Yo sí que como

| hace 11 meses

Estoy completamente de acuerdo con la autora, en que hay que comer bien, para estar saludable y no castigar al cuerpo. Aparte la descripción de los diferentes alimentos con sus propiedades le añade un plus.

| hace 6 años

Me ha encantado , muy facil de entender

| hace 11 años

Si bien considero que este lbro puede servir de introducción a aquéllos que no tengan ni idea de nutrición, he de decir que ciertos conceptos son erróneos o cogidos muy por los pelos, habiendo incluso, términos mal escritos. También es cierto, que la autora aclara que no es nutricionista y sólo pretende dar unas pautas para llevar una buena alimentación. Una vez dicho esto, lo que realmente me ha decepcionado ha sido la redacción del libro, la incorrecta puntuación y ciertos saltos en los temas hacen que sea complicado seguir el hilo. Me ha parecido un borrador más que un libro ya editado.

| hace 11 años

No dice nada novedoso, explica los alimentos y para que valen, algo que puedes leer en internet o en otros libros de nutrición, claro que come, pero todo sin azucar, sin grasa e integral, no merece la pena

| hace 12 años

Libro escrito con mucha sensatez y bien explicado para estar sano y por consiguiente delgado y en forma.