EL ARTE DE VINYASA: DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVES DE LA PRACTICA DEL ASHTANGA YOGA

CRGon

15/07/2021

Tapa blanda

Un libro muy completo. Al principio se tratan aspectos más sutiles de la práctica, pero tremendamente importantes. Algunos resultan difíciles de entender, pero no hay que desanimarse: se entiende lo que se entiende y lo que no, pues no. Los autores tienen un estilo muy poético que resulta encantador. La segunda parte describe las posturas, proponiendo también versiones un poco más fáciles. Me parece un libro precioso y muy recomendable para todo el que lleve un poquito practicando yoga. Quizá para un principiante pueda resultar algo abrumador.