Libros de Psicología del deporte

¿Y si ampliar tus límites deportivos actuales fuera posible mediante un cambio de perspectiva? ¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva? Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en practica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible! A traves de un lenguaje simple, pero que a su vez transmite conceptos profundos de neurociencia, obtendras una perspectiva diferente de observacion y accion con respecto al atleta. El conocimiento de como utilizar la atencion en las sesiones de entrenamiento diarias potenciaran los resultados, asimismo, adquiriras ejemplos practicos de eficiencia probada que podras utilizar desde el primer dia. Dale una oportunidad a la innovacion, no hace falta que descartes lo que haces actualmente, sino de añadir un punto de vista nuevo.

La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia practica, charla sincera y sabiduria inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar los problemas de los deportistas reales. Los autores, un experto en psicologia del deporte y una campeona del mundo de triatlon, nos ofrecen todo un arsenal de habilidades mentales con las que accederas a secretos sobre como trata el cerebro los pensamientos y los sentimientos no deseados, y descubriras como trabajar con ellos. Una vez identifiques los duendecillos mentales que perjudican tu rendimiento, aprenderas soluciones practicas para ayudarte a controlar tu cerebro y a estar a la altura, ya sea para las exigencias cotidianas del entrenamiento o para la competicion mas importante de la temporada. En esta obra se desechan los metodos estereotipados que aburren a la mente del deportista y se da vida a la investigacion mas reciente en neurociencia y psicologia para ofrecernos una guia practica de las estrategias mentales que funcionan de verdad en la vida real.Independientemente de tu nivel, ya seas un principiante que entrena para su primera carrera, un aficionado experto que busca mejores resultados, o un profesional que desea ser mas constante en las competiciones, La mente del deportista te muestra como sentir el miedo y saltar de todas formas, abriendote a la posibilidad de disfrutar de tu deporte con mas confianza, determinacion y gratitud.

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas deportivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito.

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades fisicas, tecnicas y tactico-estrategicas, sino que ademas deben ser capaces de funcionar psicologicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en dia nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento cientifico que aporta la Psicologia para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicologia del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el metodo de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafios y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicologo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y asi lo reconocen cada vez mas deportistas y entrenadores que trabajan con psicologos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicologo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de mas de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando que aspectos psicologicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de elite, cuales son las necesidades psicologicas de estos deportistas, que estrategias y tecnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cual es la funcion y el metodo de actuacion del psicologo en este exigente contexto.

Tercera edición, renovada y actualizada. Del cabezazo famoso del Burrito Ortega a Van der Sar (quien le reconoció a Facundo Sava, futbolista profesional y psicólogo social, que lo fue a buscar porque sabia que el argentino podia reaccionar) en la tapa de la primera edicion al historico cabezazo de Zinedine Zidane en la final de la Copa del Mundo 2006: con la cabeza hecha pelota. Este libro incluye el analisis psicologico de este nuevo cabezazo que supero al anterior, y su relacion al retiro de uno de los mejores futbolistas de la ultima decada. Tambien se incorporo la intervencion psicologica del autor como asesor externo de la Seleccion Argentina dirigida por Jose Nestor Pekerman, que se retiro invicta de Alemania. Ademas, este libro plantea, desde una perspectiva original, como trabaja un psicologo en el futbol, su metodologia y campo de aplicacion, aportando pruebas psicologicas especificas y analizando las resistencias del ambiente del futbol con una investigacion minuciosa. Pero sobre todo, volcando en la obra algo que la mayoria esconde: el como. Roffe brinda su rica experiencia de 12 años en el futbol de elite, construyendo un libro de palabras sencillas, pero sin perder rigurosidad cientifica. Lo pueden leer estudiantes de psicologia, psicologos, padres, entrenadores, preparadores fisicos, medicos, etc. Para destacar el humor alusivo de los geniales Fontanarrosa, Caloi y Langer.

Este livro aborda dois temas distintos relacionados com a inteligência táctica desportiva. O primeiro, após uma revisão histórica das diferentes concepções de tácticas, explica a noção da inteligência táctica desportiva desde o modelo psicológico. Desenvolve também os conceitos de técnica e estratégia desportivas, como comportamentos claramente diferenciados. Além disso, reflecte sobre as diversas interpretações da táctica e a sua relação com as diferentes tipologias de aprendizagem desportiva (etapas ou fases de formação táctica). O segundo aborda o treino e a educação da inteligência táctica. Parte da táctica desportiva, como interpretação do jogo, vinculando-a com a sua aplicação educativa, oferecendo princípios sólidos para o treino: modelo didáctico, intervenções pedagógicas concretas e programação da táctica desportiva.

La verdadera diferencia entre rendir y hundirse, entre disfrutar del deporte y sufrir, no está en los músculos: está en el cerebro. Xavier Estrada Fernández lo sabe bien. Durante más de doce años arb

Basándonos en una concepción integral y armónica del ser humano, trataremos de explorar algunas de las virtudes humanistas que presenta el fenómeno deportivo, incidiendo especialmente en su dimensión axiológica y psicosocial. Partimos del convencimiento que la praxis deportiva puede transmitir unos valores claves en el proceso de construcción personal, en nuestro camino de educación moral. Esto implica que no podemos dejar de lado la actividad deportiva en nuestro esfuerzo por mejorar nuestra vida personal y social.

El deporte, profesional o aficionado, de forma regular u ocasional, se ha convertido en un fenómeno que genera una de las actividades humanas más extendidas. Más allá del aspecto puramente saludable, la practica deportiva contribuye a la insercion e integracion social, siendo participe clave en el proceso de educacion no formal, favoreciendo un conjunto de intercambios culturales plurales, en donde, como una poderosa industria, genera cada decada la creacion de muchos puestos de trabajo en el mundo entero, superando a relevantes sectores como el cine y la moda. Molina aporta en esta obra inedita un analisis sociologico de los origenes del deporte que, como el mismo dice, se fue reconvirtiendo de ser un simple juego a pasar a desempeñar un papel estrategico en terminos economicos, siendo hoy un poderoso vehiculo de comunicacion educativa y un puente de inclusion social, vinculandose desde el poder de la pasion al abordaje de la lucha contra el racismo, alcoholismo, discriminacion, violencia fisica, de genero y abuso de drogas. El autor, en sintesis, deja plasmada una hoja de ruta, ofreciendo, de modo practico y sencillo, orientaciones estrategicas que impulsan el debate en torno a problemas humanos especificos, en la busqueda del mejoramiento de la visibilidad del deporte en la elaboracion de procesos de decisiones en la sociedad, poniendo de relieve prioridades y necesidades que generen un bienestar sustentable para todos los individuos.

Este libro es el resultado de la investigación llevada a cabo por el autor para la realización de la tesis doctoral Deterioro de las habilidades del pensamiento en altitudes extremas realizada en el programa de Doctorado Psicologia y aprendizaje del Departamento de Psicologia y Sociologia de la Universidad de Zaragoza y dirigida por el Doctor Pedro Allueva Torres.

En el primer capítulo de este libro, los editores dan una amplia visión de la evolución de la Psicología del ejercicio físico, la salud y el deporte. Destaca una interesante exposición de los modelos y teorias sobre la actividad fisica y el ejercicio, asi como el analisis de las competencias y compromisos profesionales del psicologo en este ambito. En este libro los autores llegan a importantes conclusiones tales como: todo lo psicologico es aprendido; los factores psicologicos son relevantes en el deporte; la psicologia dispone de conocimientos y procedimientos propios; la intervencion psicologica requiere una formacion especifica; el psicologo debe integrarse en el equipo tecnico. La introduccion del libro orienta el desarrollo de los capitulos posteriores que, como el titulo sugiere, incluye intervenciones psicologicas en once actividades fisicas y deportes minoritarios.

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb mes de 15 anys d'experiencia i molt bons resultats en l'ambit amateur, l'autor construeix de manera amena, facil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a correr i no saben com fer-ho, o be que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que correr es facil i ho pot fer tothom, Pere Gomes ens explica fets, anecdotes, entrenaments, curses i experiencies personals condudes de manera practica fins a desenvolupar un metode per a cada lector, ja que se'l podra adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, pero millorara de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l'autor, un llibre de "tauleta de nit" perfecte per a tots els corredors aficionats pero que s'ha de llegir i posar en practica cada dia despres!

Félix Guillén GarcíaLos entrenadores y monitores deportivos deben irremediablemente incorporar como bagaje profesional el conocimiento psicológico que les permita alcanzar el máximo beneficio como profesionales, y sobre todo, el maximo beneficio para sus deportistas. Tenemos que ser conscientes que estamos trabajando con seres humanos, y mas concretamente, en muchos casos, con niños y jovenes que son los mas susceptibles a nuestra influencia. Por ello el conocimiento psicologico debe ser algo natural en el trabajo cotidiano de un entrenador, contribuyendo a que comprenda mejor los problemas de sus deportistas y actue de la forma mas adecuada aplicando los recursos psicologicos necesarios para su trabajo. Los entrenadores con mas conocimiento y preparacion tienen mayor garantia para la solucion de todos, o casi todos, los asuntos relacionados son sus deportistas, en la medida en que van a desarrollar habilidades y estrategias para ayudarles a impulsar su rendimiento. Por estas razones, en este libro pretendemos profundizar en alguno de los topicos o cuestiones mas relevantes, en opinion de los propios entrenadores y tecnicos deportivos, y que este libro sea una herramienta util para todos los entrenadores y monitores deportivos, independientemente del deporte practicado y los niveles en que se ejerza esa actividad.

Cuando todos los equipos tienen jugadores a los que se prepara metódicamente para el éxito, donde el nivel físico y el técnico actúan de una forma complementaria, el aspecto psicológico será básico y determinante para decidir que equipo conseguira la victoria. El entrenador, si no dispone de un psicologo profesional debera conocer algunas tecnicas que poco tienen que ver con las defensas abiertas, los lanzamientos en rectificado o la resistencia anaerobica.Este libro presenta las habilidades psicologicas implicadas en la practica del balonmano, ademas de resaltar la influencia que estos aspectos psicologicos tienen sobre el rendimiento deportivo del jugador. Con un lenguaje claro y conciso se tratan conceptos como la activacion, la concentracion y atencion, la confianza, la toma de decisiones, la cohesion de grupo, la motivacion, entre otros. Asimismo, numerosos casos practicos aplicados a jugadores o entrenadores ejemplifican los conceptos desarrollados. Ana Cruz Perez Guillome es licenciada en Psicologia por la Universidad de Barcelona y Master en Psicologia de la Actividad Fisica y del Deporte por la Universidad Autonoma de Barcelona.Toni Gerona Salaet es licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte por el INEF de Barcelona. Es el segundo entrenador del FC Barcelona de Balonmano.