Libros de Montañismo. Senderismo, página 5 de 147

"Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc que quieran introducir este deporte en su programacion docente, asi como a entrenadores e instructores de escalada.La mayoria de los juegos propuestos se pueden realizar, ademas de sobre los muros de un rocodromo, en las instalaciones y con el material disponible normalmente en los centros educativos, abriendo asi un abanico de enormes posibilidades y variantes a todos los docentes. Los juegos se encuentran clasificados segun el objetivo principal que persigue cada uno de ellos, aunque como se podra comprobar, los juegos pueden pasar de una clasificacion a otra o estar en dos a la vez dependiendo del punto de vista o de la introduccion de pequeñas variantes. "

Carlos Lamoile nos propone una selección de escaladas bellas, fáciles y clásicas en diferentes macizos y montañas de la Cordillera Cantábrica, desde los Montes Vascos llenos de intensas paredes alpin

El bikepacking es una mezcla entre bicicleta de montaña, cicloturismo y acampada ligera. Una forma de viajar en bici en la que la aventura impregnará cada uno de tus desplazamientos. Tradicionalment

El guía de montaña David Caballero ha puesto a nuestra disposición toda su experiencia cuando se trata de escoger el rumbo correcto. Este manual te enseñará las nociones básicas y avanzadas sobre orientación con mapa y brújula, acompañadas de ejercicios prácticos para que podamos fijar y poner a prueba todo lo aprendido. También dedica varios capítulos, que son un auténtico tutorial, sobre cómo manejarnos con el GPS, y con el software y las aplicaciones más populares, como BaseCamp, IGN Mapas de España (OruxMaps) y Wikiloc.

Nova Guia Alpina que té com a eix central la xarxa de refugis guardats que la FEEC gestiona a Catalunya. La guia s’estructura per refugis, a partir dels quals es fan una o dues propostes d’excursions

Aquest llibre és una cerca i una troballa. Publicat l’any 1993, narra el viatge dels nord americans Bill Porter, conegut com a Red Pine, i el fotògraf Steve R. Johnson a la Xina interior, a la fi de

Aquestes 15 rutes proposades són una de les riqueses paisatgístiques més importants de l'alta muntanya. Recorreguts que petgen de resquitllada els territoris de la Val d'Aran, Pallars Sobirà, Pallars

En 1999 vio la luz la primera edición en español de este manual, fetiche para unos pero, sobre todo, la guía definitiva para aprender a evacuar nuestras tripas al aire libre de forma responsable y respetuosa con el medio ambiente. Kathleen Meyer llego a la conclusion de que semejante tarea sin WC rara vez es una habilidad innata, sino un procedimiento complejo que demandaba urgentemente un correcto protocolo. Esta aleccionadora revelacion, y el consecuente dominio por la autora de tal forma de arte, convirtieron Como cagar en el monte en una autentica biblia campestre y en un bestseller internacional que recoge las mejores maneras para que los seres humanos cumplamos nuestros requerimientos fisiologicos de un modo amable y respetuoso con la Madre Naturaleza. La acumulacion de excrementos humanos en muchos de nuestros espacios naturales no es solo un problema estetico. Estos molestos y olorosos desechos contaminan las aguas y, por tanto, son el medio para transmitir graves enfermedades, por no hablar del impacto medioambiental del siempre tan socorrido papel higienico. Es fundamental concienciarse de la gran importancia que tiene cagar bien en el monte, y este libro es una herramienta fundamental para conseguir tal fin.

¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes las habilidades para salir de una situación complicada mientras escalas una vía clásica de varios largos? Si no lo has hecho, probablemente deberías hacerlo.Hay que tener presente que la escalada clasica se realiza sobre paredes limpias de seguros, lo que implica una mayor carga de aventura y riesgo. Ademas, las vias, por lo general, son menos accesibles y mas complicada su progresion. Por tanto, antes de emprender una escalada de este tipo, es importante planificar bien la actividad para no depender de la suerte o la improvisacion. Cuando se escala en este estilo, pueden suceder cosas que no deseariamos que ocurriesen como, por ejemplo, la caida de nuestro dispositivo de aseguramiento o que una roca se desprenda y nos corte la cuerda. Asi que es conveniente conocer maniobras de fortuna, alternativas a las tecnicas que comunmente enseñan los manuales y cursos convencionales, que nos permitan afrontar escenarios imprevistos. El experto escalador Ewaldo Sandoval te muestra en este libro maniobras y soluciones para que los escaladores puedan solucionar, de manera airosa, algunas de estas situaciones problematicas con las que se podrian topar durante una escalada clasica en un terreno de aventura.

La Cordillera Cantábrica es naturaleza viva, fascinante unión de atractivas cimas, con una escalera de paisajes que desciende entre prados de altura, extensas laderas boscosas y hendidos valles. Subiremos todos esos peldaños al encaminarnos a las 50 cumbres principales de la zona occidental de la cadena, desde breves paseos a trabajosas rutas con atrevidos pasos de trepada, todas elegantes, y entre las cuales podremos escoger de acuerdo con nuestras posibilidades. Todas las rutas propuestas van acompañadas de una descripcion detallada y de una ficha tecnica en la que encontraras toda la informacion practica relativa a dificultad, duracion y desniveles acumulados. Tambien te indicamos las rutas en las que puedes realizar la aproximacion en BTT. Y para finalizar, se incluye una breve reseña sobre la ruta Transcantabrica, por si te decides por una gran travesia.

Esta guía tiene como principal objetivo conocer una gran comarca de nuestro país, la Conca de Barberà, una comarca tan grande como olvidada, tanto históricamente como en la actualidad, y que quiere r

Si escalas con asiduidad, tarde o temprano será inevitable que te veas metido en una situación delicada a buena altura del suelo. Este manual -cuyos autores poseen una amplia experiencia como guías e instructores de escalada- te enseña a improvisar tus propias soluciones para que solo tengas que recurrir a pedir ayuda externa cuando sea imprescindible. Para ello, apenas necesitas una cuerda, unos pocos mosquetones, anillos y cordinos, material que siempre llevas contigo.La cuerda se ha atascado o es demasiado corta, se te cae una pieza de material fundamental mientras escalas, te has salido de la via y te encuentras en terreno precario, tu compañero o tu os lesionais y necesitais ayuda... Con este libro aprenderas a analizar situaciones criticas en montaña e improvisar maneras de solucionarlas:E Maniobras de autorrescate para cordadas de dos o mas miembrosE Tecnicas eficaces en roca, nieve y hieloE Utilizando lo que siempre llevas contigo, sin necesidad de material de rescate especializadoE Mas de 100 fotografias que ilustran las tecnicas paso a pasoE 29 casos reales de autorrescate y sus soluciones

Una guía completísima donde podrás encontrar casi 50 excursiones que te permitirán conocer en profundidad las sierras y pueblos de la Comunidad de Madrid. Para ello, las rutas propuestas se han estructurado en tres grandes zonas: Sierra Norte, Guadarrama Central y Sierra Oeste. Los itinerarios propuestos en cada sector abarcan los principales atractivos, tanto naturales como culturales, de cada zona. Casi todas las rutas estan pensadas para efectuarse en un solo dia. Muchas de ellas, sobre todo las de la Sierra Norte, resultan idoneas para completar un fin de semana con estancia en los pueblos de los que parten los itinerarios u otros que se hallen en la misma zona. Las exigencias fisicas varian de unas rutas a otras, pero siempre encontraras la ruta que se adecue a tu nivel o circunstancias: desde rutas que discurren por las zonas mas altas de nuestra Comunidad, a rutas con un marcado interes cultural, ideales para realizar con toda la familia. Te ofrecemos a todo color una descripcion pormenorizada de cada itinerario con su correspondiente ficha tecnica y mapa, todo ello ilustrado con las fotografias mas representativas. Las descripciones de las rutas estan estructuradas en puntos de paso, donde encontraras su referencia horaria, asi como distancias totales y parciales. Ademas, hemos incluido un dibujo esquematico del recorrido a seguir para facilitarte la comprension. Y para que mantengas el rumbo correcto, cada punto de paso se completa con su corresponiente coordenada GPS o waypoint.

Este es ante todo un manual de seguridad, que nos va a permitir reducir los riesgos cuando esquiemos fuera de las pistas. Su autor, guía de montaña de la UIAGM, esquiador apasionado, y un experto en temas de auxilio en montaña, ha reunido en esta obra los conocimientos que ha ido incorporando a lo largo de los años y que permitira a los esquiadores que se atreven con esta disciplina a organizar susdescensos con mas seguridad.Estos son los contenidos:Percepcion del medio en montañaMeteorologia Conocimientos sobre nieve y avalanchasEvaluacion del peligro de avalanchaEsquiar: material tacticas y esqui seguro eleccion de un trazadoRescate en avalanchasPrimeros auxiliosOrientacionDestrezas alpinisticas relacionadas con el esquiEsqui en glaciaresEsqui en pendientes fuertesEsqui de travesia-Este es el manual que siempre quise haber tenido pero que nunca encontre en mis años de aprendizaje. Lo he escrito desde una perspectiva unica: todavia recuerdo todas las preguntas que me hacia entonces, y ya poseo los conocimientos y la experiencia necesarios para responderlas.- (Jimmy Oden)

Territorio de frontera, entre el valle del Ebro y el Mediterráneo. Territorio donde la naturaleza con su variedad y contrastes se enseñorea del espacio. Donde el hombre a lo largo de su historia ha ido dejando su impronta, sus costumbres, su lengua, su cultura, su arte... Donde el río ha sido y será el eje vertebrador del espacio, de su naturaleza, de sus gentes... del paso del tiempo.

El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, con una afluenciaque supera el medio millón de visitantes al año, es uno de los destinos más apreciados para el excursionismo debido a su gran variedad de paisajes y cumbres de alta montaña. Estos mapas plasman de manera detallada, rigurosa y actualizada toda la informacion necesaria para descubrir este territorio: red de caminos, senderos, refugios, cimas, cascadas etc. Ambito de los mapas: Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Pirineo Aragones. Comarca del Sobrarbe. Caracteristicas de los mapas: mapas topograficos a escala 1:25.000, con informacion de interes excursionista: refugios, senderos señalizados (GRs, PRs, senderos locales), itinerarios de ascension a las cumbres, accesos a bases de excursion, etc. Carpeta desplegable: Refugios guardados Excursiones Informacion geografica Puntos de interes

Segunda edición ampliada y revisada de un manual que nos explica esta popular tecnica de descenso con cuerda, quizá la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea en numerosas actividades al aire libre y tambien profesionales, como la espeleologia, el descenso de cañones, los raids, actividades ludico-recreativas, seguimiento de aves rupicolas, trabajos verticales o en lugares de dificil acceso, maniobras militares, intervenciones de rescate en distintos medios, restauracion, y cualquier otra donde se requiera un medio de descenso de verticales rapido y sencillo de utilizar. En el momento de efectuar un descenso en rapel, donde, de que y como colgamos la cuerda son las cuestiones de mayor importancia, lo que diferenciara una bajada con cuerda de un vuelo sin alas. Se describe en este manual lo concerniente a la instalacion y el montaje de rapeles, sin entrar en pormenores acerca de materiales especificos o tecnicas de descenso. Daremos un repaso a los diferentes tipos de anclajes utilizados habitualmente: desde las instalaciones fijas en zonas de escalada equipadas hasta los que tendremos que colocar nosotros mismos con prudencia y sentido comun en terrenos de aventura. Se exponen ademas algunas situaciones y los recursos para r

Albarracín es, sin duda, la mejor escuela de búlder del sur de Europa, por cantidad, calidad y variedad de estilos. Miles de bloques de arenisca compacta, desplegados en un bosque excepcional, configuran el Paisaje Natural Protegido de los Pinares de Rodeno. En ellos podras resolver todo tipo de problemas, y dar rienda suelta a tu imaginacion para crear nuevas lineas. La unica condicion es que respetes escrupulosamente las normas del juego: ademas de su riqueza medioambiental, sus bloques abrigan una de las mejores muestras de arte rupestre levantino, por lo tanto, respeta las restricciones para que todos podamos seguir disfrutando de este paraiso... y sus bloques. Mas de 1.600 croquis Croquis sobre fotografias Edicion en cuatro idiomas (español-ingles-frances-aleman) Bloques georeferenciados En la guia se muestran sectores que pueden estar regulados o prohibidos, consulta el plan de regulacion para preservar la escalada en Albarracin.