INTELIGENCIA METABÓLICA

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Domina tu metabolismo para alcanzar tus metas

ALIENTA - 9788413444246

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Opiniones sobre INTELIGENCIA METABÓLICA


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1 opiniones de usuarios


ENCARNACION AGUADO BARRIGUETE

20/10/2025

Tapa blanda

He aprendido mucho con este libro. Se entiende muy bien y es muy útil, muy didáctico y muy motivador. Tiene rigor científico y desmiente muchos mitos sobre el metabolismo. Trata los cuatro pilares del metabolismo: ejercicio, alimentación, descando y NEAT (lo que nos movemos en el día a día). Los cambios que podemos hacer los plantea de forma sensata y flexible. Lo recomiendo a todo el que quiera cuidar su salud.


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