Libros de Psicoterapias, página 4 de 101

¿Deben ser los psiquiatras unos meros prescriptores farmacológicos, o deben abordar al paciente en sus distintas dimensiones biológica, psicológica y social? No cabe la duda, pero para eso deben tener, al menos, tiempo y formacion en psicoterapia. Los grandes padres de la disciplina, como Sigmund Freud, Carl Jung, Aaron Beck, Otto Kernberg, Alfred Adler, Viktor Frankl, Eric Berne, Joseph Wolpe, Melanie Klein, Frieda Fromm-Reichmann... han sido medicos y psiquiatras. Esta obra coral pretende ofrecer una introduccion al vasto campo de la psicoterapia con una orientacion especifica para los psiquiatras. Plantea la cuestion de que es la psicoterapia y cuales son los factores comunes a las distintas escuelas. Expone las caracteristicas de las principales escuelas de psicoterapia y explica los mecanismos de accion y la evidencia disponible acerca de su eficacia. Revisa el papel de la psicoterapia en los principales trastornos psiquiatricos del niño y del adulto, y recuerda la importancia del autocuidado del terapeuta. Los autores de este texto comparten la creencia de que el trabajo psicoterapeutico es eficaz -como demuestran abundantes evidencias-, apasionante -porque nos permite explorar el dolor y los problemas ajenos con una enorme profundidad-, y hermoso -porque puede suponer un vinculo humano profundo y significativo. Guillermo Lahera Forteza. Profesor titular de Psiquiatria en la Universidad de Alcala y jefe de seccion en el Hospital Universitario Principe de Asturias. Es editor jefe de The European Journal of Psychiatry. Miguel Angel Gonzalez Torres. Psiquiatra y Psicoanalista. Profesor Titular, Departamento de Neurociencias, Universidad del Pais Vasco. Jefe de Servicio de Psiquiatria, Hospital Universitario de Basurto, Bilbao. Presidente Fundacion Vasca para la Investigacion en Salud Mental (OMIE).

Los doctores Minuchin y Fishman, maestros de la terapia familiar, exponen tanto para el neófito como para el especialista un íntegro repertorio de intervenciones, brindándoles de esta manera una guía clara y matizada. Su enfoque amplio toma al terapeuta desde los pasos iniciales, en el momento mismo en que se definen las metas de la terapia, hasta llegar a la culminacion, cuando la familia alcanza un funcionamiento mas eficaz. Estas instrucciones estan acompañadas de extensas transcripciones de sesiones reales, que ejemplifican la aplicacion de cada una de las tecnicas en la practica efectiva. Los autores tratan de las aptitudes que el terapeuta debe alcanzar para convertirse en un eficaz promotor del cambio. Comprender a la familia, entrar en coparticipacion con ella y planificar el tratamiento son pasos esenciales que aqui se consideran. Tecnicas mas especificas incluyen la escenificacion del problema, su reencuadramiento y su intensificacion hasta el punto en que entre en crisis. Entre las tacticas complementarias que todo terapeuta debe dominar estan la modificacion de las fronteras trazadas entre los miembros de la familia, el desequilibramiento de la estructura de relaciones y el refuerzo de los sectores de vida armoniosa. Por ultimo, los autores explican como construir realidades diferentes para la familia, utilizar intervenciones paradojicas y poner el acento en los lados fuertes.

La neurociencia contemporánea tiene mucho que aportar a la comprensión del binomio mente-cerebro. Volver a la mente aspira a salvar las diferencias entre la teoría y la práctica clínica, demostrando que es vital que las terapias psicologicas conozcan los avances y el conocimiento que aporta la neurociencia para poder mantener su integridad cientifica en el siglo XXI.Margaret Wilkinson presenta al terapeuta los aspectos de la neurociencia que pueden ser mas importantes para su practica, guiando al lector por temas como la memoria, la plasticidad del cerebro, las conexiones neuronales y el cerebro emocional. Se incluyen estudios de casos clinicos detallados en todo el libro para demostrar el valor añadido que puede aportar el uso del conocimiento y la perspectiva derivados de la neurociencia. El libro se centra en los aspectos relacionales y reguladores de los afectos que forjan nuevas vias neurales por medio de la conexion emocional, formando asi el andamiaje emocional que permite el desarrollo de la mente. Entre los temas que se abordan estan los siguientes: ¿Por que neurociencia? El desarrollo temprano de la mente-cerebro Como deshacer la disociacion La mente-cerebro y sus sueños El cerebro del adolescente El si-mismo emergenteEste libro consigue hacer accesible la investigacion mas avanzada, ayudan...

What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? Here, Dr Bessel van der Kolk offers a new paradigm for effectively treating traumatic stress. Neither talking nor drug therapies have proven entirely satisfactory. With stories of his own work and those of specialists around the globe, The Body Keeps the Score sheds new light on the routes away from trauma - which lie in the regulation and syncing of body and mind, using sport, drama, yoga, mindfulness, meditation and other routes to equilibrium.

El profesional de la psicoterapia necesita disponer de un método de intervención de amplio espectro que sea capaz de responder a una gran multiplicidad de situaciones. Por otro lado, ciertos trastornos, ciertos problemas, son tan idiosincraticos que tiene que abordarlos desde programas concretos que respondan a sus especiales caracteristicas. En ambos casos, precisa conocer las tecnicas para llevar a cabo tanto el procedimiento general como los programas especificos. El libro da una respuesta a estas tres necesidades. El texto es un compendio muy tecnico de lo que constituye la terapia familiar. Sin dejar de reconocer el papel que en la psicoterapia desempeña la inspiracion, la imaginacion, la genialidad, se hace un recorrido, por momentos muy detallado, por los problemas con los que todo profesional de la salud mental se encuentra en el ejercicio de su trabajo, aportando la respuesta de la terapia familiar a dichos problemas. Para aquellos con inquietudes relacionadas con la investigacion, el ultimo capitulo expone el estado del campo.

En su conjunto, cada conferencia constituye una variación sobre el mismo tema: el hombre es un ser empeñado en la búsqueda de un sentido, del logos, y ayudar a encontrar ese sentido es un deber de la psicoterapia y el deber de la logoterapia. Se incluye asimismo un trabajo sobre la validacion de este tipo de psicoterapia llevado a cabo por Elisabeth S. Lukas, del Instituto de Psicologia Experimental y Aplicada de la Universidad de Viena.

Terapia gestalt. Actitud y práctica de un experiencialismo ateórico.Manual de referencia sobre la técnica, experiencia y actitud, Terapia gestalt se ha convertido en la obra fundamental para conocer profundamente la escuela creada por Fritz Perls.Gestalt es mucho mas que una terapia: es una actitud de confianza hacia la vida que hunde sus raices en el taoismo. La fe organismica en la autorregulacion lleva al gestaltista a desechar explicaciones, justificaciones, debeismos y la actividad conceptual en general. Por el contrario, vive e invita a vivir aqui y ahora. Experimenta lo real en vez de fantasear con lo posible. Abandona los pensamientos innecesarios: mas bien, siente, observa e intuye. Prefiere expresar antes que manipular o juzgar. Y se entrega al dolor como al placer, sin restringir su capacidad de percatarse, convirtiendo el proceso terapeutico en la transformacion del vacio esteril al vacio fertil.Toda una leccion de gestalt, tan imprescindible desde ahora para el entrenamiento de terapeutas gestalticos como las cintas de video de Fritz Perls. () Un clasico imperecedero que nos sigue golpeando con la imperceptible rotundidad de la sabiduria.FRANCISCO PEÑARRUBIAClaudio Naranjo es el mas chaman de los eruditos y el mas erudito de los chamanes.LUIS WEINSTEIN

El Manual de psiquiatría clínica y psicopatología del adulto ofrece un texto didáctico y actualizado, pensado y redactado a partir de la práctica clínica en la que se asocia el enfoque de la tradición psiquiatrica francesa y el enfoque global

La felicidad nace del respeto a las fuerzas universales del amorLas fuerzas del amor, de Brigitte Champetier de Ribes, nos lleva a la esencia de las constelaciones familiares y de la vida a través de una comprension actualizada de los Ordenes del Amor expuestos por Bert Hellinger.Existen cuatro fuerzas universales, sistemicas y fisicas que rigen las dinamicas de todo lo que existe, orientando todo en un gran movimiento de amor desde la diversidad hacia la unidad.Este libro revela el significado y el proposito de esas cuatro fuerzas:1. Aceptacion: Asentimiento incondicional a todo tal cual es. Amar es aceptar incondicionalmente la vida que nos ha sido dada.2. Orden: Aceptar la vida concreta que tenemos en la dimension espacio-temporal, lo cual implica aceptar que el tiempo nos ordena. A nivel individual, los elementos mas antiguos tienen preferencia sobre los mas jovenes y, a nivel colectivo, los sistemas nuevos poseen mas fuerza que los viejos.3. Inclusion: Desde el punto de vista de la unidad, todo lo que existe en el mundo y todos los seres tienen el mismo derecho a pertenecer.El movimiento de esta fuerza es el de la inclusion y el respeto a la diferencia.4. Equilibrio: La compensacion entre ganancias y perdidas, es decir el equilibrio entre dar y recibir, es la fuerza que transforma las polaridades ...

Gunthard Weber, editor del presente libro y terapeuta sistémico experto, pudo participar en varios seminarios de Bert Hellinger. Basándose en un gran número de casos transcritos y sirviéndose también de otros textos de Hellinger, realizo un resumen de la teoria y la practica de su psicoreapia sistematica. El resultado es un libro que cautiva y enriquece a sus lectores, tanto a nivel profesional como personal.El presente libro fue concebido para psicoterapeutas y para profesionales de los campos psicosocial, pedagogico y pastoral (asistentes sociales, maestros, educadores, jueces, asesores matrimoniales, parrocos, etc.). El alcance de las ideas presentadas, sin embargo, lo acerca tambien a todas aquellas personas que busquen posibilidades de superar sus crisis relacionales.Los textos tratan de las condiciones que contribuyen al exito o al fracaso de las relaciones entre hombre y mujer, entre padres e hijos. Abordan los "Ordenes de Amor", las consecuencias de una infraccion de este orden y, sobre todo, las salidas y soluciones positivas. En todo momento se enfocan procesos fundamentales de la existencia humana y de la convivencia familiar, como pueden ser el derecho a formar parte, la exclusion de algun miembro de la familia, el "tomar" a los padres, la igualidad de derechos en la relacion de pareja, el asentimiento al propio destino.Las comprensiones y los procedimientos de Bert hellinger nos tocan inmediatamente, librando fuerzas que raras veces se experimentan en psicterapia con semejante intensidad. Sus ideas y conclusiones acerca deñ origen de implicaciones transgeneracionales abren paso a una dimension nueva en la terapia de historias familiares tragicas. Sus soluciones mediante el trabajo con constelaciones familiares conmueven e impresionan por su sencillez y su suma eficacia. Gunthard Weber, editor del presente libro y terapeuta sistémico experto, pudo participar en varios seminarios de Bert Hellinger. Basándose en un gran número de casos transcritos y sirviéndose también de otros textos de Hellinger, realizo un resumen de la teoria y la practica de su psicoreapia sistematica. El resultado es un libro que cautiva y enriquece a sus lectores, tanto a nivel profesional como personal.

Cuando una persona se halla atrapada en un problema psicológico hace falta introducirla en una nueva experiencia emocional concreta (esto es, crear una «emoción correctiva») para poder hacerla salir

¡Este es uno de los libros más innovadores, atractivos y útiles sobre terapia familiar de los últimos treinta años! Asen y Fonagy enriquecen la estructura de la terapia sistémica con conceptos y técnicas de mentalizacion, integrando cuidadosamente no solo ambos metodos de tratamiento, sino tambien los tratamientos individuales y los procesos familiares. Bellamente escrito y basado en una variedad de herramientas innovadoras que incluyen actividades como ejercicios y juegos, este es un libro de obligada lectura en torno a la practica mas avanzada de la terapia familiar. Jay L. Lebow, PhD, The Family Institute, Northwestern University Al abordar la practica clinica con familias a traves de una optica mentalizadora, este es un libro innovador que abunda en estrategias terapeuticas practicas e ilustraciones detalladas de casos. Los autores se enfocan en ayudar a padres, niños y adolescentes a superar los bloqueos que afectan a la forma en que se relacionan entre si, alcanzando una comprension mas profunda y una apertura a las experiencias y puntos de vista de los demas. El volumen profundiza en el modelo de tratamiento basado en la mentalizacion (MBT), respaldado empiricamente, y lo entreteje con conceptos e intervenciones sistemicas. Incluye orientacion para organizar sesiones e implicar a los clientes abordando las dificultades emocionales y de comportamiento que con frecuencia llevan a las familias a buscar tratamiento, asi como la implementacion de actividades ludicas, ejercicios y juegos que preparen a los miembros de la familia para cambiar los patrones de relacion problematicos. El doctor Eia Asen es miembro del Royal College of Psychiatrists, psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos en el Anna Freud National Center for Children and Families de Londres (Reino Unido) y profesor invitado en el University College de Londres. Ha sido tambien director clinico del Marlborough Family Service, un servicio de orientacion sistemica que trabaja con niños y adultos marginados y familias multiproblematicas, con sede en el centro de Londres, que forma parte del British National Health Service (NHS). Formado como psicoterapeuta sistemico, el doctor Asen ha desempeñado un papel decisivo en el desarrollo de innovadores enfoques terapeuticos multifamiliares que se han aplicado a escala internacional. Es autor o coautor de doce libros, asi como de numerosos articulos cientificos y capitulos en diferentes publicaciones. El doctor Peter Fonagy es miembro de la Academy of Medical Sciences, miembro de la British Academy, premio de la Academia de Ciencias Sociales (FAcSS), Oficial de la Orden del Imperio Britanico (OBE), catedratico de Psicoanalisis Contemporaneo y Ciencias del Desarrollo y director del Departamento de Psicologia y Ciencias del Lenguaje del University College de Londres (UCL), asi como director ejecutivo del Anna Freud National Centre for Children and Families. El doctor Fonagy tambien es asesor clinico principal en materia de salud mental infantil en el National Health Service (NHS) de Inglaterra, director del Programa Integrado de Salud Mental y Modificacion de Conducta de UCLPartners, consultor del Departamento Menninger de Psiquiatria y Ciencias del Comportamiento del Baylor College of Medicine, y profesor invitado en las facultades de medicina de Yale y Harvard. Sus intereses clinicos se centran en las relaciones tempranas de apego, cognicion social, trastorno limite de personalidad y violencia. Desarrollador del tratamiento basado en la mentalizacion, el doctor Fonagy ha publicado mas de 550 articulos cientificos, 250 capitulos y 20 libros.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) pertenece a lo que ha dado en llamarse terapias de tercera generación que suponen una revisión de los planteamientos cognitivo-conductuales vigentes hasta no hace muchos años. La ACT asienta sus fundamentos teoricos en el contextualismo funcional y en la teoria del marco relacional, lo que implica un cambio radical en la consideracion de los elementos del comportamiento humano, que ya no son analizados en su particular individualidad sino en cuanto elementos que forman parte del contexto en el que tiene lugar la propia conducta. En el ambito de la practica terapeutica, su aportacion fundamental es la despatologizacion de la experiencia humana. Vivir no es una enfermedad, por dura que sea la realidad; lo verdaderamente patologico consiste en renunciar a las propias vivencias y experiencias vitales, la evitacion vivencial. De este modo, la ACT se convierte en una invitacion a la vida, a la realizacion personal a traves de la propia trayectoria vital.Su objetivo terapeutico es el desarrollo de la flexibilidad psicologica a la que estan enfocadas las distintas tecnicas y herramientas recogidas en este manual. Los seguidores de distintos enfoques terapeuticos -Terapia Narrativa, Terapia Gestalt, Psicoterapia Analitica Funcional, PNL, Focusing, Mindfulness, Logoterapia, etc.- encontraran en esta obra muchas tecnicas y conceptos que les resultaran familiares. La ACT, sin embargo, es un enfoque diferente que puede enriquecer la practica terapeutica de los profesionales de tendencias muy diversas.En el plano operativo, el presente manual aporta gran cantidad de materiales diagnosticos y de seguimiento de aplicabilidad inmediata y aborda, ademas, la situacion vivencial del propio terapeuta en el transcurso de la terapia, sus dudas y temores. Proporciona una vision clara de la relacion terapeutica mediante abundantes transcripciones de sesiones y aporta ejemplos concretos de motivacion terapeutica mediante metaforas y demas tecnicas propias de la ACT.Steven C. Hayes, PhD, es profesor de la Nevada Foundation en el departamento de psicologia de la Universidad de Nevada. Su carrera se ha centrado en el analisis de la naturaleza del lenguaje humano y de la cognicion asi como en su aplicacion para la comprension y el alivio del sufrimiento humano.Kirk d. Strosahl, PhD, es medico de atencion primaria en el Central Washington Family Medicine, en Yakima, Washington, donde esta promoviendo el uso de la ACT en la practica de la medicina general, especialmente en pacientes con escasos recursos o sin seguro medico.Kelly G. Wilson, PhD, es profesor adjunto de psicologia en la Universidad de Mississippi, donde es tambien director del Center for Contextual Psychology y del Grupo para el Desarrollo del Tratamiento ACT.

Las Constelaciones Familiares son un procedimiento sistémico fenomenológico que permite mirar a la persona y su sistema familiar como un conjunto

Este valioso manual ofrece una visión panorámica, didáctica y bien estructurada del vasto campo de la terapia familiar sistémica. La combinación de fundamentación teórica, herramientas de intervención y ejemplos de casos clinicos contribuye a su valor como libro de referencia en programas de formacion y a su utilidad para la practica profesional. Carlos E. SluzkiLa terapia sistemica promueve el cambio de las personas dentro de sus contextos relacionales significativos. Cada vez mas profesionales de la psicologia, el trabajo social, la educacion o la psiquiatria se especializan en el enfoque sistemico para adquirir conceptos, modelos y estrategias de intervencion que toman en cuenta e inciden en estos sistemas, preferentemente la pareja y la familia. Estas herramientas sistemicas son imprescindibles para abordar la mayor parte de las dificultades que afectan a niños, adolescentes y adultos, para los conflictos en las relaciones de pareja o familia, y para considerar las distintas posiciones o roles que se establecen entre profesionales y clientes. Quienes trabajen con individuos, parejas o familias encontraran en el enfoque sistemico un marco para entender el impacto de los contextos relacionales y las narrativas familiares y sociales, y algunas de las herramientas de intervencion mas innovadoras y eficaces desarrolladas recientemente. Este manual es una guia para la practica que reune las claves para evaluar, formular y abordar los problemas desde una perspectiva relacional, las destrezas terapeuticas de los diferentes modelos de terapia sistemica y las cuestiones mas relevantes sobre la propia figura del terapeuta.Alicia Moreno es Doctora en Psicologia y profesora de la Universidad Pontificia Comillas de Madrid, donde ha sido directora del Master en Terapia Familiar y de Pareja (2000-2014). Compagina la docencia universitaria y la formacion de profesionales con la practica como psicoterapeuta y coach.

Joan Garriga, experimentado y reconocido terapeuta en el campo de la Gestalt y las Constelaciones Familiares, nos muestra cómo poner orden en nuestros afectos y en nuestra vida interior. También a rendirnos ante el misterio de la vida para alcanzar con ello paz y felicidad perdurables.Su propuesta es sencilla y directa, como lo son las enseñanzas sabias de todas las tradiciones espirituales: amar lo que es, amar lo que somos y amar a todos los que son.En esta obra aprendemos a reconocer y habitar en forma inteligente el Alma Gregaria que nos vincula con nuestros grupos de pertenencia familiar y social. Luego, iremos poco a poco desplazando el foco hacia la Gran Alma para presenciar alli como emerge nuestro ser mas autentico.Desde la perspectiva del alma la vida cotidiana se vuelve puro disfrute y aceptacion, dando por finalizada la lucha por imponer en cada momento los pequeños deseos de nuestra limitada personalidad.Como el mismo autor nos resume: el gran tema de este libro, al fin y al cabo, es el viejo asunto de la voluntad frente al destino, de los designios del pequeño yo personal frente a los dictamenes de la gran voluntad, de la gran inteligencia definitiva.Muchas veces nos encontramos con que los libros que tratan sobre la conexion con el alma o el espiritu parecen no estar dirigidos a nosotros, sino a seres inmaculados vestidos de blanco y viviendo en un estado de gracias permanente.Este libro que tienes en tus manos, en cambio, aunque profundo e inspirador, esta dirigido con maestria y complicidad a seres de carne y hueso, reales y concretos, con sus dudas y certezas, con sus aciertos y fracasos. Como el mismo autor se encarga de advertir:Este libro no es para inocentes. Al contrario, es para aquellos que han experimentado en algun momento las inevitables inclemencias y contrariedades del vivir; para los que conocen el amor pero tambien el desamor, la alegria pero tambien la tristeza; para los que han tenido la suerte de cometer errores, equivocarse mucho o poco, sentirse culpables alguna vez y, sobre todo, ser menos buenos de lo que hubieran deseado. Y para los que tienen o han tenido dificultades, porque ellos si han dado con lo esencial humano, aquello que nos permite crecer y convertirnos en personas reales.

La creación de una buena alianza terapéutica tiene una importancia decisiva a la hora de obtener la remisión de los síntomas o la solución de los problemas presentados por nuestros pacientes.Este libro trata de como crearla en las circunstancias mas complicadas, es decir, con familias que acuden de manera involuntaria u obligada.Construir una buena alianza resulta mas sencillo en terapia individual, pero cuando trabajamos con familias, donde los integrantes pueden tener objetivos diferentes, la complicacion aumenta en progresion geometrica.Si ademas se trata de familias con hijos adolescentes, que quiza tengan claro lo que quieren pero a menudo les cuesta mucho expresarlo o incluso lo hacen diciendo justo lo contrario- todo se vuelve mas complejo.Las autoras, a traves de sus investigaciones y de su practica clinica, muestran como desarrollar la alianza terapeutica con familias en las situaciones mas dificiles, concluyendo que la forma de hacerlo resulta similar en las familias donde el paciente identificado es un adolescente. Familias obligadas, terapeutas forzosos es el tercer libro de la coleccion Terapia Familiar Iberoamericana que tiene por objetivo compartir una forma de hacer terapia con las caracteristicas y señas de identidad iberoamericanas que respondan a las necesidades y contextos del lugar...

Una integración de las ideas de Fritz Perls, Wilhelm Reich y Claudio Naranjo que relaciona eneagrama, bioenergética y gestalt, y nos ayuda a leer el carácter en el cuerpo.Carácter, gestalt, bioenergética y eneagrama. He aqui una obra imprescindible para psiquiatras, psicologos, analistas y terapeutas que quieran profundizar en la relacion existente entre el caracter y la estructura corporal. Juan Jose Albert ha realizado una sintesis de la caracterologia de Wilhelm Reich, de la gestalt Fritz Perls, del eneagrama de Claudio Naranjo y de la bioenergetica de Alexander Lowen, en un eficaz manual de consultael unico en su haber. Su hipotesis es osada, pues relaciona el mapa de los eneatipos y el del analisis caracterial reichiano.Ternura y agresividad es la condensacion de decadas de experiencia clinica de su autor: sus paginas muestran de manera ejemplar como el impulso de vida, originalmente orientado hacia el bienestar y el placer, da paso al aparato defensivo y relacional que conocemos como caracter. Es tambien un mapa de la personalidad humana, de como nos oscurecemos existencialmente y de los caminos posibles para volver a Ser, para recordar nuestra verdadera naturaleza, nuestra esencia espiritual.

Luigi Boscolo y Gianfranco Cecchin formaron parte -junto con Mara Selvini Palazzoli y Giuliana Prata- del originario grupo de Milán, cuyas investigaciones y modelo de terapia familiar ejercieron un profundo impacto en la practica terapeutica.Influenciados por Gregory Bateson, sus primeros abordajes se inscriben en una cibernetica de orden primero: el sistema como maquina homeostatica. Las elaboraciones posteriores, que conceptualizan el trabajo en equipo y la inclusion de los sistemas terapeuticos en un sistema mas amplio, constituyen una cibernetica de orden segundo: la unidad de terapia contiene al observador y a lo observado; el problema no existe independientemente de los sistemas observadores que lo definen de manera reciproca y colectiva. Este libro particularmente bien logrado, que incluye la transcripcion de sesiones familiares y dialogos y comentarios de los autores intercalados en el texto, expone con claridad y precision la metodologia de Milan, inspirada en el respeto de Bateson por la sabiduria de los sistemas para descubrir sus propias salidas superadoras.Lejos de ser un conjunto de procedimientos que debe transmitirse, el metodo de Milan lleva programada dentro de si la capacidad de evolucionar hacia formas nuevas y diferentes.

Es controladora, te critica y se entromete en tu vida constantemente. Cuando intentas establecer límites, la resistencia y la culpa resultantes son tan intensas que te dices a ti misma que no vale la pena. ¿Tu madre es narcisista, tiene un trastorno limite de la personalidad o simplemente es dificil? ¿Eres empatica, sensible y amable? ¿Te sientes atrapada en la relacion con tu madre de las siguientes formas? - Intentas complacerla, pero nunca te sientes suficiente - Te sientes responsable de su bienestar emocional - Tienes problemas para establecer limites sin sentirte culpable o recibes tanta resistencia que terminas pensando que simplemente no vale la pena Si es asi, es probable que hayas caido en las trampas psicologicas ocultas que constituyen el sindrome de la buena hija. Muchas hijas autoconscientes con madres narcisistas, con trastorno limite de la personalidad o simplemente dificiles saben que necesitan enfrentarse a sus madres y establecer limites sanos. Sin embargo, no se atreven a hacerlo y no saben por que. Estan atrapadas en trampas inconscientes que no pueden ver ni comprender completamente... Atrapadas por las necesidades maternas, las hijas empaticas no ven la manera de liberarse sin sentirse malas personas. No pueden ver estas trampas que las paralizan debido a la culpa o que tienen las mismas discusiones con sus madres una y otra vez sin llegar a ninguna parte, pero yo si. Y lo que es mucho mejor: se como escapar de esas trampas. Despues de ayudar a cientos de buenas hijas a liberarse, te ayudare a ti a escapar y romper el ciclo de heridas intergeneracionales para que puedas: - Enfrentarte a tu madre con confianza - Dejar de sentirte responsable de su felicidad - Establecer limites saludables que perduren - Desterrar a la madre negativa interiorizada y deshacerte de la inseguridad - Decir no a tu madre sin dejar que la culpa te paralice Siguiendo mi sistema paso a paso, puedes escapar de esta dinamica destructiva, sentirte por fin suficiente, enfrentarte a tu madre sin culpa, y reemplazar la inseguridad por confianza en ti misma y la verguenza por autoaceptacion. Entonces, tanto si tu madre cambia como si no, podras liberarte de esta dinamica limitante y reclamar una vida que sea verdaderamente tuya.