La ciència de la salut

| hace 18 años

És un llibre que em van regalar els meus pares quan me'n vaig anar a viure a Barcelona, potser una manera indirecta de dir-me "cuida't!". Doncs la veritat és que si aquest era el seu propósit, el van ben aconseguir. El llibre explica amb bastanta objectivitat els beneficis dels hàbits sans, els perjudicis dels dolents, i també, els perjudicis d'aquests perjudicis. També enumera tots aquests hàbits, tant bons com dolents. A més d'exposar els motius, fa propostes de com fer els primers passos per a introdu%EFr a les nostres vides alguns d'aquests hàbits bons, i eliminarne alguns altres de dolents.