CÓMO HACER DE TU CEREBRO TU MEJOR AMIGO

MARIA ISABEL TELLEZ FLORES TELLEZ FLORES

27/01/2026

Tapa blanda

Un libro que nos enseña las claves de la neurociencia de una forma fácil y sencilla para que nuestra vida sea mas sana, plena y feliz. Es un tema que me apasiona desde hace mucho y desde que practico meditación y autocuidado, este tema se vuelve mucho más apasionante. Y eso es lo que encuentras en este libro, como hacerte amigo de tu cerebro, como realizando pequeños cambios en nuestra vida, esta mejorará. Es más fácil si se deja de luchar contra nuestras ideas e intentamos organizarlas y mejorarlas. Todo explicado de forma que lo entendemos, sin tecnicismos ni palabrejas raras, es claro y concisos, es un libro que va a permanecer de cabecera por un tiempo para mi... Me atrevo a deciros que lo volveré a leer, para dejar bien ancladas muchas de las ideas que aqui nos cuenta la autora. No es un libro de autoayuda, es un libro de autoconocimiento y crecimiento personal, muy interesante para conocer como funciona la neurociencia.