Libros de Psicología del deporte

Resume las bases y fundamentos de la psicología del deporte con un lenguaje sencillo y claro y permite comprender las estrategias esenciales en el diseño del plan de asesoramiento en el área psicológica. Cada capitulo ofrece una serie de indicadores que el lector puede seguir para desarrollar con mayor competencia su trabajo en el mundo del deporte. En la version digital cada capitulo incluye casos practicos que permiten organizar mejor los contenidos expuestos en el texto, asi como preguntas de autoevaluacion. El libro ha sido redactado por mas de cincuenta autores españoles y latinoamericanos de amplia experiencia y capacidad investigadora para ofrecer una vision multicultural de la disciplina. La psicologia del deporte y la actividad fisica aporta los recursos y herramientas necesarias para el trabajo psicologico de los diferentes agentes implicados en el contexto deportivo. Este manual aborda planteamientos relacionados con la motivacion, el burnout, la confianza y otros procesos psicologicos basicos y, ademas, se adentra en otras tematicas mas recientes, como el optimismo y la incidencia del genero en el desarrollo deportivo. Fundamentos de Psicologia del Deporte esta orientado al estudio de las diferentes materias vinculadas al comportamiento y la conducta deportiva, incluidas en los planes de estudio de Psicologia y de Ciencias del Deporte, por lo que esta dirigido especialmente a docentes y alumnos de estos grados. Ademas, sera de gran utilidad para otros profesionales afines y personas interesadas en conocer esta ciencia.

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas deportivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito.

¿Y si ampliar tus límites deportivos actuales fuera posible mediante un cambio de perspectiva? ¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva? Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en practica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible! A traves de un lenguaje simple, pero que a su vez transmite conceptos profundos de neurociencia, obtendras una perspectiva diferente de observacion y accion con respecto al atleta. El conocimiento de como utilizar la atencion en las sesiones de entrenamiento diarias potenciaran los resultados, asimismo, adquiriras ejemplos practicos de eficiencia probada que podras utilizar desde el primer dia. Dale una oportunidad a la innovacion, no hace falta que descartes lo que haces actualmente, sino de añadir un punto de vista nuevo.

A través de los 10 temas desarrollados por los autores, se presentan los fundamentos de una práctica de la actividad físico-deportiva de calidad, con beneficios bio-psico-sociales para sus practicantes. Cada capitulo se ha estructurado partiendo de los mas actuales enfoques teoricos de la materia, pasando por multiples ejemplos, instrumentos de evaluacion, actividades y preguntas de reflexion, para terminar con una serie de terminos clave mas un extenso listado de referencias bibliograficas al final del libro. Este manual va dirigido tanto a estudiantes de Grado y Postgrado como a profesionales de la actividad fisica, el deporte y el ejercicio que quieran disponer de una obra rigurosa y actual, que explique el modo y la base para generar contextos de mayor bienestar y rendimiento.

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades fisicas, tecnicas y tactico-estrategicas, sino que ademas deben ser capaces de funcionar psicologicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en dia nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento cientifico que aporta la Psicologia para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicologia del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el metodo de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafios y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicologo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y asi lo reconocen cada vez mas deportistas y entrenadores que trabajan con psicologos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicologo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de mas de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando que aspectos psicologicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de elite, cuales son las necesidades psicologicas de estos deportistas, que estrategias y tecnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cual es la funcion y el metodo de actuacion del psicologo en este exigente contexto.

Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma fisica es solo una pequeña parte de la fuerza general. Mas importante aun es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña como llego a la elite del deporte concentrandose en su porque . Tener siempre una imagen clara de su proposito -lo que mueve su corazon- le permite superar incluso los desafios mas dificiles. Desde sus primeros dias en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalon mas alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los exitos que la han convertido en una competidora letal. Tia comparte las claves de su historia: como ha mejorado su rendimiento, como ha aceptado el fracaso y como se ha enfrentado con determinacion a objetivos imposibles. No hay nada facil en este mundo, pero con este libro Tia espera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus metodos te serviran para seguir ganando.

Gary L. Martin, galardonado consultor de atletas principiantes y profesionales, describe en este libro cómo puede el análisis de conducta contribuir a mejorar el rendimiento y el disfrute de los desportistas y de quienes trabajan con ellos. Una patinadora artistica se pone extremadamente nerviosa durante las competiciones importantes, un jugador de hockey atraviesa una mala racha, un miembro de un equipo de futbol pierde la calma con sus rivales... Estas situaciones ilustran algunos de los problemas conductuales a los que hacen frente los deportistas y ante los que un especialista en psicologia deportiva esta preparado para ayudar.

En el primer capítulo de este libro, los editores dan una amplia visión de la evolución de la Psicología del ejercicio físico, la salud y el deporte. Destaca una interesante exposición de los modelos y teorias sobre la actividad fisica y el ejercicio, asi como el analisis de las competencias y compromisos profesionales del psicologo en este ambito. En este libro los autores llegan a importantes conclusiones tales como: todo lo psicologico es aprendido; los factores psicologicos son relevantes en el deporte; la psicologia dispone de conocimientos y procedimientos propios; la intervencion psicologica requiere una formacion especifica; el psicologo debe integrarse en el equipo tecnico. La introduccion del libro orienta el desarrollo de los capitulos posteriores que, como el titulo sugiere, incluye intervenciones psicologicas en once actividades fisicas y deportes minoritarios.

Este libro es el resultado de la investigación llevada a cabo por el autor para la realización de la tesis doctoral Deterioro de las habilidades del pensamiento en altitudes extremas realizada en el programa de Doctorado Psicologia y aprendizaje del Departamento de Psicologia y Sociologia de la Universidad de Zaragoza y dirigida por el Doctor Pedro Allueva Torres.

Este libro recoge 22 testimonios de valores vividos en la edad juvenil, con ocasión de la práctica deportiva de alta competición. Con ellos se pretende, estimular en jóvenes y adolescentes los grandes valores ligados al deporte, independientemente de la capacidad de cada uno para lograr resultados. Al lector le impresionará gratamente descubrir que, detrás del glamour de cada uno de los 22 cracks analizados (Rafa Nadal, Iker Casillas, Roger Federer, Raúl González, Fernando Alonso, Lionel Messi, Valentino Rossi, Paul Gasol y otros muchos) existe una personalidad muy atractiva. No son divos ni «galácticos», sino personas sencillas a quienes el éxito no se les ha subido a la cabeza. Sus triunfos son el resultado de cultivar valores ocultos para el gran público; son la recompensa al esfuerzo y sacrificio callado en cada solitario entrenamiento diario. Los deportistas que desfilan en el libro contaron con la ventaja inicial de un talento natural para su actividad, pero el talento no fue suficiente. Todos confiesan que una parte de su éxito se debe al apoyo de su familia desde las primeras edades y al trabajo diario exigente y con espíritu de superación continua.

El propósito de ese libro es recopilar, en un solo volumen, trabajos que explican cómo se elaboró el Cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo, actualmente utilizado en España, Portugal y América Latina. La obra recoge sus principales adaptaciones y aplicaciones, incluyendo proyectos con deportistas, entrenadores y árbitros de distintos deportes y países. Incluye un capítulo sobre Evaluación Psicológica en el Deporte, que ofrece una visión general del ámbito en que debe situarse el CPRD y una parte final en la que se aportan sugerencias prácticas para la utilización del cuestionario a partir de la experiencia acumulada en 15 años en el campo aplicado. Como complemento al libro, un CD-Rom con la versión digital del CPRD, que facilita su uso.

Los autores no solo presentan datos que respaldan la influencia del Pensamiento en el Rendimiento en la práctica deportiva de la alta competición, sino que además realizan un amplia propuesta de estrategias basadas en el uso y manejo de la Atencion/concentracion, la Imagineria y el Auto-habla. El analisis conlleva pautas y criterios diferenciados para deportes como las pruebas de fondo, deportes individuales o deportes de adversario/oposicion.

¿Por qué algunos deportistas tienen éxito y otros igualmente talentosos deben lidiar con temas como la autoestima, la motivación y el compromiso? ¿Cómo se puede ayudar a los deportistas y a quienes p

Marta Montil JiménezNumerosas investigaciones ponen de manifiesto los beneficios para la salud tanto física como mental de la practica de actividad física. Se cree que la participación deportiva durante la niñez y adolescencia predice modelos activos en el estilo de vida futuro, ya que contribuye a formarles, estimularles el interes y la participacion. Sin embargo, casi todos los estudios de niños han revelado un descenso de la actividad al cumplir años y llegar a la adolescencia. Por tanto, dado que la actividad fisica puede ser beneficiosa, hay que determinar, por un lado, cuales son los grados de actividad fisica que proporcionan ese efecto preventivo, detectar cuales son los niveles de practica de actividad fisica de los niños y si alcanzan el grado para que esta resulte beneficiosa. Por otro lado, ya que segun los diferentes estudios existe un porcentaje elevado de niños inactivos seria importante determinar que acciones se pueden emprender para incrementar la practica de actividad fisica. En este estudio vamos a realizar una revision teorica, por una parte, de los estudios de actividad fisica relacionados con la salud, asi como de las recomendaciones de actividad fiosica propuestas por los distintos autores. Repasaremos tambien los estudios sobre los niveles de actividad fisica propuestas por los distintos autores. Repasaremos tambien los estudios sobre los niveles de actividad fisica en España y para terminar repasaremos los principales modelos propuestos para explicar la conducta de actividad fisica. Se dearrolla una investigacion con la que se pretende dar respuesta a los siguientes objetivos generales analizar los patrones de actividad fisica en niños de 6º de Primaria, analizar el nivel de adherencia a la actividad fisica utilizando las categorias del modelo de los Estados de Cambio, evaluar la relacion entre las conductas de los otros significativos (padre, madre, hermanos, amigos y profesor de Educacion Fisica) y la actividad fisica real

El deporte, profesional o aficionado, de forma regular u ocasional, se ha convertido en un fenómeno que genera una de las actividades humanas más extendidas. Más allá del aspecto puramente saludable, la practica deportiva contribuye a la insercion e integracion social, siendo participe clave en el proceso de educacion no formal, favoreciendo un conjunto de intercambios culturales plurales, en donde, como una poderosa industria, genera cada decada la creacion de muchos puestos de trabajo en el mundo entero, superando a relevantes sectores como el cine y la moda. Molina aporta en esta obra inedita un analisis sociologico de los origenes del deporte que, como el mismo dice, se fue reconvirtiendo de ser un simple juego a pasar a desempeñar un papel estrategico en terminos economicos, siendo hoy un poderoso vehiculo de comunicacion educativa y un puente de inclusion social, vinculandose desde el poder de la pasion al abordaje de la lucha contra el racismo, alcoholismo, discriminacion, violencia fisica, de genero y abuso de drogas. El autor, en sintesis, deja plasmada una hoja de ruta, ofreciendo, de modo practico y sencillo, orientaciones estrategicas que impulsan el debate en torno a problemas humanos especificos, en la busqueda del mejoramiento de la visibilidad del deporte en la elaboracion de procesos de decisiones en la sociedad, poniendo de relieve prioridades y necesidades que generen un bienestar sustentable para todos los individuos.

Basándonos en una concepción integral y armónica del ser humano, trataremos de explorar algunas de las virtudes humanistas que presenta el fenómeno deportivo, incidiendo especialmente en su dimensión axiológica y psicosocial. Partimos del convencimiento que la praxis deportiva puede transmitir unos valores claves en el proceso de construcción personal, en nuestro camino de educación moral. Esto implica que no podemos dejar de lado la actividad deportiva en nuestro esfuerzo por mejorar nuestra vida personal y social.

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb mes de 15 anys d'experiencia i molt bons resultats en l'ambit amateur, l'autor construeix de manera amena, facil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a correr i no saben com fer-ho, o be que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que correr es facil i ho pot fer tothom, Pere Gomes ens explica fets, anecdotes, entrenaments, curses i experiencies personals condudes de manera practica fins a desenvolupar un metode per a cada lector, ja que se'l podra adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, pero millorara de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l'autor, un llibre de "tauleta de nit" perfecte per a tots els corredors aficionats pero que s'ha de llegir i posar en practica cada dia despres!