eBook | Libro en CASTELLANO
Un año para cuidarte
Come con las estaciones: una guía de salud y nutrición durante todo el año
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Reseñas sobre Un año para cuidarte
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2 Reseñas
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| hace 3 meses
Interesante
| hace 4 meses
En este libro encontraremos todo lo necesario para cuidar nuestra salud dependiendo en la estación que nos encontremos, porque nuestro cuerpo necesita aportes diferente dependiendo de cada momento. Nos da una explicacion magistral de como cuidar nuestra salud en cada estación, tipos de alimentación, estilo de vida y a demás encontraremos un maravilloso menú estacional de siete dias en cada una de ellas, con recetas todas explicadas paso a paso y dia por dia. Un libro muy recomendable si quieres llevar un estilo de vida saludable y saber que necesita tu cuerpo en cada época del año. Ya sabéis lo que nos gusta cuidarnos y estos libros de nutrición son nuestra perdición. Os animamos a que le deis un vistazo, siempre se aprende algo nuevo y que puede ser muy beneficioso para nuestra salud.