Torres del Paine, en Chile, y otro en el Parque Brecon Beacons, en Gales; 18 km en la Buenos Aires y 120 km en el Camino de Santiago), el perfil de un hombre que esta caminando hacia Alaska y varias charlas (con una experta en caminabilidad urbana, un amputado, un reflexologo chino y analistas de la marcha). Por estos 20 capitulos transitan caminantes, caminatas, pies, peregrinaciones, desgarros, podometros, cintas de gimnasio, kinesiologos, una biblioteca de caminar, andanzas epicas, pasos perdidos y, como punto final, la imposibilidad de caminar durante el confinamiento de estos ultimos meses y las caminatas clandestinas que han surgido en el marco del encierro global debido al coronavirus.

Un clásico de la literatura de montaña. Esta es la historia de Mo Anthoine, un hombre discreto con una vida extraordinaria. Uno de los mejores escaladores de su tiempo que en la montaña no buscó ning

Guía de las Vías Verdes. NorteLa guía oficial de las Vías Verdes ofrece 35 itinerarios apasionantes por los antiguos trazados ferroviarios del norte de España. Perfectos para los aficionados al senderismo y a la bici que quieran adentrarse en una naturaleza insolita y descubrir este patrimonio ferroviario. Recorridos seguros, faciles y accesibles para todos, sin distincion de edad o condicion fisica, aptos para personas con discapacidad y sin trafico motorizado. Cada itinerario incluye descripciones de la ruta y su entorno, la historia del ferrocarril, sugerencias para alojarse y alquilar bicis, mapas de situacion, perfiles altimetricos, fotografias y codigos QR para ampliar la informacion.

Las montañas de Piloña y Nava son la continuación de las de los Parques Naturales de Redes y Ponga hacia el interior de Asturias. Es una de las mejores áreas de la región para realizar rutas de media montaña, sin grandes desniveles ni distancias, con mucha variedad de paisajes, aunque hay tambien algunas rutas exigentes para los montañeros mas curtidos. Un sorprendente territorio donde la caracteristica principal son las grandiosas panoramicas que se tienen desde casi todos los itinerarios.Cada ruta a pie del libro incluye un detallado mapa topografico, perfil altitudinal, descripcion precisa del desarrollo del itinerario y numerosas fotografias que permiten identificar las diferentes vistas que encontraremos durante el recorrido. Para aquellos que solo deseen realizar itinerarios suaves o de corta duracion, se ha incluido un listado de 17 opciones, a partir de las 30 rutas descritas, con tramos de interes que se pueden realizar comodamente.

Desde tiempos inmemoriales el ser humano se ha dedicado a explorar todos los rincones del planeta. Uno de los lugares que más se ha resistido a ser pisado por el hombre ha sido la montaña. Sus primeros visitantes lo hicieron movidos por la necesidad, pero desde nuestro pasado mas inmediato, los motivos empezaron a ser muy distintos: la curiosidad, la ciencia y el placer de disfrutar de grandes paisajes llevaron hasta sus cumbres a los primeros cientificos, geologos, "turistas" y alpinistas. Muchso quisieron dejar huella de su paso en lo que llamamos libros de cima. Libros de cima repasa la historia mas reciente de las montañas a partir el estudio de sus vestigios y sus libros de registro de cima. Al principio, aquellas primeras señales del paso del hombre tenian forma de hitos, simbolos religiosos, construcciones, objetos, banderas, tarjetas de visita, etc. Posteriormente aparecieron los primeros libros de registro en las cumbres, donde se recogian las impresiones de los ascensionistas y sus firmas. Oscar Maso, su autor, ahonda en el estudio de estos libros repasando su evolucion historica en el mundo. Primero parte de Europa, empezando por los Pirineos, uno de los primeros lugares del mundo donde se acuño la tradicion de los libros de cima. Luego continua por los Alpes y

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que

Òscar Cadiach i Puig s'ha convertit en el primer alpinista català a assolir els 14 cims de més de 8.000 metres de la Terra, sense l'ajut d'oxigen addicional, després de l'ascensió del Broad Peak prin

100 recursos prácticos para sobrevivir en la naturaleza y hacer frente a cualquier desastreEsta es la lista indispensable que necesitas en el mundo real para estar preparado para posibles desastres, que te enseñara a sobrevivir en cualquier entorno y te permitira defenderte a ti mismo o a tus seres queridos en un momento de crisis. Adaptados por un Navy SEAL retirado a partir de las misiones, entrenamiento y protocolos de operaciones especiales en los que participo, los recursos presentados en este libro resultaran de gran utilidad para superar diferentes escenarios potencialmente mortales, desde el ataque de un oso a perderte en el mar, el desierto o la montaña, pasando por decidir si debes huir, ocultarte o luchar contra un tirador en activo. Valiendose de sencillas herramientas al alcance de cualquier persona esta obra recoge los cien recursos que te ayudaran a sobrevivir, entre los que se podran encontrar: Registrar tu casa Construir un refugio en entornos helados Encender una hoguera con un telefono movil Sobrevivir a una tormenta de nieve o a un tsunami Bloquear puertas que se abren hacia fuera Buscar comida de supervivencia en un desierto Utilizar una linterna como herramienta tactica

Le llaman Doctor Destino. Desvariando y pateando contra la mediocridad, su rabia y su dolor cuecen a fuego lento cerca de la superficie. La primera y -según el propio autor- única colección de artículos que lleva su firma. Es Twight crudo, sin filtrar. Estos articulos del autor son el material autentico y no esos "textos descafeinados que ofrecen los editores para no ofender a nadie". Este libro nos dejara claro que la escalada solo tiene que ver de lejos con hacer cumbre. Cada articulo va acompañado de un comentario escrito por el autor, en el cual Mark confiesa su inspiracion, nos cuenta lo que sucedio tras la primera publicacion y comparte con nosotros las lecciones aprendidas (o no aprendidas, dirian algunos). No es facil de leer. Puede asustar a algunos lectores, pero de eso se trata. "Quiero que este libro te ayude a reconocer tu propia rabia, pues te ayudara a comprender la mia" dice Twight. "Hay gente por ahi que entiende estas palabras y sabe la importancia que tienen. Fueron escritas con sangre y aprendidas de memoria."

Galardonada con los Premios Boardman-Tasker y Banff Mountain Book en el 2009. Reinhold Messner presenta a Steve House como el mejor escalador de grandes montañas que existe hoy día a nivel mundial, un honor que él declina ya que para él la escalada no es una meta, ni una competición, sino un proceso que le ayuda a ser mejor. Steve es un consumado y fascinante narrador, en la tradición de Maurice Herzog y Lionel Terray. Más allá de la montaña es una apasionante lectura destinada a convertirse en un clásico de la literatura de montaña. Y atañe también a muchos aspectos comunes a la vida no montañera, como la confianza, el fracaso, el éxito, el establecimiento de objetivos, los héroes, el compañerismo o la amistad, así como a las intensas vivencias de los montañeros en materias como el riesgo o la muerte de los amigos. Más allá de la montaña es una ventana abierta al proceso de cómo un hombre intenta ser su mejor versión de sí mismo.

Deporte

-Del Tirol al Nanga Parbat- es un libro autobiográfico único que Desnivel reedita conmemorando el 60 aniversario de su muerte, acontecida durante su intento al Chogolisa en 1957, y pocas semanas despues de haber conseguido, junto a Kurt Diemberger, la primera ascension al Broad Peak. Hermann Buhl, iconoclasta y provocador, alpinista de prodigioso talento, es considerado hoy como el precursor mas destacado del himalayismo moderno. Su ascension en solitario al Nanga Parbat (8.125 m) en 1953, tan solo unos dias despues de que la cordada Hillary-Tenzing coronara la cima del Everest, confirma a un escalador fuera de serie. Esta montaña "devoradora de hombres", que se ha cebado en la flor y nata de los alpinistas europeos desde Mummery hasta Welzenbach, sucumbio ante la determinacion de Buhl que corono su cima por primera vez en la historia. El tiroles conquista la cima tras una escalada nocturna en solitario y durante el descenso realiza un vivac a ocho mil metros, sin tienda ni saco de dormir, sin alimento ni ropa adecuada, dando lugar asi a una de las grandes gestas de la conquista del Himalaya. -Del Tirol al Nanga Parbat-, es su fascinante autobiografia en la que ademas descubrimos una personalidad apasionada y desbordante, ajena a cualquier tipo de patron. El arrojo despr

Jerzy Kukuczka, el gran escalador polaco conocido familiarmente como Jurek, fue un hombre con apetito voraz de las altas montañas: escaló todos los catorce ochomiles en ocho años, completando su proyecto tan sólo unos meses después de que lo consiguiera, como primero, Reinhold Messner. Pero el mérito de Kukuczka, tal vez uno de los alpinistas más innovadores y atrevidos de todos los tiempos, consiste ante todo en el estilo de estas ascensiones, así como en las enormes dificultades que tuvo que superar para llevar a cabo sus expediciones. Mi mundo vertical, narra la increíble historia de un hombre modesto y familiar, que sueña con las altas cumbres del Himalaya. Lejos de ser mera crónica alpinística de la época cuando su autor conquistaba los sucesivos gigantes del Himalaya y Karakórum (1997-1987), se trata de un texto profundamente humano, redactado en forma de recuerdos, a veces muy personales e íntimos. Kukczka transmite con asombrosa sinceridad sus sentimientos en los momentos más difíciles de su carrera, retrata a sus amigos -algunos de ellos himalayistas de renombre, como Voytek Kurtyka, Krzysztof Wielicki o Wanda Rutkiewicz-, y hace alarde de un admirable sentido del humor al hablar de la cruda realidad sociopolítica que le rodeaba.

El nuevo libro de Kilian Jornet, una proeza deportiva y vital, el regalo perfecto para Navidad. El récord de la doble consecución del Everest, la última de las cimas que conforman la aventura Summi