La luz que hay en ti

| hace 1 mes

He leído todos los libros de esta autora y sin duda, este libro es el que más me ha gustado. Tengo el formato papel y ahora también en audiolibro. Escuchar el audiolibro por las noches me relaja y me calma, la voz de Ana es maravillosa. Este libro hace un recorrido por las emociones que podemos vivir cuando nos sentimos mal. En mi caso, he vivido una época difícil y me he sentido identificada en cada una de las etapas. Da pautas y ejercicios para gestionar el miedo, la rabia, la tristeza, la culpa... Te ayuda a darte cuenta de cuál es el sentido de la vida. Lo que más me ha gustado ha sido la forma en la que está narrado y que no tengas por qué leer en orden. Yo iba leyendo en función de lo que iba necesitando. Otra de las cosas que me ha encantado ha sido saber su historia personal. No me ha parecido un libro de autoayuda más, creo que es un libro que todo el mundo debería de leer. La autora cuenta con mucha delicadeza una parte de su vida que yo, al menos, no me lo esperaba. Me ha parecido un libro de verdad muy bonito, para tener de referencia y para recomendar a las personas que se encuentran sin ánimo, tristes o en una situación de cambio vital importante.