Libros de Montañismo. Senderismo, página 47 de 147

Describe: los efectos beneficiosos que produce caminar a cualquier velocidad y sin unas rutinas fijas, cómo trabajar la imagen personal de forma útil y práctica, técnicas de relajación, etc.

Aquest llibre presenta 25 rutes i vies romàniques escampades per tot Catalunya. Són rutes a monuments romànics diversos, des dels més famosos com Sant Pere de Rodes o Poblet, fins als més humils com

Una selección de itinerarios por Somosierra, Valle de Lozoya, Canencia, Garganta de los Montes, Sierra pobre y Jarama Medio. Aptas para cualquier nivel y época del año.

En aquesta guia trobareu un recull de 15 itineraris que us permetran recórrer un espai natural d'alt valor ecologic i cultural, el Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Podreu resseg

Las montañas de Piloña y Nava son la continuación de las de los Parques Naturales de Redes y Ponga hacia el interior de Asturias. Es una de las mejores áreas de la región para realizar rutas de media montaña, sin grandes desniveles ni distancias, con mucha variedad de paisajes, aunque hay tambien algunas rutas exigentes para los montañeros mas curtidos. Un sorprendente territorio donde la caracteristica principal son las grandiosas panoramicas que se tienen desde casi todos los itinerarios.Cada ruta a pie del libro incluye un detallado mapa topografico, perfil altitudinal, descripcion precisa del desarrollo del itinerario y numerosas fotografias que permiten identificar las diferentes vistas que encontraremos durante el recorrido. Para aquellos que solo deseen realizar itinerarios suaves o de corta duracion, se ha incluido un listado de 17 opciones, a partir de las 30 rutas descritas, con tramos de interes que se pueden realizar comodamente.

Esta es la historia de un corredor de montaña amateur que sin querer llegó a alcanzar metas que nunca hubiera llegado a imaginar. José Ángel Peñil Fernández narra en trece capítulos sus vivencias en

El tres de noviembre de 1950, el avión Malabar Princess -de la compañía Air India- se estrelló en la cumbre del Mont Blanc pereciendo la totalidad de los pasajeros y la tripulación. Dieciseis años despues, el accidente se repitio misteriosamente en identicas circunstancias. Dos veces seguidas esta bella montaña ha detenido bruscamente el viaje de un avion en pleno vuelo. Dos veces seguidas nadie pudo escapar. Un inquietante relato basado en sucesos veridicos acontecidos en el corazon de los Alpes. Periodistas, aviadores, policias, actores de cine y renombrados alpinistas envueltos en acontecimientos y rumores que aun hoy en dia -cincuenta años despues- continuan secretamente su camino... precisamente el que este libro sigue.

EDICIÓ A CURA D'ÒSCAR I ALBERT MASÓ Josep Maria Torras Homet va ser un dels escaladors catalans mes prolífics sorgits de la generació de joves que es van iniciar en el muntanyisme a l'inici de la po

Para senderistas y "trekkers" infatigables, pero también para las personas a las que les encantan los paisajes relajantes, un manual perfecto para organizar salidas sin situaciones imprevistas y para disfrutar siempre del placer de caminar. Informacion sobre: anatomia y fisiologia del pie, primeros auxilios, orientacion al aire libre y meteorologia, equipamiento y accesorios, cartografia, y mucho mas.

Este libro es un imprescindible para todos aquellos que comienzan en el gimnasio por primera vez. En este manual vas a encontrar la respuesta a todas tus preguntas. Te daré consejos, motivación, herramientas y ejercicios para que tu integracion en el mundo fitness sea eficaz y placentera.No hay mejor forma de conseguir algo que comenzando desde ahora.Yulia Os.

Te presentamos una guía con 25 excursiones sin complicaciones por la sierra de Guadarrama. Rutas que carecen de dificultades tecnicas y son aptas para todos los públicos, que ascienden a cumbres, recorren bosques, visitan restos historicos y descubren sorpresas naturales. Muchas de las rutas de esta guia son desconocidas incluso para la mayoria de los montañeros que visitan estas montañas. Son rutas de "ultima generacion", algunas de ellas nunca antes descritas en publicaciones similares. Es el caso del Dinosaurio de Los Asientos, las piramides de La Pedriza y esa otra excursion que, con solo escuchar su nombre, espanta: ruta de la Cagalera. Cada una de las excursiones se encuentra detalladamente descrita, acompañada con interesantes datos culturales que te ayudaran a un mejor conocimiento del entorno. Ademas, incluye los tracks de cada recorrido para que puedas caminar seguro con tu GPS o app favorita, informacion practica para que puedas planificar cada una de tus salidas, y todo ilustrado con su correspondiente mapa y las fotos mas representativas. Una guia indispensable para conocer esta magnifica sierra del centro peninsular.

Les foradades, els ponts naturals i les finestres han estat motiu d’interes de l’excursionisme des dels seus orígens. A la nostra guia hi trobareu una selecció d’aquest patrimoni geologic repartit pe

20 excursions accessibles a totes les edatsPer gaudir de l’alta muntanya, dels millors paisatges, dels llocs més bonics. Sempre per camins ben senyalitzats,sense dificultats tècniques i sense problem

Excelente trabajo realizado por la federación alemana de montaña, en el que el prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, nos asesora con numerosos ejemplos sobre todas las situaciones peligrosas y accidentes que nos podemos encontrar, y frente a los cuales nunca debemos despistarnos, ser demasiado confiados o irrespetuosos con las medidas de seguridad que puedan parecer innecesarias, pues nunca lo son.

Escalar en hielo y nieve es un deporte que roza la aventura. Una buena preparación física y pericia son los requisitos imprescindibles para que este deporte pueda ser practicado con garantías. Esta guía puede ayudar a conocer mejor la escalada en hielo entre los practicantes y especialmente entre los nuevos adeptos a esta pequeña aventura.

Àmbit del mapa: extrem oriental del Pirineu Català. Parc Natural del Cap de Creus. Comarca de l’Alt EmpordàCaracterístiques: mapa topogrà c a escala 1:25.000 amb informació d’interès excursionista i

La descripción de la travesía circular “Estels del Sud” de cinco jornadas por el Parque Natural del Port está explicada en los dos sentidos de la marcha. También incluye las opciones de realizar la t