Preventa de libros de Psicología básica

Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos.¿Qué sucede cuando consideramos la salud mental más allá de los síntomas? ¿Qué pasa si dejamos de preguntarnos unicamente que nos ocurre y empezamos a explorar que nos rodea?Habitando el malestar presenta las cinco grandes conversaciones que estan transformando la forma de concebir la psicologia en el siglo XXI, en un recorrido que se sostiene sobre vivencias profesionales, experiencia clinica y evidencia cientifica.En este viaje, Kike Esnaola psicologo y divulgador explora, ahonda y reflexiona en temas como la presion estetica, la cultura de la dieta, las presiones relacionales y afectivas, el sobrediagnostico y el uso de las etiquetas, el trauma, el legado familiar, los determinantes sociales de la salud mental, el sesgo normativo, la importancia de incluir a todas las personas en la psicologia, la interseccionalidad o la aceptacion y la recuperacion de la agencia sobre la propia vida.Este libro es imprescindible para quienes, frente a la sobredosis de informacion, prefieren detenerse y construir una mirada mas humana, inclusiva y conectada tanto con el mundo interior como con el contexto que nos rodea.

Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta. Un manifiesto para enf

Hay maternidades que no se ven. Y familias que no se parecen a las de siempre. Alba Ciordia pensó durante años que su historia seguiría el camino esperado. Pero la vida tomó otro rumbo. Tras atravesar perdidas gestacionales y enfrentarse a un duelo silencioso, tuvo que reconstruir su idea de maternidad desde cero.Y, en ese proceso, descubrio algo inesperado: tambien estaba maternando.A traves de su historia y de la de muchas otras mujeres, este libro pone palabras a una forma de cuidar y de amar que pocas veces se nombra. Vinculos que no siempre encajan en lo que nos enseñaron, pero que sostienen, acompañan y dan sentido.Tambien son familia es un relato intimo y honesto sobre el duelo, la reconstruccion y el amor que permanece, incluso cuando la vida no sucede como esperabas.Porque la familia no siempre tiene forma humana.A veces llega a cuatro patas, con pezuñas y un monton de pelo.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA No es una metáfora, es neurociencia «Gracias Ana por recordarnos que a veces el cerebro no necesita más explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo

¿Y si tu mente fuera más poderosa de lo que imaginas? Tu mente tiene el poder de cambiar tu vida. Descubre la ciencia que une psicología y consciencia para transformar tus pensamientos en tu mayor herramienta de crecimiento. Durante decadas, la psicologia ha buscado entender como cambiamos. Hoy, la neurociencia confirma que nuestros pensamientos, emociones y creencias no solo interpretan la realidad, sino que la moldean. La doctora en Psicologia y Sexologa Clinica Emma Ribas, pionera en la integracion entre neurociencia, psicologia cuantica y consciencia aplicada, nos invita a un viaje tan revelador como practico: aprender a usar la mente como aliada para crear bienestar, coherencia y proposito. Con un lenguaje claro, ejercicios accesibles y una solida base cientifica, este libro es una guia para quienes sienten que hay algo mas: un potencial latente esperando ser activado. La felicidad no es un destino, sino un entrenamiento mental y emocional. Cuando aprendes a habitar tu mente desde la consciencia, la realidad cambia contigo.

Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una guia practica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional y en estudios cientificos, el autor ofrece herramientas sencillas para transformar la sensibilidad de procesamiento sensorial en un medio que permita desarrollar plenamente las capacidades unicas y personales de cada PAS.Este libro es imprescindible tanto para quienes se identifican como personas altamente sensibles y desean eliminar sus dudas e integrar el rasgo, como para familiares, amigos y profesionales que quieren comprenderlas mejor.Con una vision logica y racional, Juan Carlos Carrasco desmonta los mitos, aclara conceptos y muestra el camino para convertir la alta sensibilidad en un motor de crecimiento personal, que permitira a las personas altamente sensibles encontrar su esencia dejandose ser.

Tu cuerpo no miente nace de una certeza que veo una y otra vez en consulta: el cuerpo siempre dice la verdad, incluso cuando no estamos preparado para verlo. Llevo años acompañando a personas agotadas, con ansiedad, tension, disociacion o bloqueo, convencidas de que todo estaba en su cabeza. Pero no. Lo que todas tienen en comun son cuerpos desbordados, tratando de sobrevivir.En este libro te explico, desde la ciencia y la experiencia, como el cuerpo guarda la historia de lo vivido y como los sintomas que sientes a diario (cansancio, mareo, presion en el pecho, falta de aire...) son mensajes que buscan proteccion, no castigo. No se trata de controlar la mente, sino de reconciliarte con el cuerpo. De aprender a escucharlo, comprender sus señales y recuperar la seguridad que un dia perdiste.Tu cuerpo no miente es una invitacion a mirarte con otros ojos: los del respeto, la compasion y la verdad que siempre estuvo ahi, esperando a ser escuchada.