Entrenamiento de fuerza
Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento
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5 Reseñas
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hace 8 meses
Un libro de consulta imprescindible para cualquiera que esté interesado en el entrenamiento. Desde cómo funciona el cuerpo desde el punto de vista científico hasta como elaborar rutinas en el Gimnasio
hace 1 año
El mejor libro que he encontrado sobre musculación
hace 1 año
Un libro muy especial, a tener en cuenta sí te tomas los entrenos en serio y ayuda a evitar lesiones sí haces bien uso, muy apetecible de tener en el sector del entreno personal :)
hace 3 años
Muy buen libro. Actualizado, con consejos y entrenamientos.
hace 3 años
Genial libro con explicaciones claras e ilustraciones muy buenas. Fundamental para prevenir lesiones en el entrenamiento de fuerza.